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朝ヨガ
台風の動きがかなりノロノロのようで、週末の予定にも影響しそうです。
今日明日は在宅なので、仕事開始前に朝ヨガしました。
高原さんから紹介していただいた、20分ほどのもので、動きっぱなしではなく、ゆっくり呼吸をしながら伸ばすというヨガです。
相変わらず見本の体勢とは全く違いますが、できる範囲でしっかり伸ば...
<p>台風の動きがかなりノロノロのようで、週末の予定にも影響しそうです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66c/e6f/18d/thumb_28260_1585_1262_0_0_auto.jpeg" style="height:613px; width:770px"></p>
<p>今日明日は在宅なので、仕事開始前に朝ヨガしました。</p>
<p>高原さんから紹介していただいた、20分ほどのもので、動きっぱなしではなく、ゆっくり呼吸をしながら伸ばすというヨガです。</p>
<p>相変わらず見本の体勢とは全く違いますが、できる範囲でしっかり伸ばします。</p>
<p>お昼休みや終わってからと、少し多めにやってみます!</p>
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進路
こんばんは
今日が台風の被害がありそうだった首都圏。ズレましたね。昔の台風の進路と今の台風の進路って違ってませんか?
昔は、沖縄から九州をかすって、韓国方面に抜けて行ってたのに、今や日本全国くまなく台風の被害があるぐらい、曲がった進路ですよね、日本列島横断の経路。
しかも、速度が遅い!ということは...
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<p>こんばんは</p>
<p>今日が台風の被害がありそうだった首都圏。ズレましたね。昔の台風の進路と今の台風の進路って違ってませんか?</p>
<p>昔は、沖縄から九州をかすって、韓国方面に抜けて行ってたのに、今や日本全国くまなく台風の被害があるぐらい、曲がった進路ですよね、日本列島横断の経路。</p>
<p>しかも、速度が遅い!ということは、長い時間、強風や大雨の影響を日本全国受けることになる。災害危険度も上がりますよね。</p>
<p>日本列島って、春夏秋冬あり、過ごしやすい国だと思ってきたんですが、この酷暑といい、台風10号といい、なんだか住みにくい国になった気がします。しかも、今回は、台風10号だけでなく、秋雨前線も停滞してるので、ダフルパンチ。最新の台風情報を正しく理解して、行動したいですね。</p>
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<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66c/dee/946/thumb_28259_500_635_0_0_auto.jpg" style="height:64px; width:50px"></p>
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日曜日のJA行った時に
モーニングに行きました
「リーフ珈琲」さんです
フルーツサンドとリーフドッグをシェアしました
スペシャルモーニングでドリンク➕400円でいただけます
茶碗蒸しにポテトサラダ、コーヒーゼリーもつくんです
いつもこのパターンになります。両方とも食べたいので❤️
メニュー右側は無料モーニングです。食べた事無いから、...
