PREMIERE III 横浜 西口店 佐藤です！
この前まで暑かったのですが、急に冷え込むようになりましたね！
寒暖差が激しいと自律神経が乱れ、女性は体調不良の方が多くなります。
KAIZENボディでは経絡とリンパを流す背中の施術を重点的に行い血流を流し全身のお手入れへと進みます。背中の施術は自律神経を整えます、お疲れや不眠の解消にものすごく効果的です！
寒くなると血流が悪くなり末端の冷えや、日頃のお疲れが溜まりやすくなります。
定期的に通っていただけると、血流が改善され寝つきが良くなり、お身体の不調の改善ができます。
美容面が綺麗になれるだけでなく、健康面も不調のケアにつながり一石二鳥三鳥、すごくお身体が楽になります。
今日と明日は冷え込むそうです。暖かくして皆様お過ごしくださいませ。
PREMIERE III 横浜 西口店
神奈川県 横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510
横浜駅 きた西口 徒歩5分
駅から近くアクセスがとても良いです、皆様遊びにいらしてください。
風がとても冷たく、冷え込みますね〜❄️
私の故郷である山梨の富士山は10月に初雪が降り今月は、真っ白の雪景色で地元の人は富士山を見て天気予報を当てます‼️高い山なので天候模様が映し出されるためこれは確実に当たります。。。お天気お姉さんもびっくりですね🫢
寒さといえば、私は末端冷え性でしたがKAIZENボディーのエステを受け、冷えが改善されていると思い出しました。喉元過ぎれば、、、ですね笑
KAIZENボディーは背中や背面の施術を中心に血流を良く老廃物を流していくので、80分コースが終わるころには寝落ちしている方がほとんどで、手足の冷えの方もポカポカにびっくりされる方も多くとても温まります！
寒い冬のお疲れ解消と温活にはぴったりですね😊半年前に会社を辞めて、https://www.b-ishiki.com/lp_school
こちらの研修を受けた後、気がついたらお仕事としてのめりこんでおり、いまは横浜店にて楽しくサロンデビューしております。
お客様を綺麗に健康にしながら、自分もどんどん綺麗になっていく素晴らしいお仕事だとつくずく感じます💆♀️✨✨
ぜひお試しにいらしてください🎶寒い時期は凝り固まりやすくなります。。。一度でもスッキリ、そして気がつくと体が元気になるから、やみつきです、また通ってしまいますよ🎶
先々週は大山へ紅葉登山に行きました。。。
先週は奥多摩湖にハイキングに行きました
今週は山梨県の富士山に1番近い神社へ参拝
その日の万歩計が1万2万3万超える度に、テンション上がります🎶
なんのために歩くのかは健康と美容のためです。
自然の中でしっかりと土と緑と自然を感じて、深呼吸して、健康でいることは、健脚な父に教わったことです。
登山は厳しいので紅葉の季節のみの楽しみになっていますが、疲れた後はビタミンとストレッチとエステ💆♀️✨しっかり足の疲れとりましょう！
【エステ×在宅ワーク】時間と場所に縛られない女性の働き方支援
好きな時に好きなことしながら働く、
半年前までOLだった私が気がついたら平日にふらっと素敵なとこに行ける。
素敵な仕事だとつくづく感じます😊
ぜひお試しにきてください♪
https://www.b-ishiki.com/lp_facial
PREMIERE III 横浜西口店 佐藤です！
日に日に寒くなりますね。
KAIZENボディーの施術後や就寝前に、ストレッチやヨガをしながら、ゆず茶はいかがですか？
今日はゆず茶のご紹介です🎶
ゆず茶は以前、美容大国である韓国の伝統的なお茶でしたが美容や健康にいいと、最近では日本国内でも注目を集めています！
ゆずには、レモンの3倍のビタミンCやビタミンE、クエン酸などの栄養素が多く、アンチエイジング、美白効果、免疫力を高めるため、季節の変わり目や風邪予防にぴったりです！ゆずの香りはリラックス効果もあります。
カフェインレスで妊娠中や授乳中にもおすすめです
ゆずをご購入されたら黄色い皮を薄く剥いて細切し、お湯を入れ、よく混ぜて香りを出してからお飲みください。はちみつやおろし生姜を足してもポカポカします♪
体を温めてから布団に入ることで睡眠の質が高まります、寝る前にゆず茶とストレッチぜひお試しください。
PREMIERE III 横浜 西口店
神奈川県 横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510
横浜駅 きた西口 徒歩5分
洋風とアジアン風のモダンなお部屋です。是非お越し下さい。
【エステ×在宅ワーク】時間と場所に縛られない女性の働き方支援
PREMIERE III 横浜 西口店 佐藤です！
この前まで暑かったのですが、急に冷え込むようになりましたね！
寒暖差が激しいと自律神経が乱れ、女性は体調不良の方が多くなります。
