<div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style='box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem; color: rgb(33, 37, 41); font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", cinzel-regular, -sans-serif, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans";'> <div class="text" style="box-sizing: border-box; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: hiragino-sans-gb-w6;">【ダイエット開始　2022年11月25日】</div> </div> <div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style='box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem; color: rgb(33, 37, 41); font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", cinzel-regular, -sans-serif, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans";'> <div class="preview" style="box-sizing: border-box;"> <div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style="box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem;"> <div class="area_blog_cnt" style="box-sizing: border-box;"> <p>身長153cm　体重62kg　体脂肪43,9%</p> <p>【60日目】</p> <p>身長153cm　体重51,2kg　体脂肪28,9%</p> <p>【終了日　2023年1月25日】</p> <p>目標体重52kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>こんばんは🌙真美です😀</p> <p> </p> <p>ダイエットモニターを始めて少したった時に履こうと思っていた25インチのジーンズを今日履いてみました！</p> <p>左は１ヶ月半前の写真　　右が今日の写真</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/e83/349/thumb_15301_2880_2880_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>この１ヶ月半で履けるようになってました✨️</p> <p>ストレッチ素材のジーンズではないのに、余裕に履けました😃</p> <p>ウエストはかなり余裕です🎵</p> <p>太ももはまだ、余裕がないので、太ももはもう少し減</p> <p>らしたいです💦</p> <p>今一番気になるのが太ももとお尻なので、やっぱり余裕ではなかったです😅</p> <p> </p> <p>今日はかなり寒くて朝雨が降っていたため、ウォーキングができなかったので家の中で運動とストレッチをしました😌</p> <p> </p> <p>明日が最後の施術なので、少しでも頑張ろうと家の中で体を動かしました😌</p> <p> </p> <p>半身浴もマッサージしながら汗を流して浮腫みをとって</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/e92/f10/thumb_15303_1080_1440_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>２ヶ月前に比べて顔も痩せてスッキリしてきました！</p> <p> </p> <p>明日の施術が楽しみです🎵</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】</p> <p>名古屋駅から徒歩5分</p> <p>〒450-0002</p> <p>愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a></p> <p> </p> <p>【YouTube】</p> <p><a href="https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u">https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u</a></p> <p> </p> <p>【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254</a></p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103</a></p> <p> </p> </div> </div> </div> </div>

<div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style='box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem; color: rgb(33, 37, 41); font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", cinzel-regular, -sans-serif, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans";'> <div class="text" style="box-sizing: border-box; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: hiragino-sans-gb-w6;">【ダイエット開始　2022年11月25日】</div> </div> <div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style='box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem; color: rgb(33, 37, 41); font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", cinzel-regular, -sans-serif, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans";'> <div class="preview" style="box-sizing: border-box;"> <div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style="box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem;"> <div class="area_blog_cnt" style="box-sizing: border-box;"> <p>身長153cm　体重62kg　体脂肪43,9%</p> <p>【59日目】</p> <p>身長153cm　体重51,3kg　体脂肪28,7%</p> <p>【終了日　2023年1月25日】</p> <p>目標体重52kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>こんばんは🌙真美です😀</p> <p> </p> <p>２ヶ月モニター終了まであと、３日❗️</p> <p>ラストスパートということで朝から１時間以上歩いて</p> <p>きました‼️</p> <p>日曜の朝ということで、車も少ししか走っておらず</p> <p>天気もよくて気持ち良かったです😄</p> <p>歩き終えてから、今日は朝ごはんを食べました✨️</p> <p>今日はバナナと海藻サラダ</p> <p>海藻サラダに酵素ドリンクをかけて🎵</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/d20/801/thumb_15296_4000_3000_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>毎朝、酵素ドリンクを何かしらに入れて飲んでいるのでもうすぐなくなりそうなほど飲み続けてます☺️</p> <p> </p> <p>日曜は甥っ子と毎週公園で運動する約束になって</p> <p>いるので公園へ行ってボール遊びや鬼ごっこをして</p> <p>とにかく、動きまわって運動してきました❗</p> <p> </p> <p>ももちろんストレッチもしてマッサージもして</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/d22/547/thumb_15297_4000_3000_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>ゴール前の最後のお休みだったので、今日はいつもより多めに運動とストレッチしました✨️</p> <p> </p> <p>最近、肌もすごい調子がいいのでこのままゴールできるといいです😃</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/d27/be4/thumb_15298_1280_1707_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】</p> <p>名古屋駅から徒歩5分</p> <p>〒450-0002</p> <p>愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a></p> <p> </p> <p>【YouTube】</p> <p><a