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屋上テラス
新しい職場の仕事が始まって1週間終わりました。
数日の多少の緊張感から解けて、少し疲れが出始めました。
今日は曇り空で風が強かったですが、屋上テラスでお昼休みを過ごしました。
レンタルオフィスなので電子レンジが置けず、共用のもないのが残念ですが、仕方ない。
緑が多くてリフレッシュできる場所です。
<p>新しい職場の仕事が始まって1週間終わりました。</p>
<p>数日の多少の緊張感から解けて、少し疲れが出始めました。</p>
<p>今日は曇り空で風が強かったですが、屋上テラスでお昼休みを過ごしました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/2e3/07c/thumb_41232_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>レンタルオフィスなので電子レンジが置けず、共用のもないのが残念ですが、仕方ない。</p>
<p>緑が多くてリフレッシュできる場所です。</p>
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パラダイスホテルの客室
一人旅の時は朝から夜遅くまで歩き回る為、寝れれば良い（とは言え水回りの清潔さは必要！）でとにかく狭くても安いホテルを探す。荷物が多くなる為リムジンバスの停留所の近くだと嬉しいが駅近も外せない。
友人と一緒に宿泊する時はある程度の広さのホテルを予約する。家族と一緒の時はホテルでゆっくりすることもある為...
<p>一人旅の時は朝から夜遅くまで歩き回る為、寝れれば良い（とは言え水回りの清潔さは必要！）でとにかく狭くても安いホテルを探す。荷物が多くなる為リムジンバスの停留所の近くだと嬉しいが駅近も外せない。</p>
<p>友人と一緒に宿泊する時はある程度の広さのホテルを予約する。家族と一緒の時はホテルでゆっくりすることもある為（買い物やカフェ巡りもほどほどにする為）よいホテルに泊まることが多い。trip .comで安く予約できる日を狙う。</p>
<p>今回のキョンウォンジェウォーカーバイヒルもパラダイスホテルもお安く予約できた。</p>
<p>LCC だが往復とも良い時間で、二つのホテルも朝食付き、パラダイスホテルは【イベント】付きの宿泊で【往復航空券と3泊朝食付きで1人10万525円！】かなりお得な感じだった。</p>
<p>パラダイスホテルでも一番安いお部屋だが、私には充分広かった。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/2bf/6c6/thumb_41229_2160_3240_0_0_auto.jpeg" style="height:324px; width:216px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/2bf/8a9/thumb_41230_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p>
<p>そして勿論テレビではテテがエンドレス！</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/2c0/73b/thumb_41231_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p>
<p> </p>
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夕飯はヘルシーに🥦🥚🍚
新玉ねぎは、オリーブオイルで焼いて、ぬちまーす(沖縄の海塩)を少々🧅
じゃがいも、ブロッコリー、卵はゆでただけで👍
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/2b9/f8c/thumb_41228_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px">新玉ねぎは、オリーブオイルで焼いて、ぬちまーす(沖縄の海塩)を少々🧅</p>
<p>じゃがいも、ブロッコリー、卵はゆでただけで👍</p>
<p> </p>
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サウナ
白山湯高辻店でサウナを楽しみました。京都の街中にある銭湯ですが露天風呂もあることに驚きました。サウナも水風呂も最高でした。京都でお気に入りのサウナを見つけることができて嬉しかったです。
今年の夏は資格試験に挑戦しようと思うので久々に勉強を頑張りたいと思います。集中が続くか心配ですが合格できるよう努力...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/2b7/548/thumb_41227_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>白山湯高辻店でサウナを楽しみました。京都の街中にある銭湯ですが露天風呂もあることに驚きました。サウナも水風呂も最高でした。京都でお気に入りのサウナを見つけることができて嬉しかったです。</p>
