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誕生日🎂
友人がInstagramで可愛いアイシングクッキーがあると教えてくれたので、以前自分の誕生日に頼んでみました。すごく可愛いラッピングで、アイシングクッキーもとても可愛かったです。誰にも見せずに、写真だけ撮り、自分で全て食べてしまいました。
今年の自分の誕生日には、何を買おうか迷います。Instagramには、可愛...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/d6e/bbf/thumb_27142_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
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<p>友人がInstagramで可愛いアイシングクッキーがあると教えてくれたので、以前自分の誕生日に頼んでみました。すごく可愛いラッピングで、アイシングクッキーもとても可愛かったです。誰にも見せずに、写真だけ撮り、自分で全て食べてしまいました。</p>
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<p>今年の自分の誕生日には、何を買おうか迷います。Instagramには、可愛いものが溢れていて見ているだけで癒されます。</p>
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美味しかった中華店
北名古屋市の「凛」さん
予約した人しかダメなランチ日でした。予約しておいて良かったです
最後のデザートの杏仁豆腐の美味しいこと❤️美味しいこと❤️
本格的な杏仁豆腐でした
スイカが薄くカットしてあり、見た目も素敵だなと思いました
盛り付けや、食器って食欲をそそりますよね
何でも見た目って大切ですね
先日、職...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/d61/1f6/thumb_27140_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 北名古屋市の「凛」さん</p>
<p>予約した人しかダメなランチ日でした。予約しておいて良かったです</p>
<p>最後のデザートの杏仁豆腐の美味しいこと❤️美味しいこと❤️</p>
<p>本格的な杏仁豆腐でした</p>
<p>スイカが薄くカットしてあり、見た目も素敵だなと思いました</p>
<p>盛り付けや、食器って食欲をそそりますよね</p>
<p>何でも見た目って大切ですね</p>
<p>先日、職場でAさんが「Ｂさんマスクとった方が綺麗だね」と言っていました</p>
<p>「マスクとると…だね」の声の方が、良く聞きますので、反対のパターンもあるのかあと思いました</p>
<p>さてさて、自信持ってマスクはずせる自分になりたいなあ❤️</p>
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<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOSwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/58c/41c/c43/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></p>
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良い香りが
何の匂いかと思ったら…娘がクッキーを作っていました
作り立てをいただきました。冷めていただき、更に食べていただき…
冷めて、更に冷めた方が美味しいです
スコーンを手作りした時も思いました
冷めた方が美味しいんだなあと❤️
手作りお菓子は良いものです
久々にお菓子作りをしたいと思っていますが、何から作ろうか考...
<p>何の匂いかと思ったら…娘がクッキーを作っていました</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/d29/625/thumb_27139_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>作り立てをいただきました。冷めていただき、更に食べていただき…</p>
<p>冷めて、更に冷めた方が美味しいです</p>
<p>スコーンを手作りした時も思いました</p>
<p>冷めた方が美味しいんだなあと❤️</p>
<p>手作りお菓子は良いものです</p>
<p>久々にお菓子作りをしたいと思っていますが、何から作ろうか考えてしまいます</p>
<p>シフォンケーキやパウンドケーキ、ガトーショコラ…</p>
<p>先ずは失敗も多かったシフォンケーキかなあ</p>
<p>明日は金曜日。週末はやはり嬉しいです。何をして過ごそうかな。何処かに行こうかな</p>
<p>毎日が楽しいと良いなと思います</p>
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<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOSwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/58c/41c/c43/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></p>
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腸活にもおすすめです♡
こんにちは
【KAIZENBODY認定技術者】 真世です
🌼kaizenbody_nagoya🌼
https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/
この間セブンイレブン7️⃣で買ったスムージーが美味しかったので、久しぶりに今朝作ってみました！
『アボカドバナナスムージー』
↓ 材料はこちら ↓
✅アボカド 1/2個
✅バナナ 1/2本
✅無調整...