href="https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u">https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u</a></p> <p> </p> <p>【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254</a></p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103</a></p> <p> </p> </div> </div> </div> </div>

<div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style='box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem; color: rgb(33, 37, 41); font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", cinzel-regular, -sans-serif, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans";'> <div class="text" style="box-sizing: border-box; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: hiragino-sans-gb-w6;">【ダイエット開始　2022年11月25日】</div> </div> <div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style='box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem; color: rgb(33, 37, 41); font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", cinzel-regular, -sans-serif, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans";'> <div class="preview" style="box-sizing: border-box;"> <div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style="box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem;"> <div class="area_blog_cnt" style="box-sizing: border-box;"> <p>身長153cm　体重62kg　体脂肪43,9%</p> <p>【58日目】</p> <p>身長153cm　体重51,4kg　体脂肪27,7%</p> <p>【終了日　2023年1月25日】</p> <p>目標体重52kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>こんばんは🌙真美です😀</p> <p> </p> <p>体重と体脂肪記録更新しました❗️</p> <p> </p> <p>私にはとにかくウォーキングが合ってるみたいで、空いてる時間に少しでも歩く</p> <p>歩ける距離は車を使わず歩いて、階段を使うようにして歩き方を意識する</p> <p> </p> <p>有酸素運動、ウォーキングをするようになってから体重も体脂肪も落ちやすく体の調子がいいのでダイエットにすごく効果がありました😄</p> <p> </p> <p>もちろん、お尻と股関節のストレッチもここ数日毎日おこなってます！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/bd7/d61/thumb_15292_1440_1080_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>ダイエット始めた時からしているストレッチポールも</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/bd8/1a3/thumb_15293_1440_1080_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>ストレッチポールも毎日コツコツしていたら、かなり</p> <p>上手にできるようになってきました‼️</p> <p>しかも、ストレッチポールをした後は姿勢が整います😃</p> <p>他の運動やストレッチはしたくない日もあるのですがストレッチポールは毎日続いてます🎵</p> <p> </p> <p> </p> <p>そして、今日はネイルも新しくしました✨️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/bd8/c44/thumb_15294_1080_1440_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>ネイルも新しくすると気分が上がります🤩</p> <p> </p> <p>明日はお休みなので、朝からウォーキングするために今日は早く寝ます💤</p> <p> </p> <p> </p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】</p> <p>名古屋駅から徒歩5分</p> <p>〒450-0002</p> <p>愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a></p> <p> </p> <p>【YouTube】</p> <p><a href="https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u">https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u</a></p> <p> </p> <p>【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254</a></p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103</a></p> <p> </p> </div> </div> </div> </div>

