<p> </p> <p> </p> <p>スタート／2024年1月24日</p> <p>スタート時の体重／58.3kg</p> <p>↓</p> <p>終了／2024年3月23日</p> <p>目標体重／48kg</p> <p>今朝の体重／56.8kg</p> <p> </p> <p>こんばんは！</p> <p> </p> <p>今日はルミナスに行ってきました💫</p> <p>朝から暖かかったので、一駅先まで30分ちょっと歩いて体をあたためてから向かいました！</p> <p> </p> <p>前回まで上半身のデコルテ周りの詰まりを改善させるため、バストアップの施術を3回うけていたのですが、今日は久しぶりに足痩せの施術でした！</p> <p> </p> <p>最近内腿のストレッチを頑張っているので、膝上のお肉がスッキリして歩きやすさを感じていたので、今日関さんにながしてもらってどうなるか、めっちゃ楽しみでした😳💫</p> <p> </p> <p> </p> <p>前</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/216/8c8/thumb_23620_1109_1479_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>腕を広げ忘れてしまって分かりにくくてすみません😭😭</p> <p>大転子がかなり引っ込みました！毎日関さんに教わったハードルストレッチをしているのと、関さんのハンドパワーでここまで引っ込みました✨</p> <p> </p> <p>自分の記憶があるうちで、大転子が無いことがなかった(?)ので</p> <p>ずっと大転子がいたということです笑</p> <p>なので自分の太ももがまだまだ太いけど何だかとてもスッキリしました！</p> <p> </p> <p>あとは、胸が少し上がった気がします、、！バストアップ3回受けた効果が出ていました😳今日入浴中にふと気がついて写真で確認したらアンダーの位置もあがっているのが正面だと分かりやすいです。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>横</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/217/52b/thumb_23621_1109_1479_0_0_auto.jpeg"></p> <p>昨日あんまりご飯食べれなかったからかお腹周りがかなりスッキリ😂</p> <p>良く無い痩せ方なので、気持ち悪くても朝昼はちゃんと食べるようにします🍚</p> <p> </p> <p>あとは腕もかなり細くなりました😳前より背中が横からも見えるようになっています。</p> <p> </p> <p>そしてとっても分かりやすくヒップアップしました🙄👏🍑</p> <p>まえは腿とお尻の間にもう1段階お肉があって、境目がなく見える形だったのですが、今はプリンと！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/217/724/thumb_23622_1124_1120_0_0_auto.jpeg"></p> <p>今日はわかりやすいように画像にしてみました。お分かりいただけるだろうか。</p> <p>お尻と腿の間の角度が全然違います！</p> <p> </p> <p> </p> <p>関さんのハンドパワーでまたしても</p> <p>プリプリヒップ爆誕🍑💥👏👏👏</p> <p> </p> <p> </p> <p>うしろ</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/217/898/thumb_23623_1109_1479_0_0_auto.jpeg"></p> <p>背中かなりまっすぐになりました！</p> <p> </p> <p>そして足痩せの施術を受けると膝裏がスッキリしますね！膝上にもすこーし隙間が見えてきました！ふくらはぎもかなり細くなったて、アキレス腱とくるぶしまわりがかなりクッキリしてきました✨</p> <p> </p> <p>あと今日ここの変化気づいて感動したのですが🥹</p> <p>肩を見てください！！</p> <p> </p> <p> </p> <p>良く見てください！！</p> <p> </p> <p> </p> <p>韓国アイドルのような、ツンとした骨の出っ張りがこんにちは🥹🥹🥹✨✨✨</p> <p> </p> <p>よくわからない方のためにこちらもアップにしました👌</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/218/387/thumb_23624_1124_1124_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>これいますごく流行ってる骨ですよね🦴</p> <p>前回紹介したデコルテ周りのマッサージと、関さんの3回にもわたるバストアップの施術で憧れの流行ってる骨🦴に出会えました✨(多分鎖骨なんですけど曖昧なので次回関さんに聞いてみます🥹)</p> <p> </p> <p> </p> <p>あと今日は終わった後に肌感というか、感じたのが久しぶりの足痩せの施術だったからか、終わって立った時にふくらはぎがすっごくスッキリして「あ、私の脚疲れてむくんでたんだ」と改めて感じました。</p> <p> </p> <p>最近ちぎりパンにならないから気付きにくくなっていましたがやっぱ流してもらうと違いますね☺️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>さてさて、今日からデトックスウォーターを飲むというお題をいただきました！</p> <p> </p> <p>デトックスウォーターって何という感じだったのですが、フルーツをミネラルウォーターに入れるだけでできちゃう、すごく簡単なドリンク！🥰</p> <p> </p> <p>フルーツは栄養価が高いので、それが滲み出たお水なので飲むだけで綺麗になれてしまいます🥹👏</p> <p> </p> <p>そして会社員で朝が忙しいわたしにはとってもありがたいお題ですね🧏‍♀️</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は「はっさく&amp;りんご」のデトックスウォーターです！