<p>Luminous.Beauty浦和店</p> <p>オーナー＆講師の飯島です。</p> <p> </p> <p>私はこの冬、</p> <p>干し芋にハマってしまいました。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/697/c4b/7e7/thumb_38748_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>スーパーで買ってきた焼き芋を切って</p> <p>天板に並べ、</p> <p>110度のオーブンで表裏60分ずつ焼くだけで</p> <p>とっっっても美味しい干し芋になるんです✨️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/697/c4b/9bb/thumb_38749_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>市販の干し芋と違い、</p> <p>半ナマな感じがヤミツキ💓💓💓</p> <p>この冬何度も作ってます(*^^*)</p> <p> </p> <p>干し芋はダイエット中のおやつに最適！</p> <p>1.脂質が少ないので他のスナック菓子と比べて非常にヘルシー</p> <p>2. 血糖値の急上昇を抑える「低GI食品」 </p> <p>3. 食物繊維が豊富で腸活＆腹持ちが良い</p> <p>4. カリウム豊富で「むくみ解消」 </p> <p>5. 自然の甘さでストレスを軽減 </p> <p> </p> <p>とっても簡単に作れて美味しいので</p> <p>皆様も是非作ってみてほしいです😊</p> <p>ただし美味しすぎるので食べ過ぎ注意⚠️</p> <p>水分と一緒に食べるとお通じにもいいそうですよ😍</p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>私のいるサロンは、</p> <p>Luminous.Beauty浦和店です</p> <p>私と一緒に</p> <p>－12歳アンチエイジング✨️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>⬇️YouTube更新中！</p> <p><a href="https://youtube.com/@luminous.beauty7197?si=NQPafNBJSM6d-qMK">https://youtube.com/@luminous.beauty7197?si=NQPafNBJSM6d-qMK</a></p> <p> </p> <p>⬇️LINEでのお問い合わせはこちらへ</p> <p><a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a></p>

<p>Luminous.Beauty浦和店</p> <p>オーナー＆講師の飯島です。</p> <p> </p> <p>ブライダルエステのお客様、</p> <p>施術2回目のbefore→afterのお写真です。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/697/757/517/thumb_38642_1633_2449_0_0_auto.jpeg" style="height:1154px; width:770px"></p> <p><br> まずはデトックスできる身体を作る</p> <p>60分の全身トリートメントに、<br> バストアップコース20分を加えた計80分✨️<br> ⁡</p> <p>バストアップコースは<br> 背骨や肋骨周りを整え、</p> <p>自然に美しい姿勢になれる背中と、</p> <p>肩甲骨、鎖骨周りの骨格を整え</p> <p>キレイなデコルテを作るコースです。</p> <p> </p> <p>呼吸が深くできる、</p> <p>良い姿勢がラクに作れる、</p> <p>全体の浮腫も取れたと喜ばれました💕</p> <p> </p> <p>前回のエステとの施術間隔が近いこともあり、</p> <p>よりキレイな背中になりました✨</p> <p><br> 次回ももっとキレイになるよう<br> トリートメントしてまいります💪<br> ⁡<br> ブライダルエステ、<br> ストレスのないダイエット、<br> お手伝いしております🤍</p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>私のいるサロンは、</p> <p>Luminous.Beauty浦和店です</p> <p>私と一緒に</p> <p>－12歳アンチエイジング✨️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>⬇️YouTube更新中！</p> <p><a href="https://youtube.com/@luminous.beauty7197?si=NQPafNBJSM6d-qMK">https://youtube.com/@luminous.beauty7197?si=NQPafNBJSM6d-qMK</a></p> <p> </p> <p>⬇️LINEでのお問い合わせはこちらへ</p> <p><a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a></p>

<p>Luminous.Beauty浦和店</p> <p>オーナー＆講師の飯島です。</p> <p> </p> <p>ブライダルエステのお客様、<br> 施術初日のbefore→afterのお写真。<br> KAIZENBODY全身80分のトリートメントです✨️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/696/db3/18d/thumb_38523_1170_1369_0_0_auto.jpeg" style="height:900px; width:770px"></p> <p><br> ⁡<br> 3月にお式を控えていますので<br> ダイエットとお顔背中デコルテをサイズダウンするため<br> 週一程のペースで通われます。<br> ⁡<br> 今回の施術は、<br> 全身トリートメントにお顔のリフトアップコースをつけた<br> 80分のコースでした。<br> ⁡<br> ・巻肩と姿勢を整える<br> ・腰周りくびれを出す<br> ・足の浮腫を取る<br> ・お顔の浮腫を取る<br> ⁡<br> 上記のためのトリートメントをしました。<br> 次回ももっとキレイになるよう<br> トリートメントしてまいります💪<br> ⁡<br> ブライダルエステ、<br> ストレスのないダイエット、<br> お手伝いしております🤍</p> <p> </p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>私のいるサロンは、</p> <p>Luminous.Beauty浦和店です</p> <p>私と一緒に</p> <p>－12歳アンチエイジング✨️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p>----------------------------------------</p> <p> </p> <p>⬇️YouTube更新中！</p> <p><a href="https://youtube.com/@luminous.beauty7197?si=NQPafNBJSM6d-qMK">https://youtube.com/@luminous.beauty7197?si=NQPafNBJSM6d-qMK</a></p> <p> </p> <p>⬇️LINEでのお問い合わせはこちらへ</p> <p><a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a></p>