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良質な睡眠を🌟
こんにちは
MANA beauty 名古屋金山のマセです✨
ここ最近気温が下り、体調が崩しやすい時期ですがみなさまはお身体大丈夫でしょうか？
私も昨日久しぶりに体調を崩し夕方から今朝まで休んでいたのですが、驚くほど身体が楽になりました💡
途中何度か目は覚めたのですが、それでもまたすぐに寝るようにしたらず...
<p>こんにちは</p>
<p>MANA beauty 名古屋金山のマセです✨</p>
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<p>ここ最近気温が下り、体調が崩しやすい時期ですがみなさまはお身体大丈夫でしょうか？</p>
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<p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/fba/83c/thumb_29194_320_320_0_0_auto.png" style="height:320px; width:320px"></p>
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<p>私も昨日久しぶりに体調を崩し夕方から今朝まで休んでいたのですが、驚くほど身体が楽になりました💡</p>
<p>途中何度か目は覚めたのですが、それでもまたすぐに寝るようにしたらずっと寝られました。</p>
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<p>普段から睡眠不足ではないのですが、</p>
<p>身体をじっくり休めることは大切なんだと改めて思いました！</p>
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<h2>睡眠時間＝自分の明日を作る時間</h2>
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<p>と言われているくらい、とても大事なモノです</p>
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<p>もし身体が疲れているな、しんどいなと思ったらまずは睡眠時間を見直してゆっくり休むことをお勧めします🌿</p>
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<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1LCJ1c2VyX2lkIjoxMTc5NzJ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/076/1dc/5a4/thumb__350_240_0_0_crop.jpg" style="height:240px; width:350px"></a></p>
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シャインマスカット食べ放題
バスツアーの最後はメインイベントのシャインマスカット食べ放題へ。
食後に付いているコースもありましたが、過去の経験上、お腹いっぱいの後では食べられない！ので、観光した後での食べ放題コースを選びました。
時間は45分間。
最初に一皿に15.６粒乗っていて、食べたらトレーから好きな量を取ります。
45分間も食べ続...
<p>バスツアーの最後はメインイベントのシャインマスカット食べ放題へ。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/eb4/6c3/thumb_29188_2456_2456_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>食後に付いているコースもありましたが、過去の経験上、お腹いっぱいの後では食べられない！ので、観光した後での食べ放題コースを選びました。</p>
<p>時間は45分間。</p>
<p>最初に一皿に15.６粒乗っていて、食べたらトレーから好きな量を取ります。</p>
<p>45分間も食べ続けることはできないので、慌てずゆっくり。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/eb4/9c6/thumb_29191_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>すぐに取りに行く人、一皿食べて満足そうな人、いろいろです。</p>
<p>数回取りに行って、５０粒は食べたかな。</p>
<p>途中から皮を剥いて食べました。</p>
<p>お土産1房付なので、家でもまた楽しめました。</p>
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雨が降り植物も喜んでいます
仕事の行き帰りの雨は嫌ですが、お花たちが喜ぶので「恵の雨」嬉しいことです
暑さに耐えた元気なお花
「アメジストセージ」です
美しい紫色、宝石のアメジストを思わせる色が特徴で、花言葉は「家族愛」「家庭的」
長く伸びた茎の先に小さな花がたくさん咲いて穂のようになり、花が寄り添い合って見える姿は、まさに花言...
<p>仕事の行き帰りの雨は嫌ですが、お花たちが喜ぶので「恵の雨」嬉しいことです</p>
<p>暑さに耐えた元気なお花</p>
<p>「アメジストセージ」です</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/e59/84e/thumb_29186_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>美しい紫色、宝石のアメジストを思わせる色が特徴で、花言葉は「家族愛」「家庭的」</p>
<p><br>
長く伸びた茎の先に小さな花がたくさん咲いて穂のようになり、花が寄り添い合って見える姿は、まさに花言葉にぴったりの秋の花です </p>
<p>アメジストセージは寒さに弱く冬枯れするとか。 花も終わり12月頃になると、紫の萼（がく）や花も葉も枯れていき、冬は休眠するらしいです</p>
<p>冬になり枯れて、また元気に出てきたのかなあ。行く末を見守りたいと思います💜</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOSwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/58c/41c/c43/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></p>
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東山動物園🦁
東山動物園へ出かけました。お目当ては、コモドオオトカゲのタロウです。週末は行列と聞いたので、今日は平日かつ雨予報なので人が少なそうと思い見に行きました。朝9時にオープンし、タロウのところへいくと近くに座っていてとても可愛かったです。歩く様子や、木を使い上に登る様子も見ることができ癒されました☺️
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<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/e2f/bee/thumb_29180_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/e2f/d55/thumb_29181_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
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<p>東山動物園へ出かけました。お目当ては、コモドオオトカゲのタロウです。週末は行列と聞いたので、今日は平日かつ雨予報なので人が少なそうと思い見に行きました。朝9時にオープンし、タロウのところへいくと近くに座っていてとても可愛かったです。歩く様子や、木を使い上に登る様子も見ることができ癒されました☺️</p>
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<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/e31/58e/thumb_29182_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>イケメンゴリラのシャバーニもいました🦍</p>
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<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/e31/7ca/thumb_29183_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/e31/914/thumb_29184_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
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<p>しろくまがプールにダイブする様子も見ることができ嬉しかったです。迫力満点でした！</p>
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<p>平日の動物園は、のんびりできるので最高でした^ - ^</p>
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お客様のビフォーアフター 🌟１１
こんにちは
MANA beauty 名古屋金山のマセです✨
ご自身の後ろ姿、見る機会は少ないと思うのですが
真っ直ぐ立っているつもりでも前かがみになっていたり、左右どちらかにかたよっていたり…
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1回80分の全身トリートメントをするだけで、こんな風に変わります💫
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重心が安定すると、身体も楽になります◎
正しい姿勢...
