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こんにちは☀️アトピー撲滅モニター58日目のハマシタです👊 今日は晴れですね☀️ 📖6/22(土) 【気象】☀️　29/18℃　湿度48％ 【体調】体温36.6℃　生理開始から10日目 　　　　睡眠1:00～4:45　快腸3回 【肌状態】最後の施術後、鎖骨から腕が流れてヒリヒリする。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/6c8/39c/thumb_27042_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> ⬆️左腕の好転反応の様子。 リンパの流れに沿って、反応の湿疹も出やすく 半袖の時に嫌だなと思う部位ですが、 １枚剥けるときれいな皮膚になるのが予測出来るようになったので我慢の時です🥲 ２ヶ月に15回のデトックス施術に、自分もよくストレッチをするので、毒素を出し切る気持ちで⭐ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/5da/7a7/thumb_27024_442_1357_0_0_auto.jpg" style="height:2369px; width:770px"> ⬆️このマネキンちゃん、９号なんですって👀‼️ もっと小さく見えませんか❓️ 姿勢が良くてメリハリがあって、滞り知らずなボディラインですよね🤤 肌の取り組みとともに、自分の体が改善したなと思うところが💡 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/63e/ffb/thumb_27026_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> ⬆️体重はさほど減っていませんが、 モニター終了時は確実にスタイルアップしてますよね✨ タイトル通り『腸活』でアトピー撲滅をするのに、 小麦制限、糖質と脂質を抑えた食事を摂っていましたが、しっかり食べて肌に栄養を与えていました😋 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/648/d24/thumb_27027_2269_4032_0_0_auto.jpg" style="height:1368px; width:770px"> ⬆️ちなみに、自力でマイナス6kg位出来て エステにも行ってみよう！とKAIZENBODYに出会ったばかりの頃です。 月10日ほどの休日毎に ヨガ、お腹とお尻の筋トレとYouTuberたちのHIITを3時間位して体重キープをしていましたが、ちょっと追われる気持ちになっていました💧 でもプロの手を借りたら⬇️左の自己流ダイエットよりも、右のモニター施術終了の方が、、⬇️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/656/168/thumb_27030_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> 背中の広さもお尻の大きさも 骨格から違う人みたいですよね❗ 実は30代後半から謎に身長が縮んでしまってました💧 161.1cm→159.8cm、、何だろうと思っていましたが 首や膝、お腹が縮んだ変な姿勢になったからだと 施術を受けて確信しました👀 今日は息子の用事で変則的な生活になってしまいましたが🚗１日３回の便通も乱れず😊 良い腸をキープしていきます💪 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/657/dce/thumb_27032_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 私がお世話になりながら活動しているサロン✨ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a> 【PREMIERE III 横浜　西口店】　 横浜駅　きた西口　徒歩5分 神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510 電話　09031360905 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/5a3/f10/thumb_27023_1100_1108_0_0_auto.jpeg" style="height:775px; width:770px"> 先週末、体重が一気に増えた時はびっくりというかショックでしたが、一時的なものだったようで、戻りつつあります。 数週間の差が2キロだったので、その数字を見た時はショックでした〜。 食べ物に気を付けつつ、便通を整えたいです。 目標体重を決めたのでそこを目指して、こうなりたいというボディを見ながらそれも目標です。 明日はジムに行く予定なので、無理のない程度に身体を動かしてきます！ そろそろ月末なので、美コインで何を買おうか探すのも楽しみです。

こんばんは MANA beauty 名古屋金山オーナーの真世です💐 🎗️kaizenbody_nagoya🎗️ <a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a> 昨日ようやく東海地方が梅雨入りしたそうです🦋 今朝は雨がすごかったですが、お昼前にはスッキリ晴れ模様◎ 今日は仕事の合間にネイルに行ってきました〜❣️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/589/0a5/thumb_27020_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"> 1時間くらいしかかかってないけど、とっても丁寧で可愛いデザインにしてもらいました☺️ すきま時間の美容が私の元気の源です🌟 またお仕事頑張ります◎ <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMjA5ODZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f5e/64b/4e2/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a>

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/58b/6d5/thumb_27022_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 先日、2024年のサンリオキャラクター大賞が発表されました。一位はシナモロール、二位はポチャッコ、三位はクロミでした。 先月、サンリオピューロランドへ行き、あまりのキャラクターの可愛さに沼りそうでした。グリーティングはどのキャラクターも大人気で、行列でした。やはり一位のシナモロールは、可愛すぎました💐

