<p>はじめまして！加賀と申します😊</p> <p>この度、素敵なお声かけをいただき昨日から研修講座をスタートしました！</p> <p>私もKAIZEN BODYの技術者になりたい！みなさまのお身体を健康でイキイキと美しく輝かせたい！と思い、この道を選びました✨一回で効果が見てわかる高度な技術だと思い、とても魅力に感じ、なによりサロンで働いている皆様がとてもかっこよく思いました！！</p> <p>やはりKAIZEN BODYの技術は難しく、簡単ではありませんが、覚えていくうちに楽しく、自分も綺麗になれるんだなと体験してみて改めて思いました😊</p> <p>一生懸命頑張りますので、これからよろしくお願いいたします🙇‍♀️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjE1Njl9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6b5/c2d/c44/thumb__728_90_0_0_crop.jpg" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>KAIZEN BODYに出会ったきっかけは結婚式でした😊その時のBeforeAfterの写真も載せておきます！出会ったきっかけはまた後日お話ししたいと思います✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/670/7de/d20/thumb_29338_3056_3847_0_0_auto.jpeg"></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/670/7d6/02c/thumb_29336_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>今朝、とても寒くてびっくりしました。昼は気温が変わり、日差しが出て暑かったです。昼は半袖でちょうど良いですが、朝は上着がいるかもしれません。衣替えはしていないのですが、そろそろ長袖を着ないと職場で浮いてしまうので注意します！</p> <p> </p> <p>夏が終わってしまったのは寂しいですが、秋が終わればクリスマス🎄🤶それぞれの季節のイベントを楽しみたいと思います。</p>

<p>こんばんは。<br> PREMIERE III 横浜の中村です。</p> <p>本日は入浴の三大効果についてお伝えいたします。</p> <p>1  温熱効果<br> 身体が温まって血行が良くなり、自律神経も整います。ぬるめでゆっくり入ると、疲れも取れますよ(^^)</p> <p>2  浮力効果<br> 浮力を受けて軽くなった身体は、筋肉や関節の緊張がほぐれてリラックスできますよ(^^)</p> <p>3  水圧効果<br> 水圧により、足元の血液が押し上げられて循環が良くなり、むくみもとれますよ(^^)</p> <p>お風呂の三大効果を利用して、きれいと健康を継続しましょう✨✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/670/7b6/362/thumb_29335_1170_811_0_0_auto.jpeg"></p> <p>一生物の技術が身につく研修のご案内はこちら<br> ↓</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTk1MTJ9" target="_blank" style="width: 728px; height: 90px; display: block;"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6b5/c2d/c44/thumb__728_90_0_0_crop.jpg" style="width: 728px; height: 90px;" /></a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/670/7b6/246/thumb_29333_2932_3890_0_0_auto.jpeg" style="height:1021px; width:770px"></p> <p>仕事帰り、栄に用事があったので済ませた後、ラシックに寄りました。</p> <p>高岳にあるテーラテールというパン屋さんが出店中で、一番好きな、店名と同じテーラテールという名前のパンを買いました。</p> <p>もっちり食感が好きです。</p> <p>連絡通路を通って三越に入ったら、ここにも好きなパン屋があるので、シティベーカリーに入りました。</p> <p>定番のプレッチェルクロワッサン、程よい塩味が美味しいです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/670/7b6/360/thumb_29334_3024_2961_0_0_auto.jpeg" style="height:753px; width:770px"></p> <p>週末は健康診断なので、半分カットして冷凍し</p> <p>、食べ過ぎ注意です。</p>

