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<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/8f6/4d2/thumb_26850_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">お久しぶりのブログです。 新しい環境にも徐々になれてきました！ on off うまくバランスをとっていきたいです。 美容もうまく両立したい... リファの美容ドリンク？ 縁がありいただきました♪ 濃いフルーティーな味！ 日差しが強くなってきたので、 日焼け止めも頑張って塗って 肌老化阻止！！！

ついに自宅のエアコンを使い初めました。 お風呂上がりのドライヤーが快適です。なんでこんなに、イライラするのだろうと思ったら、このジメジメした気候のせいもあるのだと気づき、イライラするくらいならエアコンです。それでも寝ている間はタイマーできるので、朝、髪がびっしゃり。 髪を切りたい欲がとまりません。どのくらい切ろうかなぁ。

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/868/796/thumb_26848_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> このところの便秘気味を解消したく、ビフィズス菌強化で、飲むヨーグルトを買いました。 毎夕飯後のヨーグルトに更にビフィズス菌をプラスして、お腹に届け！の気持ちです。 毎日同じヨーグルトなので、変えてみるのもありかも。 体重が増えたまま維持してしまい、なかなか戻りません。 まずはお腹をスッキリさせて、気分良く過ごしたいです。

こんばんは 【KAIZENBODY認定技術者】　真世です 🌷kaizenbody_nagoya🌷 <a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a> 丸いコロン🧡とした、初夏になると見かける果物ですが、 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/85a/622/thumb_26838_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"> それが \ びわ / 皮を剥くとすぐに褐色してしまうため、高級な果物とされているようです❣️ クエン酸やβ-カロテンなどの身体に良い栄養素が含まれています🌟 クエン酸 糖質やたんぱく質などをエネルギーとして効率良く燃焼させる効果があるので、疲れてエネルギーの不足を感じた時に摂るのがおすすめ◎ β-カロテン 肌の新陳代謝を促進する効果が期待できるので、肌の乾燥をおさえ美肌に✨ 今の時期しか食べれないので、見かけたら是非旬の物を摂り入れてみるのがお勧めです💕 <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyLCJ1c2VyX2lkIjoxMTc5NzJ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/e5e/505/20a/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a>

<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240611/23/b-ap/da/39/p/o1080060015450400305.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/85b/1b5/thumb_26839_1080_600_0_0_auto.png"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。 日々の疲れやストレスで、目元のくすみやお肌のハリ不足が気になっていませんか？ 私たちの顔の印象を大きく左右する目元やほうれい線は、特に繊細で疲れが出やすい部分です。そんなお悩みを抱える皆様にオススメの商品をご紹介いたします。 今注目の「スパトリートメント HAS ストレッチiシート exo」が全国エステ券とセットになり販売中です。 目元や口元のケアに特化した、こちらの部分シートマスクは仕事や家事に追われる毎日の中でも、短時間で効果的にケアできます。 先着30個となっておりますので、お早めにご注文ください。 <div style="text-align:left;padding:10px;border-color:#cccccc;border-width:2px;border-style:solid;width:100%;background:#ffffff;"> <h3>目次</h3> <ol><li><a href="#mokuji1">1.6月全国エステ券</a></li> <li><a href="#mokuji2">2.こんな方にオススメ！</a></li> <li><a href="#mokuji3">3.気になる部分を集中ケア！</a></li> <li><a href="#mokuji4">4.部分マスクと全体マスクの使い分け</a></li> <li><a href="#mokuji5">5.使用方法</a></li> </ol></div> <div> </div> <h2 id="mokuji1">◆6月全国エステ券</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240529/02/b-ap/13/6b/p/o1080010015444694746.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/85b/23e/thumb_26840_1080_100_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240529/02/b-ap/58/d6/p/o1080108015444694747.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/85b/2d6/thumb_26841_1080_1080_0_0_auto.png"></a> ■6月の全国エステ券 販売期間：2024年6月1日(土)～6月30日(日) 商品内容： ▼エステ券1回分(全身60分+オプション20分)(定価￥9,800) オプションは小顔リフトアップ/バストアップ/お腹痩せ/お尻脚痩せの4つから1点お選びください + ▼スパトリートメント HAS ストレッチiシート exo(定価￥8,250) 60枚入り(美容液量110ml) 特別価格：￥10,000／美コイン100個 数量：先着30個(一般会員/モデル会員) ■ご購入方法 1、全国エステ券の専用ページ内にある「購入ボタン」を押します <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket</a> 2、お申込みフォームでお支払い方法、注文数、特典商品、配送先を入力して注文します。 ■ご購入前にご確認ください エステ券はオンラインチケットとなります。 全国エステ券は全国のKAIZENBODY認定サロンで使える1回80分のエステチケットです。 ご予約は予約サイト、またはサロンへのご連絡にて承ります。 【注意事項】 ・全国エステ券で施術後のアンケート投稿での美コイン付与はありませんので予めご了承ください ・全国エステ券の有効期限は購入から1年間となります ・全国エステ券利用はモデル会員維持に関係ありませんのでご注意ください <h2 id="mokuji2">◆こんな方にオススメ！</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240611/23/b-ap/63/11/p/o1080108015450400306.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/85b/384/thumb_26842_1080_1080_0_0_auto.png"></a></h2> <div> </div> <h2 id="mokuji3">◆気になる部分を集中ケア！</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240529/02/b-ap/33/59/p/o1080108015444694748.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/85b/448/thumb_26843_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="mokuji4">◆部分マスクと全体マスクの使い分け</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240611/23/b-ap/47/03/p/o1080108015450400303.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/85b/511/thumb_26844_1080_1080_0_0_auto.png"></a></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji5">◆使用方法</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240529/02/b-ap/94/da/p/o1080108015444694743.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/85b/5c4/thumb_26845_1080_1080_0_0_auto.png"></a> <div> </div> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a> ■本日のオススメ動画 <iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="488"></iframe> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MCwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3282" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/81f/e8b/thumb_26835_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/820/0c3/thumb_26836_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 浅草へ行った時に、もんじゃを食べました。もんじゃを数回ほど食べたことがありますが、浅草のもんじゃは今まで食べたものと比べて格段に美味しかったです。特に明太もちチーズがお気に入りです。また浅草に行ったらもんじゃ食べに行きたいです。 最近、残業続きですが体調を崩さない程度に頑張りたいです。

