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こんばんは 【KAIZENBODY認定技術者】　真世です 🌼kaizenbody_nagoya🌼 <a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a> 枝豆が美味しい季節になりました！ 直近暑い日が続いていますが、皆さまはご体調などお変わりありませんか？ 今年初めて枝豆を買ったので、早速今晩フライパンで調理してみました🌟 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/2ea/f99/thumb_26982_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"> 洗った枝豆をフライパンに入れて、お塩を少し振って食べれるくらいまで加熱するだけ💡 茹でるより簡単なのでお勧めです！ 今回の枝豆は【湯上がり娘】 茶豆のような風味と香りがあり、数ある枝豆の中でも、美味しさの指標であるショ糖・果糖・ブドウ糖が他品種の約2倍含まれており、味の濃さが特徴とのこと✨ その名の通り、風味が豊かで茶豆のような濃い味がしました◎ 枝豆はタンパク質やイソフラボンがとれる上にヘルシー🌿 食欲がない時にでもついついつまんでしまう枝豆是非食べてみて下さい❣️

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/2d9/d5c/thumb_26977_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 昨日は、すごい雨でしたが、今日は真夏のような暑さでした。気温差で体調を崩しそうです。しっかり休息と睡眠をとって疲れを取りたいです。 職場に、新入職員の子も配属されました。あんな頃があったなぁと懐かしく感じます。入社してから数年。あっという間に過ぎていきました。最近は特に時の流れが早く感じます。

「ビーツ」様々な栄養が豊富に含まれている 主な栄養成分としてはカリウムなどのミネラルやビタミン、食物繊維、一酸化窒素 カリウムは体にある余分な塩分を外に出す働きがあり、むくみの解消に役立つ ビーツに含まれる主なビタミンはビタミンB6と葉酸 ビタミンB6は酵素は皮膚を強くし免疫力を維持する効果もあるため、健康な毎日を送る上では欠かせない栄養成分 葉酸は体中に酸素を運ぶ赤血球を作るうえで重要な役割を担っている 一酸化窒素には、血管を広げて血圧を下げることで血管が固くなってしまうのを防ぐ効果がある 栄養は高そうだけど…色が‼️ スープの色も‼️見た目も大事だけど体に良いものを‼️ ズッキーニ茄子なども入れ美味しかったです <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/2a2/537/6672a253705c2125316871.mov"> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOSwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/58c/41c/c43/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a>

こんにちは MANA beauty 名古屋金山オーナーの真世です💐 🎗️kaizenbody_nagoya🎗️ <a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a> 今日は6連勤中だったので、午前のお仕事のみにして遅めのおひとり様ランチへ💕 金山駅から近くのイオン内【にぎりの徳兵衛】に行ってきました！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/28d/cd9/66728dcd9380b520286918.mov"> ☑︎あなごの一本握り ☑︎あおさのお味噌汁 ☑︎もずく酢 穴子はうなぎよりも低カロリー・低脂質 旬は6～8月でもともと淡泊ですが、旬の時期はさらに脂が少なくなるため胃もたれしにくく、暑さで食欲が落ちる夏の滋養食にぴったり💡 最近は雨の合間でとても暑い日が続くので、うなぎよりお手軽な旬の穴子お勧めです❣️

こんにちは☀️アトピー撲滅モニター55日目のハマシタです👊 湿度控えめで過ごしやすいですね☀️ 📖6/19(水) 【気象】☀️30/18℃　湿度51％ 【体調】体温36.5℃　生理開始から7日目 　　　　睡眠0:20～8:00　快腸3回 【肌状態】気圧や湿度で少し揺らいでも、取り戻せる感じになってきた。 昨日の寝入りばな、明日は暑いっぽい予想だなーの割に、お腹から下が冷える感じだったのでおへその下、足首にロイヒを貼って寝ました⬇️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/253/215/thumb_26972_3060_4080_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> 昨日と今日の気候の変動が大きいので、自律神経の調律でエネルギーを消耗しているのか🤔 我が家はすぐにお釜のご飯が空っぽ💧で、私は少し控え目に食べました(笑) 温かい系のおかずを沢山作ると倍速でなくなるので写真を撮るのを忘れましたが、 ひじきや蒟蒻で和風煮物、味玉、アスパラ肉巻き、、ご飯が進んでました(笑) 今日は14回目の施術を受けてまいりました💆 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/2e9/0fc/thumb_26978_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> ⬆️姿勢も肉のつき方も別人みたいですよね❗ 肌のくすみも抜け✨ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/2e9/969/thumb_26979_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> ⬆️肋骨の位置や、外反母趾にも注目です⚠️真っ直ぐ立てる❗ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/2ea/28e/thumb_26980_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> ⬆️巻肩がよくなって、肘のたるみもよくなりました❗ 横や後ろ姿って人から見られてますよね～ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/2ea/e38/thumb_26981_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> ⬆️一昨日美容院に行ったので首回りは少し荒れましたが、自力で治る力が高まりました💪 特にフェイスラインはたるみと湿疹が良くなりました❗ 冒頭、気圧かなぁ食べ物かなぁと考えましたが 多分体調悪くなりかけです😷 今日のデトックス施術の好転反応のだるさもあり、、早めに寝て追い出したいところです👋 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 私がお世話になりながら活動しているサロン✨ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a> 【PREMIERE III 横浜　西口店】　 横浜駅　きた西口　徒歩5分 神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510 電話　09031360905 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝

