働き方は『自分で選ぶ』休日も勤務時間も給与も!
<週4日で年収500万円以上>オンライン説明会開催 いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。 KAIZENBODYのお仕事は、他のお仕事に比べて勤務時間や休日を自由に選ぶことができます。 自分の意思で選択できると、場所や時間に縛られずストレスを抱えず、自分の好きなことに使う時間を確保しやすくなり...
大根の美味しい季節なので、この季節は
できる限り葉っぱが沢山ついている大根を選んで買います
大根の葉っぱはとっても美容にいいので作り置きしておくことがおススメ
胃腸の働きをよくして便秘解消をするのと
ビタミン・カリウム・カルシウム・ミネラル・葉酸を多く含むので
余分なものを排出してくれるので浮腫みや冷え症などの健康面・美容面に効果があります。
とっても栄養素が多いので
女性に足りないカルシウム・ビタミンEをタップリ使って美容ふりかけ作ってみましょう
みじん切りした大根の葉と茎とシラスの小魚をごま油で炒める
大根の葉の水分がなくなるまでカリカリに炒めたら、黒ゴマ・白ゴマ・かつお節を混ぜて更に炒める
最後に、めんつゆを少々入れて味を整える
めんつゆは入れすぎないで少しで充分です
ビタミンもタップリ取れて、栄養抜群なふりかけ、冷凍保存もできるのでおススメ