<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/04a/aae/thumb_26027_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/04a/c76/thumb_26028_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>今日は、那古野しば福やへ鰻を食べに行きました。四間道のしば福やに続き、2店舗目がオープンしたということで行ってきました。</p> <p> </p> <p>注文したのは、しば福丼。うなぎ丼とひつまぶしの両方が味わえるオリジナルのメニューです。さらに、肝焼きものった贅沢な一品です。オープンしたばかりでお店自体も綺麗で、お洒落な雰囲気でした。味もとても美味しくて満足です😃</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/036/b62/thumb_26025_2448_3264_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">油物を長らく控えていましたが、</p> <p>最近食べる機会があり。</p> <p> </p> <p>体が重い...</p> <p> </p> <p>やはり控えます。</p> <p>恐ろしい、、、</p>

<p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター17日目のハマシタです👊</p> <p> </p> <p>📖5/12(日)</p> <p> </p> <p>【気象】☁️　26/18℃　湿度75％</p> <p> </p> <p>【体調】体温37.0℃　生理開始から19日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠2:15～7:45　</p> <p>　　　　快腸朝10時までに2回！昨夜+0時に１回</p> <p>昨夜は先生とお互いサロンワークが終わってからのモニター施術は夜遅く🌛滑り込みで便子ちゃんが来てくれた🙌</p> <p>腸活の成果か、長年のピルをやめて初の生理前のホルモンバランスか、転換期の知恵熱か37度🫣</p> <p> </p> <p>【肌状態】顔周りボロボロ剥けるのと、雨マークの前だからか鎖骨や肩甲骨が痒い。昨日の施術で毒素が流れているよう。</p> <p> </p> <p> </p> <p>モニターで体温測定していなかったら気付かなかったかもですが、２回測っても37度🤒</p> <p>サロンワーク続きで温かいものが摂れなかった反動で上がったのか</p> <p>私の場合こういう時は足元が冷えて</p> <p>体が温めようとして「のぼせ」みたいになるような。</p> <p>試しに↓</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/0a6/abb/thumb_26035_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>必殺・仙骨カイロ❗</p> <p>日中の外気温は26度ですが、昼夜の寒暖差に振られて体のセンサーが乱れるやすい体なので試しに。</p> <p>暑くて気分が悪くなるなら外せばいいし、</p> <p>今日はストッキングはきたくないハマシタさんは</p> <p>仙骨温めました♨️施術中も快適に動けました💆</p> <p>気温が読めない時や電車移動で上着とか増やしたくない方にもオススメです🚃</p> <p>試してみた結果、暑くなりすぎず足元も冷えすぎずGOOD✌️</p> <p>　</p> <p>体温や代謝を上げるのにオススメの動き↓</p> <p>後ろ手で組んで、肩甲骨を使って腕を</p> <p>ぐるんぐるん🎶</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/0a9/b34/thumb_26036_2448_3264_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>寝起きにすると、体がONモードになる感じ🎶</p> <p> </p> <p>肌の排泄モードで悪化しているように↓</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/0aa/e04/thumb_26037_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>↓まだ治らない生え際の赤ニキビ後</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/0ab/2ae/thumb_26038_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>スタートダッシュがかなりいい感じだったので</p> <p>今は我慢の時💧</p> <p>施術の仕組み上のデトックス状態の見た目にめげず、</p> <p>今まで自分がやり続けられなかったストレッチや肌に良い食事、睡眠を改善していきます💪</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/0ac/ea7/thumb_26040_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>↑今日のおやつ「ごぼうチップス」</p> <p>自然な甘味とポリポリ食感🎶</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p style='box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 1rem; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: 1.6em; font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", sans-serif; color: rgb(33, 37, 41);'>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p style='box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 1rem; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: 1.6em; font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", sans-serif; color: rgb(33, 37, 41);'>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p style='box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 1rem; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: 1.6em; font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", sans-serif; color: rgb(33, 37, 41);'><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama" style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: none; background-color: transparent;"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="box-sizing:border-box; height:572px; max-width:100%; vertical-align:middle; width:770px"></a></p> <p style='box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 1rem; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: 1.6em; font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", sans-serif; color: rgb(33, 