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ヒロ 様
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ヒロ
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2022/07/05
ヒロ
一般会員
その後の生活
身体を隅々までほぐしてもらい、翌日まで身体の動きが軽かったです これからの季節、暑さ負けしないよう気をつけます
施術情報
TRÉMIÈRE beauté
4.8
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2022/06/12
ヒロ
一般会員
睡眠の変化
久々の来店でした。首凝り、胃の調子もわるかったのですが、全身を丁寧にほぐしてもらい、とても気持ちよく、温泉に入った後のようでした。その日は眠りも深く、朝の目覚めが違いました。ありがとうございました
施術情報
TRÉMIÈRE beauté
5.0
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2022/04/24
ヒロ
一般会員
普段から
ウォーキングは、距離を意識して週末していたのですが、姿勢への意識はあまりなかったかも、、 これからは、距離を歩くのではなく姿勢を意識して歩きたいと思いました
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TRÉMIÈRE beauté
5.0
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2022/04/09
ヒロ
一般会員
根気よく
久々のマッサージを受けました 新年度がはじまり、腰、肩、首凝りがひどかったのですが、ゆっくりほぐしてもらいとても気持ちよかったです 首周りのストレッチや腰、ヒップの筋力アップのポーズ、早速やっていこうと思います
施術情報
TRÉMIÈRE beauté
4.9
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2022/03/12
ヒロ
一般会員
姿勢を整え
膝に水がたまってしまい、整形医から1週間運動止められ、やっと痛みが引いてきました クビ肩こりから背中や腰、膝も影響してくるんですね。家で簡単に出来るストレッチ、続けてみます
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TRÉMIÈRE beauté
4.9
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2022/02/28
ヒロ
一般会員
出来ることから
久々のマッサージ、とても気持ちよかったです。筋肉が硬くなりやすく、肩、腰、膝にも少し痛みが、、普段の生活に負担にならないストレッチを教えてもらいました。朝の腰伸ばし、続けていこうと思います、、
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2022/02/07
ヒロ
一般会員
ありがとうございました
久々のマッサージ、とても念入りにしていただきました。首や肩こりが最近ひどかったので、楽になりました。リンパの詰まりを治す簡単なツボ押しの場所も教えてもらい、早速試してみます
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4.9
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2021/12/26
ヒロ
一般会員
一年、お世話になりました
スイミングの後に行って、身体を温めた後、丁寧に身体をほぐしていただき、腰痛もだいぶ楽になってきました。たまには、愚痴を聞いてもらったり、心身スッキリして帰路に 来年もよろしくお願いします
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2021/12/10
ヒロ
一般会員
ありがとうございました
プール帰りで身体が冷えていたので、身体を温めてからのマッサージ、とても気持ちよかったです 寒くなってきたので、身体を冷やさないに気をつけたいと思ってます
施術情報
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4.9
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2021/11/26
ヒロ
一般会員
ありがとうございました
少し泳いでから、伺いました、発汗すごいです💦 でも身体は冷えてたし、身体を温めてからのマッサージはとても眠気が来るほど、気持ちよかったです。身体の部位によっては痛みが、、身体の体幹が使えてないとの事。 体幹を意識する習慣が必要なのですね
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2021/11/26
ヒロ
一般会員
ありがとうございました
少し泳いでから、伺いました、発汗すごいです💦 でも身体は冷えてたし、身体を温めてからのマッサージはとても眠気が来るほど、気持ちよかったです。身体の部位によっては痛みが、、身体の体幹が使えてないとの事。 体幹を意識する習慣が必要なのですね
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2021/11/11
ヒロ
一般会員
少しずつの変化
少しずつできる事を実践し、姿勢にもきをつけたところ、肩や首凝りが軽くなりました 食事にも気をつけ、去年より増えてしまった体重をこれから元に戻すよう頑張ります
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4.9
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2021/10/21
ヒロ
一般会員
久々の身体メンテナンス
久々にマッサージを受けました。身体全体がバキバキに硬くて、筋肉が正常に使われてないとの事。いつの間にか姿勢から崩れてしまっていたのが、少しショックでした。 でも簡単なストレッチを教えてもらい まずはできる事を地道にやってみます
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4.8
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2021/09/27
ヒロ
一般会員
肩こり、腰痛
よくなってきた肩こり、腰痛がまた、最近気になったいました、骨盤後傾との事。いつも気にしていなかった姿勢の悪さが身体の歪みにつながっていたんですね。楽な姿勢が習慣になってたみたいで、気をつけたいと思いました