こんにちは☀️アトピー撲滅モニター47日目のハマシタです👊 📖6/11(火) 【気象】☀️28/20℃　湿度59％ 【体調】体温36.5℃　生理開始から26日目 　　　　睡眠0:30～8:00　快腸2回 【肌状態】肩やお腹周りの老廃物がドバドバ流れ出し、好転反応で寝る前は痒かった。 今日の朝ごはん⬇️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/811/1d9/thumb_26830_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:578px; width:770px"> 生理前なのか、白米を食べ過ぎてしまう日々💧 先生にご相談をし、『黒米』を混ぜて アンチエイジングの紫色のお洒落ご飯に♥️ 血糖値の上昇も抑えてくれる薬膳ですが 美味しいですよ～ 納豆+卵、青海苔で一味変わってまた美味しくて😋(撮影のかさ増しの為、納豆は２パック使用) 青海苔はミネラルはもちろん、βカロテンや葉酸などなんだか野菜っぽい美肌パワーもあります✌️ 昨日は研修で学びながら、 皆さん凝りやすく様々な箇所に影響がある 『前鋸筋ぜんきょきん』を沢山ほぐしていただきました💆 体を変えられる技術であるKAIZENBODYの学びは、筋肉の勉強もしっかりしています✏️ 頑張っても痩せれなかったり、痛みがあって普段の生活がしんどくて通い始めると 意外な原因が見つかって改善していくのは 体の仕組みに沿った技術だからです💪 私もこんなに変わってきました⬇️ 今日は13回目の施術でした💆 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/812/522/thumb_26831_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> 丸い腰でお腹も太るし、猫背の巻き肩とわかっていても直せなかった姿勢が、かなり良くなりました❗ 日常生活で「訳あって」その姿勢なわけで、 脳も楽な姿勢を記憶してしまい 本来使うべき筋肉が衰えて、使わなくていいところばかり使って疲労したりゴツくなってしまう💧 私は若い頃に肩幅が広くてゴツいのが嫌で縮こまってきた+長い接客業(偉そうに見せないように小さくなる)で筋金入りの姿勢の悪さが こんなによくなるなんて😭 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/813/ee6/thumb_26832_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/814/0c1/thumb_26833_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/815/0ec/thumb_26834_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> 施術の全ても、ホームケアも、食事も 本当に全部が大事なのですが 昨日今日は『前鋸筋』を特に緩めていただき、 私の姿勢悪が改善した感動をお伝えする回とさせていただきます😭 15回だけでも(今日はまだ13回目)こんなに変われる❗前鋸筋も気になるわ～と筋肉ツボと戯れたい方、 お近くのKAIZENBODYへ行ってみてください👋 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 私がお世話になりながら活動しているサロン✨ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a> 【PREMIERE III 横浜　西口店】　 横浜駅　きた西口　徒歩5分 神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510 電話　09031360905 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/7a7/ce6/thumb_26824_1170_2532_0_0_auto.png"> サーキュレーター 室内干し用に以前からあるのは白色の普通の。除湿機と共に室内干しには必要なものです お洒落なのが欲しいなあと思いホームセンターへ。色も気に入り360度回転。良い良い💙 近くに売ってたアロマも購入。微かに良い香り❤️ また見つけたら買いたいサーキュレーター。今度はベージュか茶色を 今日伺います https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus 久々です。楽しみです <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMTg5NTZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f5e/64b/4e2/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a>

最近睡眠のリズムが変わってしまい、熟睡もできず、寝不足でイライラ。 色々な問題が早く解決させたいです。 思い起こせば結婚当時、職場が遠方になったので辞め、夫には仕事してもしなくてもどっちでもいいよ、でも休みの日は一緒に過ごしたいから土日休みがいいなぁと、言われ、たまたま通りかかった飲食店でパートをし、しかも平日のみでおっけいだったので、子供が授かるまで働いていました。夫に守られ、自分の事だけ考えて生きていけ、でも刺激がなく、退屈で成長もなかったです。今は、自分以外のこと、守らなければならない小さな命、色んなことが毎日あります。刺激だらけです。

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/71e/a00/66671ea0042c2729948564.mov" style="height:1019px; width:770px"> 父の畑仲間の方から、とうもろこしをいただきました。 塩茹でがシンプルで好きです。 粒が揃っていて虫食いもなく、立派なとうもろこしです。 湯掻くと鮮やかな黄色に変わって、更に美味しそう。 甘くて美味しかったです。 時間が経ってしまうと味が落ちてしまいそうで、まずは温かい（熱い？）うちにいただきましたが、茹でたては格別です。