口コミありがとうございます🙏
嬉しい口コミありがとうございます✨ 私も気合いを入れて綺麗になれるお手伝いをさせていただきます❤️🔥 最近、寒暖差があり体調崩される方が多いので皆様お気をつけ下さい😊✨
ビフォーアフター
初回体験
60分全身➕20分毎回選べるオプション❣️
小顔オプションしました😊
小顔のオプションは背中からデコルテ、耳、頭の先までトリートメントとツボ経絡でしっかり流します✨
肩こり、リフトアップはもちろん
胃腸の経絡がたくさんあるので胃腸の調子もよくなり、便の量が増えてデトックスされます🙏
耳のツボは末端の冷えに効くので、
施術後は脚先とお腹がポカポカです☀️
1回で巻き肩がとれ
腰のラインすっきり、お尻がきゅっとあがり、
脚のむくみがとれました✨
15回で
肩こり改善、
全身のサイズダウン、
ヒップアップ、脚をまっすぐにして美脚にしていきます🫡
どのように変わっていくか
また投稿致します🩷
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus
オプションはお尻脚、お腹、バスト、小顔。その時の状態や次の施術日に繋がるようにとか考えてくれます
お尻は小さく脚は細くなりたい
お腹へこませたい
バスト…まぁ良いかな
顔小さくなりたい
バストは背中たくさんやってもらえる
小顔はデコルテ・首・肩・肩甲骨・頭・耳の周り
オプションはお尻脚お腹が‼️って思っていたのですが、バスト小顔良いかもと最近思い始めました
次回まで少し間が空きますしGWもありますし〔特に予定がない〕ストレッチしながらのんびり過ごしたいと
先日行ったケーキ屋さんの入り口に‼️
赤と緑で素敵❤️
こんにちは
【KAIZENBODY認定技術者】 真世です
🌷kaizenbody_nagoya🌷
https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/
今日の名古屋は最高気温28℃、全国的にも夏日和な感じになりそうですね☀️
暑くなりそうだなって思って今朝は久しぶりに飲みたくて作ったのが
\ このジュース🍹 /
一昨年くらいから飲み始めたのですが、
アボカド🥑とバナナ🍌にフルーツ(冷凍のブルーベリーとストロベリー)を入れています💕
水分は無調整豆乳をほんの少しだけ✨
美腸活のための飲み物として雑誌に載っていたのがきっかけだったのですが、
最初は、アボカドとバナナどちらも好きで食べてるけど
組み合わせて美味しいのか疑問で、、半信半疑に始めてみました。
バナナは水溶性と不溶性の食物繊維がバランスよく含まれているだけでなく、善玉菌のエサになるフラクトオリゴ糖も豊富に含まれているので、腸内環境が整うことで、便秘予防に◎
アボカドは別名「森のバター」と呼ばれていて、果物の中でも、ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富◎
甘味は入れなくてもバナナ🍌だけで十分で、めちゃくちゃ美味しくて一度飲んでハマりました☺️
南国のフルーツは身体を冷やしやすいので暑い時期にしか飲まないのですが、
これからの時期また飲めるのでお肌の変化が楽しみです❣️
いつもご覧頂きありがとうございます💕
内面から変われるエステを提供しています🌷
お食事方法や自宅での過ごし方などのアドバイス等もさせて頂いております🌿
もう直ぐ4月も終わろうとしています
今期は始まったばかりですが今年は4ヶ月経つことに…って事は今年が1/3終わることに‼️早い‼️早すぎる‼️
いかんいかん‼️何も達成しないまま終わってしまう‼️
先ずは毎日楽しく穏やかに生活すること→簡単そうで案外難しい。でも心掛け次第で何とかなりそう…かな
綺麗に痩せてシンプルな着こなしが似合う女性に→あー永遠の課題。想像して目標もち努力して頑張るぞ
断捨離→これも永遠の課題。GWは特に予定ないので、これに時間を費やそう
ヒューケラ花が咲きました🩷
大好きなお花達のお世話も❤️
明日は待ちに待った施術の日です
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus
おはようございます
【KAIZENBODY認定技術者】 真世です
🌷kaizenbody_nagoya🌷
https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/
最近楽しみの一つがこれ❣️
パキッと納豆占い🌟🌟
普段は納豆に調味料をかけないので、、
パキッとする事はないのですが、このお豆のイラストが可愛いので💕
ついミツカンの納豆を買ってしまいます☺️
納豆はほぼ毎日食べているのですが、食べる時間帯をその日によって変えています✨
と言うのは、、
納豆は、食べる時間帯によって期待できる効果が変わってくるからです
「朝」食べればタンパク質が熱を体内で作り、代謝アップ、冷え性予防などが期待できます
逆に「夜」食べるとタンパク質が寝ている時の成長ホルモンの材料となり、美肌を作るサポートをしてくれます
私は腸が鈍らないようにする為にも、
納豆と一緒におくら、キムチ、小魚、長芋、練り梅など時間やトッピングを色々組み合わせて効率よく摂取できるように心がけています☺️
皆さまもオススメのトッピングがあったら教えて下さい〜❣️
いつもご覧頂きありがとうございます💕
内面から変われるエステを提供しています🌷
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2つとも処理が面倒ですが旬のもの
具材を似て、煮汁でご飯を炊き、具材は後で混ぜました
多めに炊いたのでまだ残っています。焼いて焦げ目をつけて焼きおにぎりにしても美味しそう‼️
家族の為に、日々ご飯を作るのは大変ですが、「食」は人間にとって大切ですから
小さな庭に咲くギョリュウバイ
名前の由来は花が梅の花に、草姿が中国原産の「ギョリュウ(御柳)」という樹木に似ていることから付けられとか