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2021/09/11
ヒロ
一般会員
普段の姿勢から
身体全体のリンパの流れがつまってるとのこと。最近、熟睡できないのはそのせいだったのかと思いました。日常生活で気をつけて、使っていなかった筋肉を呼び起こすつもりで実践してみます
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2021/09/11
ヒロ
一般会員
普段の姿勢から
身体全体のリンパの流れがつまってるとのこと。最近、熟睡できないのはそのせいだったのかと思いました。日常生活で気をつけて、使っていなかった筋肉を呼び起こすつもりで実践してみます
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2021/08/27
ヒロ
一般会員
メンテナンス
足の太ももの前がかたく、膝裏も同様との事自分では、全然気づかずでした。 腰痛も以前より気にならなくなりました 簡単にできる、ストレッチ、早速夕食後テレビを見ながらやっています
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2021/08/13
ヒロ
一般会員
ありがとうごさいました
久しぶりに汗をかき、身体がほぐされリフレッシュできました😁 冷房の冷えが原因なのか、首凝りが気になっていましたが、当日ゆっくりおふろに浸かりだいぶ良くなってきました。脇の下も自分で気をつけマッサージしようと思います
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4.9
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2021/07/15
ヒロ
一般会員
ありがとうごさいました
自分ではわからないのですが、腰や太ももの前や股関節が硬いとのこと。胃の調子も背中の硬さでわかるんですね。体調管理気をつけていこうと思いました
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2021/06/19
ヒロ
一般会員
普段の心がけ
なかなか、腰痛がよくならず、腹筋を使う簡単なストレッチ?を教えてもらいこれなら続けられそうと思ってます。あと、さぼりがちだったウォーキングも梅雨の晴れ間を見てまた再開しようと思ってます。
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2021/06/05
ヒロ
一般会員
姿勢
どうしても楽な姿勢をとってしまっていたかも、、骨盤後傾気味なので、身体も色々な箇所に影響してくるという話。とてもわかりやすく教えてもらいました。立ち姿勢から普段気に留めようと思いました
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2021/05/22
ヒロ
一般会員
腰痛の原因は?
最近、腰痛が気になり、相談にのっていただいています。普段の姿勢や、休息している時の姿勢等、気づかないうちに習慣づいてしまったみたいです。まずは少しずつ気にかけ背中、首のストレッチを実践してみようと思います
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2021/05/08
ヒロ
一般会員
姿勢
久々の来店で、水泳後だったので身体が温まり身体が湯上がりのような、心地よさでした 普段姿勢の悪さから、腰痛も起こっているんですね、、習慣的になったいたことを治すのってなかなか大変ですが、腰椎を治すためにも、良い姿勢を心がけていきます
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2021/04/10
ヒロ
一般会員
4月になり
新学期になり、身体のあちこちが凝り固まっていましたが、特に腰周りをほぐしていただき、お風呂上がりのような気分、気持ちもゆるんで、眠気がくるほどでした。 普段、凝り固まりやすい箇所のケア、気をつけたいと思います
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2021/03/27
ヒロ
一般会員
持続
前回より、身体が良くなってると言われ嬉しかったです。ヨガやウォーキング時も、内側の筋肉を使うことを意識して、何より無理なく持続できたら、、と思っています
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2021/03/13
ヒロ
一般会員
出来る事
運動不足からか、最近また体重増加、食事も疲れると食べすぎでしまいます。身体全体が硬くなっているとか事、自分ではなかなか気づかずでした。難しいことでなく、家でできる事や心がけを教えてもらい、実行しようと思いました
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4.7
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2021/02/27
ヒロ
一般会員
普段の姿勢
毎朝、ヨガをしていて腰痛はよくなってきたので、安心していたのですがまだ背中が真っ直ぐ、カーブがないとの事。普段からの姿勢も大事なんですね。つい、食事中などは楽な姿勢をしていたかも。鏡を見る機会もなく過ごしていました。良い姿勢を心がけてみます
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4.8
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2021/02/13
ヒロ
一般会員
家でできる事
今週は腰痛がひどく、マッサージを受け、首、背中から凝りがあるとの事。家で出来る事を教えてもらい、出来る範囲で継続してみようと思います
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4.9
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2021/01/30
ヒロ
一般会員
身体を動かす時
普段、ウォーキングをすると足が痛くなり、相談したら、使われるべき筋肉の箇所の違いがわかり、これから気にかけてみようと思いました。午後は身体がマッサージで緩んだせいか、とてもリラックスできました
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2021/01/15
ヒロ
一般会員
温めて
最近、寝起きに身体のコリをよく感じるのでお話しすると、下半身が冷えているのではとのこと。確かに下半身はあまり気にかけていなかったので、今日から暖かいスウェットを着ようと。今週は冷えた日が多かったので、身体バキバキでしたが、マッサージを受けほぐされました
