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<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/aaf/f87/thumb_33231_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/ab0/1e4/thumb_33232_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 6月から家計簿を始めることになりました。ベリエちゃんのノートを活用したくて夫に提案しました☺️可愛いノートだとモチベーションが上がります。余ったらハワイ旅行✈️と言っていますが、お互い2万円ずつの入金なので行けるのはいつになることやら笑　毎月赤字にならないように頑張ります！ 明日から、28日までファンタジースプリングスのアナ雪のアトラクションが休止するようです。今月行きたいなと思っていたのですが、先延ばしになりそうです。

先日作った作り置きのおかずのメニューに、野菜の豚に巻きを入れました。 スーパーに行って豚肉を買ったのですが、レシピには豚薄切り肉と書いてありましたが、これでいけるかなと切り落としを買いました。 レシピ通りだと豚肉3枚を並べて…なのですが、切り落としなので細かいのを広げて隙間を無くして、野菜を巻けるくらいにしました。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/a25/5ba/thumb_33229_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> 少し手間がかかりますが、特に問題なく焼けて、出来上がりも上手くできました。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/a25/70e/thumb_33230_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px">

<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250506/22/b-ap/d0/7d/g/o1080076315588131394.gif"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/a16/99a/thumb_33217_1080_763_0_0_auto.gif"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠にありがとうございます。 連休明け、鏡の前で「なんだか化粧のノリが悪い…」と感じた方も多いのではないでしょうか？ 外食や夜更かし、紫外線や乾燥など、連休中のちょっとした生活の乱れが肌に表れてしまうことはよくあります。 でもご安心を！肌は正しくケアすれば、すぐに応えてくれる力を持っています。 今回は、今日から取り入れられる「肌のコンディションを立て直す5つの美容習慣」をご紹介します。 明日のメイクが驚くほどキレイに仕上がるヒントが、ここにあります。 <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><a href="#item1">1.化粧ノリが悪くなる原因とは？</a></li> <li><a href="#item2">2.今日からできる！肌の立て直し美容習慣5選</a></li> <li><a href="#item3">3.美肌は体の内側から！</a></li> <li><a href="#item4">4.小顔リフトアップがおすすめ</a></li> </ul></td> </tr></tbody></table>  <h2 id="item1">1.化粧ノリが悪くなる原因とは？</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250506/22/b-ap/90/ac/g/o1080069915588131396.gif"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/a16/a33/thumb_33218_1080_699_0_0_auto.gif"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250506/22/b-ap/4a/4e/g/o1080061715588131399.gif"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/a16/abd/thumb_33219_1080_617_0_0_auto.gif"></a> <h2 id="item2">2.今日からできる！肌の立て直し美容習慣5選</h2> <ul><li>丁寧な洗顔で角質をオフ</li> </ul> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250506/22/b-ap/fb/eb/g/o1080054015588131403.gif"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/a16/b75/thumb_33220_1080_540_0_0_auto.gif"></a></div> <ul><li>念入りな保湿でうるおいチャージ</li> </ul> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250506/22/b-ap/db/ab/g/o1080054015588131406.gif"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/a16/c02/thumb_33221_1080_540_0_0_auto.gif"></a></div> <ul><li>刺激の少ないファンデーションにチェンジ</li> </ul> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250506/22/b-ap/9d/ed/g/o1080054015588131408.gif"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/a16/cad/thumb_33222_1080_540_0_0_auto.gif"></a></div> <ul><li>清潔なメイク道具で肌トラブルを予防</li> </ul> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250506/22/b-ap/fd/4c/g/o1080054015588131410.gif"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/a16/d58/thumb_33223_1080_540_0_0_auto.gif"></a></div> <ul><li>産毛処理でメイクの密着度アップ</li> </ul> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250506/22/b-ap/b0/09/g/o1080054015588131414.gif"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/a16/e03/thumb_33224_1080_540_0_0_auto.gif"></a></h2> <h2 id="item3">3.美肌は体の内側から！</h2> └ 一番大事なのは腸内環境を整えること <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250506/22/b-ap/16/7e/g/o1080108015588131417.gif"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/a16/ed4/thumb_33225_1080_1080_0_0_auto.gif"></a> <h2 id="item4">4.小顔リフトアップがおすすめ</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250506/22/b-ap/9e/89/g/o1080108015588131389.gif"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/a16/f96/thumb_33226_1080_1080_0_0_auto.gif"></a> <div><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/7788" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/a17/078/thumb_33227_1080_861_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a> ■本日のオススメ動画 <iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/XKrPHGP46Qk" width="488"></iframe> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>| <a 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Luminous.Beauty浦和店、 -12歳アンチエイジング講師の飯島です。 5月5日、52歳になりました。 私の母も同じ誕生日で、79歳。 毎年家族で一緒にお祝いをしています。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/9eb/137/thumb_33213_2302_3069_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 昨日も夕方から実家に集まってBBQ。 美味しいお肉だけでなく、 姉が作ってくれている畑の野菜、 レタスやパクチーもモリモリ食べながら、 楽しい夜になりました。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/9eb/597/thumb_33214_3024_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/9eb/790/thumb_33215_3024_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> モリモリ食べれるこの身体、健康であることがとても幸せ。 これから先もこの身体を維持をしていきたいと思いますが、 KAIZENBODY技術者である限り、きっと維持できるんだとも思います。 無理なく体幹を使った施術を繰り返すこの仕事は、 お金をかけず、むしろ収入を得ながらの 最高のワークアウトだと思うのです。 というわけで、 楽しい施術もできた誕生日、 最高の52歳スタートになりました。感謝！ ---------------------------------------- 私のいるサロンは、 Luminous.Beauty浦和店です 私と一緒に －12歳のアンチエイジング✨️ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a> ---------------------------------------- ワークアウトしながらワークできます！ 連絡ください。 <a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMTIwNDB9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/c51/7b7/5b7/thumb__300_250_0_0_crop.jpg" style="height:250px; width:300px"></a>

