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初めまして
🍀 初めまして 🍀
9月からKAIZEN BODYの研修をスタートしました野村美沙と申します。
初めての子育てをしながらですが、これから大きくなる娘に誇れる自分でありたい。
お金や経験を与えたり残すだけでなく、私の姿を見て何か感じてもらえる、娘の中に何かを残せる自分になりたいと思い新たなスタートをきりました。...
<p>🍀 初めまして 🍀</p>
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<p>9月からKAIZEN BODYの研修をスタートしました野村美沙と申します。</p>
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<p>初めての子育てをしながらですが、これから大きくなる娘に誇れる自分でありたい。</p>
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<p>お金や経験を与えたり残すだけでなく、私の姿を見て何か感じてもらえる、娘の中に何かを残せる自分になりたいと思い新たなスタートをきりました。</p>
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<p>この日は2回目の研修をギリギリまで受け急いで帰宅！娘が帰ってくるまで後5分。</p>
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<p>荷物を玄関に置き、エレベーターを待っていたら勢いのある雲が空に✨ </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/abc/499/thumb_18897_3840_2160_0_0_auto.jpeg" style="height:433px; width:770px"></p>
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<p>慌ただしく疲れているハズなのですが、気持ちにハリが出ていていい気分でした♪</p>
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<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/669/c09/e6b/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a></p>
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夏の終わりに買ったもの
よく行く近くのショッピングセンターで見つけたアームカバー。なかなか気に入ったのと巡り会えなくて。お洒落した時のが欲しいと思いながら…今夏は諦めていました。
ありました❤️洋服ブランドの。袋から出せないとのこと。娘が直ぐスマホで調べてくれました。良い良いレース部が❤️SALEで安く買えたし❤️
プチハッピーデーで...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/af4/fc5/thumb_18898_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p>
<p>よく行く近くのショッピングセンターで見つけたアームカバー。なかなか気に入ったのと巡り会えなくて。お洒落した時のが欲しいと思いながら…今夏は諦めていました。</p>
<p>ありました❤️洋服ブランドの。袋から出せないとのこと。娘が直ぐスマホで調べてくれました。良い良いレース部が❤️SALEで安く買えたし❤️</p>
<p>プチハッピーデーでした❤️</p>
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かき氷🍧
桜山のサイドヤミーサクラヤマへ、かき氷を食べにきました。
ここへ来るのは3回目。無成形のかき氷にどハマりしています。前日の21時から予約が始まるのですが、必要事項の入力が遅いと、どんどん枠が埋まっていくので、時間との戦いです。
今回は、ザバイオーネとラズベリーを選びました。ザバイオーネの甘さとラズ...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/a66/1c7/thumb_18893_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p>
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<p>桜山のサイドヤミーサクラヤマへ、かき氷を食べにきました。</p>
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<p>ここへ来るのは3回目。無成形のかき氷にどハマりしています。前日の21時から予約が始まるのですが、必要事項の入力が遅いと、どんどん枠が埋まっていくので、時間との戦いです。</p>
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<p>今回は、ザバイオーネとラズベリーを選びました。ザバイオーネの甘さとラズベリーの酸味が美味しくあっという間に完食しました。</p>
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<p>また予約が取れたら、食べに行きたいです☺️</p>
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施術の日
またまた、地下鉄で施術へー。
普段は車しか乗らないので、地下鉄の時間を全く把握しておらず、だいたい数分待つのですが、昨日は時間がなくて、ちょっと焦っていたら、ホームに到着したらすぐ地下鉄がきて、乗り換えもまた、ホームに着いた瞬間に地下鉄がきました。
おかげで、10分前には到着しました。
今日は、な...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/a1a/438/thumb_18892_480_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:480px">またまた、地下鉄で施術へー。</p>