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2020/12/26
ヒロ
一般会員
自分への
クリスマスに自分へのご褒美として午前に伺いました^_^ 自分では気づかなかったこわばりの箇所を教えてもらい、これから気をつけてストレッチしていこうと思いました 眠気がくる位、気持ちよかったです💕
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2020/12/09
ヒロ
一般会員
発汗の違い
いつもよりは、温まるベッドでの発汗が少なかったような気がしました。やはり、運動後のマッサージが多かったので、、午前中との差があるんですね。でも、オールハンドのマッサージは身体が程よく緩んできて気持ちよかったです
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2020/11/01
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一般会員
気持ちいいマッサージ
肩がバリバリだったのですが、身体が温まりその後のマッサージでほぐされ、気持ちよく帰路につきました。 これから身体を冷やさない生活をしようと思います
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2020/10/09
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一般会員
温活
スイミング後の冷えたからだが、暖かいベットで芯から温まり、程よく汗をかいた後にマッサージをうけます。今日は普段より汗はかきませんでしたが、夜ゆっくり入浴しぐっすりと眠れそうです
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2020/09/26
ヒロ
一般会員
寝起きがよくなりました
季節が急に変わり、自分の苦手なこの時期 身体はコチコチに。全身を念入りにほぐしてもらい、今朝の目覚めがとても良かったです 最近、昼間眠気を感じてたので熟睡感が久々に感じました
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2020/09/11
ヒロ
一般会員
身体の軽さ
スイミング後に行ったせいか、汗もたくさんかき、身体の隅々までほぐしてもらい、身体が軽くなった感じがしました。特に首周りが凝っているとのこと。普段の生活でも気にかけようと思いました
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2020/08/27
ヒロ
一般会員
ワンポイント
簡単なワンポイントストレッチをいつも教えてもらっています。簡単な事なので、続けられそうで、助かります みぞおちの辺のマッサージは少し痛かったのですが、原因がわかり胃腸をいたわる生活を改めて実行できたら、、と思いました
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2020/08/13
ヒロ
一般会員
身体のメンテナンス
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TRÉMIÈRE beauté
4.9
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2020/07/23
ヒロ
一般会員
簡単な
自分のリンパが溜まりやすい箇所を教えてもらい、簡単なストレッチを教えてもらいました、、簡単なので続けようと思います
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2020/07/10
ヒロ
一般会員
癒されました
久々のマッサージでした。まず、大量の汗をかいてから、身体の隅々まで丁寧にほぐしていただきました。時々痛みをかんじるところもありましたが、それだけリンパが詰まってたんですね。普段から、股関節動かして体調管理に気をつけたいです
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TRÉMIÈRE beauté
4.8
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2020/04/11
ヒロ
一般会員
習慣
運動不足解消でウォーキングしたり、走ったりしてるが、足や腰の痛みがなかなか改善しなかった。具体的にどの部分の筋肉の張りがあるか、わかり、ストレッチも簡単なものなので、続けていこうと思った
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TRÉMIÈRE beauté
4.9
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2020/03/25
ヒロ
一般会員
体調がわるいと、、、
最近、胃腸、腰の具合が悪く身体も冷えを感じていたので、とても温まりマッサージ後は入浴後のように身体がほぐされました 腰や胃腸の調子を整えるメンテナンスも教えてもらい、早速ためしてみます
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TRÉMIÈRE beauté
4.9
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2020/03/11
ヒロ
一般会員
アドバイス
野菜大量消費のメニューや胃腸に優しいメニューなど教えてもらいました。 最近、花粉症とともに胃腸の調子がイマイチで、マッサージをうけ、リフレッシュできました
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4.9
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2020/02/22
ヒロ
一般会員
アドバイス
最近、食べ過ぎたり、胃の調子が良くなく 食事面等のアドバイスをしてもらいました つい、疲れると食べ過ぎてしまいす ヤーコンのサラダ、是非お店で見かけたら買って作ってみようと思いました
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TRÉMIÈRE beauté
4.9
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2020/02/11
ヒロ
一般会員
身体作り
風邪もひき、久々のマッサージ。身体のどの部分にこわばりがあるのか、具体的に教えてもらい、運動前によくほぐしていこうと思いました 寒い季節、身体のメンテナンス大事ですよね
