<p>こんにちは。</p> <p>Luminous.Beauty浦和店の藤井です☺️</p> <p>ダイエットモニターしーさんの60日が昨日終了しました。</p> <p>結果は…ジャガジャガジャガジャガジャガジャガ　ジャジャーン🎉</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/f99/b5a/thumb_21940_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/f9a/3e7/thumb_21941_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/f9c/6bc/thumb_21943_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p> </p> <p>こんなに綺麗になりました〜🥰🥰</p> <p>綺麗ですよね〜❤️もともとお綺麗なしーさんですが、ほんと綺麗になりました😍😍</p> <p>しーさんがダイエットモニターにご応募してお会いした時のこと、</p> <p>163センチ56キロ。</p> <p>そんなに太っていないのでは？？</p> <p>しかし、お話を聞いていくと　足への並々ならぬコンプレックスが😵</p> <p>たしかに　しっかりとしたふくらはぎ🦵、見方によってみれば運動をしてついたメリハリのあるふくらはぎ。</p> <p>しかし　しーさんにとってはコンプレックスの塊。</p> <p>私生活は　マンネリ化から脱して　人生の次のステージへ行きたい。とのお話。</p> <p>コンプレックスがなくなったら…自信がついたら…</p> <p>そんなお悩みから、理想のカラダを手に入れることで　人生楽しく幸せに過ごせるお手伝いをしましょう！が始まりでした。</p> <p>まずは、</p> <h3>「崩れしまった生活習慣の見直し❗️」</h3> <p>「バランスの良い食事！」「早く寝ること！」「休みの日でも遅くまで寝ていないこと！」「からだを冷やさないこと！」</p> <p>私はしーさんのお母さんになったかのように毎日毎日「早く寝てくださーい💤」を言い続けました　😆</p> <p>🍞だけで済ませていた朝ごはんを　↓</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/fa0/cfa/thumb_21944_1477_1108_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>毎朝　多くの食材で栄養バランスを考えて食べる。</p> <p>大好きなお酒も甘いものも2か月間はがまん！</p> <p>(↑これはほんとに辛かったと思います。</p> <p>朝ごはんは習慣化したけど、お酒は飲みた〜いってずっと言っていましたから　笑)</p> <p>毎日のストレッチ、運動は2か月も続けたらやらないと気持ち悪いくらいになったとおっしゃっていました。</p> <p>モニター12ヶ条をまもること2ヵ月間、</p> <p>規則正しい生活を毎日コツコツと続けるメンタルの強さはとてもすばらしかったと思います。</p> <p>「2か月という期限があるからやれます！」と最初におっしゃっていたけど、これも最後には当たり前の生活習慣になっていました。</p> <p>ダイエット成功への道</p> <p><span style="font-size:22px">凡事徹底❗️</span>これにつきます。</p> <p>早寝　早起き　朝ごはん。</p> <p>子どもの頃　言われていた人も多いのではないかと思います😁</p> <p> </p> <p>過去のダイエットでは体重は落ちても🦵だけは満足したことがないとおっしゃっていたしーさんですが、</p> <p>モニター最終日は、</p> <p><span style="font-size:18px">人生で1番綺麗なカラダです❗️</span>と、自信を持って言ってくださいました😊</p> <p>嬉しいかぎりのお言葉❤️                                      </p> <p>目標体重こそ達成はできなかったけど、2ヵ月で納得のいくカラダを手に入れて、1人の女性がキラキラ✨輝いて幸せな人生を送れるお手伝いができたこと　私も幸せのお裾分けをいっぱいいただきました😊</p> <p>しーさんのダイエットを間近でみていて、一緒の食事をしたり　家事のお手伝いをしてくださった彼氏さんにも大感謝です🎵まわりのサポートがあってこその結果！</p> <p>(余談ですが、一緒の食事をして朝晩の入浴で　彼氏さんも−7㌔痩せたそうです🤭)<br>  </p> <p>すてきな彼氏さんと末長くお幸せに❗️</p> <p>以上、しーさんと藤井のダイエット60日のご報告でした🤗</p> <p> </p> <p>ダイエットモニターに挑戦したい方</p> <p>↓↓↓</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3282">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3282</a></p> <p>【しーさんのダイエットブログです✨】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/119627">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/119627</a></p> <p>Luminous.Beauty浦和店</p> <p>さいたま市浦和区高砂2-3-5</p> <p>L'Arte（アルテ）302</p> <p>070-3200-2626</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p>こんばんは🌙✨</p> <p>Luminous.Beauty浦和店の藤井です☺️</p> <p>うれしい？ことがあったのでご報告です。</p> <p>KAIZENBODYのマイページを見たら　なんと❗️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/9d1/8e4/thumb_21164_1080_1080_0_0_auto.png" style="height:770px; width:770px"></p> <h2>2 だらけ　😆😆😆‼️</h2> <p>思わず報告したくなって投稿しました。(22個じゃなくなっちゃいますが　笑)</p> <p>ブログ投稿をするともらえる美コイン。</p> <p>美コインの貯め方はこちら💁‍♀️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3038">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3038</a></p> <p>美の道もポイ活も　毎日コツコツ　ですね☺️</p> <p>以上、藤井でした🤗</p> <p>しーさんと藤井の2ヶ月間のダイエットの応援もよろしくお願いいたしまーす✨･:*+.