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/218/5cd/thumb_23625_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p> </p> <p>はっさくの有名な美容効果として</p> <p> </p> <p>ビタミンC▶︎美肌(メラニン生成抑制)</p> <p>カリウム▶︎むくみ改善</p> <p>食物繊維▶︎便秘改善</p> <p> </p> <p>が挙げられます！</p> <p> </p> <p>今スーパーで柑橘類がかなり猛威をふるっているので、こんなに良いこと尽くしなら旬の今がチャンスですね🥰✨</p> <p> </p> <p>では、明日も早いので明日のお弁当を用意してそろそろ寝ます🧏‍♀️</p> <p> </p> <p>飯島さんに読書を勧めてもらったので、買ってから一度も開いてない小説を今日は読んでみようと思います🌠</p> <p> </p> <p>では、おやすみなさい〜</p> <p> </p> <p> </p> <p>私が通っているサロン👇✨</p> <p>【Luminos.Beauty浦和店】</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65b/37c/618/thumb_22980_1479_1109_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>浦和駅から徒歩8分</p> <p>〒330-0063</p> <p>埼玉県 さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte（アルテ）302</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p>【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?sortByEvaluation=&amp;sortByNewArrival=DESC&amp;salonMenuId=&amp;prefectureId=&amp;starNumber=&amp;keyWord=&amp;salonId=&amp;estheticianId=114737">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?sortByEvaluation=&amp;sortByNewArrival=DESC&amp;salonMenuId=&amp;prefectureId=&amp;starNumber=&amp;keyWord=&amp;salonId=&amp;estheticianId=114737</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2585">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2585</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0NSwidXNlcl9pZCI6MTIwNDk5fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4a0/cc1/b95/thumb__234_60_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyNCwidXNlcl9pZCI6MTIwNDk5fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/3e5/183/1ef/thumb__350_80_0_0_crop.png"></a></p>

<p>【毎日のToDo】<br> ①本日の体重：🙅‍♀️<br> 体脂肪：🙅‍♀️<br> 筋肉量：🙅‍♀️<br> ②朝は犬の散歩、夜は20分間入浴する。→🙆‍♀️<br> ③水分を摂るタイミング（2リットル／日）→🙆‍♀️<br> ④食事をしたか（朝昼間食夜）→夜は軽め<br> ⑤寝る前のマッサージ・ストレッチ→🙆‍♀️</p> <p>体重測定スキップ5日目😅<br> 正直、今の食生活だと生理後まで計りたくないな、、<br> お土産にデーツをもらったので、明日から間食のお供にしよ。<br> 前からデーツは栄養価が高いと知ってたものの、なかなか購入する機会がなかったから嬉しいな。<br> 甘味が強いのにGI値が低く、血糖値が急上昇しづらいらしい。<br> 食べ過ぎはよくないけど、ダイエット向きだね！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/207/d3f/thumb_23617_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/1da/815/thumb_23615_3024_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:200px; width:150px"></p> <p>今日は友だちとランチ🍽️🥚✴︎</p> <p>身体引き締め中だけど、今日だけは特別に🤫</p> <p>心への栄養補給も大切☺️</p> <p>＊お通じは今日も快調♩ 5日間連続！</p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/1a1/34c/thumb_23613_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/1a1/4a6/thumb_23614_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p> <p> </p> <p>今日は予約していた常滑のカフェへランチで伺いました☺️</p> <p> </p> <p>人気店で、予約で満席でした。ランチメニューは、パスタとオムライスとカレー🍛。母はオムライス、私はカレーを注文しました。オムライスも一口もらいましたが、味付けも良く、とても美味しかったです。カレーもかなり美味しく、予約で満席の理由がわかりました。</p> <p>予約の特典で、食後にブラウニーもいただきました🌼</p> <p> </p> <p>帰りにコストコで買い物もできて楽しかったです☺️身体に良い商品を購入したので、またブログで紹介したいと思います^ ^ 雨でしたが、良い週末を過ごせました。</p>