<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240621/22/b-ap/32/12/p/o1080058615454322951.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/57d/709/thumb_27005_1080_586_0_0_auto.png"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。 夏に向けてダイエットを始めるのに最適な時期がやってきました。夏は体型が目立つ季節です。水着や薄着で自信を持って過ごすためにも、今から準備を始めませんか？ 本日は今年の5月にウェディングダイエットに成功したモニターさんの実体験を元に、美容家直伝の「2か月で綺麗に痩せる方法」をお届けします。 ダイエットに取り組んでいる方、これから始めようと思っている方、ぜひ最後までお読みいただき、理想の姿へと変わるための一歩を踏み出しましょう。 ダイエットブログはこちらからご覧いただけます。 【結婚式まで残り2か月!!マーメイドドレスを綺麗に着こなしたい必死の花嫁ダイエット】 <a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/120807" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/120807</a> <div style="text-align:left;padding:10px;border-color:#cccccc;border-width:2px;border-style:solid;width:100%;background:#ffffff;"> <h3>目次</h3> <ol><li><a href="#mokuji1">1.Q、どのようなダイエット計画を立てましたか？</a></li> <li><a href="#mokuji2">2.Q、どのような食事プランを実践しましたか？</a></li> <li><a href="#mokuji3">3.Q、どのような運動をしましたか？</a></li> <li><a href="#mokuji4">4.Q、ダイエット後の生活習慣はどのように変わりましたか？</a></li> <li><a href="#mokuji5">5.マーメイドドレスを結婚式で綺麗に着こなすことができました！</a></li> </ol></div> <h2> </h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji1">◆Q、どのようなダイエット計画を立てましたか？</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240621/22/b-ap/b4/c7/p/o1080108015454322954.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/57d/8cb/thumb_27006_1080_1080_0_0_auto.png"></a> <h2 id="mokuji2">◆Q、どのような食事プランを実践しましたか？</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240621/22/b-ap/16/73/p/o1080108015454322958.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/57d/9b2/thumb_27007_1080_1080_0_0_auto.png"></a> </h2> <h2 id="mokuji3">◆Q、どのような運動をしましたか？</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240621/22/b-ap/dd/fe/p/o1080108015454322960.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/57d/c7c/thumb_27008_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="mokuji4">◆Q、ダイエット後の生活習慣はどのように変わりましたか</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240621/22/b-ap/ec/40/p/o1080108015454322965.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/57d/da4/thumb_27009_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <h2> </h2> <h2 id="mokuji5">◆マーメイドドレスを結婚式で綺麗に着こなすことができました！</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240621/22/b-ap/d8/26/p/o1080020015454322966.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/57d/f40/thumb_27010_1080_200_0_0_auto.png"></a></h2> <div> </div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240514/22/b-ap/f2/71/p/o1080064215438841939.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/57e/01d/thumb_27011_1080_642_0_0_auto.png"></a></div> <h2> </h2> <h2> </h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240621/22/b-ap/45/07/p/o1080108015454322945.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/57e/109/thumb_27012_1080_1080_0_0_auto.png"></a></h2> <h2> </h2> <h2> </h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240621/22/b-ap/2c/26/p/o1080108015454322949.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/57e/242/thumb_27013_1080_1080_0_0_auto.png"></a></h2> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240514/23/b-ap/f7/eb/j/o1080072015438857875.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/57e/8da/thumb_27014_660_440_0_0_auto.jpg"></a></div> <div> </div> <div>■あなたもPri JEWELL Beauty名古屋栄店で綺麗になって人生を変えませんか？ ぽんさんのダイエットをサポートしたサロン 【Pri JEWELL Beauty名古屋栄店】 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄4丁目15-15 セントラルハイツ栄　701号室 電話:08014369513 メールアドレス:prijewell.beauty@gmail.com ホームページ:<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a> インスタ:<a href="https://instagram.com/pri_jewell_beauty" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://instagram.com/pri_jewell_beauty</a> ダイエットモニター応募フォーム <a href="https://forms.gle/aZtBXJTRawVgL5Gv6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://forms.gle/aZtBXJTRawVgL5Gv6</a> </div> <div><a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/115233" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/582/6fc/thumb_27019_1080_399_0_0_auto.png"></a></div> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a 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みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^) 皆さま、KAIZENBODYでエステを受けてアンケートを答えて美コインを貯めていますか？=(^.^)= <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/4c5/438/thumb_26999_873_585_0_0_auto.jpeg" style="height:188px; width:280px"> 今日は、モデル会員★★★★★の高原が美コインショップで今月注文してみたものを紹介してみたいと思います😇 今月はSNSで話題の 中国発のアートメイクブランドZEESEA（ズーシー）の <h1>星空リキッドアイシャドウ🌟</h1> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/4c6/40b/thumb_27000_375_375_0_0_auto.webp" style="height:250px; width:250px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/4c7/2a9/thumb_27002_500_500_0_0_auto.jpeg" style="height:250px; width:250px"> 色味は#02エデンにしました🌟 現在、美コインショップでは4色販売していました🌈🌈 また、届いたらレビューしたいとおもいます=(^.^)==(^.^)= では*\(^o^)/*

