<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/01c/8c9/thumb_24876_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>会社のパソコンのリース切れで、新しく軽量型に変わって初めての在宅。</p> <p>在宅が一日おきの時は、持ち帰り→会社に持参が続くので、軽量型は持ち運びに快適です。</p> <p>通常の荷物＋パソコンがあると、重みで肩凝りがひどい時もありましたが、肩掛けのパソコンバックに付属品まで入り、今までとは比べものにならないほど快適で、ノンストレスです。</p> <p> </p> <p>今日のお茶は、ロンネフェルトの緑茶ペースのハーブティー。</p> <p>決算時期で少し忙しい毎日だったので、今日はマイペースでできました(^｡^)</p>

<p>こんにちは！</p> <p>結婚式が2ヶ月後に控えている👰‍♀️ポンです！</p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>昨日動画を更新しました！</p> <p> </p> <p> </p> <p>Pri JEWELL Beautyの玄関からお部屋までをご案内😊🤍</p> <p> </p> <p>是非ご覧ください‼️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/00c/3b1/thumb_24868_1170_1273_0_0_auto.jpeg" style="height:250px; width:230px"></p> <p> </p> <p><a href="https://youtube.com/shorts/uqDIRO-2MeA?si=FFmBYIqVCcQ6keIp">https://youtube.com/shorts/uqDIRO-2MeA?si=FFmBYIqVCcQ6keIp</a></p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p> </p> <p>- - - - - - - - - - - - - - - - - -</p> <p>○ダイエット開始日○</p> <p>--2024年3月6日--</p> <p>・体重55キロ</p> <p>・体脂肪29%</p> <p>●ダイエット31日目●</p> <p>--2024年4月5日--</p> <p><strong>・体重51.50kg</strong></p> <p><strong>・体脂肪25%</strong></p> <p>○ダイエット最終目標○</p> <p>------------------------</p> <p>・目標体重45kg！</p> <p>・目標体脂肪21%前後！</p> <p>- - - - - - - - - - - - - - - - - -</p> <p> </p> <p> </p> <p>なんとか新しい仕事が始まって1週間やりきりました😂頑張った自分‼️</p> <p> </p> <p>今週は、新しい仕事が始まり身体にも影響が出た1週間でした🥲</p> <p>環境の大切さをとても感じました🙃</p> <p>今までこんなに真剣に自分の身体ともしっかり向き合った事がなかったので、</p> <p>本当Pri JEWELL Beautyに通い始めてよかったな!って思います🥲</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>そして今日もお世話になっているPri JEWELL Beauty名古屋栄店へ10回目の施術に行ってきました‼️</p> <p> </p> <p> </p> <p>早速今日のbefore after✨</p> <p> </p> <p>before→ after</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/00c/836/thumb_24869_1108_1478_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>肩幅が違う‼️</p> <p>連続でやって頂いて、昨日より痛みが減りました！しっかり老廃物が流れているんだな！と実感しました🥹</p> <p> </p> <p> </p> <p>before→ after</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/00c/9fb/thumb_24870_1108_1478_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>顔の顎肉もスッキリしました☺️</p> <p>下を向いても二重アゴになりません🥹</p> <p>嬉しい！</p> <p> </p> <p> </p> <p>before→ after</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/00c/bb5/thumb_24871_1108_1478_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>やっぱり肉らしい感じがなくなってきています！</p> <p>停滞期でもしっかり変わっているのが見えて嬉しいです☺️</p> <p> </p> <p> </p> <p>そして施術を初めて頂いてから1ヶ月✨</p> <p>最初から比べてどんだけ変わったのか測定しました‼️</p> <p>ドキドキ🥺</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/00c/d8c/thumb_24872_1093_1498_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【ウエスト】　71㎝→67㎝</p> <p> </p> <p>マイナス4㎝✨</p> <p> </p> <p>【ヒップ】　　93㎝→89㎝</p> <p> </p> <p>マイナス4㎝✨</p> <p> </p> <p>【太もも】　　54㎝→51㎝</p> <p> </p> <p>マイナス3㎝✨</p> <p> </p> <p>しっかり変わってる‼️</p> <p>これからもどんどん細くなるぞぉー！</p> <p> </p> <p> </p> <p>いつもメモしてる</p> <p>「KAIZENBODYダイエットメモ」</p> <p>2冊目突入しました🤩✨</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/00c/f16/thumb_24873_1108_1478_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>いつもお世話になっている知実先生とパシャリ📷✨</p> <p> </p> <p>結婚式も着々近づいてる!</p> <p>残り1ヶ月と少し🤏</p> <p> </p> <p>理想の花嫁👰‍♀️</p> <p>マーメイドウエディングドレスが着れるよう頑張ります‼️</p> <p> </p> <p>目指せ5号ウエディングドレス👰👗✨</p> <p> </p> <p>応援引き継ぎよろしくお願い致します‼️</p> <p>頑張って走り切るぞ〜✌️</p> <p> </p> <p>私がお世話になっているサロン✨</p> <p>↓</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/661/00d/0c5/thumb_24874_1080_1080_0_0_auto.jpeg"></p> <p>Pri JEWELL Beauty名古屋栄店</p> <p>所在地:〒460-0008</p> <p>愛知県 名古屋市中区栄4丁目15-15 セントラルハイツ栄　701号室</p> <p>電話:<a href="tel:08014369513">08014369513</a></p> <p><br> ホームページ: <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku%0A%0A">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku%0A%0A</a><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjA4MDd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/660/ff7/71e/thumb_24867_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>久々に体調を崩しました。寒暖差と仕事の疲れが原因です。</p> <p> </p> <p>一時40度まで熱が出ました。薬を飲んでゆっくり寝ていたら39度まで熱が下がりました。今は、37.5まで下がりました。数時間でこんなに下がるなんて、自分の身体の回復力に驚きます。</p> <p> </p> <p>ブログを書く元気もあったので、美コインゲットのために投稿しました☺️🌼明日は、熱が下がって、元気になっていると良いです。</p> <p> </p> <p>健康第一を痛感します。</p>