<p>今年の夏は資格試験に挑戦しようと思うので久々に勉強を頑張りたいと思います。集中が続くか心配ですが合格できるよう努力したいです。</p>
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オカヒジキ
JAで気になり買ったのは「オカヒジキ」です。
レシピ付きでした。茹でて冷水につけて、水切りをします。
味付けが何パターンか書いてありました。
シンプルに味ぽんにしました。
「おかひじき」は、海岸の砂地で自生する野草の一種で、
葉は多肉質で先端が尖っており、見た目が海藻のひじきに似ていることから「おかひじき...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/292/5c3/thumb_41223_3014_3553_0_0_auto.jpeg" style="height:907px; width:770px"></p>
<p>JAで気になり買ったのは「オカヒジキ」です。</p>
<p>レシピ付きでした。茹でて冷水につけて、水切りをします。</p>
<p>味付けが何パターンか書いてありました。</p>
<p>シンプルに味ぽんにしました。</p>
<p>「おかひじき」は、海岸の砂地で自生する野草の一種で、</p>
<p>葉は多肉質で先端が尖っており、見た目が海藻のひじきに似ていることから「おかひじき」という名が付けられたそうです。</p>
<p>栄養価も大変優れていて食物繊維やβカロテン、ビタミンＣ、ビタミンなど美容と健康に良い栄養素を多く含んでいて、</p>
<p>カルシウムやカリウム、マグネシウム、鉄分などのミネラル分も多く、海藻に負けず劣らずの豊かな栄養価となっているんですって。</p>
<p>シャキシャキとした柔らかな食感と癖のない味でした。</p>
<p>また見つけたら買ってみたいなあ</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>金曜日、仕事から帰るとホッとします。</p>
<p>土日は、有意義に過ごしたいなあ</p>
<p> </p>
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40代でこの効果‼️
ThreadsのBEST UP岐阜店さんの投稿を見て、初回2000で60分❣️と気になり、リンパ流しに、体の不調なのも細かく丁寧にカウンセリングして頂けて、ダイエット効果、骨格調整、40肩など私に今の症状当てはまる‼️と思い伺いました。
今までヨガ、エアリアル、ジム、ダイエット外来など色々試してみたが、効果が…😅
綺麗に痩せてと...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/2a7/582/thumb_41225_1280_1280_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/2a7/1db/thumb_41224_1280_1280_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px">ThreadsのBEST UP岐阜店さんの投稿を見て、初回2000で60分❣️と気になり、リンパ流しに、体の不調なのも細かく丁寧にカウンセリングして頂けて、ダイエット効果、骨格調整、40肩など私に今の症状当てはまる‼️と思い伺いました。</p>
<p>今までヨガ、エアリアル、ジム、ダイエット外来など色々試してみたが、効果が…😅</p>
<p>綺麗に痩せてと考えた時にこれだって思えました‼️</p>
<p>すぐ行動は大事!と思い予約をいれ、当日ドキドキでした笑</p>
<p>担当になって下さったながたさんはとても気さくで何でもお話ししてしまう程話しやすかったです。凄く楽しかったので時間が早かったです。</p>
<p>施術後ビフォーアフターがビックリするぐらい凄かったです😳</p>
<p>一回でこの差は凄すぎました‼️</p>
<p>全身軽くなり、肩の痛みも和らぎ全体的に引き締まりました。感動です🥺</p>
<p>長々読んで頂きありがとございました🥺</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/18c/7c4/thumb_41221_1280_1280_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
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メープル
2月に高島屋名古屋にオープンし、行列が絶えなかった『HELLO MAPLI（ハローメイプリ』
先日スムーズに買えそうだったので購入してみました。
名古屋のお店なのか？『名古屋土産』の文字が…。
3種類あったので、定番と言われた『メープルチュイールサンド』にしてみました。
美味しかったので、他の種類も食べてみたいです...
