KAIZENBODY｜女性専門オールハンドトリートメントならKAIZENBODYエステ予約サイト

おはようございます ビオラス名古屋駅前店の真世です 🌷kaizenbody_nagoya🌷 <a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/fd9/59d/thumb_23586_180_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:180px"> 昨日は1日講師になる為の勉強会へ参加してきました🌟 自立した女性経営者になる為には今の自分に何が足りないのか、また来月からも講座に参加する予定なのでこれからもっともっと学べる機会があるのでとても楽しみです♡ 久しぶりに頭を沢山使ったので、昨日はぐっすり寝てしまったのですが、、今朝の目覚めはいつもよりとても良かったです🤗 今日は午後から出勤です♪ 今は【ビオラス名古屋駅前店】でKAIZENBODYの技術者のレンタル生として所属をしています 以前ご報告させて頂きましたが、 今後は自分のサロン 【PrivateSalon MANABeauty 岡崎駅前】 と両方でお客様の施術に入らせて頂きます💐 引き続きよろしくお願い致します💛 <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxMiwidXNlcl9pZCI6MTE3OTcyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/b39/b87/e5c/thumb__120_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:120px"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0NiwidXNlcl9pZCI6MTE3OTcyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/cbb/780/77b/thumb__234_120_0_0_crop.png" style="height:120px; width:234px"></a>

今週末は旅行に行ってきます。 年明けに行った岐阜の平湯館にまた、お泊まりします。 スノータイヤがないので、レンタカーで。 今回はどんなレンタカーかワクワクです。 どんな車でも運転できる人は羨ましいです。 運転はできるし、もう何十年も乗っているのだけど、コンパクトカーならという感じで、なんでも運転できるわけではありません。 普段は不便しないけど、遠出の時、眠たい夫に変わってあげられないのが申し訳ないです。

<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240216/23/b-ap/7b/c6/p/o1080040015402394855.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/f8e/d4d/thumb_23575_1080_400_0_0_auto.png"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき誠に有難う御座います。 皆様はKAIZENBODYの「マイページ」の存在をご存じですか？ 会員の方なら全員が無料でご利用できるアカウント管理画面で、美コインやご利用履歴を見たりブログの投稿などが行えます。 常に改良をしているので新しい機能が増えたり、使いやすくなっていたり、見れば見るほどマイページは面白いのです。 本日のKAIZENBODY通信ではマイページでどんなことができるのかをご紹介します。 <div style="text-align:left;padding:10px;border-color:#cccccc;border-width:2px;border-style:solid;width:100%;background:#ffffff;"> <h3>目次</h3> <ol><li><a href="#mokuji1">1.マイページにログインしよう</a></li> <li><a href="#mokuji2">2.トップぺージ</a></li> <li><a href="#mokuji3">3.機能一覧紹介</a></li> </ol></div> <h2 id="mokuji1">◆マイページにログインしよう</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240216/23/b-ap/be/f0/p/o1080108015402394858.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/f8e/e62/thumb_23576_1080_1080_0_0_auto.png"></a> 「マイページへのログインはこちら】 <a href="https://www.b-ishiki.com/mypage" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/mypage</a> <h2 id="mokuji2">◆トップぺージ</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240216/23/b-ap/53/95/p/o1080050015402394859.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/f8e/f10/thumb_23577_1080_500_0_0_auto.png"></a> 【お問い合わせはこちら】 <a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/contact</a></h2> <div> </div> <div> </div> <h2 id="mokuji3">◆機能一覧紹介</h2> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240216/23/b-ap/1f/a6/p/o1080108015402394865.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/f8f/118/thumb_23578_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240216/23/b-ap/45/03/p/o1080108015402394872.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/f8f/1f5/thumb_23579_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240216/23/b-ap/14/a4/p/o1080108015402394874.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/f8f/2c5/thumb_23580_1080_1080_0_0_auto.png"></a></h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240216/23/b-ap/0a/0c/p/o1080108015402394849.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/f8f/4d4/thumb_23581_1080_1080_0_0_auto.png"></a></h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240216/23/b-ap/a9/95/p/o1080108015402394851.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/f8f/5d2/thumb_23582_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div>マイページを上手に活用して、美コインや最新情報をGETしましょう！</div> <div> </div> <div><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/f8f/861/thumb_23583_1080_600_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a> ■本日のオススメ動画 <iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="488"></iframe> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MCwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3282" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/f81/0eb/thumb_23572_1597_1597_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> 職場から歩いて5分くらい、久屋大通駅から近いWASHOKU 和（なごみ）さんで3人女子会しました。 前職場で一緒だった派遣仲間で、私が辞めて職場が変わり、一年後に辞めた子が隣りの部署に入ってきた、というご縁です。 前菜、お造り、揚げ物、煮物… 熱々のお料理が食べられて、美味しかったです。 お酒に合うお料理でしたが、今日は飲まない2人なので、お茶と一緒に…。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/f81/296/thumb_23573_1678_844_0_0_auto.jpeg" style="height:387px; width:770px"> お食事は筍ご飯。 適度な量で、最後のデザートまで美味しくいただきました。