\(( °ω° ))/.:+✨</p> <p>【しーさんのダイエットブログです✨】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/119627">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/119627</a></p> <p> </p> <p>【しーさんの担当！藤井のお客様アンケート】</p> <p>http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&amp;page=1</p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p>http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</p> <p> </p> <p>Luminous.Beauty浦和店</p> <p>さいたま市浦和区高砂2-3-5</p> <p> </p>

<p>こんにちは。</p> <p>Luminous.Beauty浦和店の藤井です☺️</p> <p>2ヶ月間のダイエットに挑戦中の</p> <p>ダイエットモニター　しーさん。</p> <p>【しーさんのダイエットブログです✨】</p> <p>　　　↓↓↓</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/119627">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/119627</a></p> <p> </p> <p>10/19のモニター開始から43日目、今日は12回目の施術日でした。</p> <p>初回と今日のビフォーアフターは…</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/837/23e/thumb_21082_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/837/423/thumb_21083_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/837/5c2/thumb_21084_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>そして、今日はとっても嬉しい変化がありました😊</p> <p>なかなか消えなかった右のお尻の線、</p> <p>3日前のアフター写真でも残っていたのが、今日は　　<span style="font-size:20px">ジャジャーン🎉✨</span></p> <p><span style="font-size:20px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/838/291/thumb_21085_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></span></p> <p>だいぶ　薄くなりました〜😊😊</p> <p>先日、技術の見直し講座に参加して　下半身痩せの技術を学んできました😁</p> <p>(KAIZENBODYはサロンデビュー後も技術と知識をしっかりサポートしてくれます☺️)</p> <p>*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*</p> <p>https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNiwidXNlcl9pZCI6MTE0MTc3fQ==</p> <p>*･゜ﾟ･**:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*</p> <p>毎日、食事もホームケアも運動もがんばっているしーさん。</p> <p>平日はフルでお仕事をしながらもダイエットモニターを頑張ってくれています。</p> <p>しーさんが理想のカラダを手にいれもらえるよう　私もしっかりサポートしていきます。</p> <p>綺麗なカラダ、疲れのないカラダ、浮腫みのないカラダ、理想のカラダを手に入れたいかた　ご予約お待ちしております😊</p> <p>初回体験</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MCwidXNlcl9pZCI6MTE0MTc3fQ==">https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MCwidXNlcl9pZCI6MTE0MTc3fQ==</a></p> <p>以上、藤井でした🤗</p> <p>【しーさんの担当！藤井のお客様アンケート】</p> <p>http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&amp;page=1</p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p>http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</p> <p> </p> <p>Luminous.Beauty浦和店</p> <p>さいたま市浦和区高砂2-3-5</p> <p>L'Arte（アルテ）302</p> <p>070-3200-2626</p> <p> </p> <p> </p> <p><br>  </p> <p> </p>

<p>こんにちは☀️</p> <p>Luminous.Beauty浦和店の藤井です☺️</p> <p>今日は理想の美脚を手に入れるためのホームケアを伝授いたしますよ〜😊</p> <p>理想の美脚とは…</p> <h2>乳首と膝〜足首〜かかと〜足の中指　がまっすぐそろっていること❗️</h2> <p>この理想のラインになるように　まずは</p> <p>① 股関節から整えていきます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/6d5/d30/thumb_21028_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>右足を天井にむけて伸ばし、左手で膝裏を支えます。