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TRÉMIÈRE beauté
4.9
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2020/01/31
ヒロ
一般会員
筋肉痛
ウォーキング、ランをした後にマッサージを受けました。汗もたくさんかいて、足中心のマッサージ、パンパンだった足がやわらぎ、翌日筋肉痛を感じませんでした。また、よろしくお願いします
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TRÉMIÈRE beauté
4.9
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2020/01/10
ヒロ
一般会員
程よい疲れとともに
午前中ランニングしてから、行きました 足がパンパンでつらかったのですが、内転筋を鍛えるストレッチを教えてもらい、これから鍛えたいなと思っています
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4.9
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2019/12/27
ヒロ
一般会員
気持ちよかったです
足を中心にマッサージをうけました ウォーキングやランニングをした後だったので、軽くなった感じです
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4.9
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2019/12/11
ヒロ
一般会員
軽くなりました
ウォーキング、ランを1時間半くらいした後うかがいました 足中心に丁寧に揉み解してもらい、帰りは重かった足が軽くなりました 筋肉痛にならずにすみそうです
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4.8
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2019/12/01
ヒロ
一般会員
食事面でのアドバイス
最近、ランニングを始めたのですが、寒くなってくるので、足、腰に良い普段からできるメンテナンスや食事の取り方など教えてもらえるとうれしいです
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4.8
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2019/11/20
ヒロ
一般会員
ありがとうございました
久々のマッサージ、とても気持ち良かったです 特に足が張っていたので、軽くなった感じです
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4.6
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2019/11/20
ヒロ
一般会員
ありがとうございました
久々のマッサージ、とても気持ち良かったです 特に足が張っていたので、軽くなった感じです
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4.6
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2019/08/30
ヒロ
一般会員
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2019/08/21
ヒロ
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4.9
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2019/08/09
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一般会員
自分ではわからない身体のこわばり、具体的...
自分ではわからない身体のこわばり、具体的に教えてていただき、ストレッチなやり方や料理の話など いつも楽しく会話させていただいています
施術情報
4.9
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2019/07/24
ヒロ
一般会員
自分ではわからない、身体のこっている箇所...
自分ではわからない、身体のこっている箇所など 教えてもらい、施術後は本当に身体がゆるくなり 欠伸が出るほどリラックスできました これ
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2019/07/13
ヒロ
一般会員
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2019/06/26
ヒロ
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2019/06/08
ヒロ
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冷えていた身体が温まり、マーサージもきめ...
冷えていた身体が温まり、マーサージもきめ細かくしていただいて、翌朝スッキリ感が味わえました
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2019/05/24
ヒロ
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2019/05/10
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2019/04/19
ヒロ
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2019/04/05
ヒロ
一般会員
風邪で熱がでて、回復期に向かっている中施...
風邪で熱がでて、回復期に向かっている中施術していただきました。陶板浴で体を温めた後、じっくりと体調に合わせて強さを調整しながらマッサージしていたいただいているのが、わかりました 肩こりや、腰痛が楽になりました 行くのを迷いましたが、良かったです
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4.8
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2019/03/22
ヒロ
一般会員
体調があまり良くなかったのですが、思い切...