私が好きなホームセンターは… 「カインズ」先ずはお洒落感‼️ 洗濯洗剤系は2つセットで買うと安くなる事もあり買います 先日買い、ブログでも載せたサーキュレーター、アンスリウムも あとは大好きなカフェ 抹茶ラテに抹茶フローズン ほうじ茶ラテにフローズンも レモネードはウォーターにスカッシュ、フローズン 抹茶、ほうじ茶は本格的な味 マフィンも美味しいです 以前はホットドッグがあったのですが、無くなってしまい残念 ミニソフトクリームも美味しい。ミニしかないのが残念ですが <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/4ab/d24/thumb_26998_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> 昨日は抹茶ラテに。濃厚💚混ぜていただきます <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOSwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/58c/41c/c43/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a>

美コインで購入したレディメイト　オールインワンゲル。 『薬用美白』と書いてあって、高純度ビタミンC誘導体配合の薬用オールインワンゲルです。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/44b/b92/66744bb928cba749423981.mov" style="height:833px; width:770px"> 蓋の掘りが高級感あります👍 KAIZEN BODY オリジナルのプレミアムオールインワンクリームは多くの方が使われていると思いますが、私も毎日朝晩使用しています。 濃厚なクリームのテクスチャーで、香りも良いのが心地よいです。 小分けの入れ物に入れてみました。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/44b/c96/thumb_26997_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> レディメイトのはゲルですが、柔らかめの杏仁豆腐という感じです。 伸びが良くてお肌に入る感じがいいです。 まずはこちらを伸ばし、プレミアムを重ね付けしています。 2種類のオールインワンゲルで美白成分、保湿成分をしっかり入れます！

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/40c/723/thumb_26995_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 久しぶりに串カツが食べたいと思い、串カツ田中へ母と出かけました。揚げたてを提供してくれるので、美味しいです。チーズが特にお気に入りです。揚げ物なので、頻繁には行けないですが、たまには食べたいなぁと思います^_^ 食べた分、運動したり、歩いたり、がんばります！！！！明日から、天気は雨☔梅雨がもうすぐです。

こんにちは☀️アトピー撲滅モニター56日目のハマシタです👊 ドヨンな天気ですね☁️ 📖6/20(木) 【気象】☁️29/21℃　湿度58％ 【体調】体温36.7℃　生理開始から8日目 　　　　睡眠0:50～8:45　快腸3回 【肌状態】何となく体調が良くなくて、耳回りが少し乾燥→いつものように引っ張ってスッキリ。 昨日の日中から声が出にくいなぁと思いながら施術を受け、夜はかなりだるいデトックスモードで帰宅して直ぐに寝ました💤 起床して悪化していなかったので、 施術後のデトックスが続くように今日もケアをしていきます💪 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/39b/27d/thumb_26988_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> 私は喉から風邪を引くタイプなので、 蜂蜜で潤わせます🍯 こちらは限定の桜フレーバーで 「桜餅みたいな風味です」で即決🌸 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/39b/c83/thumb_26989_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> 美肌、粘膜を良くする人参⬆️オリーブオイル、お酢、ゴマ、海苔の味付けも美味しい😋 人参も買い置き、作り置きにも向いているので重宝しています✌️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/39c/ffe/thumb_26991_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> ⬆️たっぷり新生姜で胃腸から温まる参鶏湯😋 我が家のメンズには前回不評だったので、余るなら冷凍して私がいただきます😊 ストレスが溜まったり疲れると、沢山食べたくなりがちなので 胃腸に優しいお粥状で、熱々なのでゆっくり食します🙏😚 体調が悪い時、何かよどんですっきりしない時は 水分補給で体内のよどみを入れ替え⬇️ 今日みたいなドヨンの日もしっかりと、ですよ☺️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/39e/19b/thumb_26992_4080_3060_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"> 軽い運動で、血行をよくしてリンパも流して だるさも流していきます⬇️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/39e/cc1/thumb_26993_3264_2448_0_0_auto.jpg" style="height:578px; width:770px"> ⬆️これはモニター開始当初にブリッジをしようとしても出来ない写真です(笑)これが全力でした、というか１ミリも出来てない💧 今は少し出来るんですよ😆 筋トレはしていなくて、教わったストレッチたちをやっていただけです🧘 いくつになっても体は変えられます❗ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 私がお世話になりながら活動しているサロン✨ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a> 【PREMIERE III 横浜　西口店】　 横浜駅　きた西口　徒歩5分 神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510 電話　09031360905 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a> ＝＝＝＝＝＝＝＝＝