<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240619/02/b-ap/59/e0/p/o1080051315453258989.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/93e/971/thumb_27071_1080_600_0_0_auto.png"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。 本日は愛知県東海市に新しくオープンしたKAIZENBODY認定サロンをご紹介いたします。 今回オープンしたのは尾張横須賀駅から徒歩1分のRestart 東海店です。VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店に通って下さっているお客様には顔なじみの加古さんのサロンになります。 駅からアクセスしやすく、サロンの内装は温かみがあり、ご来店されたお客様がリラックスできる空間となっております。 オープニング記念として、特典が盛りだくさんの特別キャンペーンも開催中ですので、是非ご利用ください <div style="text-align:left;padding:10px;border-color:#cccccc;border-width:2px;border-style:solid;width:100%;background:#ffffff;"> <h3>目次</h3> <ol><li><a href="#mokuji1">1.お客様へ</a></li> <li><a href="#mokuji2">2.オープンキャンペーン</a></li> <li><a href="#mokuji3">3.エステティシャン紹介</a></li> <li><a href="#mokuji4">4.Restart 東海店</a></li> </ol></div> <h2 id="mokuji1">◆お客様へ</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240619/02/b-ap/13/57/p/o1080108015453258991.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/93e/ee5/thumb_27072_1080_1080_0_0_auto.png"></a> <h2 id="mokuji2">◆オープンキャンペーン</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240619/02/b-ap/0d/d1/p/o1080010015453258993.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/1c6/213/thumb_26962_1080_100_0_0_auto.png"></a></h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240619/02/b-ap/0e/4b/p/o1080180015453258994.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/93f/1ee/thumb_27074_1080_1800_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div>※既に他のKAIZENBODY認定サロンで回数券を購入されている方は対象外となります ※オプションは、小顔、バストアップ、お腹痩せ、お尻脚痩せからお選びいただけます ※バオバブ商品は、バオバブ酵素ドリンク、プレミアムボディオイル、オールインワンクリームからお選びいただけます(先着順) </div> <div> </div> <h2 id="mokuji3">◆エステティシャン紹介</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240619/02/b-ap/a2/56/p/o1080108015453258997.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/93f/399/thumb_27075_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240619/02/b-ap/15/42/p/o1080108015453258998.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/1c6/430/thumb_26965_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240619/02/b-ap/53/d5/p/o1080138015453258987.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/1c6/50e/thumb_26966_1080_1380_0_0_auto.png"></a></div> <h2> </h2> <h2 id="mokuji4">◆Restart 東海店</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240619/02/b-ap/9e/92/p/o1080108015453258985.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/93f/4ef/thumb_27076_1080_1080_0_0_auto.png"></a></h2> <div> </div> <div>Restart 東海店 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/restart-tokai" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/restart-tokai</a> お客様アンケート <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=272" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=272</a> 住所 〒477-0034 愛知県東海市養父町1丁目ー10サンシティ東海ビル302 連絡先 電話:08093641109 メールアドレス:shi.20230701@gmail.com キャンペーンのご購入は、サロンにお問い合わせください。 </div> <div> </div> <div><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/1c6/bdc/thumb_26968_1080_720_0_0_auto.png"></a></div> <div> <div> </div> <div> </div> <div>KAIZENBODYでは、加古さんのようにお仕事もプライベートも、自分らしく充実させたい女性を募集しております。 このような方を募集しています。 ・美容のお仕事に興味がある ・お仕事もプライベートの時間も大切にしたい ・将来は独立、サロンの開業をしたい ・サロンを開業したが経営が上手くいっていない ・もっと高いエステ技術を学びたい 18歳～何歳でもOK 接客や美容のお仕事が未経験でも大歓迎です。 資料請求・サロン開業説明会・一日体験講座へのお申込みはこちらから <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://b-ishiki.com/lp_school/</a></div> <div> </div> <div> </div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div><a href="https://www.youtube.com/watch?v=XKrPHGP46Qk&t=1s" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/1c6/cbe/thumb_26969_1080_686_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div> </div> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MCwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3282" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/1a1/69e/thumb_26959_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 今日もありがとうございました。 いつもですが、今が頑張りどき。 体重増加やお腹周りが気になるので、ちょうど良いタイミングで施術していただきました。 仕事柄、趣味の作業もあって、姿勢が屈みがちなので、合間の伸ばしを強化です。 股関節も相変わらず硬いようで、とにかく動かさなきゃ。 ひまわり🌻出していただきました。 夏の花！ですね。 ひまわり畑、行ってみたいです。 ビタミンカラーと笑顔のようなひまわり。 サロンにお越しになる方が少しでも笑顔になりますように！ 【プライベートサロンchouchou（シュシュ）】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#</a>