37, 41);'>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p style='box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 1rem; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: 1.6em; font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", sans-serif; color: rgb(33, 37, 41);'>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p style='box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 1rem; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: 1.6em; font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", sans-serif; color: rgb(33, 37, 41);'>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p style='box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 1rem; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: 1.6em; font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", sans-serif; color: rgb(33, 37, 41);'>電話　09031360905</p> <p style='box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 1rem; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: 1.6em; font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", sans-serif; color: rgb(33, 37, 41);'><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama" style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: none; background-color: transparent;">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p style='box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 1rem; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: 1.6em; font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", sans-serif; color: rgb(33, 37, 41);'><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st" style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 0); text-decoration-line: none; background-color: transparent;"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="box-sizing:border-box; height:285px; max-width:100%; vertical-align:middle; width:770px"></a></p> <p style='box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 1rem; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-alternates: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-feature-settings: normal; font-variation-settings: normal; font-variant-position: normal; font-stretch: normal; font-size: 14px; line-height: 1.6em; font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", sans-serif; color: rgb(33, 37, 41);'>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/f96/955/663f9695570b1713997668.mov" style="height:1368px; width:770px"></p> <p>今日はとっても良いお天気でした。</p> <p>庭のカシワバアジサイが、今年は順調にツボミまで成長してます。</p> <p>昨年は花が少なかったので、母の剪定がよかったみたいです。</p> <p>カシワバ＝柏葉</p> <p>柏の葉のような形の大きな葉からくる名前の由来で、花はピラミッド形に咲くのが特徴です。</p> <p>背丈が高いので、青空に映えると綺麗なので、満開が楽しみです。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/f3d/2cb/thumb_26015_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>中日ビルへ遊びに行きました。中日ビルの建替工事が終わり、テレビで話題になっていたので気になって見てきました。</p> <p> </p> <p>精肉店の丸明が入っていたり、お洒落なお店がたくさんあり楽しかったです。丸明は、品質の良いお肉がお安く売られているのでお気に入りのお店です。飛騨牛も安く買えるのでおすすめです。</p> <p> </p> <p>仕事帰りに買い物をして帰れるのでありがたいです。明日は母の日なので、美味しい焼肉をご馳走しようと思います😃</p>

<p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター16日目のハマシタです👊</p> <p>モニター生活1/4を過ぎました🙌</p> <p>どれだけ追い出せるか👋</p> <p>📖5/11(土)</p> <p> </p> <p>【気象】晴☀️　25/16℃　湿度63％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.4℃　生理開始から18日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠1:45～9:00　快腸3回</p> <p> </p> <p>【肌状態】腕が痒くなくなった！</p> <p>顔周りはガサガサ剥けて弱い肌が出てきて要注意。</p> <p>春～夏仕様の皮膚に生まれ変わるのにエネルギーが必要な模様。</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は５回目の施術でした💆</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/f70/9a1/thumb_26017_1773_2364_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>↑背中の骨格、きれいになってませんか？