KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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待井 志穂
4.7 ブログをみる 小顔リフトアップ認定
技術者ランキング:12
(月間施術回数:35回)
|
ゴールドランク
( 累計施術回数: 372 回 )
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KAIZEN BODYの技術を受けて私も約ー10kgのダイエットに成功しました。
今では体型キープと美容と健康を意識した生活を心掛けています。
華奢な二の腕、ウエストくびれ、美尻、美脚…など、
”なりたい”から”なった”と自信に変えられるようにお客様一人一人のお悩みに向き合い
一緒に健康的できれいな体作りを目指したいと思います。
サロン
静岡県
salon Libre
4.8
このサロンの直近予約可能日
02/28 (水)
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03/04 (月)
03/09 (土)
来店者のブログ
  • kaizenbodyとダイエット🔥

      こんばんは✨   最近もなかなか暑い日が続いてますね💦 夏バテもあって免疫落ちることも あると思うので お気をつけください‼️     今日は施術日でした!✨️   足まわりがだいぶスッキリ‼️ 少し時間が空いて、かなり動くことが多かったので 体のズレがかなりあったらしいのですが 施術後だいぶスッキリして 体が軽くなり...

    2023/08/19 22:30

    千本絢香 様

     

    こんばんは✨

     

    最近もなかなか暑い日が続いてますね💦

    夏バテもあって免疫落ちることも

    あると思うので

    お気をつけください‼️

     

     

    今日は施術日でした!✨️

     

    足まわりがだいぶスッキリ‼️

    少し時間が空いて、かなり動くことが多かったので

    体のズレがかなりあったらしいのですが

    施術後だいぶスッキリして

    体が軽くなりました✨️

     

     

    kaizenbodyの素晴らしさに

    また気づきました✨️

     

    定期的にする事で体の歪みや、むくみやすさ、

    姿勢など改善できるので

    定期的に施術受けることをオススメします‼️

     

     

    ダイエットに興味ある方

    ダイエット成功させましょう!!!🔥

    静岡店来店出来る方、ダイエットモニター

    興味ある方、是非 salon Libre に

    お越しください✨✨✨

     

    静岡 サロンLibre

     

    〒426-0034 静岡県藤枝市駅前2丁目17−14

     

    是非気になる方、ご来店お待ちしております✨

     

     

     

     

  • kaizenbodyとダイエット🔥

      こんばんは✨   最近もなかなか暑い日が続いてますね💦 夏バテもあって免疫落ちることも あると思うので お気をつけください‼️     今日はお食事!✨️   最近免疫力落ちてなかなか体力も付けたかったので 少しガッツリめに!!🔥   夏といえばのゴーヤ! 大好きなのでよく食べます☺️   ゴーヤには、脂肪を分解してエネルギー...

    2023/08/08 00:27

    千本絢香 様

     

    こんばんは✨

     

    最近もなかなか暑い日が続いてますね💦

    夏バテもあって免疫落ちることも

    あると思うので

    お気をつけください‼️

     

     

    今日はお食事!✨️

     

    最近免疫力落ちてなかなか体力も付けたかったので

    少しガッツリめに!!🔥

     

    夏といえばのゴーヤ!

    大好きなのでよく食べます☺️

     

    ゴーヤには、脂肪を分解してエネルギーへ

    変える酵素に働きかけたり

    代謝を高めて脂肪燃焼を

    サポートする効果があります✨️

     

    とてもダイエットに効果的🔥

     

    生姜とニンニクも少し入れた味付けにして

    少しでも免疫力UPへ‼️

     

    そしてもう安定化してるお味噌汁とサラダ✨️

     

    夏バテには気をつけながら

    水分や栄養不足にならないような

    食事を心がけてます✨️

     

     

     

     

    ダイエットに興味ある方

    ダイエット成功させましょう!!!🔥

    静岡店来店出来る方、ダイエットモニター

    興味ある方、是非 salon Libre に

    お越しください✨✨✨

     

    静岡 サロンLibre

     

    〒426-0034 静岡県藤枝市駅前2丁目17−14

     

    是非気になる方、ご来店お待ちしております✨

     

     

     

     

  • kaizenbodyとダイエット🔥

      こんばんは✨   最近もなかなか暑い日が続いてますね💦 夏バテもあって免疫落ちることも あると思うので お気をつけください‼️     今日はウォーキングについて!   アプリを使って今日何歩歩いたかなど 確認しながら歩いたりしてます!!✨️               気分転換にもなるので 涼しい時間などに、YouTubeやNetflix見な...

    2023/08/07 01:38

    千本絢香 様

     

    こんばんは✨

     

    最近もなかなか暑い日が続いてますね💦

    夏バテもあって免疫落ちることも

    あると思うので

    お気をつけください‼️

     

     

    今日はウォーキングについて!

     

    アプリを使って今日何歩歩いたかなど

    確認しながら歩いたりしてます!!✨️

     

     

     

     

     

     

     

    気分転換にもなるので

    涼しい時間などに、YouTubeやNetflix見ながら

    歩くようにしてます!🔥

     

     

    歩く時の基本は

    まずは姿勢よく!

    そして、大股で!

