<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/7a7/ce6/thumb_26824_1170_2532_0_0_auto.png"></p> <p>サーキュレーター</p> <p>室内干し用に以前からあるのは白色の普通の。除湿機と共に室内干しには必要なものです</p> <p>お洒落なのが欲しいなあと思いホームセンターへ。色も気に入り360度回転。良い良い💙</p> <p>近くに売ってたアロマも購入。微かに良い香り❤️</p> <p>また見つけたら買いたいサーキュレーター。今度はベージュか茶色を</p> <p>今日伺います</p> <p>https://www.b-ishiki.com/salon/detail/violus</p> <p>久々です。楽しみです</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMTg5NTZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f5e/64b/4e2/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></p> <p> </p>

<p>最近睡眠のリズムが変わってしまい、熟睡もできず、寝不足でイライラ。</p> <p>色々な問題が早く解決させたいです。</p> <p>思い起こせば結婚当時、職場が遠方になったので辞め、夫には仕事してもしなくてもどっちでもいいよ、でも休みの日は一緒に過ごしたいから土日休みがいいなぁと、言われ、たまたま通りかかった飲食店でパートをし、しかも平日のみでおっけいだったので、子供が授かるまで働いていました。夫に守られ、自分の事だけ考えて生きていけ、でも刺激がなく、退屈で成長もなかったです。今は、自分以外のこと、守らなければならない小さな命、色んなことが毎日あります。刺激だらけです。</p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/71e/a00/66671ea0042c2729948564.mov" style="height:1019px; width:770px"></p> <p>父の畑仲間の方から、とうもろこしをいただきました。</p> <p>塩茹でがシンプルで好きです。</p> <p>粒が揃っていて虫食いもなく、立派なとうもろこしです。</p> <p>湯掻くと鮮やかな黄色に変わって、更に美味しそう。</p> <p>甘くて美味しかったです。</p> <p>時間が経ってしまうと味が落ちてしまいそうで、まずは温かい（熱い？）うちにいただきましたが、茹でたては格別です。</p>

<p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター46日目のハマシタです👊</p> <p> </p> <p>📖6/10(月)</p> <p> </p> <p>【気象】☀️25/18℃　湿度72％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.5℃　生理開始から25日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠0:45～6:45　快腸2回</p> <p> </p> <p>【肌状態】赤坂講座にて皆様に、以前より肌が良くなったね！と声をかけていただきました。</p> <p> </p> <p>昨日からこのサラダを食べています⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/6f1/e33/thumb_26813_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>水菜、トマト→カット、新玉ねぎは水にさらす</p> <p>塩コショウ、お酢、オリーブオイル、ゴマを合わせてドレッシングに、</p> <p>乾煎りした小魚が栄養、風味、食感アップかと🐟️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/6f3/b6b/thumb_26814_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>ギョギョギョギョ～実は私のこれまでの食生活に小魚はあまり登場しませんでした🐟️</p> <p>乾煎りしていると、何ともいい香り😁いつか酒のアテにもなりそうです🤗</p> <p> </p> <p>彩りの良い野菜たちは言わずもがな、</p> <p>小魚も肌再生に必要なカルシウム、オメガ3の血液サラサラ効果で</p> <p>肌修復、乾燥くすみ、アンチエイジングに🐟️</p> <p> </p> <p>⬆️お弁当にもして、本日は赤坂技術研修にいってきました💆</p> <p>お会いした方々から</p> <p>ブログ見てるよ、頑張ってるね、変わってきたね</p> <p>と感想をいただけて、嬉しい限りです🥲</p> <p>今日に備えて昨日はストレッチをしっかりめにしていましたが、早朝に久々に足がつって目が覚めました。湿度の高さと、水分補給が足りなかった気がするので朝からしっかり飲み🚰</p> <p> </p> <p>研修後before→afterです⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/6f8/ddc/thumb_26815_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/6f9/8e6/thumb_26816_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>今日はオプションのお腹とバストアップの研修で、</p> <p>ともに背面からしっかりほぐしていくので、首肩背中もスッキリ、骨盤が立つのを助けます😚</p> <p>私も更に技術を習得してきましたので、お任せください💆</p> <p>私の湿疹や肌のザラツキが出てるところは、</p> <p>リンパが流れていないところ=施術で触れる部分の目印でわかりやすい～</p> <p>意味のある効果のある施術であるという証明◎</p> <p>本日もありがとうございました❗</p> <p> </p> <p>先生から「鼻が曲がってたのが治ってきてるよ」と嬉しいお声で、過去の写真を引っ張り出してきました⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/6fc/3aa/thumb_26817_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>最近はボディの歪みを整えていただいてますが、顔はノータッチ👋</p> <p>顔のシワが減ったね、前より小顔になったねとよく言われます☺️</p> <p>顔だけやっても体が歪んでいては持続もしないし効果も半減、</p> <p>逆に体を整えただけで顔も整い、体が定着した頃に小顔技術で整えたら😘</p> <p>楽しみしかありません👋</p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/6d7/b8e/thumb_26812_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>最近、韓国のパックにはまっていて色々試しています。</p> <p> </p> <p>Abibのパックはブロガーのももちゃんがおすすめしていて使ってみたいと思い購入してみました。保湿力もあり、美容成分もたっぷりで、肌がうるおいました。ももちゃんのブログは中学生の頃からみています。その頃は、スマホがなかったので家のパソコンでよくみていました。今はスマホで気軽に見れるので有難いです。</p>