<p>モーニングに行きました</p>
<p>「リーフ珈琲」さんです</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66c/deb/568/thumb_28257_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>フルーツサンドとリーフドッグをシェアしました</p>
<p>スペシャルモーニングでドリンク➕400円でいただけます</p>
<p>茶碗蒸しにポテトサラダ、コーヒーゼリーもつくんです</p>
<p>いつもこのパターンになります。両方とも食べたいので❤️</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66c/deb/80b/thumb_28258_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>メニュー右側は無料モーニングです。食べた事無いから、今度はこちらをいただこうかなあ。でもまたフルーツサンドとリーフドッグになるかもです(笑)</p>
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美容液
頂いたユンスの美容液を使ってみました。
新鮮な生ビタミンCが入っていて、紫外線ダメージをケアしてくれるみたいです。さらに、メラニンの生成を抑えて、しみ、そばかすを防ぐ効果があり、いいとこ尽くしの美容液です^_^
今年は特に紫外線がきつく感じるので、紫外線ダメージをケアしてくれるアイテムは嬉しいです...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66c/dd2/a58/thumb_28243_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>頂いたユンスの美容液を使ってみました。</p>
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<p>新鮮な生ビタミンCが入っていて、紫外線ダメージをケアしてくれるみたいです。さらに、メラニンの生成を抑えて、しみ、そばかすを防ぐ効果があり、いいとこ尽くしの美容液です^_^</p>
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<p>今年は特に紫外線がきつく感じるので、紫外線ダメージをケアしてくれるアイテムは嬉しいです。28包入っていたので、毎日使ってしっかり肌ケアしていきたいと思います!</p>
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<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。<br><br>
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<div style="text-align:left;padding:10px;border-color:#cccccc;border-width:2px;border-style:solid;width:100%;background:#ffffff;">
<h3><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">目次</span></span></h3>
<ol><li>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji1">1.全国に拡大中です!</a></span></span></p>
</li>
<li>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji2">2.KAIZENBODYが選ばれる理由</a></span></span></p>
</li>
<li>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji3">3.選べる収入モデル</a></span></span></p>
</li>
<li>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji4">4.活躍中の女性たちと年収例</a></span></span></p>
</li>
<li>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji5">5.資料請求・一日体験問い合わせ</a></span></span></p>
</li>
</ol></div>
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<h2 id="mokuji1"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆全国に拡大中です!</strong></span></span></h2>
<p> </p>
<p style="text-align:left"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240827/21/kaizenbody-pro/04/a9/p/o1080108015479726047.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66c/dd2/202/thumb_28236_1080_1080_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></p>
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<p style="text-align:left"> </p>
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<h2 id="mokuji2"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆KAIZENBODYが選ばれる理由</strong></span></span></h2>
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<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240827/21/kaizenbody-pro/66/cd/p/o1080068015479726049.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66c/dd2/471/thumb_28238_1080_680_0_0_auto.png"></a></span></span></p>
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<h2 id="mokuji3"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆選べる収入モデル</strong></span></span></h2>
<p> </p>
<h3><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240827/21/kaizenbody-pro/78/e3/p/o1080108015479726050.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66c/dd2/576/thumb_28239_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></h3>
<div>
<p> </p>
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</div>
<h2 id="mokuji4"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆活躍中の女性たちと年収例</strong></span></span></h2>
<div> </div>
<h3><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240827/21/kaizenbody-pro/92/75/p/o1080108015479726053.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66c/dd2/67b/thumb_28240_1080_1080_0_0_auto.png"></a></span></span></h3>
<div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMDk0NDJ9" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66c/dd2/74a/thumb_28241_1080_100_0_0_auto.png"></a></span></span></div>
<div> </div>
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<div> </div>
<h2 id="mokuji5"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆資料請求・一日体験問い合わせ</strong></span></span></h2>
<p> </p>
<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMDk0NDJ9" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66c/dd2/7fc/thumb_28242_1080_400_0_0_auto.png"></a></span></span></p>
<p> </p>
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<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span></p>
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<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/XKrPHGP46Qk" width="488"></iframe></span></span></p>
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<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p>
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<p> </p>
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KAIZENBODYのエステ
10年先でも飽きの来ない
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KAIZENBODYのエステが作り出すのは
【マネキン人形のような後ろ姿】
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むくみのない綺麗な身体を作りませんか?