スタート／2024年1月24日 スタート時の体重／58.3kg ↓ 終了／2024年3月23日 目標体重／48kg 今朝の体重／56.6kg こんばんは！ 今日は16時くらいに仕事を終えたので、ウォーキングに行ってきました🚶 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/f6d/55c/thumb_23565_1125_960_0_0_auto.jpeg"> 5kmほど1時間かけて歩いてきました😊 昨日の宣言通りしっかり運動してきました！ そして帰ってきて筋膜ローラーで 膝上コロコロして〜 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/f6d/701/thumb_23566_1125_1125_0_0_auto.jpeg"> 前腿もコロコロして〜 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/f6d/88e/thumb_23567_1098_1098_0_0_auto.jpeg"> 前腿消えろというきもちで！ ゴリゴリしました！ 今日は、ブログの投稿の仕方とアフィリエイトについて説明します！ ブログは、ログインして、マイページに入り右上の三をおすと、下の方にブログというのが出てきます！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/f6e/7cd/thumb_23568_1125_1897_0_0_auto.jpeg"> ブログのページにいくと、新規作成のボタンがあるので、そこをポチッとすると簡単に投稿できますよ😙 ちなみにブログ投稿だけでもお小遣い美コインがもらえるんですよ！！ そして、よりガッポリお小遣い稼ぎたい方必見！！KAIZEN BODYのブログはアフィリエイトも稼げちゃいます！！ アフィリエイトとは、WEB上で商品を紹介し、それを見た人が購入すると収益の一部が自分に入る広告の形式です😳✨ なんやそれって感じかもしれないですが、ブログやSNSで紹介すると美コインガッポリ貰えるチャンスってことです！！笑 KAIZENBODYには３つのアフィリエイトがあります。 ①研修生募集 ②全国エステ券 ③初回エステ体験 それぞれで還元される条件や美コインが違うのですが①の研修生が本講座契約までいけば、1000美コインがもらえちゃいます！😍😍 やり方はこちらにまとめてあります！👇 <a href="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/6ab/0c8/6546ab0c891c2671004513.pdf">https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/6ab/0c8/6546ab0c891c2671004513.pdf</a> 簡単にお見せするとアフィリエイトリンクから紹介したいものを選び、バナーをコピーします！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/f6f/033/thumb_23569_1125_1439_0_0_auto.jpeg"> ブログ投稿ページにいき、「ソース」をクリックして貼り付けて完了☑️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/f6f/32a/thumb_23570_1125_1275_0_0_auto.jpeg"> 慣れるまで難しいですが、慣れたらコピペなので簡単になってきます😙 さて、今日も腸活ご飯を食べましたよ〜！ キクラゲのサラダです！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/f6f/56b/thumb_23571_2599_3465_0_0_auto.jpeg"> これめっちゃ簡単でした 1️⃣キクラゲときゅうりを千切りする 2️⃣醤油と酢とはちみつと胡麻いれる 3️⃣混ぜて完成！ ぽりぽり食べれました😳 美味しかったけど、パンチが足りない！！笑 鶏がらスープを入れたいけど我慢しました。 ダイエット終わるまでは薄味で我慢！！ ということで、明日は休みなのでゆっくり寝ます〜 おやすみなさいませ！ 私が通っているサロンです！ 【Luminos.Beauty浦和店】 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65b/37c/618/thumb_22980_1479_1109_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 浦和駅から徒歩8分 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte（アルテ）302 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a> 【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?sortByEvaluation=&sortByNewArrival=DESC&salonMenuId=&prefectureId=&starNumber=&keyWord=&salonId=&estheticianId=114737">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?sortByEvaluation=&sortByNewArrival=DESC&salonMenuId=&prefectureId=&starNumber=&keyWord=&salonId=&estheticianId=114737</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2585">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2585</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0NSwidXNlcl9pZCI6MTIwNDk5fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4a0/cc1/b95/thumb__234_60_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyNCwidXNlcl9pZCI6MTIwNDk5fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/3e5/183/1ef/thumb__350_80_0_0_crop.png"></a>