<p>こんにちは</p>
<p>MANA beauty 名古屋金山のマセです✨</p>
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<p style="text-align: center;"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/e2b/2b0/thumb_29179_320_320_0_0_auto.png" style="height:320px; width:320px"></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p>ご自身の後ろ姿、見る機会は少ないと思うのですが</p>
<p>真っ直ぐ立っているつもりでも前かがみになっていたり、左右どちらかにかたよっていたり…</p>
<p>.</p>
<p>1回80分の全身トリートメントをするだけで、こんな風に変わります💫</p>
<p>.</p>
<p>重心が安定すると、身体も楽になります◎</p>
<p>正しい姿勢を保つためにも定期的にトリートメントを受けていただくのがお勧めです☺️</p>
<p>.</p>
<p>後ろ姿も美しくなりませんか？🌟</p>
<p>#後ろ姿美人 #姿勢美人 #浮腫みケア<br>
#セルライトケア #ダイエット #リンパトリートメント<br>
#熱田区のサロン#女性専用</p>
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美コイン🌟
みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^)
皆さま、KAIZENBODYでエステを受けてアンケートを答えて美コインを貯めていますか？=(^.^)=
今日は、モデル会員★★★★★の高原が美コインショップで注文したアイテムを紹介したいと思います=(^.^)=🫶
まずは、、、
こちら
🌟nudymore（ヌーディモア）ブライトンカラー...
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<p>みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^)</p>
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<p>皆さま、KAIZENBODYでエステを受けてアンケートを答えて美コインを貯めていますか？=(^.^)=</p>
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<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/ddb/61a/thumb_29175_873_585_0_0_auto.jpeg" style="height:335px; width:500px"></p>
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<p>今日は、モデル会員★★★★★の高原が美コインショップで注文したアイテムを紹介したいと思います=(^.^)=🫶</p>
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<p>まずは、、、</p>
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<p>こちら</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/ddb/f03/thumb_29176_3024_3133_0_0_auto.jpeg" style="height:518px; width:500px"></p>
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<h1><span style="font-size:14px"><strong>🌟nudymore（ヌーディモア）ブライトンカラー30g</strong></span></h1>
<h1><span style="font-size:14px"><strong>🌟lavera（ラヴェーラ）ベーシック リップクリーム 4.5g</strong></span></h1>
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<p>こちらの2点は、何度リピートしたか忘れたくらい鬼リピしています=(^.^)=</p>
<p>お気に入りです🫶</p>
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<p>そして、今回初めて注文したのがこの2点o(^-^)o</p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/ddc/e30/thumb_29177_1170_1665_0_0_auto.jpeg" style="height:712px; width:500px"></p>
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<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/ddc/f76/thumb_29178_1170_1550_0_0_auto.jpeg" style="height:662px; width:500px"></p>
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<p><strong>ヌーディモア</strong>の、下地とハイライト🌟</p>
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<p>このビューティーヴェールはどちらかと言うとマットらしく、↑のブライトンカラーと混ぜて使ったりするそうですo(^-^)o</p>
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<p><strong>美コインショッピング</strong>で初めて<strong>ヌーディモア</strong>と言うブランドをしりましたが、とてもお気に入りのブランドになりました🫶❤️</p>
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<p>また、届いたらレビューしたいと思います=(^.^)=</p>
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<p>では*\(^o^)/*</p>
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天竜峡大橋でそらさんぽ
長野へのバスツアー。
ヘブンスそのはらの次は、『そらさんぽ天竜峡』へ移動しました。
飯田市の天竜川を渡る自動車道路に設けられた「天竜峡大橋」の桁下に設置されている散策路で、地上80mの空中散策を楽しめます。
2019年に完成したそうで、まだまだ新しい感があります。
タイミングが合えば天竜峡川下りが見られるそう...