<div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style='box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem; color: rgb(33, 37, 41); font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", cinzel-regular, -sans-serif, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans";'> <div class="text" style="box-sizing: border-box; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: hiragino-sans-gb-w6;">【ダイエット開始　2022年11月25日】</div> </div> <div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style='box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem; color: rgb(33, 37, 41); font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", cinzel-regular, -sans-serif, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans";'> <div class="preview" style="box-sizing: border-box;"> <div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style="box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem;"> <div class="area_blog_cnt" style="box-sizing: border-box;"> <p>身長153cm　体重62kg　体脂肪43,9%</p> <p>【57日目】</p> <p>身長153cm　体重51,8kg　体脂肪28,7%</p> <p>【終了日　2023年1月25日】</p> <p>目標体重52kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>こんばんは🌙真美です😀</p> <p> </p> <p>今日は施術の日でした😄</p> <p> </p> <p>あと、今日を含めて二回で２ヶ月モニターが終わります😌２ヶ月もできるかなぁ、続くかなぁと思って始めて２ヶ月…思い返すと色々あったけどあっという間でした</p> <p> </p> <p>名倉先生と鈴木さんと毎回会うのが楽しみでしたし、ダイエットだけではなく、キレイになる知識も増えて施術をホントにやってよかったです🎵</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/a90/1f1/thumb_15288_900_1200_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/a90/324/thumb_15289_900_1200_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/a90/43a/thumb_15290_900_1200_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>くびれもできて、全体にスッキリ☺️</p> <p>足首とふくらはぎも細くなりました✨️</p> <p> </p> <p>ここ最近、久しぶりに会った人はもちろん身近の人達</p> <p>からも痩せたねって言ってもらうことが多くて</p> <p>ダイエット諦めずに２ヶ月してきて、よかったです😌</p> <p> </p> <p> </p> <p>ラストまであと４日😃気を抜かず、頑張るぞ🙂</p> <p> </p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】</p> <p>名古屋駅から徒歩5分</p> <p>〒450-0002</p> <p>愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a></p> <p> </p> <p>【YouTube】</p> <p><a href="https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u">https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u</a></p> <p> </p> <p>【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254</a></p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103</a></p> <p> </p> </div> </div> </div> </div>

<div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style='box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem; color: rgb(33, 37, 41); font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", cinzel-regular, -sans-serif, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans";'> <div class="text" style="box-sizing: border-box; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: hiragino-sans-gb-w6;">【ダイエット開始　2022年11月25日】</div> </div> <div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style='box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem; color: rgb(33, 37, 41); font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", cinzel-regular, -sans-serif, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans";'> <div class="preview" style="box-sizing: border-box;"> <div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style="box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem;"> <div class="area_blog_cnt" style="box-sizing: border-box;"> <p>身長153cm　体重62kg　体脂肪43,9%</p> <p>【56日目】</p> <p>身長153cm　体重52,0kg　体脂肪28,1%</p> <p>【終了日　2023年1月25日】</p> <p>目標体重52kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>こんばんは🌙真美です😀</p> <p> </p> <p><span style="font-size:18px">やっと52kgになりました😭</span></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/929/7d8/thumb_15283_2880_2880_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>嬉しすぎて朝、体重計ってから１日中テンション上がりっぱなしでした🤩</p> <p>ここ一週間もうすぐ52kgと思っていても、なかなか落ちなくて目標までいけるか心配でしたが、なんとか間に合いました😅</p> <p> </p> <p>まだ、５日あるのでもっと落としてキレイになれるよう頑張っていきます！</p> <p> </p> <p>今日は仕事が休みだったので早めに夜ご飯を食べて</p> <p>ストレッチと軽く運動</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/928/4d7/thumb_15282_4000_3000_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>そして、家の近くにあるお風呂に行ってきました✨️</p> <p>時間がある時や今日は汗をたくさんかきたい時に</p> <p>行くのですが、最近若い人にも人気があってかなり</p> <p>混んでました💦</p> <p> </p> <p>お風呂何種類か入ってサウナにも入って２時間たっぷり汗を出してスッキリしました😄</p> <p> </p> <p>汗をかくと毛穴が開いてツルツルになりました</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/92b/2db/thumb_15284_1080_1440_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】</p> <p>名古屋駅から徒歩5分</p> <p>〒450-0002</p> <p>愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a></p> <p> </p> <p>【YouTube】</p> <p><a href="https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u">https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u</a></p> <p> </p> <p>【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254</a></p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103</a></p> <p> </p> </div> </div> </div> </div>