<p>日本記念日協会によると、2023年11月現在、同協会が認定した10月10日の記念日は63件あり、8月8日に次いで2番目に多いそうです</p> <p>●目の愛護デー<br> 「10　10」を横に倒すと、まゆげと目の形に似ていることから<br> ●お片付けの日<br> 片付けの楽しさを知ってもらうために制定された日。「と（１０）と（１０）のう」の語呂合わせから</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/670/7b4/1b6/thumb_29332_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>東山動物園で、我が家にもある植物がありました。元気で良い色していました💜</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOSwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/58c/41c/c43/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></p> <p> </p> <p>途中雨が降った事により、緑が鮮やかでした</p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/670/794/6c1/thumb_29331_2273_1359_0_0_auto.jpg" style="height:136px; width:227px"></p> <p> </p> <p>こんばんは</p> <p>最近は、一雨降るごとに秋が深まっていく感じがしますね。柿や、松茸、お鍋、おでんに肉まんなど、美味しい季節になってきました。あら？食べ物の事ばかりすみません。秋は旬の食べ物が美味しい季節ですね。皆さん、満喫なさってますか？</p> <p>今度の三連休は、関東から西は、今の気温より随分上がるみたいです。27度になる所もあるとか？何だか季節が行ったり来たりですね（笑）秋なの？夏なの？みたいな。こういう季節の変わり目には体調に気をつけないといけないですね。</p> <p>布団も、毛布が要るような、要らない様な？何かけても風邪ひきそうで悩みます。</p> <p> </p> <p>三連休は、運動会や文化祭、バザーなど行事も多いと思いますから、秋晴れなのは何よりですね。例年、スポーツの日前後は快晴率が高いみたいです。私はこの前、「秋の花火大会」に行ってきました。酷暑でもなく、海風も爽やかで、ゆっくりと、穏やかにとても満喫できました。夏が暑すぎますから、秋の花火も一興だと思いました。</p> <p>三連休明けは、どうやら気温も下がって秋らしく雨の様子。三連休満喫して、また、仕事頑張ります！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTIwOTEwfQ==">https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTIwOTEwfQ==</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo3LCJ1c2VyX2lkIjoxMjA3MTV9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/e08/ed8/18f/thumb__320_50_0_0_crop.jpg" style="height:50px; width:320px"></a></p> <p> </p> <p>皆さんこんにちは‼</p> <p>BESTUP岐阜店の浅野です😌</p> <p> </p> <p>朝と夜の気温がグッと下がってくるようになりました😳</p> <p>昼間はまだ暑いなと感じることもありますが、エアコンがなくてもちょっとずつ過ごしやすくなってきました☺</p> <p> </p> <p>ですが</p> <p>朝と夜、昼の寒暖差に身体がやられてしまい疲れている</p> <p>喘息持ちの方は辛い時期になってきている</p> <p>と思います</p> <p> </p> <p>マイコプラズマ肺炎の患者さんがどんどん増えているとニュースで聞きました😷</p> <p>皆さん無理せず、疲れた時には自分にご褒美をあげちゃいましょう😊</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日紹介するのは</p> <p>最近スーパーや薬局でもたくさん見かけるようになった人気のアレの紹介です☺</p> <p> </p> <p> </p> <p>アレとは…？ズバリ！</p> <p> </p> <p>シャインマスカットです！👏</p> <p> </p> <p>(写真がなくてごめんなさい…🙏💦)</p> <p> </p> <p>果物が苦手だと話していた浅野ですが</p> <p>シャインマスカットは食べられます✌</p> <p><span style="font-size:9px">(なんて贅沢な！)</span></p> <p> </p> <p>最初は皮ごと食べることに少し抵抗がありましたが、今では食べられるようになりました～！✨</p> <p> </p> <p>野菜などでもそうですが</p> <p>美味しいシャインマスカットの選び方がどうやらあるみたいで…🤔</p> <p>緑　→　黄緑　→　黄色</p> <p>の順に熟していくので食べるなら黄色がより甘いことを知りました😳</p> <p>黄緑や緑が美味しそうなイメージがあったので驚きました❗👀</p> <p> </p> <p>バナナと一緒と覚えると良さそうですね</p> <p>ぜひ皆さんも選ぶ時の参考にしてみてください😌</p> <p> </p> <p>そしてここからです！！👀</p> <p>浅野がやりたかったのは…</p> <p><span style="font-size:20px">シュワシュワシャインマスカット！</span></p> <p> </p> <p>そして使う材料は</p> <p> </p> <p><span style="font-size:20px">シャインマスカット</span></p> <p><span style="font-size:20px">　　＋</span></p> <p><span style="font-size:20px">　強炭酸水</span></p> <p> </p> <p>なんとこれだけ😌</p> <p>見てるだけで唾液が出てきそうな文面ですが</p> <p>ネットのニュースを見ていた時に</p> <p>チラッと見かけてこれは作りたい❗</p> <p>と思いました</p> <p> </p> <p>密閉をしたいですがステンレスのものは炭酸NGなので🙅‍♀️</p> <p>100均にあるようなプラスチックのタンブラーを使いました</p> <p> </p> <p>そして皮のついたシャインマスカットを軽く洗って入れて</p> <p>そこに強炭酸水を注ぐだけ！</p> <p>こんな感じです</p> <p>↓</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/670/73d/c41/thumb_29324_1261_2041_0_0_auto.jpg"></p> <p> </p> <p>可愛いプーさん❌</p> <p>シュワシュワシャインマスカット⭕</p> <p>の出来上がりです😂</p> <p> </p> <p>(なんだかしっかり上まで入れちゃいけない気がする！)と思い上は少し空気の余白があります😌</p> <p> </p> <p>これを半日～1日漬け込むと、見た目はそのままなのに本当に果実がシュワシュワ～‼</p> <p>っとしてすごく癖になる食感です😍</p> <p> </p> <p>シャインマスカットには</p> <p>食物繊維やビタミンCが含まれているので</p> <p>美容💆にも嬉しいですよね✨</p> <p>ビタミンCは風邪予防にも優秀です！👏</p> <p> </p> <p>大好きな方でも摂りすぎないように</p> <p>1日20粒以上は食べないようにしましょう☝️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私が働いているサロンはこちら✨</p> <p> </p> <p>BESTUP岐阜店</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">http://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/670/740/e78/thumb_29325_982_1200_0_0_auto.png"></p> <p> </p> <p> </p>

<p><img alt="" src="2024%E5%B9%B49%E6%9C%8810%E6%97%A5%E7%81%AB6:20.pdf"><img alt="" src="%E3%80%80">今日も大学へ行ってきます！やっと涼しくなって秋服が着れるようになって嬉しい🍂</p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/670/682/12d/thumb_29315_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/670/682/21c/thumb_29316_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>TIADでいただいたフィナンシェが、カフェタナカの田中千尋シェフとコラボしたものでした。西尾抹茶や岡崎の八丁味噌を使用したフィナンシェでとても美味しかったです。味噌味は、今まで食べたことのない味でした☺️美味しかったので、普通に販売してもらいたいくらいでした。人気シェフとのコラボ商品が食べれるだけで、TIADに泊まる価値ありです。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/670/66b/6b4/thumb_29314_2558_2632_0_0_auto.jpeg" style="height:792px; width:770px"></p> <p>アメリカから一時帰国中の友達と8ヶ月ぶりに会いました。</p> <p>前回は娘さんと2人での帰国でしたが、今回はVISAの手続きの関係で、家族3人で帰国。</p> <p>仕事で帰ってきてるので、ご主人は毎日ホテルでリモートでお仕事しているそうです。</p> <p>そんな中、友達が時間を割いてくれました。</p> <p> </p> <p>高島屋のカフェメノレに行きました。</p> <p>今の時期のいちじくを使ったミルフィーユ。美味しかったです(^｡^)</p>