<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/4ea/759/thumb_22765_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/4ea/9b2/thumb_22766_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>土日は、ヒルトン名古屋に宿泊してのんびり過ごしました。</p> <p>ラウンジで用意されていたフルーツや、ナッツ、飲み物を楽しみながら、ぼーっとしました。</p> <p>特に予定もないので、チェックインからチェックアウトの15時まで滞在し、体力が回復しました☺️1階で食べた朝食もおいしかったです。</p> <p> </p> <p>サウナは生理中だったので入れませんでしたが、また次回行きたいと思います！</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/4cc/a06/thumb_22764_750_1334_0_0_auto.png" style="height:1334px; width:750px"><img alt="" src="%E3%81%82">KinKi Kidsの堂本剛さんと、ももクロの百田夏菜子さんが結婚されましたね！</p> <p> </p> <p>KinKi Kidsは私の青春のアイドル。友達たちでどっち派？とみんなでよく歌ってた記憶があります。</p> <p> </p> <p>今もですが、特に私が小学生から高校生くらいまでずっとトップを走ってたアイドルです。</p> <p> </p> <p>ももクロのことはあまり詳しくないのですが、とっても明るいアイドルグループだという印象です。</p> <p> </p> <p>こうゆー幸せな話題を聞くとこちらもほっこり幸せになります。</p>

<p style="text-align:center"> </p> <p> 　　　　おはようございます</p> <p style="text-align:center">ビオラス名古屋駅前店の真世です </p> <p style="text-align:center"> </p> <p> </p> <p>以前ブログで紹介した【朝ごはんのメニュー】について書きたいと思います</p> <p> </p> <p style="text-align:center">🍌🥝朝ごはんにぜひ食べて欲しいのがフルーツ🍎🍊</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/48d/0a4/thumb_22762_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center">フルーツにはダイエット効果を促進させ『酵素』が豊富に含まれているのですが</p> <p>ストレスを溜め込んだり、食べ過ぎが続くと体内にある酵素がたくさん消費されてしまいます</p> <p>それによって肥満や冷え性、肌荒れなどのトラブルの原因になります</p> <p>体に酵素を蓄えることで、体内の大切な成分であるビタミンやミネラルも活発に働くようになるため</p> <p>その結果、血液の流れが良くなり体内に溜まっている毒素を排出させてくれる効果があるそうです✨</p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">キレイに痩せる【ダイエット】にも効果的なので</span></p> <p><span style="font-size:14px">ぜひ朝ごはんに取り入れてみてくださいね♡</span></p> <p> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:14px">お身体のお悩み解決💛プロの美容家が施術するエステトリートメント</span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">↓　↓　↓</p> <p style="text-align:center"> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MiwidXNlcl9pZCI6MTE3OTcyfQ==" target="_blank">女性の体のお悩みはプロにお任せ！オールハンドトリートメント初回体験80分￥2,000！</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo2LCJ1c2VyX2lkIjoxMTc5NzJ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/ae9/f32/8ca/thumb__350_80_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></a></p> <p> </p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/3fc/7be/thumb_22758_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>中村区にある豊国神社に掲げられた『夢』の文字。</p> <p>黄色地に青の文字が斬新です。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/3fc/9d8/thumb_22759_2380_2380_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>『夢の周りにあるの、ブロッコリー🥦？』</p> <p>『？？？』</p> <p>ん…見様によっては見える💦</p> <p>かな🤔</p> <p>元旦は鳥居の外まで人が並んで入るのをやめましたが、通常に戻ってました。</p> <p>お正月モードも終わり、普通の日常に戻りつつあります。</p>

