<p>先月韓国で買ってきた利川米を、一緒に購入した雑穀をいれて炊いてみた。　</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/c6d/bb4/thumb_36612_3196_2400_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:319px"></p> <p>写真左は利川米（雑穀を入れる前、お米を研ぐ前）　右は雑穀を入れて炊いた後。（カメラレンズが蒸気で曇ってしまいよくわからない）</p> <p>もちもちに炊けてものすごく美味しかった。家族はもちもちより、しゃっきりしたお米が好きなので、明日はお水を少し減らして炊飯器の「しゃっきりコース」で食べてみたい。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/c6f/509/thumb_36613_1179_1285_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:220px"></p> <p>いつだったか忘れたが、韓国の無印良品でビビンバ韓国山菜を買ってあったので、朝は炊き立て白いご飯のまま、昼はこのゴンドレナムルを混ぜて食べた。ゴンドレとは韓国の山菜で「高麗アザミ」だそうだ。期待していなかっただけに驚いた。辛さ加減とお米の甘さと粘りで最高の組み合わせだった。次回、たくさん買って来たい。</p> <p>ちなみに今回の雑穀は</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/c71/2ea/thumb_36614_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p> <p>豆がなく柔らかくしっとりした11穀（国産）</p> <p>韓国では少しでも長く過ごしたい為　帰国便は夜遅いことが多いが、また韓国のお米を持ち帰るため帰国便を韓国の空港の植物検疫事務所が空いている時間に合わせて早めにしようか悩むところだ。</p>

<p>福岡県筑後市に本社を置き、もち麦やおし麦、飼料など穀物の加工品販売事業を手がける石橋工業株式会社が制定したそうです。</p> <p>「いい（11）むぎ（6）」（いい麦）と読む語呂合わせからです。</p> <p>もち麦は、粘り気があり、もちぷちっとした食感が特徴で、</p> <p>その美味しさとともに健康に良いとされているんですよね。</p> <p>食物繊維が豊富で、腸内環境を整え、免疫力を上げる効果が期待できるそうですよ。</p> <p>時々、白米に混ぜて炊いています</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/c65/c92/thumb_36611_2894_3038_0_0_auto.jpeg" style="height:808px; width:770px"></p> <p>お値打ちな肉厚しいたけを時々買います。</p> <p>そのまま焼く時もあるし、今回は鶏ミンチを詰めました。</p> <p>鶏ミンチに、玉葱や蓮根を混ぜる時もありますが、今回は混ぜず、</p> <p>椎茸の窪みに片栗粉をまぶすと…鶏ミンチがはがれません。</p> <p>数も少なく、家族にも好評で、私の口には入りませんでした。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>毎日、息子のお弁当用、主人、義母のお昼ご飯用と、おかずは何種類か作る必要があります。</p> <p>皆が食べてくれる事が幸せなのかなあ。時々面倒いけど…</p> <p>幸せに思います‼️そう思うって大事かしらぁ⁉️大事‼️ですよね。</p>

<p>韓国語教室で一番仲良くしている横浜市から通っているクラスメイトから手作りコロッケをいただいた。</p> <p>引っ越し前は仲良しのママ友が数人居て、手作り料理を持ち寄って食事したり、妊娠中は朝からママ友の家に行きお昼ご飯や夕食をご馳走になった上、主人の夜ご飯用にお弁当まで作って持たせてくれたりした。</p> <p>引っ越してからはそんな友人も身近に居ないので、手作りのコロッケをいただき感動した。</p> <p>朝10時半にコロッケを揚げて横浜から持ってきてくれた。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/b6b/ff7/thumb_36609_3196_2400_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:319px"></p> <p>彼女は八ヶ岳によく行くのだが、八ヶ岳に畑があり、そこでジャガイモを作っているそうだ。半年分のジャガイモが収穫できたそうで、そのジャガイモを使って（更に中に入れたピーマンも作ったそうだ）コロッケを作ってくれた。</p> <p>家族皆で美味しくいただいた。</p>

