旅行
日曜日、月曜日と岐阜県に旅行に来ています。 雨予報でしたが、ぽつぽつとしか降らなくてよかった。 お昼は回転寿司へ。 久しぶりにはま寿司へ。 滅多に食べないたこ焼き! 美味しかったです。 次は森の水族館へ。 子供が大好きな場所です。どんなテーマパークよりも楽しそうで、私も嬉しいです。 そして、平湯...
毎日ドカ食いはしていないのですが、ちょこちょこ食べ過ぎが続き、お腹、脚がぱつぱつです。
そろそろリセットせねば。
一番は食事を見直すことから。
昨日の夜は気持ち頑張ったので、朝の目覚めがよいです。朝、身体に消化されずに残っていると起きにくい。空腹時だとスッと起きられます。
この調子で1週間頑張ります。
お肉多めだったこの頃、魚も食べたいと思います。
昨日、仕事帰りに、あたらに、スーパーを見つけました。
いい感じの値段のスーパー。利用したいと思います。