KAIZENBODY｜美しさは食事から！永久保存版美容レシピ特集｜女性専門オールハンドトリートメントならKAIZENBODYエステ予約サイト

最近暖かくなってきましたね！皆さんは春に向けてやろうと思っていることはありますか？私は趣味のキャンプをやろうと思っています！ (と言っても虫が苦手なので日帰りです) さて、本日テーマは「美容レシピ特集」です!! KAIZEN BODYの考案者である近藤先生が自宅で作っている美容に効果のある食事のレシピを紹介します♪

【オススメその１】 ◆美肌＆便秘の味方の大根の葉でふりかけ https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/696 普段、捨ててしまうことが多い葉っぱの部分は実は栄養が満載！ ----------------------------------

【オススメその２】 ◆バターナッツカボチャで飲む美容液スープ https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/698 お肌に良い成分が沢山入っているので今のような季節の変わり目で乾燥が気になる時に先生はグイグイ飲んでいるそうです！ ----------------------------------

【オススメその３】 ◆ジャガイモと雑魚のガレット https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/733 ダイエットモニターのMAIKAさんが作ってご家族に好評だったレシピになります。ダイエット中のオヤツやお酒のオツマミにも最高！ ----------------------------------

【オススメその４】 ◆美容の味方黒豆酢 https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/672 そのまま食べたりヨーグルトに入れたり万能な一品。作り置きしておいて3週間は持つので毎朝食べて綺麗になりましょう♪ ----------------------------------

【オススメその５】 ◆美容に良いオニオンスープ https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/742 三國シェフのレシピを参考にして作っています。玉ねぎを皮ごと茹でる衝撃のレシピです！ ----------------------------------

