久々の岩盤浴、リンパマッサージでした しっかりと汗をかき、マッサージも身体が痛気持ちいいい感じで、血の巡りが滞っているだと思いましたひ 久々にしては身体が硬くなってなかったようで安心しました。これから寒さも本番、食生活、入浴、運動無理なく気をつけていこうと思っています
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