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/175/9b3/thumb_26957_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 最近お気に入りのパックです。ナンバーズインのシリーズで、肌のキメも整えてくれます。ナンバーズインの3番セラムの濃縮された成分が1枚に入り込んでいて、肌が潤います。 昨日、肌の水分量と油分のバランスを測ってもらいましたが結果がよかったです。夕方でしたが、水分量も80パーセントほどでした。保湿頑張っていきたいです。

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/14c/8ab/thumb_26954_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px">もう一つはエプロン。BRUNO 色はディープブルー そのまま使用で一般的なエプロンに トップスのみで食事用前掛けに ボトムスのみでウエストエプロンに。カフェみたいでお洒落💙 裾にスリットが‼️動き易いようにですね お洒落過ぎて勿体無くて使えないよ BRUNOと言えば…キッチン用品だよなあ 一生懸命選んでくれたのかと思うと…感激です <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOSwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/58c/41c/c43/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a>

こんにちは☀️アトピー撲滅モニター54日目のハマシタです👊 すごい雨ですね☂️ 📖6/18(火) 【気象】大雨　25/19℃　湿度98％ 【体調】体温36.℃　生理開始から6日目 　　　　睡眠0:20～6:50　快腸3回 【肌状態】大雨で巡りにくいが、荒れずにキープ。 急に息子に「体にいい弁当」依頼され 家にあるもので⬇️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/113/105/thumb_26945_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> 授業の空きコマに自宅で食べることが多かったり、主人が卵焼き巻くの好きだったりで 私がお弁当を作るのは久々🍙 モニター活動で「体によい食事」が身に付いているので、有り合わせでも🍱 梅とろろ昆布おにぎりと梅ささみに海苔たっぷり、 オリーブオイル、お酢、ゴマでドレッシング、 枝豆、カボチャ、、 アスパラの肉巻きとフルーツも持たせたかったですが、食事時間がそんなにはないようで😅 エネルギー、巡り、疲労回復、腸活が考慮され 添加物を削ぎ落とした食事で 朝から元気で冷えにくく痩せやすく、 根強いアトピーすらも快方に向かっています💪 今日は息子、横浜のバスケチームU18のトライアウト最終選考日なのです🏀 どんな食事がいいかなーとジュニアアスリートの本を覗くと、体の成長に特化していました🐣 KAIZENBODYは女性のダイエットのプロとして食事も指導してくれますし、 私のように神経やホルモン面の不調からデトックス出来ない人も元気になりました✌️ 今日は頭痛、浮腫注意報ですね☂️ 気圧が下がると体の中からの圧力が高まり、 高山や飛行機のポテチの袋のようにパンパンに💧 見た目だけでなく、パンパンになると血管やリンパの通り道が狭くなり、不調が😷 ハマシタも体調は良いのですが、足首の太さや体重の増え方から浮腫を感じるので撃退👊 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/11d/256/thumb_26948_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> 頭皮マッサージもゆっくりやりたいしー 入浴剤はたまには変わり種や頂き物にするか、、なんて選んでみたり。 入浴が億劫な方も、こんな風に楽しんで🎶 入るだけで全身デトックスですから♨️ つま先を温冷交互にすると、足が冷えにくくなるので繰り返しやってみてください🦶 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/11f/252/thumb_26950_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/12d/7b0/thumb_26952_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:578px; width:770px"> 足の親指を反対側の手で持って上へ⬆️ 真っ直ぐ脚に🦶 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/12e/034/thumb_26953_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:578px; width:770px"> 足パカ～太ももの内側を引き締め🏃 よどんだ浮腫は下に溜まりやすいので、 ストレッチで流します🧘 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 私がお世話になりながら活動しているサロン✨ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a> 【PREMIERE III 横浜　西口店】　 横浜駅　きた西口　徒歩5分 神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510 電話　09031360905 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