VIOLUS+名駅店の名倉です🙌
11月25日から
ダイエットモニターである
真美さんの担当をさせてもらっています✨
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真美さんから質問がありました( •̀ •́ゞ)ﾋﾞｼｯ!!
Q: 空腹時はどう過ごしたらいいですか？
この、質問わかります笑
空腹感のスイッチを切れたらいいのにって思います💦
ただ、ダイエットをスタートすると誰もが通る道なのです😂😂😂
そこで、対処法☝🏻
A:
○炭酸水を飲む
○さつまいも(干し芋可)
○甘酒
○温かい飲み物でホッと一息つく
○ダイエット成功後に着たい服を検索しまくる
とにかく食べ物はゆっくり咀嚼しましょう❣️
ストレッチポールは背骨に反って仙骨まで乗せる
足を大の字に開く
つま先を天井に向ける
片脚を上げる(この時もう片方の膝は伸ばさない)
膝を伸ばしたまま鼻で息をしながらゆっくり上げる
膝をお腹に引き寄せる
交互にやりましょう😆☝🏻
朝と夜
20分❣️
次回の施術までFIGHT🔥🔥🔥
VIOLUS (ビオラス)名古屋駅前店です🥳
11月に入りました❣️
紅葉の季節ですね🍁⠜
と、思っていたらすぐ年末で𝐻𝑎𝑝𝑝𝑦𝑁𝑒𝑤𝑌𝑒𝑎𝑟を迎える😂
毎年、そんな感じです🙄🙄🙄
新年を迎える準備出来てますか？
来年こそは‼️
来年までに‼️
理想のボディライン‼️
目指しましょう🎵
先着7名様限定❣️❣️
是非、お問い合わせ下さいませ😊
クリック👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
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VIOLUS+ 名駅店
美容家の名倉です🫡✨
糖化と酸化……簡単に言うと……
体の焦げ付き？パンの焦げとか🤔？
体のサビ付き？？リンゴの変色🍎？
糖化⇒全身に蓄積するコゲ！！
酸化⇒ストレスや加齢によって体がサビる！！
怖い(|||ʘΣʘ|||)
糖化⇒抗酸化酵素の働き悪化⇒酸化⇒ストレスで血糖値アップ⇒糖化⇒エンドレス笑
コロナ禍のリモート生活で運動不足🏃♂️
糖をエネルギーとして利用する効率が落ちてます😂
アクティブな私として激しく黄色いボール🎾を打ちたい‼️
マスク😷生活早く終わって欲しい……切実
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
現在開催中❣️
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10月に入りました🍇🍁🍂🐿🌕
VIOLUS+名駅店です❣️
本日、愛犬の紹介🐩
トイプードルのLeo(レオ)とBetty(ベティ)
9月で4歳になりました😊
こんなにモコモコだった笑
2020年には🦁ライオンカットに🤣
2022年も🦁を目指していたところ
先月のトリミング✂️にてイメチェン🥸
なんと！モヒカンスタイルに‼️
私はライオンカットが好きだけどな🥲
今から気温が低くなって
服を着せてあげないと寒いんだよなー
トイプードルって夏毛、冬毛無いんです
人間の髪の毛と同じで
寿命が来た毛が生え変わるーー
伸びすぎるとモップの様にモジャモジャになります🐩
定期的にお手入れしてあげないと
絡んで毛玉が出来る……
人間の体と同じですね😂😂😂😂
今週末から一気に気温が下がるみたいです🥶
気温差に体調崩さないよう免疫力つけましょう❣️
✯✩✯✩✯✩✯✩✯✩✯✩✯✩✯✯✩✯✩✯✩✯✩✯✩✯
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✨プレミアムオールインワンクリーム✨
私の元にも届きました❣️❣️
さっそく……
💡⇩⇩⇩💡
スパチュラも小さくて使いやすそう😍
適量を取りました☺️
そのつもりでしたが、多かった😂
💡⇩⇩⇩💡
ダマスクローズの香りが広がるぅーー🌹😍
顔に部分的のせて
ゆっくり馴染ませ
気になるところにも念入りに(目尻とか？私は)
意外とマスク生活で口元👄乾燥してません？？
私は、👄にもしっかり塗りました☝🏻
💡⇩⇩⇩💡
余ってしまった…😂
ささくれが最近よく出来るのでヌリヌリ……🤓
そして、髪の毛にも……🤩🤩🤩
かためのテクスチャーかと思いきや
塗りやすくのびがよい
それでいて
しっとり😍😍😍😍
香りもリラックス😌優雅な気分😌
ハマりました❣️❣️
これ、いいです❣️❣️❣️❣️
次回は
オールインワンクリームの効果の話❣️
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