友達が名古屋駅近くのお店を予約してくれました。 ランチは11時半と13時半の入れ替え制で、前半は満席だったようで13時半からでした。 パスタランチにメインが付いたコースで、パスタの量が多かったのでボリュームがありました。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/92f/c12/thumb_33208_1747_1690_0_0_auto.jpeg" style="height:744px; width:770px"> 前菜とデザートにイチゴがあって、甘い香りが漂いました。 席は、15時までの1時間半のようですが、お店を出たのが16時なので、後半だとゆっくりできて良かったです。

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/8db/4dc/thumb_33205_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/8db/5d0/thumb_33206_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/8db/757/thumb_33207_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 義弟と夫の3人で食事しました。今回もイタリアンです。星型のピザが有名らしく注文しました。ピザ生地がもちもちでとても美味しかったです。お店の雰囲気もお洒落で、旅行気分を味わえました。 GW最終日は、義弟を誘って家で食事をします。夫が新潟でお米、茨城・長野で野菜を買ってきてくれたのでそれを鍋に入れるのが楽しみです。

日付が変わるまでには布団に入ろう‼️と心掛けています 今日〔5月5日〕は、ここまでは片付けよう‼️と決めていたので、もう少し頑張りたいと思います 5月5日は、両親、妹達、我が家と皆で、鰻を食べに行きました 鰻丼派か、ひつまぶし派で分かれました。私はひつまぶしにしました。久々食べた鰻は美味しかったです <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/8d4/b8a/thumb_33204_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 5月人形の前で際立っていた花は…「サマンサ　八重」 名前が素敵です🩷豪華なユリ。JAで買いました <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> 気に入ってるお財布ショルダー。食費用に使っています。JAで店員さんに「私も同じの使っています」と（笑）気さくな方で、お財布ショルダーの話で盛り上がりました

5月5日は「端午の節句」です　 「端午の節句」は、毎年5月5日に、男の子の誕生を祝うとともに、その健やかな成長を祈る行事 江戸時代からこの日は公儀の祝日として定められいて、武家では跡継ぎの男子の誕生は最大の慶事であった為、端午の節句に兜や幟旗を飾って盛大にお祝いしたそうです 特に男の子の誕生を祝い、その健やかな成長を祈る行事として普及 1948年にはこの日を国民の祝日「こどもの日」(こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する)として改めて制定されたそうです <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/8aa/033/thumb_33202_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 第一子、長男です。一応大人ですが、買ってくれた両親に感謝の意味を込めて毎年出しています 今年も、いつの間にか主人が出してくれていました <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> 両親、妹達、我が家皆で食事後、我が家で珈琲タイム。話は尽きませんでした 皆元気で仲良く過ごせて幸せに思います

作り置きのおかずで、ヘルシーなおかずを作りました。 豆腐を使ったチキンナゲット風です。 材料は他に鶏ミンチ、コーン、片栗粉。 材料を混ぜて焼きます。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/7f0/154/thumb_33199_3024_3302_0_0_auto.jpeg" style="height:840px; width:770px"> 鶏ミンチが少なめでしたが、豆腐1丁で50g×9個できました。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/7f0/28a/thumb_33200_3024_3226_0_0_auto.jpeg" style="height:821px; width:770px"> 味付けはケチャップとソースを絡めて、完成。 もちっとした食感で美味しくできました。

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/788/fe8/thumb_33194_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/789/15c/thumb_33195_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/789/251/thumb_33196_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/789/351/thumb_33197_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> お台場の肉フェスへ行ってきました。バイクで海の下にあるトンネルを走り気持ちよかったです。食事は、サーロインステーキがとても美味しかったです。たくさんブースがあり、どこも並んでいました。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/789/c81/thumb_33198_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> イベントもやっていました。アニソンが何曲か流れていて盛り上がっていました。知っている曲もあってテンションが上がりました。とても楽しかったので、来年もまた参加したいです。