<p>日曜日はまた、豊橋へ。雨でしたが、小雨だったので、人も少なく動物園を楽しめました。</p> <p> </p> <p>いつもはやぎのえさしかないのですが、カピバラの餌も昨日はありました。</p> <p>動物好きの、息子は楽しんでいました。</p> <p> </p> <p>帰りはいつものお店のスシローへ。</p> <p> </p> <p>スシローも、色々な店舗に行くのですが、クォリティーが全く違います。</p> <p> </p> <p>いつもの店舗は安定して満足。</p> <p> </p> <p>期間限定の味噌ラーメンが今までの中で一番美味しいです。</p> <p> </p>

<p>こんにちは</p> <p>【KAIZENBODY認定技術者】　真世です</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p>最近気になって購入したのが、</p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center"><strong><span style="font-size:18px">\ 甜杏仁パウダー /</span></strong></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/5aa/e34/thumb_26801_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p><strong>甜杏仁</strong>とはあんずの種の核で、その種の核をすり潰して粉にしたものがこの<strong>甜杏仁パウダーです</strong>✨</p> <p>昔から長寿で有名な<strong>ヒマラヤフンザ</strong>では杏の里と呼ばれるほど昔から杏仁を利用していて、春にはあんずの花が咲き誇る村だそう🌟</p> <p>あんずの果肉だけではなく、種の核(杏仁)を食べていることが長寿の研究で注目されたそうです❣️</p> <p>杏仁豆腐やデザートの材料に使われるのは甜杏仁はほんのり甘いので、お菓子むき✨</p> <p>私は甘酒と日替わりで交互に飲み物に入れて飲んでいます☺️</p> <p>美容・健康面として、杏仁に含まれるアミグダリンという成分が身体に対してうるおいをつける働きが強く、乾いた咳、痰に対してもうるおいをつけて治す効果が◎</p> <p> </p> <p>いつまでも健康的に綺麗な私でいたいと思います❣️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>いつもブログをご覧頂きありがとうございます💕</p> <p> </p> <p> </p> <p>内面から変われるエステを提供しています🌷</p> <p> </p> <p>お食事方法や自宅での過ごし方などのホームケアについてお伝えさせていただいております🌿</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMTc5NzJ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f5e/64b/4e2/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/5d2/dc0/6665d2dc039d7968930907.mov" style="height:691px; width:770px"></p> <p>趣味の造花のセミオーダーで、赤い薔薇を製作開始しました。</p> <p>ハンドメイドアプリからリピート購入してくださったお客様から、久しぶりにご連絡いただきました。</p> <p>一度購入して気に入っていただき、再度オーダーしてもらえるのは嬉しいです。</p> <p>見えないお客様なので、届いてからの「イメージと違う…」はNGなので、綿密に確認して、サンプル画像を送って、OKいただきました。</p> <p>あとは必要ひたすら作り、なるべく早く納品したいです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/5d3/05d/thumb_26809_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>作業で凝り固まった後は、ストレッチポールで肩甲骨をストレッチ。</p> <p>置きっぱなしは邪魔ですが、すぐに出せる位置に置いておかなきゃです。</p>