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#金山駅 #熱田神宮
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<p>【マネキン人形のような後ろ姿】</p>
<p>.</p>
<p>むくみのない綺麗な身体を作りませんか?</p>
<p>.</p>
<p> </p>
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#金山駅 #熱田神宮</p>
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<p style="text-align: center;"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66c/dcf/106/thumb_28234_320_320_0_0_auto.png" style="height:320px; width:320px"></p>
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JAで買ったもの
ローズマリーとバジルです
匂いがすごく良くて、ずっと嗅いでいたいぐらい(笑)
ローズマリーの保存は水を入れたグラスにさす。冷蔵庫で保管する時は切り口に湿らせたペーパータオルなどを巻き、ポリ袋に入れて(立てた状態の方が良い)
すぐに使わない時は冷凍も可能だけど生の風味には劣ってしまう
バジルの冷蔵保存は①...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66c/cff/70c/thumb_28229_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>ローズマリーとバジルです</p>
<p>匂いがすごく良くて、ずっと嗅いでいたいぐらい(笑)</p>
<p>ローズマリーの保存は水を入れたグラスにさす。冷蔵庫で保管する時は切り口に湿らせたペーパータオルなどを巻き、ポリ袋に入れて(立てた状態の方が良い)</p>
<p>すぐに使わない時は冷凍も可能だけど生の風味には劣ってしまう</p>
<p>バジルの冷蔵保存は①湿らせたキッチンペーパーを保存容器に敷き、バジルを入れる</p>
<p>バジルの葉は洗うと黒くシナっとなってしまうことがあるので、保存時は洗わない方が良いかも</p>
<p>②キッチンペーパーを上から被せる</p>
<p>冷凍保存は①バジルをさっと洗い、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取る</p>
<p>②バジルの葉をラップに包む</p>
<p>バジルの葉を茎から外す。広げた状態で数枚まとめてラップに包む。バジルの葉同士が重ならない方が良い</p>
<p>③保存容器に入れて冷凍庫で保存</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
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いちじく
今が旬の果物、いちじくのお裾分けを姉の家からいただきました。
母と私は大好きで、以前淡路島へのバスツアーでいちじく食べ放題のプランに行ったほどです。
食後にいただきました。
半分はそのまま、半分はカットしてヨーグルトに入れました。
生フルーツ入りの贅沢なヨーグルト。
酸味と甘味が程よく合って、美味しく...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66c/ca3/76b/thumb_28227_2244_2244_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>今が旬の果物、いちじくのお裾分けを姉の家からいただきました。</p>
<p>母と私は大好きで、以前淡路島へのバスツアーでいちじく食べ放題のプランに行ったほどです。</p>
<p>食後にいただきました。</p>
<p>半分はそのまま、半分はカットしてヨーグルトに入れました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66c/ca3/8b0/thumb_28228_2488_2488_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>生フルーツ入りの贅沢なヨーグルト。</p>
<p>酸味と甘味が程よく合って、美味しくいただきました。</p>
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誕生日プレゼント
友人に、誕生日プレゼントをもらいました。Instagramで気になっていたユンスの美容液とリファのハートコームでした^_^
友人のプレゼントはいつもセンスが良いです。私服や、持ち物など、全てが可愛くて昔から憧れです。
子どもの服や持ち物もセンスがよく、お洒落で流石だなといつも思ってます☺️私も、こういったセン...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66c/c39/9a3/thumb_28225_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>友人に、誕生日プレゼントをもらいました。Instagramで気になっていたユンスの美容液とリファのハートコームでした^_^</p>
<p>友人のプレゼントはいつもセンスが良いです。私服や、持ち物など、全てが可愛くて昔から憧れです。</p>
<p> </p>
<p>子どもの服や持ち物もセンスがよく、お洒落で流石だなといつも思ってます☺️私も、こういったセンスのあるものをプレゼントできるようになりたいです。</p>
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久しぶりにJAへ
早起きしたのでJAへ行く事にしました。品揃え豊富な少し遠いJAにしました
スーパーで見ては…食べたいなあ💚でも高いなあと思い買えなかった物を買いました
シャインマスカット💚粒も大きいし美味しそう💚買っちゃう❓買っちゃいました‼️2500円と高めだったけど
桃も買いました。すごく美味しかったです
私の果物好きなものベス...
<p>早起きしたのでJAへ行く事にしました。品揃え豊富な少し遠いJAにしました</p>
<p>スーパーで見ては…食べたいなあ💚でも高いなあと思い買えなかった物を買いました</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/66c/ba9/ae0/thumb_28224_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>シャインマスカット💚粒も大きいし美味しそう💚買っちゃう❓買っちゃいました‼️2500円と高めだったけど</p>
<p>桃も買いました。すごく美味しかったです</p>
<p>私の果物好きなものベスト3は巨峰、桃、シャインマスカットです</p>
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