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<p>普段は車しか乗らないので、地下鉄の時間を全く把握しておらず、だいたい数分待つのですが、昨日は時間がなくて、ちょっと焦っていたら、ホームに到着したらすぐ地下鉄がきて、乗り換えもまた、ホームに着いた瞬間に地下鉄がきました。</p>
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<p>おかげで、10分前には到着しました。</p>
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<p>今日は、なんだかいい日だーと思いながらの1日のはじめでした。</p>
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<p>安定の心地よい施術。</p>
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<p>今日は旬の野菜の力のお話をしていただき、さっそく帰りにスーパーへ。</p>
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<p>余談ですが、私はなすとレンコンが好きな野菜です❤️</p>
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<p>ナスは油を吸いやすいので、調理法注意ですが。</p>
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<p>今まで、糖質高めのかぼちゃは、避けていたのですが、今日はかぼちゃを購入。</p>
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<p>かぼちゃも実は好きな野菜です！</p>
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<p>旬の野菜をしっかりと食べて、健康も維持したいと思います。</p>
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飲む酢
輸入食品のお店で目に留まった『美酢』
義兄が飲んでいるそうで、飲みやすいと聞いて買ってみました。
SALEにになってたし(^｡^)
ザクロやマスカット、イチゴ等、美味しそうな果物味ばかりですが、一番飲みやすいとおすすめの『桃』にしました。
飲み方で簡単なのはお水で薄めるだけ。
2倍、3倍、4倍が無難ですが、もう少...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/9b8/a70/thumb_18891_306_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:306px"></p>
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<p>輸入食品のお店で目に留まった『美酢』</p>
<p>義兄が飲んでいるそうで、飲みやすいと聞いて買ってみました。</p>
<p>SALEにになってたし(^｡^)</p>
<p>ザクロやマスカット、イチゴ等、美味しそうな果物味ばかりですが、一番飲みやすいとおすすめの『桃』にしました。</p>
<p>飲み方で簡単なのはお水で薄めるだけ。</p>
<p>2倍、3倍、4倍が無難ですが、もう少し薄めても良さそう。</p>
<p>最初は2倍にし、普段は冷たいものは飲まないけど、氷を入れてみました。</p>
<p>だんだん氷が溶けて、更に飲みやすくなります。最初からもう少し薄めても良さそう。</p>
<p>牛乳や豆乳と割っても良さそうなので、普段飲んでいる豆乳で試してみようと思います。</p>
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マルコンソールプリュ🍽
母の誕生日のお祝いで、ずっと行きたかったマルコンソールプリュさんへ行ってきました。
料理はどれも素材のおいしさを感じられて、全て美味しく、母も喜んでいました。
無添加の葡萄ジュースもとても爽やかで美味しかったです🍇
デザートも事前予約で、バースデープレートを用意していただけるのでお祝いにはもっ...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/914/0e1/thumb_18879_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/914/24e/thumb_18880_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/914/521/thumb_18881_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p>
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<p>母の誕生日のお祝いで、ずっと行きたかったマルコンソールプリュさんへ行ってきました。</p>
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<p>料理はどれも素材のおいしさを感じられて、全て美味しく、母も喜んでいました。</p>
<p>無添加の葡萄ジュースもとても爽やかで美味しかったです🍇</p>
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<p>デザートも事前予約で、バースデープレートを用意していただけるのでお祝いにはもってこいのお店です。</p>
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<p>名古屋駅からも近く、帰りに大北海道展で一緒に買い物もできて楽しかったです。</p>
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敬老の日
我が子達は自分で考えた物を渡していました。それぞれが働いたお金で選んだもの。お爺ちゃんお婆ちゃんも嬉しいでしょう。
老人福祉法では65歳以上を高齢者と言うとか。現代の60代はまだ若々しいので70代になってからお祝いする人も増えているとか。
定年退職した年から
70歳や80歳といった節目の年齢から
孫が生まれて「お...