<p>先日はバレンタインでしたね🍫💓</p> <p>皆様チョコ食べましたか？</p> <p>私はお家で子供と一緒に作りました🌟</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/162/321/thumb_23611_1108_1477_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p><strong>チョコレートには。。。</strong></p> <p>主成分であるカカオには、ポリフェノールという抗酸化物質がはいってます✨</p> <p>抗酸化物質は血管を広げる作用が期待でき、血流を改善し、冷えを改善する<strong>効果があります✨</strong></p> <p>さらに、血圧の上昇を防ぐ<strong>効果も✨</strong></p> <p> 更にハイカカオ<strong>チョコレート</strong>には血糖値の上昇を抑える<strong>効果があります✨</strong></p> <p>私はLindtのチョコレートが好きです😊</p> <p>皆様も好きなチョコレートありますか？🍫</p> <p>食べ過ぎには注意ですが、少しお腹が空いた時、頭を使って勉強など頑張った時に息抜きとして、一粒食べてみてくださいね‼️</p> <p>✨PriJEWELLBeauty 名古屋栄店✨</p> <p>　　ダイエットモニター募集中</p> <p>岡崎店にて2ヶ月で10キロ綺麗に痩せました😍　　　</p> <p>　↓↓↓↓</p> <p>ダイエットモニターブログ</p> <p><a href="http://https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722">http://https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722</a></p> <p> </p> <p>↓↓↓サロンはこちら↓↓↓</p> <p>PriJEWELLBeauty名古屋栄店</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a></p> <p> </p> <p><br> PriJEWELLBeauty岡崎店<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty</a></p> <p> </p> <p>https://www.b-ishiki.com/lp_school/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1LCJ1c2VyX2lkIjoxMTQ0Nzl9</p>

<p>気温よりも太陽が出てると暖かさを感じます</p> <p>太陽ポカポカだと心地よい</p> <p>私は洋服の整理好き❤️これもあったかあと見直したり、気に入って買ったのを見てワクワクしたり</p> <p>でも落ち込む事も…着てないのが多過ぎて</p> <p>着なきゃ‼️です</p> <p>元々スカート好き❤️可愛いの好き❤️</p> <p>最近も袖が広がっているトップスを</p> <p>フリルスカートを。2色で迷い値段もかなり安く…まさかの2枚</p> <p>2枚もいる？似合ってる？年齢的に何年着れる？何年も着れないよと思いました</p> <p>でも、似合う人になれば良いのだあと</p> <p>そう思うと気持ちも上がりました</p> <p>カイゼンボディとストレッチを‼️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/148/8e4/thumb_23609_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p>我が家のお雛様出さないとです。まだでして</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/148/4fd/thumb_23608_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:225px; width:300px">スタート ▷ 2024/2/13（火）</p> <p>体重　57.0kg</p> <p>୨୧‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥‥∵‥୨୧</p> <p> </p> <p>2/18（日）</p> <p>体重　55.1kg</p> <p>朝は味噌キムチ豆乳スープとごはん</p> <p>🥬ほうれん草、白菜、豆腐、キムチ、豆乳</p> <p>これがめちゃめちゃ美味しくできた🥄✴︎</p> <p>金土は外食と泊まりの予定で記録付けられなかったけど、</p> <p>お酒はビールとハイボール1杯ずつに、食事はだし巻き卵とお寿司。いつもの飲み会よりも少量&amp;食べるものに気をつけた◎</p> <p> </p> <p> </p>

<p><img alt="あ" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/122/637/thumb_23606_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">昨日から奥飛騨温泉郷に泊まっています。</p> <p> </p> <p>初日はまず、各務原イオンでお買い物。</p> <p>その後、はま寿司でランチ。</p> <p>子供を旦那に託して、私は高山のお友達のお家へ。</p> <p>色々と、子育てや仕事の悩みを相談しました。</p> <p>今、いくらでも楽な道を選べるけど、選んだ先のツケは何年後かに訪れるという、色々経験した友達だからこそ響く、深いお話でした。</p> <p> </p> <p>お話しの後は平湯館の温泉へー。</p> <p> </p> <p>明日に続きます。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/0cf/53f/thumb_23605_1575_1575_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>KAIZEN終わった姉と待ち合わせして、ミッドランドでランチ、の後は今日のお楽しみのMISIAのライブに行きました！</p> <p>スタンド席のステージの真横。</p> <p>横からのステージでしたが、臨場感ありました。</p> <p>比較的静かな曲ばかりで、聴き惚れてしまいました。</p> <p>ツアーグッズを買いそびれ、場外の売り場へも寄らなかったのですが、会場で販売していたので並ばずに買えました。</p> <p>記念に残るタオルです。</p>