<p> </p> <p><span style="font-size:16px"> "こんばんは  </span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px">ビオラス名古屋駅前店の真世です "</span></p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は購入した【<strong>全国エステ券】</strong>を使って</p> <p style="text-align:center">↓  ↓  ↓</p> <p style="text-align:center"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket">https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket</a></p> <p style="text-align:center"> </p> <p>『KUBIRE星ヶ丘店』へ行ってきました❣️</p> <p> </p> <p>以前ビオラス名古屋駅前店に技術者としていらした　</p> <p>桜子さんが独立されたサロンです💕</p> <p> </p> <p>今日私はサロンへの出勤日だったのですが、</p> <p>予約時間の合間にお邪魔させてもらいました✨</p> <p> </p> <p>自分がお客様側だった頃は</p> <p>毎月回数券で通っていたのですが、</p> <p>KAIZENBODYの技術者となってからは</p> <p>行けていなくて…</p> <p> </p> <p>久しぶりに施術される側として</p> <p>全身60分➕オプション小顔 20分</p> <p>合計80分しっかりトリートメントメントを受けてきました♡</p> <p> </p> <p>今、オプションの小顔技術を取得しようとしているところなので</p> <p>勉強にもなりとっても有意義な時間を過ごす事ができました✨　</p> <p> </p> <p>【美コイン】が貰えるサロンアンケートも書かせてもらいました🌷　</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/3df/699/thumb_22757_276_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:276px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>ありがとうございました💛💛💛</p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center"><strong><span style="font-size:14px">私が利用した全国エステ券をこちらです💁🏻‍♀️</span></strong></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">↓    ↓   ↓</p> <p style="text-align:center"> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyNCwidXNlcl9pZCI6MTE3OTcyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/3e5/183/1ef/thumb__350_80_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/34d/034/thumb_22754_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p>昨日の施術後、高島屋へ。先日購入したANNA SUIのエコバッグの所へ。</p> <p>またまた可愛いいのが🩷私の好きなお値下げ品。何より気に入ったのがバッグに付けれる事と透け感🩷</p> <p>また可愛い物に出会えて嬉しいです。</p> <p>買っても使いこなさないのか悪い癖。使いますよ。</p> <p>年をとっても可愛い物を身につけたいです。その為にも若々しくいたい‼️</p> <p>ゲートタワーのお店が閉店多く。フロアー移動もあるのかしら。</p> <p>昨日は閉店するお店で袖口か可愛いトップス発見。ちょいと私のムチムチ上半身には…かもですが、袖無しアウター重ねて隠したら大丈夫かなあ。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/34f/347/thumb_22755_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank" style="width: 728px; height: 90px; display: block;"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="width: 728px; height: 90px;" /></a></p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/34c/300/thumb_22753_320_174_0_0_auto.jpeg" style="height:174px; width:320px"></p> <p> </p> <p>今月の全国エステ券は、80分のエステ券に入浴剤が付くというものでした。</p> <p> </p> <p>90コイン貯まったので、さっそく美コインと交換しました☺️この入浴剤がお気に入りなので、お得にゲットできて嬉しかったです！</p> <p>美コインがいっきに減ってしまったので、施術後のアンケートとブログでまた美コインを貯めていきたいです^_^</p> <p> </p> <p>オンラインショップにたくさん商品があるので見てるだけでも楽しいです☺️</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/2df/ebc/thumb_22750_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">本当は今日、明日と旅行の予定でしたが、年明けお正月に、意外と開いてる施設がなく、暇だねーとなり、急遽お正月に旅行を移動。</p> <p> </p> <p>今日、明日は大分前にキャンセルしました。</p> <p> </p> <p> </p> <p>家族みんなで体調が芳しくなく、キャンセルしててよかったです。</p> <p> </p> <p> </p> <p>こんな些細な良かった、嬉しかったこと、プラスなことをポジティブに受け止めたいです。</p> <p> </p> <p>先日、美容院に伺ったとき、いつもより元気ないですか？と美容師さんに言われました。</p> <p> </p> <p>色々とストレスが重なり、マイナスなオーラって消せないもんですね💦</p> <p> </p> <p>愚痴は誰にでも言えることではないので、美容師さんやカイゼンボディの鈴木さん、吐き出せるところがあり感謝です。</p>

<p>この方、おいくつだと思いますか？</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/2cc/ad3/thumb_22746_561_751_0_0_auto.jpeg" style="height:751px; width:561px"></p> <p>女優さんなので特別ではあると思いますが、それを差し引いても女性の身体の可能性を見せつけられました。</p> <p> </p> <p>中尾ミエさんですが、ナナナ77歳😵❗️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/2d1/059/thumb_22748_609_848_0_0_auto.jpeg" style="height:848px; width:609px"></p> <p>トレーニングをしっかりしている引き締まったBODYです。</p> <p> </p> <p> </p> <p>ご高齢で魅力的な女性は多数いらっしゃいますね。</p> <p>世界では圧倒される美しさのカルメン・デロリフィチェさん。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/2cc/d3d/thumb_22747_687_777_0_0_auto.jpeg" style="height:777px; width:687px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/2d2/281/thumb_22749_750_750_0_0_auto.jpeg" style="height:750px; width:750px"></p> <p>彼女は中々人が真似できない様な事もされていますが、大切にしていることの中で</p> <p> </p> <p>『全ての女性と同じく、可能性に対する好奇心を絶やさない事』</p> <p>と話されていました。</p> <p> </p> <p>可能性に対する好奇心♡</p> <p>楽しそうです☺︎</p> <p> </p> <p> </p> <p>一般の女性でもステージは変われど、それぞれの年齢でその方の美しさを引き出していらっしゃるんだなと思います。</p> <p>又、そのような方は表情も美しいです✨</p> <p> </p> <p> </p> <p>さてさてワタクシの今年の身体の目標は</p> <p>↓</p> <p>・去年1年悩まされた腰の痛みの改善</p> <p>・昔は真っ直ぐだった脚が今はO脚気味なので戻す</p> <p>の2点をメイン目標にしていきます。</p> <p>世界と比べると一気に規模が小さくなりましたが、これが改善されると連動して変わっていくところもあるハズです😊ワクワク♪</p> <p> </p> <p> </p> <p>お会いした方はどうなっていくのかチェッしてみて下さいね(〃ω〃)</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/669/c09/e6b/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyNCwidXNlcl9pZCI6MTE4NjA2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/3e5/183/1ef/thumb__350_80_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTE4NjA2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4f4/1f1/4c8/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p>

<p>年明けに胃腸を壊してから食欲が失せてましたが、1週間経って、『食べたい』が戻って来ました！</p> <p>当然体重は少し戻って増えましたが、こんな理由での減りではなく、健康的にお肉を落とさなきゃです。</p> <p>KAIZEN BODY に通っているおかげで、以前はお腹周りやお尻がパツパツだったニットスカートが気にせず履けるようになったのでキープしつつ、もう少し頑張ります</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65a/2a7/394/thumb_22745_1440_1440_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>吹上の『サンカク窓』という和定食のお昼ご飯。</p> <p>主食、副食を選べるので、通いたくなるお店です。</p> <p>開店前から並ぶほどの人気店です。</p>