体調があまり良くなかったのですが、思い切って岩盤浴をし汗
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2019/03/01
ヒロ
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2019/02/22
ヒロ
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2019/02/08
ヒロ
一般会員
久々の岩盤浴、マッサージで、汗をかき、身...
久々の岩盤浴、マッサージで、汗をかき、身体がほぐれる施術をしてもらい、身体が軽くなった感じです 下半身が硬く、冷えもあるようなのでこれからも寒さに負けず運動、食事に気をつけようと思います
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4.7
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2019/01/24
ヒロ
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2019/01/09
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一般会員
久々の岩盤浴、リンパマッサージでした し...
久々の岩盤浴、リンパマッサージでした しっかりと汗をかき、マッサージも身体が痛気持ちいいい感じで、血の巡りが滞っているだと思いましたひ 久々にしては身体が硬くなってなかったようで安心しました。これから寒さも本番、食生活、入浴、運動無理なく気をつけていこうと思っています
施術情報
4.6
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2018/12/20
ヒロ
一般会員
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4.7
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2018/12/20
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4.8
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2018/11/30
ヒロ
一般会員
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4.5
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2018/11/07
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一般会員
今日も身体の隅々までほぐしていただいて、...
今日も身体の隅々までほぐしていただいて、身体が軽くなった感じです 具体的に家でのケアも教えてくれるので助かります
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4.9
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2018/10/24
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久々の岩盤浴とマッサージ。スイミング後の...
久々の岩盤浴とマッサージ。スイミング後の冷えた身体が暖まり、身体もほぐれました。
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2018/10/05
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2018/09/20
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2018/09/05
ヒロ
一般会員
岩盤浴でたっぷり汗をかいた後のマッサージ...
岩盤浴でたっぷり汗をかいた後のマッサージはとでもも気持ちいいです。以前は痛みもあったのですが、だんだん感じなくなってきました。 オールハンドの力も程よく、身体の変化した部分も具体的に話してくれます。 とっても癒されました^_^
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4.8
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2018/08/22
ヒロ
一般会員
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4.7
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2018/08/10
ヒロ
一般会員
岩盤浴は暑すぎず、また枕に柔らかい保冷剤...
岩盤浴は暑すぎず、また枕に柔らかい保冷剤が入っていて、気持ちが良かったです 暑い時期ですが、冷たい食べ物に偏らずに、身体も出来る範囲でマッサージしようと思いました
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4.8
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2018/07/27
ヒロ
一般会員
久々に陶盤浴をしてからマッサージを受けま...
久々に陶盤浴をしてからマッサージを受けました 汗は大量にかきませんでしたが、じんわりと温まりその後のマッサージもゆったり気分で受けました 暑いからといって冷えた食事や環境に気をつけて 温活、運動も持続していこうと思ってます
施術情報
4.9
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2018/07/15
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岩盤浴後のマッサージが痛気持ちよくて、眠...
岩盤浴後のマッサージが痛気持ちよくて、眠くなりそうなくらいです。 いつも笑顔で、無理のない食生活やストレッチなどをを教えてくれるので、次回に行くのが楽しみです
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2018/06/29
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2018/06/13
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2018/05/24
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施術の効果がでている箇所など具体的にお話してくれるので、家でも出来る範囲で目標体重まで頑張ろうとと思っています
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2018/05/16
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最近、体調を崩しがちだったので、久々に施...
最近、体調を崩しがちだったので、久々に施術を受けけ、痛気持ちよかったです。 食事のアドバイスも取り入れやすいものを教えていたただきました
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2018/04/20
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2018/04/20
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2018/04/04
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岩盤浴の後の施術はとても気持ちがよく、気...
岩盤浴の後の施術はとても気持ちがよく、気になる部分は少し痛みがありますが、滞っている証拠とのこと 首回りがすっきりしてきた感じです 夜の間食もやめれば、きっとサイズも変わると信じて頑張ります。
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2018/04/04
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2018/03/30
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2018/03/30
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2018/03/26
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2018/03/14
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とても気持ちよく、ほぐされました 食事の...
とても気持ちよく、ほぐされました 食事の取り方のアドバイスもしていただき ました 少し家から遠いのですが、頑張ろうと思ってます
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2018/03/07
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