<p>2月に高島屋名古屋にオープンし、行列が絶えなかった『HELLO MAPLI（ハローメイプリ』</p>
<p>先日スムーズに買えそうだったので購入してみました。</p>
<p>名古屋のお店なのか？『名古屋土産』の文字が…。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/189/2b6/thumb_41218_3024_3089_0_0_auto.jpeg" style="height:786px; width:770px"></p>
<p>3種類あったので、定番と言われた『メープルチュイールサンド』にしてみました。</p>
<p>美味しかったので、他の種類も食べてみたいです。</p>
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現代プレミアムアウトレット松島（韓国）
韓国（仁川）２日目は朝から雨だった。宿泊ホテルはセントラル・パークの中にあるので、晴れていたらのんびりと公園内をお散歩したかったのに、残念。近くにある（と言っても雨なので電車で移動。普段なら私は歩いてしまう距離だが。）「現代プレミアムアウトレット 松島店」に行った。駅直結で雨でも濡れない。200以上のブ...
<p>韓国（仁川）２日目は朝から雨だった。宿泊ホテルはセントラル・パークの中にあるので、晴れていたらのんびりと公園内をお散歩したかったのに、残念。近くにある（と言っても雨なので電車で移動。普段なら私は歩いてしまう距離だが。）「現代プレミアムアウトレット 松島店」に行った。駅直結で雨でも濡れない。200以上のブランドと充実したグルメが揃う大型ショッピングモール。洗練された屋外庭園スタイルの空間。隣接する複合施設「トリプルストリート」には行かず、ほぼ一日中アウトレットで過ごした。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/16a/d43/thumb_41216_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p>
<p>外国人向けクーポンを使い、コーヒー（無料）とトンカツ（5,000ウォン引き）を食べ、マシンピラティスで愛用しているアンダールでは気に入った物がなく、激安だったメンズパンツ（21,000ウォン）を購入。別の店でメンズTシャツを購入。（アウトレット価格）</p>
<p>自分用には教保文庫で本とレターセットを購入した。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/16c/444/thumb_41217_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p>
<p>一日中楽しめた。</p>
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まつ毛パーマ
仕事帰りにまつ毛パーマのサロンへ行きました。値段がお手頃なので今回はビューラー式にしました。まぶたを挟まれるととんでもなく痛いのですが、今日は大丈夫でした。まつ毛美容液を使用して保湿するともちが良くなるので日々欠かさないようにしたいです。明日は金曜日。長かった一週間が終わり週末です。6月は祝日がない...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/15b/125/thumb_41215_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>仕事帰りにまつ毛パーマのサロンへ行きました。値段がお手頃なので今回はビューラー式にしました。まぶたを挟まれるととんでもなく痛いのですが、今日は大丈夫でした。まつ毛美容液を使用して保湿するともちが良くなるので日々欠かさないようにしたいです。明日は金曜日。長かった一週間が終わり週末です。6月は祝日がないので頑張りたいです。</p>
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大葉
特に好きではないのですが、まぁまぁですが。
好きになろうとしている⁉️（笑）
「大葉」です。1袋に何枚も入っているのを買いました。
餃子に入れたり、こちらは豆腐バーグです。
鶏ひき肉はヘルシーでしょうし、大葉は匂いが何とも言えません。
大葉を毎日適量食べると…
βカロテンやビタミンK・ビタミンC、カルシウムなど...
<p>特に好きではないのですが、まぁまぁですが。</p>
<p>好きになろうとしている⁉️（笑）</p>
<p>「大葉」です。1袋に何枚も入っているのを買いました。</p>
<p>餃子に入れたり、こちらは豆腐バーグです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a2/141/1bd/thumb_41213_3016_3490_0_0_auto.jpeg" style="height:891px; width:770px"></p>
<p>鶏ひき肉はヘルシーでしょうし、大葉は匂いが何とも言えません。</p>
<p>大葉を毎日適量食べると…</p>
<p>βカロテンやビタミンK・ビタミンC、カルシウムなどを補え、</p>
<p>抗酸化作用や貧血予防、骨の健康維持、食中毒予防に役立つそうですよ。</p>
<p>ただし薬味程度では摂取量は多くないため、野菜全体のバランスを意識しつつ、食べすぎやアレルギーには注意が必要なんですって。</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>身体に良い物を色々沢山とりいれたいです。</p>
<p>心も体も潤います‼️</p>
<p> </p>