</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/f70/c2a/thumb_26018_1773_2364_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>↑姿勢良く立てる時間が長くなってきた</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/f70/ebe/thumb_26019_1108_1477_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>↑昨日帰宅が遅く、いい時間に寝れなかったわりに顔が小さくなってる</p> <p> </p> <p> </p> <p>今まで会社員の休日に技術者として活動していたのを🌸この春に技術者一本にしました💆</p> <p>まだ７日間しかサロンに出ていませんが、</p> <p>自分の担当日はもう予約満杯です😇</p> <p>嬉しい悲鳴と転換期で今はやるべきことが沢山💧なのが肌に出ているのがモニターしても悔しくて～</p> <p>落ち込み気味でしたが、</p> <p> </p> <p>よく流しているところにブツブツが出ているから好転反応だよ、</p> <p>だんだん痛がるところがなくなってきてるから</p> <p>良くなってきてるよ、と松原先生に励まされました🙌</p> <p>実際前回までは、もーやめて💧💧💧というくらい全体が痛かったのですが、</p> <p>痛きも～気持ちいいが増えてきました🎶</p> <p>腸骨周りが私は死ぬほどくすぐったくて</p> <p>凝り重症だったのが🤣</p> <p>今は大人しく施術を受けれるようになりました😉</p> <p> </p> <p>しつこいですが、私はアトピー撲滅モニターですが👋</p> <p>KAIZENBODYは絶対に痩せる❗</p> <p>背中が痩せ始めるのが兆候👙</p> <p>背中が整うと自律神経も整う、冷えないし痩せる❗前向きな気持ちにも🫡</p> <p> </p> <p>アトピー撲滅は根気、サロンメンバーにもお客様にも励まされ</p> <p>またストレッチ頑張ろって元気になりました🥰</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/f78/c54/thumb_26020_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:578px; width:770px"></p> <p>ほんとに何気ない時に出来るデトックスポーズ😙</p> <p>朝布団から出る時にでも☀️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/f7a/bde/thumb_26022_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p> </p> <p>普段は「ただの炭酸」にするのを、ちょっと目について🤭食物繊維効果を感じたらお伝えします👋</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/ead/155/thumb_26008_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>長く育てているスパティフィラム</p> <p>丈夫で、最初は白い花が咲いていましたが、枯れて無くなり…</p> <p>最近になり、小さく可愛いのが1つ</p> <p>【根詰まり】<br> 株状に大きく育っていく。成長が早く、植え替えをしないと鉢の中は根でいっぱいになり、水を与えても吸うことができずに葉先が枯れてしまうとか</p> <p>【水切れ】<br> 水が大好きな植物。一般的な観葉植物よりも少し頻繁に水やりをしないといけないらしい</p> <p>時々、葉水もしてあげると、みずみずしさが保てるとか</p> <p>鉢を変えてみようかなあ</p> <p>明日は母の日。実母には何にしようかと考え…妹に聞くと考えてると</p> <p>急遽、3人でランチをする事に‼️</p> <p>私の施術後に待ち合わせです</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus</p> <p>↑明日楽しみです</p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/eaf/2f1/thumb_26009_2448_3264_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">顎だし味噌ボトルがなくなった後は、</p> <p>こちらの味噌ボトルに変更して使っています！</p> <p> </p> <p>やはり使いやすい〜〜</p> <p> </p> <p>なるべく朝、味噌汁を飲むようにしています。</p> <p> </p> <p>あったまります。</p> <p> </p> <p>まだまだ朝晩寒い日もあるので、</p> <p>体を温めて</p> <p>うまく体調コントロールをしていきたいです^_^</p>

<p>こんにちは</p> <p>【KAIZENBODY認定技術者】　真世です</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p style="text-align:center"> </p> <p>今朝食べたフルーツ🍍はこれ！</p> <p> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:18px"><strong>\ ドール台湾パイン /</strong></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/e90/969/663e90969f0d4767243797.mov" style="height:1026px; width:770px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p>パイナップル🍍というとフィリピンなど東南アジアのフルーツのイメージがありますが、</p> <p>3-6月頃の時期に限定でしか食べられない <strong>台湾パイナップル</strong>🇹🇼</p> <p>これ芯までそのまま食べられちゃうんです！</p> <p> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center">カットしたのがこんな感じ🌟</p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/663/ebb/0e2/663ebb0e2b88c767090825.heic" style="height:320px; width:240px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p>普段パイナップル食べる時は、実は芯まで好んで食べてしまう私なのですが、、やっぱり少し繊維質な感じはあります。</p> <p> </p> <p>この台湾パインだと甘くて柔らかいので、芯はとらずそのまま食べれて◎</p> <p style="text-align:center"> </p> <p>台湾南部の屏東近郊で生産されているようなのですが、年中温暖な気候なので、熟す果物ではないそう‼️</p> <p>買った時が食べ頃なので、すぐ食べられるのも魅力的ですね💛💛💛</p> <p> </p> <p>美容面では、<strong>たんぱく質分解酵素（ブロメライン）、ビタミンC</strong>の栄養素があり</p> <p>芯にも<strong>ブロメライン</strong>が含まれているそうなので、実だけじゃなくて芯も含めて丸ごと食べるのがおススメですよ💕</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTE3OTcyfQ==" target="_blank" style="width: 468px; height: 60px; display: block;"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4f4/1f1/4c8/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="width: 468px; height: 60px;" /></a></p>

<p>昨日はブログを書くのを忘れてしまった。朝のルーティンですが、調べることがあり、忙しくてあとでと思っていたらすっかり書くのを忘れてしまいました。</p> <p> </p> <p>たかが1コイン、されど1コイン。1年で365コイン。</p> <p> </p> <p>貯まればとても大きいです。</p> <p>何かトラブルがあれば、他のことが中途半端になってしまいます。</p> <p> </p> <p>食生活も雑、お風呂もシャワーだけ。</p> <p>今はしょうがないと諦めて、できることを頑張ろ。</p>