<div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style='box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem; color: rgb(33, 37, 41); font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", cinzel-regular, -sans-serif, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans";'> <div class="text" style="box-sizing: border-box; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: hiragino-sans-gb-w6;">【ダイエット開始　2022年11月25日】</div> </div> <div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style='box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem; color: rgb(33, 37, 41); font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", cinzel-regular, -sans-serif, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans";'> <div class="preview" style="box-sizing: border-box;"> <div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style="box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem;"> <div class="area_blog_cnt" style="box-sizing: border-box;"> <p>身長153cm　体重62kg　体脂肪43,9%</p> <p>【55日目】</p> <p>身長153cm　体重52,4kg　体脂肪29,2%</p> <p>【終了日　2023年1月25日】</p> <p>目標体重52kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>こんばんは🌙真美です😀</p> <p> </p> <p> </p> <p>あと、少しで52kg、ー10kgなのですが最後の１kgが</p> <p>なかなか落ちないですね💦</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/7a5/cd6/thumb_15269_2880_2880_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>あと、６日なので明日くらいに52kgになってると</p> <p>いいなぁ😣</p> <p> </p> <p>今日は昨日施術をしていただいたので朝起きて</p> <p>水を飲んで体操していたら腸が活発に動いて</p> <p>すごく朝から快便でスッキリしました☺️</p> <p>施術の次の日はスッキリするので気持ちがいいです❗️</p> <p> </p> <p> </p> <p>あと、少しで目標を達成できるので今日も食事を気をつけて、ストレッチ運動をしました😄</p> <p> </p> <p> </p> <p>昨日、鈴木さんから太ももとお尻のことを色々教えてもらったので早速ストレッチをしてみました</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/7f5/3d6/thumb_15279_2880_2880_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>もちろん有酸素運動も必ず20分以上</p> <p>(今日もウォーキング)を40分ほどしました😃</p> <p> </p> <p>ウエスト周りはかなり落ちてくびれも出てきたのです</p> <p>が、お尻と太ももがやっぱり落ちないのでこれから</p> <p>毎日お尻と太もものストレッチや姿勢改善をして</p> <p>キレイな女性を目指します🎵</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/7f5/573/thumb_15280_1080_1440_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】</p> <p>名古屋駅から徒歩5分</p> <p>〒450-0002</p> <p>愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a></p> <p> </p> <p>【YouTube】</p> <p><a href="https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u">https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u</a></p> <p> </p> <p>【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254</a></p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103</a></p> <p> </p> </div> </div> </div> </div>

<div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style='box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem; color: rgb(33, 37, 41); font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", cinzel-regular, -sans-serif, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans";'> <div class="text" style="box-sizing: border-box; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: hiragino-sans-gb-w6;">【ダイエット開始　2022年11月25日】</div> </div> <div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style='box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem; color: rgb(33, 37, 41); font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", cinzel-regular, -sans-serif, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans";'> <div class="preview" style="box-sizing: border-box;"> <div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style="box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem;"> <div class="area_blog_cnt" style="box-sizing: border-box;"> <p>身長153cm　体重62kg　体脂肪43,9%</p> <p>【54日目】</p> <p>身長153cm　体重52,5kg　体脂肪29,2%</p> <p>【終了日　