<p>長野へのバスツアー。</p>
<p>ヘブンスそのはらの次は、『そらさんぽ天竜峡』へ移動しました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/dd1/e37/thumb_29172_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>飯田市の天竜川を渡る自動車道路に設けられた「天竜峡大橋」の桁下に設置されている散策路で、地上80mの空中散策を楽しめます。</p>
<p>2019年に完成したそうで、まだまだ新しい感があります。</p>
<p>タイミングが合えば天竜峡川下りが見られるそうです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/dd2/395/66fdd239581c8253866298.mov"></p>
<p>散策時間は20分程でしたが、往復することができました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/dd2/566/thumb_29174_2268_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1368px; width:770px"></p>
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結婚式準備
だんだん結婚式準備も進んできました。少人数で家族挙式の予定でしたが、友人も誘い出し予定よりプラス20人ほどになりました☺️笑 にぎやかで楽しい結婚式になりそうです。
写真は、初めて会場見学した時のものです。シンプルで、おしゃれな雰囲気で一目惚れしました^ ^ ゲストとの距離も近く、たくさんお話しできそう...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/d52/6bd/thumb_29169_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>だんだん結婚式準備も進んできました。少人数で家族挙式の予定でしたが、友人も誘い出し予定よりプラス20人ほどになりました☺️笑 にぎやかで楽しい結婚式になりそうです。</p>
<p> </p>
<p>写真は、初めて会場見学した時のものです。シンプルで、おしゃれな雰囲気で一目惚れしました^ ^ ゲストとの距離も近く、たくさんお話しできそうです。あと少し、準備がんばります！！！</p>
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岩盤浴の体験☀️
岩盤浴サロンに体験に行ってきました✨
まずはお部屋に案内して頂き、
岩盤浴の服へお着替えをしました。
そのあとは、お水をもらい、
早速岩盤浴へ✨
仰向け→うつ伏せ→仰向け
この順番で行いました！！
KAIZENBODYの岩盤浴はとても入りやすかったです。
暑い！！という感じでもなく、最初は本当に汗が出るのかな？と思...
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<p>岩盤浴サロンに体験に行ってきました✨</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/672/cc1/800/thumb_29750_1108_1477_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
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<p>まずはお部屋に案内して頂き、</p>
<p>岩盤浴の服へお着替えをしました。</p>
<p>そのあとは、お水をもらい、</p>
<p>早速岩盤浴へ✨</p>
<p>仰向け→うつ伏せ→仰向け</p>
<p>この順番で行いました！！</p>
<p>KAIZENBODYの岩盤浴はとても入りやすかったです。</p>
<p>暑い！！という感じでもなく、最初は本当に汗が出るのかな？と思いながら入りました。</p>
<p>ですが、最初の5分ですっきりするぐらい汗がじわじわ出てきました。</p>
<p>なので、岩盤浴初めて！という方にもオススメですし、色んな岩盤浴に行かれている方もとても満足できるんじゃないかなと思います！</p>
<p>汗をかいた後は、シャワーへ！</p>
<p>いっぱい汗と老廃物を出した後はシャワーで、すっきり流すことができました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/672/cc1/e34/thumb_29752_1108_1477_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>そのあとは施術へ！！</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/672/cc2/1ea/thumb_29753_1108_1477_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>体が温まっている状態のままオールハンドの施術することができるので、心身ともにデトックスすることができました。</p>
<p>いつもの施術も、整う感じがしますが、岩盤浴を行った後は、とても身体が軽くなり、いつも以上の効果で大満足でした☺️</p>
<p>神経面も整ったので普段寝れないことが多い私ですが、夜7時には眠たくなり😴朝までぐっすり眠り、スッキリして起きることができました☀️</p>
<p>やっぱり他にはないオールハンドエステだなと実感しました😊✨</p>
<p>皆様もぜひ体験してみてください✨</p>
<p>KAIZENBODY</p>
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10月2日は何の日？
調べてみました
毎日のブログ投稿に写真付きで、ネタも無くなってきてしまいました。美コインをもらう為に毎日ブログ書きたいです
10月2日は…「とんこつラーメンの日」とん(10)こつ(2〕
「豆腐の日」とう(10)ふ(2)
語呂合わせですね
ラーメンは嫌いではないですが、年に1.2回しか食べないかもです
豆腐は、体に良いと思って...
<p>調べてみました</p>
<p>毎日のブログ投稿に写真付きで、ネタも無くなってきてしまいました。美コインをもらう為に毎日ブログ書きたいです</p>
<p>10月2日は…「とんこつラーメンの日」とん(10)こつ(2〕</p>
<p>「豆腐の日」とう(10)ふ(2)</p>
<p>語呂合わせですね</p>
<p>ラーメンは嫌いではないですが、年に1.2回しか食べないかもです</p>
<p>豆腐は、体に良いと思ってはいますが、毎日食べる事はないです。摂ろう‼️と思って食べようかなと思っているぐらいです</p>
<p>涼しくなり、少しずつ植物を増やしたいと思い始めました。今夏の暑さと、お世話もあまり出来ずダメになってしまったのも多く、空いた鉢だらけになり寂しかったです</p>
<p>そんな中でも、丈夫に元気にいてくれました</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66f/d12/1f0/thumb_29168_1170_2532_0_0_auto.png" style="height:1666px; width:770px"></p>
<p>「カリシア」。確か桃色カリシアと桜色カリシア。冬越しを調べて長く元気でいて欲しいなあ🩷</p>