<p>こんにちは</p>
<p>【KAIZENBODY認定技術者】 真世です</p>
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<p style="text-align:right">🌼kaizenbody_nagoya🌼</p>
<p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p>
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<p>この間セブンイレブン7️⃣で買ったスムージーが美味しかったので、久しぶりに今朝作ってみました！</p>
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<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/cec/489/thumb_27138_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p>
<p style="text-align:center"> </p>
<p style="text-align:center"><strong><span style="font-size:16px">『アボカドバナナスムージー』</span></strong></p>
<p style="text-align:center"> </p>
<p style="text-align:center">↓ 材料はこちら ↓</p>
<p style="text-align:center"> </p>
<p>✅アボカド 1/2個</p>
<p>✅バナナ 1/2本</p>
<p>✅無調整豆乳 コップ1杯、200mlくらい</p>
<p> </p>
<p>バナナやアボカドの大きさによって豆乳の量は調整してみてください💡</p>
<p>バナナの甘みだけで飲みやすいかと思うのですが、足りない方はハチミツなどプラスするのがお勧めです◎</p>
<p>少しさっぱり飲みたい方はベリー系🫐を入れても美味しいです❣️</p>
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<p><span style="font-size:16px">食物繊維が豊富なアボカド</span>と<span style="font-size:16px">整腸効果のあるバナナ</span>は<strong><span style="font-size:16px">便秘解消にオススメの組み合わせ</span></strong>☺️</p>
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<p>腸のリセットしたい方も是非飲んでみて下さいね🌟</p>
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<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTIwOTg2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4f4/1f1/4c8/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p>
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味噌炒め
週末に作った作り置きおかずの3品目は、冷蔵庫にナスとピーマンがあったので、急遽もう一品作った味噌炒めです。
ズッキーニが少し残っていたのでそれも入れちゃいました。
味付けは、冷蔵庫にあった味噌だれ（お惣菜弁当に入っていた付属です）を使いました。
足りないので、酒、みりん、醤油、お水を追加して調整しまし...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/cdd/d3c/thumb_27136_2982_2982_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>週末に作った作り置きおかずの3品目は、冷蔵庫にナスとピーマンがあったので、急遽もう一品作った味噌炒めです。</p>
<p>ズッキーニが少し残っていたのでそれも入れちゃいました。</p>
<p>味付けは、冷蔵庫にあった味噌だれ（お惣菜弁当に入っていた付属です）を使いました。</p>
<p>足りないので、酒、みりん、醤油、お水を追加して調整しました。</p>
<p>和食は酒、みりん、醤油があればなんとか美味しくできますね。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/cdd/ebc/thumb_27137_2660_2660_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>これから父の畑でナスとピーマンが取れるので、また作ってみます。</p>
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眼科
眼をぶつけて眼科に行っできました。なんともなかったから良かったのですが、最近目、鼻がムズムズして痒くて、花粉症のような症状が出て困っています。
鼻血は滅多にでないのに、鼻を噛みすぎて鼻血もたれてきます😂
改めて健康が1番て感じる今日この頃です。
私生活のバタバタも解決して、ダイエットスイッチ入りま...
<p>眼をぶつけて眼科に行っできました。なんともなかったから良かったのですが、最近目、鼻がムズムズして痒くて、花粉症のような症状が出て困っています。</p>
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<p>鼻血は滅多にでないのに、鼻を噛みすぎて鼻血もたれてきます😂</p>
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<p>改めて健康が1番て感じる今日この頃です。</p>
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<p>私生活のバタバタも解決して、ダイエットスイッチ入りましたー！</p>
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<p>夜は軽めにすると、朝空腹で目覚めます。</p>
<p>2ヶ月で自分のベスト体重まで減らすのが目標です。</p>
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美コインオススメ🌟
みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^)
皆さま、KAIZENBODYでエステを受けてアンケートを答えて美コインを貯めていますか？=(^.^)=
今日は、モデル会員★★★★★の高原が美コインショップで良かったものを紹介してみたいと思います😇
Be-fit おやすみリラクエステ うるおいソックス（2足組）【一般医療機器】
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<p>みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^)</p>
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<p>皆さま、KAIZENBODYでエステを受けてアンケートを答えて美コインを貯めていますか？=(^.^)=</p>
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<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/ca8/80a/thumb_27130_873_585_0_0_auto.jpeg" style="height:168px; width:250px"></p>
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<p>今日は、モデル会員★★★★★の高原が美コインショップで良かったものを紹介してみたいと思います😇</p>