<p>こんにちは😀</p> <p>まみです❗️</p> <p> </p> <p>今日は</p> <p><span style="font-size:22px">なんと、約20日ぶりに</span></p> <p><span style="font-family:Avenir,Helvetica,sans-serif; font-size:16px">VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店に</span></p> <p><span style="font-family:Avenir,Helvetica,sans-serif; font-size:16px">行ってきました‼️</span></p> <p>本当に自分の健康管理ができておらず体調を崩して</p> <p>こんなにも空いてしまいました💦</p> <p> </p> <p>しかも、体調を崩していたことで長い間運動や</p> <p>ストレッチをサボってしまったり、とにかく動かない</p> <p>くせに食べたり飲んだりしておりました😅</p> <p> </p> <p>しかも、家に引きこもりがちになって１日の大半を</p> <p>スマホをいじる生活をしていたので首から肩、おまけ</p> <p>に背中まで凝りが…</p> <p>とにかく、肩回しだけでは追い付かないくらいに</p> <p>凝っております😭</p> <p> </p> <p>今日の担当してくださった真世さんに、色んな凝って</p> <p>いるところなど、相談にのってもらいました。</p> <p> </p> <p>猫背になっていてストレートネックを心配</p> <p>されたので以前に名倉さんに教えていただいた</p> <p>マッサージとバストのマッサージなどがきくと聞いた</p> <p>ので早速今日から始めようと思います❗</p> <p> </p> <p>ちなみにストレートネック(スマホ首)とは</p> <p><span style='font-family:"Noto Sans JP",sans-serif; font-size:16px'>ストレートネックとは、本来は前方へゆるやかにカーブしている首（頚椎）が真っ直ぐになった状態を言います。</span><span style='font-family:"Noto Sans JP",sans-serif; font-size:16px'>原因は下向きの姿勢が増えて、頭を支える首の負担が大きくなり、筋力が低下するためだそうです</span></p> <p>ストレートネックの初期症状は肩こりや首凝りに</p> <p>始まりひどくなると耳鳴りや頭痛、手足のしびれに</p> <p>なるそうなので気をつけないと</p> <p>しっかり治すのに３ヶ月以上かかるみたいです</p> <p> </p> <p>マッサージは以前に紹介した首の後ろやデコルテを</p> <p>マッサージするものと今日から</p> <p>上腕二頭筋や広背筋そして</p> <p>斜角筋(しゃかくきん)と僧帽筋(そうぼうきん)</p> <p>のストレッチも効果があるのでしてみようと思います</p> <p>ストレッチはこちらです☺️<strong><span style="font-size:24px">↓</span></strong></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/0c5/1e3/thumb_23598_1080_1440_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><span style='font-family:"Noto Sans JP",sans-serif; font-size:17.6005px'>①　腰幅で立ち両手を背中で組む</span><br><span style='font-family:"Noto Sans JP",sans-serif; font-size:17.6005px'>②　胸を開きながら、肘を伸ばして両手をできるだけ下ろす</span><br><span style='font-family:"Noto Sans JP",sans-serif; font-size:17.6005px'>③　肩が上がらないように両手をあげる</span><br><span style='font-family:"Noto Sans JP",sans-serif; font-size:17.6005px'>④　15～30秒キープ</span></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/0c5/72a/thumb_23599_1080_1440_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><span style='font-family:"Noto Sans JP",sans-serif; font-size:17.6005px'>①　両腕を上げ、片方の手でもう片方の肘を頭の後ろで抱える</span><br><span style='font-family:"Noto Sans JP",sans-serif; font-size:17.6005px'>②　身体を横に倒す</span><br><span style='font-family:"Noto Sans JP",sans-serif; font-size:17.6005px'>③　15～30秒キープ</span><br><span style='font-family:"Noto Sans JP",sans-serif; font-size:17.6005px'>④　反対側も同様に行う</span></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/0c5/a06/thumb_23600_1080_1440_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><span style='font-family:"Noto Sans JP",sans-serif; font-size:17.6005px'>①　左手で右側頭部に手を当てる</span><br><span style='font-family:"Noto Sans JP",sans-serif; font-size:17.6005px'>②　手の重みだけを利用してゆっくり横に倒す</span><br><span style='font-family:"Noto Sans JP",sans-serif; font-size:17.6005px'>③　15～30秒キープ</span><br><span style='font-family:"Noto Sans JP",sans-serif; font-size:17.6005px'>④　左手で右側頭部やや後方を押さえ、左斜め前に倒す。