<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/71d/4ab/thumb_27238_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>昨日は、母とノンナカコーレへランチに行きました。サラダがとても新鮮で美味しく、大好きなお店です。</p> <p>その後、免許の更新へ行きました。交通安全の講座を受けたり、交通事故動画を見たり、改めて気をつけなければと再確認しました。</p> <p> </p> <p>今日は金曜日。明日からまた土日。一週間があっという間です。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/6b9/5a9/thumb_27237_1850_1850_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>さっそくナムルを作ってみました！</p> <p>レシピよりキュウリ多めですが、もやしを30秒サッと茹でるのがポイント（なのかな）</p> <p>シャキッと感が残るくらいがちょうど良さそうです。</p> <p>味付けは砂糖、醤油、酢、ごま油。</p> <p>あっという間に簡単にできました。</p> <p>酢が入っているのでさっぱりしてますし、食欲が増します。</p> <p>もやし効果か、久しぶりに快調でした😊</p> <p>お腹周りもスッキリです。</p>

<p>こんばんは</p> <p>MANA beauty 名古屋金山のマセです💐</p> <p> </p> <p>毎日暑い日が続きますね！</p> <p>涼しげなネイルに変えてみました〜💙</p> <p> </p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/6a1/2f0/thumb_27235_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p> <p style="text-align: center;"> </p> <p>シェルも入れて夏っぽい仕上がりになりました☺️</p> <p>もうすぐ夏休みですが、皆さまはどこかに行かれる予定はありますか？？✨</p> <p> </p> <p>私はというと今年は夏ではなく、秋ごろにまた海外へ行くことを計画しています💡</p> <p> </p> <p>今候補がいくつかあるのでどこにしようか考えていて、ワクワクしてます❣️</p> <p> </p> <p>またブログ内で報告させていただきますね♪</p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"> </p>

<p>こんばんは！BESTUP浅野です☺</p> <p> </p> <p>本日は名古屋の研修に参加してきました！　</p> <p> </p> <p>しばらくバタバタしていたことで身体がガッチガチになっていましたが、先生の技術と研修生やアシスタントのお陰でフェイスラインと肩周り、背中周りがスッキリしました✨</p> <p> </p> <p>研修は久々でしたが、自分の施術に対する技術を磨きながら、自身も綺麗になっていけるのがスゴく嬉しいです🥰</p> <p> </p> <p>これからもお客様に自信をもって提供できるように頑張っていきます！💪✨</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/681/d83/thumb_27234_1280_1707_0_0_auto.jpg" style="height:350px; width:262px"></p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOSwidXNlcl9pZCI6MTIwNzE1fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/58c/41c/c43/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/666/887/thumb_27232_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>多肉植物の良いところは増えるところです</p> <p>これは葉を土の上に置いておいたら…小さい可愛いのか産まれていました</p> <p>可愛すぎて可愛すぎて💚</p> <p>カットしてさすだけで、土の上に置くだけで増えるなんて何て素敵なこと‼️と思ってしまいます</p> <p>ここ最近暑いですね。「暑い」と言うと余計に暑く感じそうですが、汗をかく事も大事でしょうね</p> <p>この暑さで、植物もバテ気味。人と同じ水分補給です</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOSwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/58c/41c/c43/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></p>

<p>こんにちは</p> <p>【KAIZENBODY認定技術者】マセです</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌼kaizenbody_nagoya🌼</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p style="text-align:right"> </p> <p>まだ梅雨明けしていないのに、暑い日が続いてますね‼︎</p> <p>ここ1週間は名古屋はずっと30℃越えになりそうです…</p> <p> </p> <p>すでに暑さで夏バテになりそうだったので、また小玉スイカを買いました〜</p> <p> </p> <p style="text-align:center">その名も　<span style="font-size:16px">『彩季ひめ』</span></p> <p> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/65f/8ee/thumb_27231_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p>特徴は</p> <p>◎中心から皮目まで同じ甘さ</p> <p>◎きめ細かい肉質でシャリ感がいい</p> <p> </p> <p>食べてみましたがやっぱり甘い〜熊本産のスイカ美味しいです☺️</p> <p>今度は大玉にも挑戦してみようかなって思ってます❣️</p> <p> </p> <p>お勧めの食べ方として、フルーツは糖分が高いと言われていますが、私はビタミンの補給や間食の代わりに摂っています💡</p> <p>またスポーツドリンクなど、人工的な甘味料が入っているよりもフルーツでしっかり栄養補給をする事で夏バテ防止にも🙆🏻‍♀️</p> <p> </p> <p>旬の物を食べることで、身体には嬉しい事がいっぱいですよ♡</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>いつもブログをご覧頂きありがとうございます💕</p> <p> </p> <p> </p> <p>内面から変われるエステを提供しています🌷</p> <p> </p> <p>お食事方法や自宅での過ごし方などのホームケアについてお伝えさせていただいております🌿</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align: center;"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMTc5NzJ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/669/c09/e6b/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a></p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"> </p>

<p>毎日暑いですね。コロナもまた今流行っているそうです。お気を付け下さい。</p> <p>横浜のKAIZENBODYで松原さんに施術してきて貰って1番変わったことは、汗のかきかた。</p> <p>冷え性で代謝不良で、最悪の状態だった身体も、今や汗が止まりません。</p> <p>代謝が良くなり感謝です</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/56d/425/thumb_27227_2758_3466_0_0_auto.jpeg" style="height:967px; width:770px"></p> <p>父の趣味の野菜作り。</p> <p>ここ最近の雨で収穫に行けなくて、梅雨の合間の今日採りに行ったら、とんでもなく巨大化していました。</p> <p>ナスは少し大きいくらいで、キュウリはこんな時もあるけど、ピーマンの大きさにびっくり。</p> <p>肉詰めを作ろうと思うので、かなり詰まります。</p> <p>野菜がたくさん採れるのはありがたいです。</p> <p> </p> <p>シュシュの高原さんに、もやしが便秘解消にも良いと教えていただいたので、キュウリと一緒にナムルを作ってみます！</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/55b/a93/thumb_27226_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>最近、ほぼ毎日きゅうりを食べています🥒ダイエットに良いと聞いたので、食べるようにしています。</p> <p> </p> <p>職場のお弁当も、私だけメニューを変えて注文するようになりました。野菜や魚をとれるメニューに変更しています。できることから始めたいと思います。</p> <p> </p> <p>仕事帰りにパックを追加で書いました。夏の紫外線恐ろしいです☀️</p>

<p>歌番組が好きです。アイドルも韓国アイドルも、大人の歌も何でも見ていて楽しいです</p> <p>反町隆史さんの「poison」</p> <p>赤ちゃんが泣き止む歌と聞きます</p> <p>音に気を引きつけられてハッとする「覚醒化」と、落ち着いてホッとする「鎮静化」の双方の作用によって、赤ちゃんは泣きやむのだそうです</p> <p>POISON」この二つの要素を合わせ持っているのだほうです</p> <p>我が子が産まれた時には誕生していたこの歌です</p> <p>その頃は、分かっていなかったのかなあ</p> <p>我が子にやってみたかったなあ</p> <p>今夏、7月8月とコンサートに行く予定があります</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/668/541/404/thumb_27224_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>ゼブリナ（シマムラサキツユクサ）カットして土にさして増やせます</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOSwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/58c/41c/c43/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></p>