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<h1><span style="font-size:14px"><strong>Be-fit おやすみリラクエステ うるおいソックス（2足組）【一般医療機器】</strong></span></h1>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/caa/3ab/thumb_27135_1170_1568_0_0_auto.jpeg" style="height:335px; width:250px"></p>
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<p>現在 <strong>美コイン85個</strong>🌟</p>
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<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/ca9/393/thumb_27132_1170_1249_0_0_auto.jpeg" style="height:267px; width:250px"></p>
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<p>美脚のための『履いて寝るだけ』習慣</p>
<p>美と健康のために良質な休息を。美脚のための『履いて寝るだけ』習慣。</p>
<p>段階着圧設計で、一日のむくみをその日のうちにケア。</p>
<p>やわらかなコットンレーヨンが、疲れた脚をやさしく包み込みます。</p>
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<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/ca9/5f9/thumb_27134_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:267px; width:200px"></p>
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<p>締め付け感が無いのに、履いて寝るときと履かずに寝た時の脚の浮腫が全然違います(^o^)/</p>
<p>オススメです👏</p>
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<p>では*\(^o^)/*</p>
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フットケア
今日は仕事帰りに角質のケアのサロンへ行きました。オールハンドで角質をとってもらえるので気持ちよかったです。取れた角質を最後見せてもらいましたが、すごい量で笑えました。
しっかりクリームで保湿もしてもらい、足の裏がもちもちになりました。歩く時も、なんだかふわふわとした感じです💐
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/be9/ed5/thumb_27128_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
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<p>今日は仕事帰りに角質のケアのサロンへ行きました。オールハンドで角質をとってもらえるので気持ちよかったです。取れた角質を最後見せてもらいましたが、すごい量で笑えました。</p>
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<p>しっかりクリームで保湿もしてもらい、足の裏がもちもちになりました。歩く時も、なんだかふわふわとした感じです💐</p>
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うなぎϵ( 'Θ' )϶
みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^)
今日は、サロンから徒歩2分の鰻屋さんでランチをしましたϵ( 'Θ' )϶
平日にもかかわらずお客さん、いっぱいでした〜🍴
うなぎにはビタミンＡ、Ｂ１、Ｂ２、Ｄ、ＥやＤＨＡ、ＥＰＡ、 ミネラル（鉄、亜鉛、カルシウム）など、身体に大切な栄養素が大変豊富です。うな...
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<p>みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^)</p>
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<p>今日は、サロンから徒歩2分の鰻屋さんでランチをしましたϵ( 'Θ' )϶</p>
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<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/bc9/eb2/thumb_27127_1170_1614_0_0_auto.jpeg" style="height:276px; width:200px"></p>
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<p>平日にもかかわらずお客さん、いっぱいでした〜🍴</p>
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<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/bc5/8b3/thumb_27125_4030_2952_0_0_auto.jpeg" style="height:220px; width:300px"></p>
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<p>うなぎにはビタミンＡ、Ｂ１、Ｂ２、Ｄ、ＥやＤＨＡ、ＥＰＡ、 ミネラル（鉄、亜鉛、カルシウム）など、身体に大切な栄養素が大変豊富です。うなぎは夏バテ解消や疲労回復の効果あり、これからの季節にピッタリですねo(^o^)oo(^o^)o</p>
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<p>では*\(^o^)/*</p>
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脚のストレッチ
今週は2日続けて在宅です。
週2日在宅の時は間隔を空けるようにしていますが、他の人との調整の関係で、続く週もあります。
そんな時は歩かないので、体を動かす時間を時々作ってます。
パソコンを立ち上げてログイン確認し、始業するまで時間、お手洗いやお水を汲みに一階に降りて戻った時、お昼ご飯食べて午後の業務を始...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/b77/453/thumb_27122_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>今週は2日続けて在宅です。</p>
<p>週2日在宅の時は間隔を空けるようにしていますが、他の人との調整の関係で、続く週もあります。</p>
<p>そんな時は歩かないので、体を動かす時間を時々作ってます。</p>
<p>パソコンを立ち上げてログイン確認し、始業するまで時間、お手洗いやお水を汲みに一階に降りて戻った時、お昼ご飯食べて午後の業務を始める前etc.</p>
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<p>足首周りや太ももふくらはぎの硬さを和らげたいので、足首の上げ下ろしです。</p>
<p>ストレッチできる格好で、在宅してます。</p>