<p>我が子達は自分で考えた物を渡していました。それぞれが働いたお金で選んだもの。お爺ちゃんお婆ちゃんも嬉しいでしょう。</p>
<p>老人福祉法では65歳以上を高齢者と言うとか。現代の60代はまだ若々しいので70代になってからお祝いする人も増えているとか。</p>
<p>定年退職した年から</p>
<p>70歳や80歳といった節目の年齢から</p>
<p>孫が生まれて「おじいちゃん」「おばあちゃん」になったら</p>
<p>といったタイミングで、敬老の日のお祝いをはじめる人が多いようです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/8bd/6c0/thumb_18878_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p>
<p>シュガーバイン。お洒落なカフェには欠かせないイメージ。シュガーバインは、金運や健康運が上がる嬉しい風水効果があるとか。風水では、葉の形や葉の向きによって風水効果が変わりますが、シュガーバインは丸みのある葉を垂れ下がるようにしてはえていることから、気持ちを穏やかにしてくれる効果があり、健康運アップに繋がるとか</p>
<p>これまたダメになってしまいました。好きなのは買ってはダメになりまた買いダメになり、年間通して元気に育てるのは難しいです</p>
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旅行③
3日目は池の平ファミリーランドへ。
絶叫系マシーンたくさん乗りました。
少し歩いたところにわくわくエリアと言って、動物に触れあえるスポットがたくさんあるので、そちらにも行きました。
色んな動物園で、餌やり体験をしますが、こちらの動物園の動物達はめちゃくちゃ食いしん坊で、やりがいがありました。
帰...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/8aa/f7c/thumb_18877_640_480_0_0_auto.jpeg" style="height:480px; width:640px">3日目は池の平ファミリーランドへ。</p>
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<p>絶叫系マシーンたくさん乗りました。</p>
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<p>少し歩いたところにわくわくエリアと言って、動物に触れあえるスポットがたくさんあるので、そちらにも行きました。</p>
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<p>色んな動物園で、餌やり体験をしますが、こちらの動物園の動物達はめちゃくちゃ食いしん坊で、やりがいがありました。</p>
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<p>帰りは近くのおとなし温泉に立ち寄りました。</p>
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<p>充実した、連休を過ごすことができました。</p>
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<p>楽しんだ分、今日から増えてしまった体重を戻し、溜まっている洗濯をせねばですー。</p>
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バナナ
普段は好んで食べないバナナ。
（でもバナナチップスは時々食べます）
このところ悩みの種の便通改善の為なら…と久しぶりに食べました。
嫌いな訳ではないので、昼食時に1本食べました(^.^)
モニターさんのブログの、食べたら良い食品に、「朝はバナナ』と書いてあったので、明日からは朝バナナにします。
3連休が終わっ...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/867/670/thumb_18876_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p>
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<p>普段は好んで食べないバナナ。</p>
<p>（でもバナナチップスは時々食べます）</p>
<p>このところ悩みの種の便通改善の為なら…と久しぶりに食べました。</p>
<p>嫌いな訳ではないので、昼食時に1本食べました(^.^)</p>
<p>モニターさんのブログの、食べたら良い食品に、「朝はバナナ』と書いてあったので、明日からは朝バナナにします。</p>
<p>3連休が終わって仕事が始まります。</p>
<p>少なからずストレスはあるので出社は憂鬱ですが、出社しないとできない仕事が多いので、頑張ります！</p>
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美容院どう決めますか？
美容院行きました。初めての所です。
価格、技術、お店の雰囲気、その方の人柄、自分が気にいるかなど基準になる事が色々あります。
髪型が気にいると気持ちも上がります。その為、髪型には思い入れもあります。
前回のところはお人柄はすごく良くてお店の雰囲気も落ち着けて、でも値段が高め
今回のところは男性でサッサっ...
<p>美容院行きました。初めての所です。</p>
<p>価格、技術、お店の雰囲気、その方の人柄、自分が気にいるかなど基準になる事が色々あります。</p>
<p>髪型が気にいると気持ちも上がります。その為、髪型には思い入れもあります。</p>
<p>前回のところはお人柄はすごく良くてお店の雰囲気も落ち着けて、でも値段が高め</p>
<p>今回のところは男性でサッサっとやられていて意見は出来るけど…何か話しにくい。お店はお洒落で落ち着かない私（おばちゃんには）アレ❓前髪短め❓だけどまあ良いかな</p>
<p>何をとるか次回までに考えて。ここ！という美容院が見つかると良いなあ</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/7a6/e6d/thumb_18872_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p>
<p>オリヅルラン。空気清浄能力をもち、縁起の良い植物。オリヅルランには、仕事運・美容運が上がる風水効果があるとありました。残念ながら、この子はダメになってしまいました。新しい子、見つけたいと思います。仕事と美容に良いんですもの❤️</p>