</p> <p>そのまま　坐骨から上に持ち上げるように天井にむけて足を上げます　👇</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/6d6/47b/thumb_21029_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/6d6/6f6/thumb_21030_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>👆お尻の下がちょっと上がっているの、わかります？(わかってほしいです😂)</p> <p>きついです💦</p> <p>次に、</p> <p>② 脚をまっすぐになるように整えていきます。</p> <p>左足はまっすぐ伸ばしたまま、右膝と、右の乳首が合うように　右足を抱え込みます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/6d7/f41/thumb_21031_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>↑ 胸と膝がちょっとずれちゃっていますね😅　これを整えていきますよー！</p> <p> </p> <p>まずは膝周りをマッサージします　👇</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/6d8/805/thumb_21032_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>次に足首まわりを緩めるように　内側と外側のくるぶしまわりをほぐします。</p> <p>足首が曲がり難い方を念入りにやってくださいね。</p> <p>かかともまっすぐになるようにがんばりましょう。</p> <p>足首、かかとがそろってきたら　次は足の中指の向きです　👇</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/6d8/fa8/thumb_21033_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>小指側に体重をのせている方はこんな風足の指が螺旋階段のようになっていると思います　</p> <h1>🆖な足の例です　↓</h1> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/6da/13e/thumb_21034_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>小指側に体重をのせている方はこんな風足の指が螺旋階段のようになっていると思います。</p> <p>これをまっすぐ(でも横向きにアーチがあるように)の向きに矯正するように　足の指の水かき、足の裏を丁寧にほぐしていきます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/6da/61a/thumb_21035_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>終わってみると…<span style="font-size:20px">　ほら❗️</span></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/6da/e05/thumb_21036_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>小指が巻き込むように足首が内側に入っていたのが、ちょっと治りました！</p> <p>このラインを常にとれるように　KAIZEN BODYでは股関節から　くるぶし、ふくらはぎ、膝周り、腿と　丁寧に筋肉を緩めてまっすぐな脚になるよう施術しています。</p> <p>合わせてこのホームケアを続けたら　綺麗な御御足を手に入れられますよ〜🤗</p> <p>施術の体験を受けてみたい方　ご予約お待ちしております😊　</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE0MTc3fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p> </p> <p> </p> <p>中学生女子剣道部の🦵を整えようと　母はがんばりました😤　</p> <p>それがこちらです❗️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/6df/18d/thumb_21037_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>毎日　ガニ股　すり足　左足重心で部活をがんばっているリアルな女子の足が、片足5分くらいずつやっただけで、自然に立った状態でも　だいぶ足首下が前向きになりました‼️</p> <p>毎日続けることで、だんだんと足がまっすぐになり　細くなっていきますよ。</p> <p><span style="font-size:20px">美の道は一日にしてならず</span>　です❗️</p> <p>以上、藤井でした🤗</p> <p>藤井担当、ダイエットモニターのしーさん。ただいま　2ヶ月のダイエットに挑戦中です。応援してくださいね😊</p> <p>【しーさんのダイエットブログです✨】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/119627">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/119627</a></p> <p> </p> <p>【しーさんの担当！藤井のお客様アンケート】</p> <p>http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&amp;page=1</p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p>http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</p> <p> </p> <p>Luminous.Beauty浦和店</p> <p>さいたま市浦和区高砂2-3-5</p> <p>L'Arte（アルテ）302</p> <p>070-3200-2626</p> <p> </p> <p> </p>

