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本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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やる気!
2024/04/05

毎日ドカ食いはしていないのですが、ちょこちょこ食べ過ぎが続き、お腹、脚がぱつぱつです。

 

そろそろリセットせねば。

 

一番は食事を見直すことから。

 

昨日の夜は気持ち頑張ったので、朝の目覚めがよいです。朝、身体に消化されずに残っていると起きにくい。空腹時だとスッと起きられます。

 

この調子で1週間頑張ります。

 

お肉多めだったこの頃、魚も食べたいと思います。

昨日、仕事帰りに、あたらに、スーパーを見つけました。

 

いい感じの値段のスーパー。利用したいと思います。

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