右側のやや後方の筋肉をゆっくり伸ばす</span><br><span style='font-family:"Noto Sans JP",sans-serif; font-size:17.6005px'>⑤　15～30秒キープ</span><br><span style='font-family:"Noto Sans JP",sans-serif; font-size:17.6005px'>⑥　反対側も同様に行う</span></p> <p> </p> <p>日頃から姿勢を気にすることも大切なので、</p> <p>気をつけたいと思います！</p> <p> </p> <p>そして、こちらが</p> <p>今日の施術のbefore、afterです☺️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/0c6/18a/thumb_23602_900_1200_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/0c6/2c9/thumb_23603_900_1200_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65d/0c6/412/thumb_23604_900_1200_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>かなり浮腫みすごいのと、最近寒い日もあれば</p> <p>暖かい日もあって相変わらず手先や足先は冷え冷え💦</p> <p>写真を見比べるとかなりスッキリしてます。</p> <p>しかも、施術後は姿勢がよくなるんですよね😃</p> <p>久しぶりの施術で力をそんなに入れてないの</p> <p>にかなり痛かったです。</p> <p> </p> <p>いつもの通りお尻は相変わらず痛いのですが、今日は</p> <p>肩周り、首、デコルテ(特に痛かった)、バストが</p> <p>痛かったです。</p> <p> </p> <p>最近、お風呂の半身浴中にマッサージもサボり気味</p> <p>だったので今日から復活しようと思います❗</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私が通っている店舗はこちら↓</p> <p> </p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】</p> <p>名古屋駅から徒歩5分</p> <p>〒450-0002</p> <p>愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus</a></p> <p> </p> <p>【アメブロ】</p> <p><a href="https://ameblo.jp/violus/">https://ameblo.jp/violus/</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>【YouTube】</p> <p><a href="https://www.youtube.com/@Time-fy3mf">https://www.youtube.com/@Time-fy3mf</a></p> <p> </p> <p>【Instagram】</p> <p><a href="https://www.instagram.com/violus.kaizen">https://www.instagram.com/violus.kaizen</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus#questionnaire">https://www.bishiki.com/salon/detail/violus#questionnaire</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103</a></p> <p> </p> <p>【会員登録】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/register">https://www.b-ishiki.com/register</a></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo2LCJ1c2VyX2lkIjoxMTQ3NDF9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/ae9/f32/8ca/thumb__350_80_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyMSwidXNlcl9pZCI6MTE0NzQxfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/cc4/355/148/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0NSwidXNlcl9pZCI6MTE0NzQxfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4a0/cc1/b95/thumb__234_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:234px"></a></p>