<p>お値打ちに買ったさつまいも。</p> <p>煮物を作ろうと、実家から持参した「シャトルシェフ」を使いました。</p> <p>味付けはみりん、醤油、砂糖。</p> <p>まだ大さじ小さじがないので適当です。</p> <p>火にかけて一煮立ちさせます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/b43/480/thumb_36607_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>その後、外の器に入れて保温調理します。時間が経つとジワジワ火が通って柔らかくなります。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/b43/742/thumb_36608_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>砂糖を入れた甘さですが、さつまいもは甘いのが美味しいですね。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/b29/97a/thumb_36606_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>お昼はちゃんこ鍋を食べました。乾燥と寒さがひどくなってきたので風邪を引かないように気をつけたいと思います。最近温かいものを欲するようになり、豚汁を自分で作ったり、コーンスープやかぼちゃスープを飲んで身体を温めるようにしています。まだ暖房なしで耐えられますが、毛布を出しました。毛布があると一気にあたたかくなるのでありがたいです。</p>

<p>「縁結びの日」は、島根県の「神話の国縁結び観光協会」が制定し</p> <p>「いい（11）ご（5）えん」という語呂合わせからだそうです。</p> <p>また、旧暦10月（現在の11月頃）は、全国の神々が出雲大社に集まり縁結びなどの会議を行う「神在月」とされていることも由来の一つだそうです。</p> <p>恋愛だけでなく、友情や仕事など、あらゆる人間関係における良い縁を願う日とされていて、</p> <p>人と人との繋がりや新しい出会いを大切にするための記念日なんですって。</p> <p>私は、沢山、広い交友関係があるわけではないです。少ないけど、狭いけど深い関係かなと思っています。</p> <p>多さでは無く深さかなと思っています</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/b14/aeb/thumb_36605_2948_2293_0_0_auto.jpeg" style="height:598px; width:770px"></p> <p>オーディオのそばに植物２つ。両方ともダイソーです。100円では無いですが。本物だと倒したりするの間違い無しですので、フェイクグリーンにしました💚</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"><!-- <p--> </a>先日、TOKYO FMが今年4月に開局55周年を迎えたことを記念して、 『九段下フォーク・フェスティバル’25』と題した、一夜限りのスペシャルイベントを10桑田佳祐さんが10月に日本武道館で開催したんです。</p> <p>ゲストは内緒だったのですが、竹内まりやさん、ミスチルの桜井さんが来た事を知り…行きたかったなあ。当たれば‼️の話でしたが</p> <p>その模様がラジオで11/3流れて、聞いたのです。3時間でしたので、全部聴くのは無理でした。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p>近所の靴屋さんの催事の入口に、野菜が売られていて、生産者の方が「これ安いよ〜」と、ナスやカボチャの他に、大根葉をすすめられました。</p> <p>ほうれん草みたいにおひたしにしました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/9fd/484/thumb_36602_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>慣れないキッチンで、砂糖や出汁の素が大袋のままの状態な上に、大さじ小さじや計量カップがないので、適当です。</p> <p>住み始めてキッチンに立つと、足りないものが出てきます。</p> <p>最近は、100均に行っても日用品売り場巡りですが、新しい発見があって面白いです。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/9e9/699/thumb_36599_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>連休は下北沢の三つ星バザールへ出かけました。マロンパイや、餃子フランク、プリンなどを購入しました。イートインのスペースも確保されていてその場で食べることができました。出店ブースがたくさんあって楽しめました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/9ea/0f8/thumb_36601_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>餃子フランクは初めて食べましたが、餃子とソーセージの良いところが合わさっていてジューシーで美味しかったです。天気も良くてのんびり楽しめました。</p>