<p>娘の頬のニキビ。ニキビサロンに通ったり〔もう終わってしまいました〕皮膚科には何箇所か行き、今のところは４件目。薬が合う合わないもですが、先生との相性もあるようで。こことは相性良いようです</p> <p>薬もですが他のことでも良い事は続けているようです</p> <p>やはり、肌って大事ですよね。早く綺麗になると良いねと親として願います</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/660/fdb/77d/thumb_24865_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>食べたもの、特にこのようなものを載せるのは…ですが。チャオのバイキングを食べました</p> <p>OLの頃、出会い、チャオではこれしか食べません。この白身魚フライと目玉焼きが好きで❤️</p> <p>かなり久々、美味しかったなあ。娘との2人時間も楽しいです</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/660/fab/5bc/thumb_24864_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>ヨーグルトを毎日食べるようにしています。</p> <p>4個セットのものを買うと</p> <p>お皿に移す手間もなく楽チンです。</p> <p> </p> <p>食べると翌日のお腹の調子がいいです！</p> <p>なくなってしまい、</p> <p>たまに食べないと</p> <p>翌日の調子がちがいます...</p> <p> </p> <p>最近は、腹筋をするようにしました。</p> <p>上まで起こさない腹筋です。</p> <p>腰痛があるので...</p> <p> </p> <p>やらないより、やる！</p> <p>10回でもやる！</p> <p>習慣づけたいです^_^</p>

<p>今年は遅い遅いと言われていた桜も一気に咲き、新年度が始まり気分が新たになっていますでしょうか😊🌸</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/660/f7b/f74/thumb_24862_2160_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>KAIZENBODYでは<br> 大好評の💖美コイン付き回数券💖<br> の販売が始まりました。</p> <p>去年好評過ぎて各店が取り合いになり、技術者から『お客様から欲しいと言われるのに枚数が足りない！』の声が沢山上がったあのキャンペーンです！</p> <p>数量限定ですのでご希望の方はご連絡下さいね🍀</p> <p>健やかに美しく⭐️過ごしていきましょう😊</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f5e/64b/4e2/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyNCwidXNlcl9pZCI6MTE4NjA2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/3e5/183/1ef/thumb__350_80_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTE4NjA2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4f4/1f1/4c8/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p>