【毎日のToDo】 ①本日の体重：🙅‍♀️ 体脂肪：🙅‍♀️ 筋肉量：🙅‍♀️ ②朝は犬の散歩、夜は20分間入浴する。→🙆‍♀️ ③水分を摂るタイミング（2リットル／日）→△ ④食事をしたか（朝昼間食夜）→間食、夜なし ⑤寝る前のマッサージ・ストレッチ→🙆‍♀️ 体重測定スキップ3日目😅 本日は朝昼のみで軽くしたから、明後日あたりに再開しようかな。 夜抜くと体が重くないし、罪悪感もなく寝れるので翌朝も気持ちよく起きれそう。 出社すると1万歩は歩いてるからしっかりストレッチしよ〜 あとむくみ対策でカリウムのサプリを購入した。 10粒／日は多い印象だけど、効果に期待して続けてみよ！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/f57/91c/thumb_23564_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px">

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/f25/ff3/thumb_23563_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"> 今日は、仕事の後、着なくなったシャツをアスナル金山の服回収BOXに届けてきました。 毎月第一、第三金曜日、土曜日に持って行くとアスナル金山の指定店舗で使える商品券が500円分もらえるので有難いです☺️指定店舗であれば、パックや、化粧品などの購入に使っても良いので何を買おうか考えるのも楽しいです。 家にまだまだ着ない服がたくさんあるので、金山駅を通る時にまた持って行きたいと思います。 金山のお祭りで、服が紙にリサイクルされて活用されるみたいなので、そちらのお祭りにも行ってみたいなぁと思います。どんなふうに服が生まれ変わっているのかも気になります。

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/f23/745/thumb_23562_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"> 豆苗と言えば…何を思い浮かべますか？ 私は阿佐ヶ谷姉妹かな（笑） あとは、伸びるのが楽しみ💚何回かは食べれますが…最初もいれて３回がせいぜいかな 豆苗（とうみょう）はえんどうが発芽し、本葉が出て、ある程度の大きさになった芽の先端を摘み取って食用にするもの 食物繊維やビタミンA、ビタミンCなどが含まれ、さまざまな栄養素が補給できるとか 安くて栄養満点‼️言う事ないですね 明日は施術に伺います https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus その後は、ランチにコンサートと楽しみが多い日になりそうです❤️

暖かくなると、なるべくエアコンなしで過ごしています。 もう乾燥に耐えられません笑 お肌も喉もカピカピです。 暖かいのは嬉しいのですが、今度は花粉が。 ５月くらいまでは悩まされるので、毎年辛いです。 夏は夏で暑い。 一年の中で秋が1番好きです。 今回の生理は生理前のイライラはなかったのですが、生理中のイライラ多めで糖分接種が多かったです。 土曜日から旅行だというのに、連日甘いものを食べ過ぎました。 でも旅行は旅行で楽しみたいです。

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65c/e30/8e6/thumb_23560_751_668_0_0_auto.jpeg" style="height:668px; width:751px">太っている人と痩せている人では腸内環境が違います。 太っている人に多い腸内環境は悪玉菌優勢、痩せている人に多い腸内環境は善玉菌優勢になります。 腸内環境がいい人は太りにくい体質になります。 発酵食品には善玉菌が多く含まれています。 ・ヨーグルト ・キムチ ・納豆 がオススメです⭐️ 腸活の効果が出るのは、始めてから3ヶ月が目安なので継続する事が大切です🍀 是非実践してみて下さいね😉 <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyNCwidXNlcl9pZCI6MTE3NTkzfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/3e5/183/1ef/thumb__350_80_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></a>