2023年1月25日】</p> <p>目標体重52kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>こんばんは🌙真美です😀</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は施術の日でした☺️</p> <p>オプションに小顔をしていただきました</p> <p>小顔もゴリゴリして痛いんですが、私は本当にお尻、</p> <p>骨盤がいたいんです😣</p> <p> </p> <p>やっぱり姿勢も曲がっているし、骨盤も固いので</p> <p>鈴木さんに色々アドバイスや相談、今後の目標などお</p> <p>話していたらあっという間に施術が終わって楽しかっ</p> <p>たです🎵</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/6af/ff6/thumb_15266_900_1200_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/6b0/0f1/thumb_15267_900_1200_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/6b0/1e1/thumb_15268_900_1200_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>施術後はお腹がスッキリして姿勢がよくなってました😌</p> <p>お腹は本当に痩せてスッキリしてきたのですが、</p> <p>やっぱり後ろ姿のお尻や太もものぽてっとして丸いの</p> <p>が気になるので、モニター終了まであと、一週間</p> <p>お尻と太ももをもう少しスッキリできるといいです✨</p> <p> </p> <p>施術はあと２回、残り一週間</p> <p>もう少し減らして、見た目を変えていきたいです💪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】</p> <p>名古屋駅から徒歩5分</p> <p>〒450-0002</p> <p>愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a></p> <p> </p> <p>【YouTube】</p> <p><a href="https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u">https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u</a></p> <p> </p> <p>【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254</a></p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103</a></p> <p> </p> </div> </div> </div> </div>

<div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style='box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem; color: rgb(33, 37, 41); font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", cinzel-regular, -sans-serif, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans";'> <div class="text" style="box-sizing: border-box; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-stretch: normal; line-height: normal; font-family: hiragino-sans-gb-w6;">【ダイエット開始　2022年11月25日】</div> </div> <div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style='box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem; color: rgb(33, 37, 41); font-family: 游ゴシック体, YuGothic, 游ゴシック, "Yu Gothic", cinzel-regular, -sans-serif, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans";'> <div class="preview" style="box-sizing: border-box;"> <div class="d_flex flex_column flex_sm_row mb_4" style="box-sizing: border-box; display: flex; -webkit-box-orient: vertical; -webkit-box-direction: normal; flex-direction: column; margin-bottom: 1.5rem;"> <div class="area_blog_cnt" style="box-sizing: border-box;"> <p>身長153cm　体重62kg　体脂肪43,9%</p> <p>【53日目】</p> <p>身長153cm　体重52,9kg　体脂肪28,8%</p> <p>【終了日　2023年1月25日】</p> <p>目標体重52kg</p> <p> </p> <p> </p> <p>こんばんは🌙真美です😀</p> <p> </p> <p>体脂肪の記録更新しました！</p> <p>モニターの最初から比べると</p> <p><strong><span style="font-size:20px">ー15,1%</span></strong></p> <p>体重が減るのも嬉しいですが、体脂肪が伴って減っていくのが嬉しいです☺️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>昨日も今日も気温が高くて暖かったので、ウォーキングをしていると汗が出て気持ちよく歩けました😌</p> <p> </p> <p>今日もウォーキング１時間😄</p> <p>最近毎日歩くのでいつもの靴がかなりボロボロになってきたのでウォーキングシューズをちゃんとしたものを買おうか悩み中です😅</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は仕事があったので夜にストレッチと運動をして</p> <p>半身浴しました！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/556/aeb/thumb_15260_4000_3000_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>今日はバスソルトのラベンダーで入りました✨️</p> <p>いい匂いの入浴剤だと、リラックスして長い時間入っ</p> <p>てられます😃</p> <p>半身浴後はボディオイルでマッサージ</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/557/aec/thumb_15261_1080_1440_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>最近、足の裏を毎日オイルでマッサージしていたら</p> <p>足のカサカサが去年よりなくて、かかとが柔らかくな</p> <p>りました‼️</p> <p> </p> <p>もちろん、顔にはKAIZENBODYのオールインワンクリーム</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63c/559/7bd/thumb_15264_1080_1440_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>明日は施術の日🎵</p> <p>モニターの施術もあと数回だぁ💦</p> <p> </p> <p> </p> <p>【VIOLUS＋(ビオラス)名古屋駅前店】</p> <p>名古屋駅から徒歩5分</p> <p>〒450-0002</p> <p>愛知県名古屋市中村区名駅３-11-4HP名駅ビル501</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus+</a></p> <p> </p> <p>【YouTube】</p> <p><a href="https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u">https://youtube.com/@user-qx7kf2mi4u</a></p> <p> </p> <p>【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=254</a></p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2103</a></p> <p> </p> </div> </div> </div> </div>