<p> </p> <p>みなさん、こんにちは(^-^)！高原です(^o^)</p> <p> </p> <p>今日は高原が<strong>美コインショッピングモール</strong>で<strong>リピート</strong>🔁した商品を紹介したいと思います💡</p> <p> </p> <h1><span style="font-size:11px">nudymore（ヌーディモア）カウンセリングクレンズ　300ml</span></h1> <p>美コイン<strong>55</strong>個🌟</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/660/f41/9a9/thumb_24859_1170_1520_0_0_auto.jpeg" style="height:390px; width:300px"></p> <p> </p> <p><span style="font-size:9px">肌に溜まった日中ダメージまでクリーニングできるよう開発されたのが、このプロ仕様のクレンジング。「下地のノリが違う！」「化粧水の吸い込みがすごい！」「ツッパリではないハリ感！」いつしか美容部員さんの間で評判となり、ついに製品化へと至りました。</span></p> <p><span style="font-size:9px">このクレンジングは店頭やサロンでのカウンセリングのために、非売品として開発されたアイテムを商品化した、よりプロフェッショナルなアイテムです。</span></p> <p><span style="font-size:9px">半乳化ゲル</span></p> <p><span style="font-size:9px">体温でとろけ、固い肌へもスムーズに馴染む新ベース（まつげエクステにも使用可）。</span></p> <p><span style="font-size:9px">センサーカプセル</span></p> <p><span style="font-size:9px">3層カプセル化したクリーニング成分が、肌状態に反応し、段階的に老化要因へアプローチします（メイク＆汚染物質→酸化皮脂→古い角質）。</span></p> <p><span style="font-size:9px">角質コントロール</span></p> <p><span style="font-size:9px">角質層の水分油分バランスを整え柔軟化。肌表面に被膜成分を残さないため、その後のスキンケアの浸透を妨げません。弱ったキメが張り直され、艶やかなハリを与えます。</span></p> <p><span style="font-size:9px">アミノスイッチ</span></p> <p><span style="font-size:9px">肌を深く眠らせスッキリと目覚めさせる複合アミノ酸。夜クレンジングでは睡眠中の循環環境を整え、朝クレンジングではコンディション上昇を加速させます。</span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:9px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/660/f42/d06/thumb_24860_2781_3177_0_0_auto.jpeg" style="height:286px; width:250px"></span></p> <p> </p> <p>マスカラは落ちにくいですが、洗った後にお肌がつっぱらず潤いがあります😇</p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">そして、、、</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/660/f43/24b/thumb_24861_3024_3762_0_0_auto.jpeg" style="height:373px; width:300px"></span></p> <p> </p> <p> </p> <p>なんと、<strong>美コイン</strong>が付いてくる回数券が数量限定で販売しております☀️</p> <p>プライベートサロンchouchou（シュシュ）でも開催してます=(^.^)==(^.^)=</p> <p> </p> <p>🌟5回券→<strong>美コイン30個</strong>（3000円相当）</p> <p>🌟15回券→<strong>美コイン100個</strong>（10000円相当）</p> <p> </p> <p><strong>数量限定</strong>なので、お早めにo(^o^)o❣️</p> <p> </p> <p>では*\(^o^)/*</p>

<p>おはようございます</p> <p>【KAIZENBODY認定技術者】　真世です</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>今回の旅行✈️で利用した飛行機はANA</p> <p> </p> <p>国内線で利用した事はありましたが、国際線では恐らく初めてだと思います❣️</p> <p> </p> <p>私の中でフライト中のお楽しみといえば機内食とテレビ画面なのですが、</p> <p>行きの夜のお食事がこれでした💕</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/660/f3d/23c/thumb_24858_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p>さすが日本の航空会社ともあって豪華✨</p> <p> </p> <p>ちなみにデザートはハーゲンダッツのアイスでした❤️</p> <p> </p> <p>帰りの飛行機は特別食をチョイスしたので、また後でブログに投稿しますね🌟</p> <p> </p> <p>今日はこれから講師になる為の講習会に参加してきます✨</p> <p> </p> <p>皆さま良い一日を🌸🌸</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo5LCJ1c2VyX2lkIjoxMTc5NzJ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5d1/aab/b1c/thumb__234_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:234px"></a></p>

<p>毎日ドカ食いはしていないのですが、ちょこちょこ食べ過ぎが続き、お腹、脚がぱつぱつです。</p> <p> </p> <p>そろそろリセットせねば。</p> <p> </p> <p>一番は食事を見直すことから。</p> <p> </p> <p>昨日の夜は気持ち頑張ったので、朝の目覚めがよいです。朝、身体に消化されずに残っていると起きにくい。空腹時だとスッと起きられます。</p> <p> </p> <p>この調子で1週間頑張ります。</p> <p> </p> <p>お肉多めだったこの頃、魚も食べたいと思います。</p> <p>昨日、仕事帰りに、あたらに、スーパーを見つけました。</p> <p> </p> <p>いい感じの値段のスーパー。利用したいと思います。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/660/ec5/d7d/thumb_24857_3024_3553_0_0_auto.jpeg" style="height:904px; width:770px"></p> <p>先日の施術で硬いと言われた足の裏。</p> <p>お風呂の中で、教えていただいた所をマッサージしてます。</p> <p>ここをほぐすと、脚もほぐれるそうで、施術の時にいつも痛い脚の外側がやわらぐといいなと思います。</p> <p>少しずつ少しずつ徐々に交換があらわれてますが、食べ物や日常生活で意識しながら、でも無理なく変化していけたら…です。</p> <p> </p> <p>今月は3回予約なので、強化月間です！</p> <p> </p> <p>【プライベートサロンchouchou（シュシュ）】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#</a></p>