<p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251104/19/kaizenbody-pro/08/89/p/o1080076315709411239.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/9d7/8e5/thumb_36589_1080_763_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。<br><br> あなたは、誰かに“美”を教える立場として輝く自分を思い描いたことがありますか？<br><br> 2030年までに300名のオーナー講師を誕生させるプロジェクトが、いよいよ始動しました。<br><br> 美容の力で人を育て、自分自身もさらに成長できるお仕事です。<br><br> 未経験の方でも安心して始められるよう、技術から指導方法まで学べる充実の研修制度をご用意。<br> 「人に教えるのは初めて…」という方でも、基礎からしっかりサポートいたします。<br><br> 実際にレンタルサロンを経営し講師として活躍している女性の多くは、元専業主婦や元介護職など、まったく違う業界からのスタートです。<br><br> それでも“美容が好き”という気持ちをきっかけに、安定した働き方とやりがいを手にしています。<br><br> あなたも、美の魅力を伝える側として、誰かの夢を叶える存在になってみませんか？<br><br> そして、自分自身の未来にも新しい輝きをプラスしましょう。</span></span></p> <p> </p> <p> </p> <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="#section1">1.レンタルサロン経営で年収1,000万円～2,000万円</a></span></span></li> <li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="#section2">2.オーナー講師加盟エリアMAP</a></span></span></li> <li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="#section3">3.2030年までの加盟店増加計画</a></span></span></li> <li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="#section4">4.オーナー講師が得られる ６つの収入</a></span></span></li> <li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="#section5">5.マネージャー月例ミーティング</a></span></span></li> <li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="#section6">6.マネージャー制度</a></span></span></li> <li><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="#section7">7.資料請求はこちら</a></span></span></li> </ul></td> </tr></tbody></table> <p> </p> <h2> </h2> <h2 id="section1"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">レンタルサロン経営で年収1,000万円～2,000万円</span></span></h2> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251104/19/kaizenbody-pro/ea/b4/p/o1080135015709411247.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/9d7/9b3/thumb_36590_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <h2 id="section2"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">オーナー講師加盟エリアMAP</span></span></h2> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251104/19/kaizenbody-pro/55/ac/p/o1080135015709411251.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/9d7/a4c/thumb_36591_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <h2 id="section3"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">2030年までの加盟店増加計画</span></span></h2> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251104/19/kaizenbody-pro/93/6e/p/o1080108015709411254.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/9d7/b40/thumb_36592_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <h2 id="section4"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">オーナー講師が得られる ６つの収入</span></span></h2> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251104/19/kaizenbody-pro/02/17/p/o1080181715709411258.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/9d7/bf0/thumb_36593_1080_1817_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <h2 id="section5"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">マネージャー月例ミーティング</span></span></h2> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251104/19/kaizenbody-pro/cf/38/p/o1080076315709411263.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/9d7/cb2/thumb_36594_1080_763_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251104/19/kaizenbody-pro/13/fc/p/o1080135015709411268.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/9d7/d49/thumb_36595_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <h2 id="section6"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">マネージャー制度</span></span></h2> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251104/19/kaizenbody-pro/16/fe/p/o1080108015709411276.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/9d7/de2/thumb_36596_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <h2 id="section7"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">資料請求はこちら</span></span></h2> <div><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">「オーナー講師についてのお問い合わせ」とご入力の上、お問い合わせください。</span></span></div> <div> </div> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMDk0NDJ9" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/9d7/e7a/thumb_36597_1080_300_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">■本日のオススメ動画</span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/ajnzjoZRl_M" width="488"></iframe></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p> <p><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><span style="font-size:16px"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ..." target="_blank">続きを読む</a></span></span></p>

<p>今日は朝活マシンピラティスの後、韓国語中級会話クラスの授業のため新宿に出かけた。授業開始まで時間があったので軽くお昼ご飯を食べようと思った。おにぎり屋さんに行こうとしたが、ふと丸井本館2階のスタバが気になり覗いてみた。今日は6〜７席くらい空いていたのでスタバでパンを食べることにした。種類は少ないが、中目黒にあるロースタリーと同じパンを食べることができる。</p> <p>PAさんにコルネッティに合うドリンク（勿論ここのスタバ限定）を聞き、ショートブレッドラテにした。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/9c6/e04/thumb_36585_1145_703_0_0_auto.jpeg" style="height:172px; width:280px"></p> <p>自分でシナモンなどふりかけるコーナーもあり、ショートブレッドラテに合う物を聞いたら、シナモンとザクザク食感が楽しめるカカオニブもお勧めとのこと。両方かけてみた。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/9c8/473/thumb_36586_1179_766_0_0_auto.jpeg" style="height:182px; width:280px"></p> <p>ショートブレッドラテが甘かったので、パンは甘くない普通のコルネッティにすればよかった。</p> <p>まだまだ限定ドリンクげあるのでまた行きたい。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/690/9c8/987/thumb_36587_1179_1498_0_0_auto.jpeg" style="height:356px; width:280px"></p>