五十肩改善!
Luminous.Beauty浦和店、 -12歳アンチエイジング講師の飯島です。 浦和店に通っていただいているお客様、 五十肩がすっかり改善されたので 嬉しくて嬉しくてブログで報告です! 左腕が痛くて上がらず、 ひねれず、可動域が悪い、 どこに行っても良くならず、 ご紹介でご来店されたのが1年ほど前。 お仕事もお忙しく、 月に2...
Luminous.Beauty浦和店、
-12歳アンチエイジング講師の飯島です。
サロンでのご予約の合間、スキマ時間に
ストレッチや筋トレをちょこちょことしております。
最近、ブルガリアンスクワットをしてみてます。
といっても10回程度。
本当にちょこっとです。
ちなみに上半身は鍛えません。
広背筋を鍛えると老けます(近藤先生より)
基本、私達KAIZENBODY技術者は施術をすることで下半身が鍛えられます。
技術講座でも、手技を学びながら身体の使い方も学びます。
ふくらはぎ!
足底筋膜!
内転筋!
腹筋!!!
という筋肉ワードが飛び交う講座です。
普段あまり意識しない筋肉達を、
私達は意識して使い施術をしております。
ですので、私達技術者は施術をすればするほど
ボディラインがサイズダウンする人が多いんですよね。
私も13キロほど体重が落ち、
二の腕・背中・腰周り・下半身がスッキリしてきました。
しかしまだまだスッキリしていきたい!
という貪欲な私の美意識が
スキマ時間にトレーニングをしてしまうのです。
----------------------------------------
私のいるサロンは、
Luminous.Beauty浦和店です
私と一緒に
-12歳のアンチエイジング✨️
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa
----------------------------------------
貪欲な美意識をお持ちの方、
連絡ください。