<p>大輪の花が魅力的なハイビスカス</p> <p>赤黄色オレンジなど鮮やかなのも好きですが、珍しい渋い色。紫‼️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/5c8/d3c/thumb_26802_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>花の寿命はほとんど1日限りだが、大輪の品種や涼しい季節は2日もつこともあるとか</p> <p>鉢植えでは5〜7年ほど、地植えだと約10年ほど大丈夫らしい</p> <p>えー⁉️冬は室内にと思っていたかや地植えはあり得ないと思っていました</p> <p>調べてみて、違う色のを買い、地植えするのも良いなあ</p> <p>次年になかなかつながらないなあ</p> <p>色々な色が欲しくなるなあ</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOSwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/58c/41c/c43/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></p> <p> </p> <p> </p>

<p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター45日目のハマシタです👊</p> <p>雲行きが怪しくなる前に洗濯できました☀️☁️</p> <p>📖6/9(日)</p> <p> </p> <p>【気象】☀️のち☁️　26/20℃　湿度69％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.6℃　生理開始から24日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠0:45～7:45　快腸3回</p> <p> </p> <p>【肌状態】めくれないで持ちこたえているような肌なので赤みが出て、低気圧を感じる。</p> <p> </p> <p> </p> <p>お天気の下り坂と自分の生理前なので用心しています🫣</p> <p>もうすぐモニター活動も終わってしまうので</p> <p>やってきたことや学ばせていただいた知識を使って自分で対処し、</p> <p>お困りの方の助けになれるように</p> <p>文字通り『身に付けて』いきたいです💪</p> <p> </p> <p>昨日の腸子はあれっっ１回、、となってしまいましたが、</p> <p>今日はお昼ご飯までに３回出会えたのでヨシとしています🌸</p> <p>蒟蒻×里芋がいい感じのようです😋</p> <p> </p> <p>肌は唯一、外に露出している臓器ともいわれ(内蔵されていない内臓)</p> <p>とりわけ顔は余程のことがない限り、露出していて</p> <p>人からみて元気か？判断もされますし、彩りを楽しむところでもあり</p> <p>全部治したいけど、一番気になるところ😳</p> <p> </p> <p>私のアトピーはリンパの地図になるくらい</p> <p>わかりやすく症状が出てしまうのと</p> <p>自分でも少し手入れが出来る箇所なので</p> <p>勉強してみました⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/55b/827/thumb_26793_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/55c/29d/thumb_26794_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>⬆️一致してますね💧</p> <p>リンパの排水溝が溢れまくってました😷</p> <p> </p> <p>今日は気象等コンディションが悪いですが</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/55d/b9e/thumb_26795_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>⬆️リンパの地図がぼやけてますね😙</p> <p> </p> <p>何か病気をしたりして、またリンパの排水溝が詰まってしまったら</p> <p>残念ながらまた地図が出る体質ですが</p> <p>実践してきたことを重ねていきます✌️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/666/55f/3c8/thumb_26798_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>⬆️このレベルの炎症の時は</p> <p>体はついに劇薬指定のステロイドが何度も出ましたが全く効かず</p> <p>顔はこんなで仕事を休職したいと医師に相談しました。</p> <p>「デュピクセントを使っても改善しなかったら休職出来る」と言われましたが、、</p> <p>月に５万円くらいの自己注射で、抑制のメカニズムも私的に受け入れ難く❌👋</p> <p>それだったら、体に良い食材を買って(コンビニとか外食高いし美味しくないし)</p> <p>KAIZENBODYに通い詰めた方が</p> <p>痩身しながら神経面やホルモンバランス等</p> <p>アトピーにも必ず関係する根本をケアして</p> <p>リバウンド(薬も美しさも)しなくて</p> <p>良いです❗</p> <p> </p> <p>たまに部分的に痒すぎて頭の中がザワザワしたり、好奇心で</p> <p>今ならステロイド効くのかなぁって試し塗りしてみたくなることがありましたが🧐</p> <p>根本的に良くならないことがわかっているので</p> <p>耐えてきました🫡</p> <p> </p> <p>この低気圧、痒くならないように</p> <p>デトックスしていきます💪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>