<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/18/1a/p/o1080050015429752355.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/0de/thumb_25326_1080_500_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。<br><br> 「ダイエットを頑張っても体重が落ちない」<br> 「痩せてもすぐにリバウンドしてしまう」<br><br> こんなお悩みありませんか？実はダイエットに大事なのは『日々の生活習慣』です。<br><br> KAIZENBODYのサロンではエステを受けない日に自宅で行えるストレッチや食事の方法もレクチャーしています。<br><br> 綺麗になる習慣を続けることで、エステの効果がアップし痩せやすい体へと変化します。<br><br> 本日は今日から始められるKAIZENBODY12か条をご紹介いたします。</span></span></p> <p> </p> <div style="text-align:left;padding:10px;border-color:#cccccc;border-width:2px;border-style:solid;width:100%;background:#ffffff;"> <h3><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">目次</span></span></h3> <ol><li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji1">1.１日１回体重を測って記録する。 </a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji2">2.週２回はKAIZENBODYの施術を受ける。 </a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji3">3.毎日朝と夜に２０分以上の入浴をする。</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji4">4.毎日1回以上鏡でボディチェックを行う。</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji5">5.下半身の筋肉トレーニングを行う。</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji6">6.1日10分程度のストレッチをする。</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji7">7.毎朝、野菜や海藻類を食べる。</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji8">8.小麦製品を食べない。</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji9">9.油ものを食べない。</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji10">10.ジュース類は飲まない。</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji11">11.夜１９時以降に炭水化物を食べない。</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji12">12.料理に塩、砂糖を使わない。</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#mokuji13">13.無料ダイエットモニター募集中！</a></span></span></li> </ol></div> <h2> </h2> <h2 id="mokuji1"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆１日１回体重を測って記録する。</strong></span></span></h2> <p style="text-align:left"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/98/a4/p/o1080054715429753125.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/1ae/thumb_25327_1080_547_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p style="text-align:left"> </p> <p style="text-align:left"> </p> <h2 id="mokuji2"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆週２回はKAIZENBODYの施術を受ける。</strong></span></span></h2> <h2><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/b4/24/p/o1080051915429753126.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/26e/thumb_25328_1080_519_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji3"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆毎日朝と夜に２０分以上の入浴をする。</strong></span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/9b/8a/p/o1080049915429753127.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/339/thumb_25329_1080_499_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></div> <h2> </h2> <h2 id="mokuji4"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆毎日1回以上鏡でボディチェックを行う。</strong></span></span></h2> <h2><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/8c/df/p/o1080050415429753130.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/400/thumb_25330_1080_504_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji5"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆下半身の筋肉トレーニングを行う。</strong></span></span></h2> <h2><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/88/98/p/o1080048615429753133.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/5da/thumb_25332_1080_486_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji6"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆1日10分程度のストレッチをする。</strong></span></span></h2> <h2><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/3e/f0/p/o1080049115429753134.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/6cd/thumb_25333_1080_491_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji7"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆毎朝、野菜や海藻類を食べる。</strong></span></span></h2> <h2><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/99/50/p/o1080050015429753136.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/79e/thumb_25334_1080_500_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji8"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆小麦製品を食べない。</strong></span></span></h2> <h2><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/ba/55/p/o1080050415429753138.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/8d7/thumb_25335_1080_504_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji9"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆油ものを食べない。</strong></span></span></h2> <h2><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/1e/6a/p/o1080048515429753139.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/9a0/thumb_25336_1080_485_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji10"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆ジュース類は飲まない。</strong></span></span></h2> <h2><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/5e/8f/p/o1080048615429753141.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/a61/thumb_25337_1080_486_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji11"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆夜１９時以降に炭水化物を食べない。</strong></span></span></h2> <h2><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/4c/bb/p/o1080046615429753143.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/b4d/thumb_25338_1080_466_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></h2> <h2> </h2> <h2 id="mokuji12"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆料理に塩、砂糖を使わない。</strong></span></span></h2> <h2><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240424/02/b-ap/36/7d/p/o1080047515429753123.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/7f4/c22/thumb_25339_1080_475_0_0_auto.png"></a></strong></span></span></h2> <div> </div> <h2 id="mokuji13"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>◆ダイエットモニター募集</strong></span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">無料ダイエットモニター募集中！<br> プロのサポートの元で本気ダイエットに挑戦しませんか？</span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://forms.gle/jYbTsQpS5AhwPWQN6" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230127/03/b-ap/90/d8/p/o0900030015235007220.png" style="height:256px; width:770px"></a></span></span></div> <div> </div> <div><br><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">※モニター費用はかかりません。<br> ※KAIZENBODYの施術を未体験の方に限り、面接時に初回施術を2,000円でご体験いただけます<br> ※サロンの広告塔として毎日顔出しのSNS・ブログの投稿が可能な方に限ります<br><br> ダイエットモニター応募フォーム<br><br> Googleアカウントをお持ちの方はコチラ<br><a href="https://forms.gle/jYbTsQpS5AhwPWQN6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://forms.gle/jYbTsQpS5AhwPWQN6</a><br><br> Googleアカウントをお持ちでない方はコチラ<br><a href="https://forms.gle/aZtBXJTRawVgL5Gv6" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://forms.gle/aZtBXJTRawVgL5Gv6</a><br><br> 【KAIZENBODYからのお願いです】<br> ・担当サロンは本部とサロンで協議の上決まります<br> ・お住まいにエリアにモニター受付可能サロンが無い場合、お断りさせていただく場合がございます<br> ・ダイエットモニター期間中、毎日顔出しブログ投稿が必須となっておりますので、エントリー写真はお顔も含めた写真のみ受付しております<br> ・本部やサロンの連絡に一週間以上返信がない場合、不採用とさせていただきます<br> ・2023年以前に開催していた成功特典やプレゼントキャンペーンは全て終了しました。過去のブログを見てのご請求はお受けできませんのでご注意ください<br> ・ダイエットプログラムへのご応募は1名様につき1度とさせていただいております。サロンを変更しての応募はお受けできません<br> ・面接日程の変更は前日までに、サロンに直接ご連絡下さい<br> ～～～～～～～～～～～～～<br> ～ダイエットモニター募集についての注意点～<br> 当社のダイエットモニター募集は、専任の認定技術者がサポートして2ヶ月間で目標とする体重を達成するプログラムです。<br> 過去に約50名近くのダイエットモニターの実績があります。<br> モニター面接は当社の基準で判断致しますので必ずしも採用するものではありませんので予めご了承の上ご面接にお越し下さい。<br> ～～～～～～～～～～～～～</span></span></div> <div> </div> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/f0eNH2YPJG4" width="488"></iframe></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MCwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3282" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|</span></span></p> <p> </p>