<p>こんばんは🌙✨</p> <p>Luminous.Beauty浦和店の藤井です☺️</p> <p>先日、赤坂のスタジオで行われている技術の講座に参加してきました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/5c4/961/thumb_20961_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p> </p> <p>KAIZENBODYでは、技術者としてデビューをした後も講座に参加して常に技術を磨いていけるというアフターサポートがしっかりしています。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTQxNzd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p> </p> <p>今、「プロポーズ大作戦！〜綺麗なカラダになって　最高の幸せを手に入れる！」をテーマに2か月間のダイエットモニター　しーさんを綺麗にする為に日々私も勉強中です。</p> <p>しーさんのダイエットブログ　👇</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/119627">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/119627</a></p> <p>しーさんのお悩み、下半身痩せ！</p> <p>そのためのホームケアを近藤先生から直伝していただきました‼️</p> <p>それがこちらです　💁</p> <p>まず、壁に背中を向けて立ち🦶1個分前に出ます。</p> <p>(壁ギリギリに立つと負荷がさらにかかります。)</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/5b8/a9d/thumb_20954_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>そして　</p> <p>手を壁につけて　身体を旋回します。</p> <p>手はちょっと下方向。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/5b9/092/thumb_20955_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>その手を向こうへ向こうへ！</p> <p>どんどん伸ばしていきます。</p> <p>顔も手の方向に向けてください。</p> <p>でも　からだの軸は手のほうに行かないように！</p> <p>手を伸ばせば伸ばすほど　からだがどんどんひねられます。ねじれます。</p> <p>雑巾絞りのようです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/5b9/f18/thumb_20956_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>左手も右手もどんどん伸ばしていきます！</p> <p>反対側も同じようにやりましょう。</p> <p>藤井は身体がおそろしく硬いので、これしか行きません😫</p> <p>好きな音楽🎵を聴きながら、一曲分くらい　右と左、両方やりましょう。苦手な方を多めにやってくださいね。</p> <p>(3分くらいの短めの曲がいいです。長い曲は辛いです🥵)</p> <p>動きの悪いほうを念入りに。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/5ba/6b5/thumb_20957_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>しっかり脇腹がツイストされていることを感じてください。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/5bb/126/thumb_20958_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>からだの横をしっかりストレッチすることで、脚が細くなる。</p> <p>なぜ　脚を細くしたいのに、上半身❓と思った方！</p> <p>脚痩せには　上半身のとくに背中のコリを取ることが大切なのです。</p> <p>背中には脂肪を燃焼させてくれる褐色脂肪細胞があります。</p> <p>施術で背中をほぐして老廃物が流れることで、この細胞がよく働いてくれて　脂肪が燃焼して痩せやすくなるのです。</p> <p>(この時点で全身が痩せやすいからだにもなります😊)</p> <p>その為に身体の横の筋肉(腹斜筋)をしっかりストレッチすることでインナーマッスルである横隔膜が鍛えられ連動する骨盤低筋群も柔らかくなり　股関節まわりがほぐれてきます。</p> <p>脚のストレッチもマッサージも大事ですが、合わせて上半身もストレッチすることで股関節周りにアプローチできるので、みるみる脚が細くなりますよ。</p> <p>もちろん、ホームケアはあくまでホームケアです。</p> <p>月に2回　KAIZEN BODYの施術を受けて　次の施術日までほぐれた身体をキープするためのホームケアとして続けてくださいね。</p> <p>そして　理想のからだを手に入れましょう❗️</p> <p>以上、藤井でした🤗</p> <p> </p> <p>Luminous.Beauty浦和店</p> <p>さいたま市浦和区高砂2-3-5</p> <p>L'Arte（アルテ）302</p> <p>070-3200-2626</p> <p> </p>

<p>こんばんは🌙✨</p> <p>Luminous.Beauty浦和店の藤井です☺️</p> <p>最近、小学生のむすこのクラスで折り紙が流行っているのか、「これ折って〜」と本と折り紙を渡されて　夜なべしています　笑 </p> <p>小学校の図書室の本とは思えないくらい　けっこう難しい折り方のものばかり載っている本で、毎晩　悪戦苦闘しております😂</p> <p>今日のお題　　</p> <p><img alt="KAIZEN BODY カイゼンボディ　カニ　折り紙" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/b58/0a0/thumb_20580_1080_724_0_0_auto.jpeg" style="height:516px; width:770px"></p> <p>カニ🦀さんです。</p> <p>(ちょっとがたがたなのも　ご愛嬌ということで…😅)</p> <p>手先も使い、頭の体操、脳の活性化といいことばかりで、こどもも喜ぶし　最近使っていなかった脳の一部をフル稼働して母はがんばります💪💨</p> <p> </p> <p>只今、Luminous.Beauty浦和店で、ダイエットモニター　しーさんが綺麗に痩せるため頑張っています。</p> <p>しーさんのダイエットブログ</p> <p>　　　☟</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/119627">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/119627</a></p> <p>しーさんみたく、理想の身体を手に入れたい方、初回体験にぜひ来てみてください😊</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MywidXNlcl9pZCI6MTE0MTc3fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/153/e00/1f1/thumb__320_50_0_0_crop.png" style="height:50px; width:320px"></a></p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo3LCJ1c2VyX2lkIjoxMTQxNzd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/545/6de/8c3/thumb__320_50_0_0_crop.png" style="height:50px; width:320px"></a></p>