KAIZENボディでは経絡とリンパを流す背中の施術を重点的に行い血流を流し全身のお手入れへと進みます。背中の施術は自律神経を整えます、お疲れや不眠の解消にものすごく効果的です！
寒くなると血流が悪くなり末端の冷えや、日頃のお疲れが溜まりやすくなります。
定期的に通っていただけると、血流が改善され寝つきが良くなり、お身体の不調の改善ができます。
美容面が綺麗になれるだけでなく、健康面も不調のケアにつながり一石二鳥三鳥、すごくお身体が楽になります。
今日と明日は冷え込むそうです。暖かくして皆様お過ごしくださいませ。
PREMIERE III 横浜 西口店
神奈川県 横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510
横浜駅 きた西口 徒歩5分
駅から近くアクセスがとても良いです、皆様遊びにいらしてください。
こんばんは
今日は施術の日。至福の時です。私はいつも施術を楽しみにしております！
通い出す前は、兎に角仕事優先で、疲れてシャワーして寝るだけの悪循環でした。
仕事柄、頭が切れる凝るので、いつもなんか偏頭痛するなぁ、と思いながら放置で。もう、そういう生活には戻りたくありません。
今日も、前進していく為に、祖母の知恵を書きます。
「色とりどり食べて英気を養うのよ」という祖母の教え。最近つくづく貴重だと感じます。
昨日は春の色とりどりを書きましたので、今日は、梅雨の色とりどりを。
「梅雨の纏わり付く湿気は黄色の食べ物で乗り切りなさい」
湿気には、黄色が効くと。「バナナや、生姜を食べなさい」と言ってました。
この夏を乗り切るのにも役立ちそうですよね。
昔の知恵って尊いです。
こんばんは
東北では、線状降水帯が酷いですね。皆様、大丈夫ですか？
降るべきときに、雨が降らないと農作物に影響が出るとはいえ、局地的に雨がふりすぎですよね。平成の頃は、夏は夕方に通り雨があって、その雨のお陰で地熱が下がって涼しくなったりしたんですけど、今は違いますね。
こんな気候変動に対応する身体になる為にも、祖母が言っていた、「色とりどり食べなさい」が大切だと思います。
まず、今日は春の色とりどりから。「春の三寒四温は、緑で乗りきる」そうですよ。ピーマンや、ほうれん草、キャベツを食べると良いそうです。
面白いですね、昔の人の知恵って。しかも、うーん！その通り！と納得することが多い。
色とりどり食べて、暑さも乗り越えたいですね。
こんばんは。
昨日も書きましたが、最近は口から入るものがいかに大事か、実感しています。
今日は、土用の丑の日。なので、英気を養うためにウナギを食べました。美味しかったです！災害級の暑さに負けないため、ウナギでパワーアップを計りました。
さて。最近良く、祖母のことを思い出すんです。色々博学で沢山の知恵を持った女性でした。
そんな祖母が言ってました、「色とりどり食べなさい。色々な色合いを食べたら元気になる。」と。
忙しさにかまけて、忘れていました。
そして、「季節にも色がある」と。「季節に合わせた色があって、その色を多めに取れば、病気しないよ」と。生活の知恵ですよね。
明日から季節の色を書いていきたいと思います。
こんばんは
最近、周りで風邪が流行ってて、しかも長引いてる方が多いです。皆さんは大丈夫ですか？
外は、横から室外機からの熱波に、上から太陽の容赦ない照りつけ。下からはアスファルトの地熱が上がってきて、息するのも苦しいくらいですよね。
だから、予想以上に身体が疲労してるんだと思います、暑さで。
外気の暑さについていけず、まずはエアコンで乾燥してるのもあり、喉から風邪がくるみたいです。
乾咳が出てしまってる方は、多くが咳が長引いてつらいと言ってます。
今年の夏風邪は、やっかいみたいです。
タンパク質に気をつけて、まんべんなく栄養素がとれる食事をするって大変ですけど、やっぱり口から入るものが大事だと、施術に通うようになってつくづく思います。
こんばんは
お正月に飛行機が、空港で炎上した時は、能登半島地震と立て続けだったので、ただただ怖く感じましたが、この数日、飛行機飛ばなかったり、新幹線が事故って動かなくなったり、乗り物のハプニングが多いですね。
夏休みに入り、旅行や帰省などの計画も、乗り物のハプニングがあると、楽しみにしていた分、余計に疲れることになって、大変ですね。
乗り物のハプニングって、昔から一度起きると続くと云われているので、車やバイクを運転なさる方、どうぞお気を付けて。
この暑さの中、やっぱり気をつけたいのは、睡眠ですよね。
寝ている筈なのに、疲れてて疲れが取りきれないのが、1番困りますね。
快適な睡眠を継続するためには、23から24℃の室温がマストだそうですよ。
後は、湿度の調節。
湿度が高いと、寝苦しいし、息するのもなんだか辛い感じがしますものね。
電気代は、とっても心配ですが、私はこの前軽い熱中症になりましたし、医療費の方が入院でもしたら高いと思うので、皆さんもお気を付けて。
特に施術の後は、いつも良質な睡眠がとれて、益々すっきり出来てます。
最近、良質な睡眠の大切さを実感してる私でした。