<p>こんにちは。</p> <p>Luminous.Beauty浦和店の藤井です☺️</p> <p>2か月で−10㌔のダイエットに挑戦中のダイエットモニター、しーさん。</p> <p><img alt="ダイエットモニター　さいたま市　朝活　エステ　KAIZEN BODY" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/8ca/a8d/thumb_19979_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p> </p> <p>ご来店はなんと❗️朝の8時から‼️</p> <p>お仕事の前にご来店いただいています。</p> <p>朝からエステを受けることで、仕事始まりの時間にはすでにからだが目覚めていて　お仕事がはかどるそうです。</p> <p>お休みの日も朝からエステに来たら　そのあともまるっと時間がとれますので　おすすめです😊</p> <p>朝活にエステ、エステで朝活　いかがでしょうか？</p> <p> </p> <p>しーさんと藤井のダイエットの応援もよろしくお願いいたしまーす✨･:*+.\(( °ω° ))/.:+✨</p> <p>ダイエットモニター開始から　19日目。</p> <p>綺麗なカラダを手に入れるため、KAIZEN BODY12ヶ条を守って日々がんばっています。</p> <p>。</p> <p><iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="640"></iframe></p> <p>【しーさんのダイエットブログです✨】</p> <p>https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/119627</p> <p> </p> <p>【しーさんの担当！藤井のお客様アンケート】</p> <p>http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&amp;page=1</p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p>http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</p> <p> </p> <p>Luminous.Beauty浦和店</p> <p>さいたま市浦和区高砂2-3-5</p> <p>L'Arte（アルテ）302 </p> <p>070-3200-2626</p> <p style="text-align:right"> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE0MTc3fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTQxNzd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>

<p>こんにちは。</p> <p>Luminous.Beauty浦和店の藤井です☺️</p> <p> </p> <p>11月に入りましたねー。</p> <p>今年もあと2か月です。</p> <p>関東はまだまだ昼間は暖かい日が続いていますが、冷え性対策はすでに始めないとです。　</p> <p>今、Luminous.Beauty浦和店で2か月で−10㌔のダイエットに挑戦中のダイエットモニターしーさんにもお伝えした冷え性対策。</p> <p>湯たんぽ❗️</p> <p>私はかれこれ15年ほど前に購入した　多治見で作られた陶器製の湯たんぽを愛用しています☺️</p> <p>デスクワークの時は足元を、夜はお布団で</p> <p>今年もお世話になります。　</p> <p><img alt="湯たんぽ　KAIZENBODY ダイエット　ダイエットモニター" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/1fd/4cd/thumb_19754_1080_1080_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>プラスチック製などのお手軽なものもいろいろありますので　みなさんも冷え対策に使ってみてはいかがでしょうか？</p> <p>ぬくぬく感がたまらないです🥰</p> <p> </p> <p>以上、藤井でした🤗</p> <p> </p> <p> </p> <p>【しーさんのダイエットブログです✨】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/119627">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/119627</a></p> <p> </p> <p>【しーさんの担当！藤井のお客様アンケート】</p> <p>http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&amp;page=1</p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE0MTc3fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTQxNzd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNSwidXNlcl9pZCI6MTE0MTc3fQ=="><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/359/318/thumb_19798_1080_600_0_0_auto.png" style="height:427px; width:770px"></a></p> <p> </p> <p>Luminous.Beauty浦和店</p> <p>さいたま市浦和区高砂2-3-5</p> <p>L'Arte（アルテ）302 </p> <p>070-3200-2626</p> <p> </p> <p> </p>