     

    ここが大事です!!✨️✨️

     

     

    そして、5000歩以上はウォーキングの時間で

    歩くようにしてます‼️

     

     

     

    ダイエットに興味ある方

    ダイエット成功させましょう!!!🔥

    静岡店来店出来る方、ダイエットモニター

    興味ある方、是非 salon Libre に

    お越しください✨✨✨

     

    静岡 サロンLibre

     

    〒426-0034 静岡県藤枝市駅前2丁目17−14

     

    是非気になる方、ご来店お待ちしております✨

     

     

     

     

  • kaizenbodyとダイエット🔥

      こんばんは✨   2日前から扁桃炎で喉やられて 熱も高熱でかなりダウンしてました…💦 とにかく寝て汗かいてしてたら だいぶ良くなりました…💦   夏バテもあって免疫落ちることも あると思うので お気をつけください‼️     今日は食事のご紹介✨️     今は喉が痛くて食べ物が入らなくて なのでお粥と薄めたお味噌汁を 食べてい...

    2023/08/05 22:46

    千本絢香 様

     

    こんばんは✨

     

    2日前から扁桃炎で喉やられて

    熱も高熱でかなりダウンしてました…💦

    とにかく寝て汗かいてしてたら

    だいぶ良くなりました…💦

     

    夏バテもあって免疫落ちることも

    あると思うので

    お気をつけください‼️

     

     

    今日は食事のご紹介✨️

     

     

    今は喉が痛くて食べ物が入らなくて

    なのでお粥と薄めたお味噌汁を

    食べています!

     

    熱出る前日は元気があったので

    豆腐のハンバーグ作ってみました✨️

    豆腐と玉ねぎにんじんハンバーグ‼️

    豆腐を少しでも入れると

    とてもフワフワハンバーグが作れます✨️

    今回はかなり多めに入れたので

    とってもふわふわに✨️

     

     

     

    ダイエットに興味ある方

    ダイエット成功させましょう!!!🔥

    静岡店来店出来る方、ダイエットモニター

    興味ある方、是非 salon Libre に

    お越しください✨✨✨

     

    静岡 サロンLibre

     

    〒426-0034 静岡県藤枝市駅前2丁目17−14

     

    是非気になる方、ご来店お待ちしております✨

     

     

     

     

  • kaizenbodyとダイエット🔥

      こんばんは✨     今晩の食事のご紹介✨️     今日は出かけてて忙しかったので NOSH(ナッシュ)でのご飯!!     鮭メインのご飯でした‼️ これに、ごはんとサラダとお味噌汁✨️   これは安定ですね✨️   鮭の成分には、血糖値の上昇を防いでくれたり 脂肪の蓄積を防いで、太りにくい体づくりが できる効果もあるので ダイエ...

    2023/08/01 23:43

    千本絢香 様

     

    こんばんは✨

     

     

    今晩の食事のご紹介✨️

     

     

    今日は出かけてて忙しかったので

    NOSH(ナッシュ)でのご飯!!

     

     

    鮭メインのご飯でした‼️

    これに、ごはんとサラダとお味噌汁✨️

     

    これは安定ですね✨️

     

    鮭の成分には、血糖値の上昇を防いでくれたり

    脂肪の蓄積を防いで、太りにくい体づくりが

    できる効果もあるので

    ダイエットや体づくりに

    取られる食材の定番ですね✨️

     

     

    ダイエットでよく聞くのがお食事の

    脂質制限や糖質制限!

     

    私がやってる食事は、バランスよく

    食べるようにはしてますが 

    カロリーを特に気にして食べたり

    食物繊維やタンパク質など気にして

    食べたりしてるので

    すごく分かりやすくて便利でたまに食べてます✨️

     

    元々便秘がちだったので

    海藻類や食物繊維! そして

    タンパク質多め&ダイエット効果のある食材

    を多く摂取するように気をつけて

    効果が出てきたように感じるので

    これからも続けていきたいと思います‼️

     

     

    ダイエットに興味ある方

    ダイエット成功させましょう!!!🔥

    静岡店来店出来る方、ダイエットモニター

    興味ある方、是非 salon Libre に

    お越しください✨✨✨

     

    静岡 サロンLibre

     

    〒426-0034 静岡県藤枝市駅前2丁目17−14

     

    是非気になる方、ご来店お待ちしております✨

     

     

     

     

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アンケート
2024/02/27
回数券 全身 小顔リフトアップ
ありがとうございます
いつもありがとうございます。
2024/02/27
回数券 全身 小顔リフトアップ
体型維持で
体型維持で健康面もいい感じなのでこれからも宜しくお願いしますね。
2024/02/25
回数券 全身 小顔リフトアップ
姿勢
なるべく姿勢良くすごしたい
2024/02/25
回数券 全身 お尻脚痩せ
ありがとうございました
体が楽になりました
2024/02/24
回数券 全身 小顔リフトアップ
いつもありがとう御座います
2024/02/23
都度払い 全身 バストアップ
アドバイスが的確で施術も心地よい
凝り固まった身体の私にはどんなことが効果的なのか、というお話が的確で、自信を持って語ってくださる姿がとても好感でした。 笑顔も素敵で明るく、心身ともに癒された時間でした。 サイズダウンも出来て、癒しにもなるなんて素敵すぎます!
2024/02/23
回数券 全身 お腹痩せ
次の施術までに。。。
毎回、心と身体に癒しをありがとうございます。 何事も三日坊主の私が毎日入浴前のストレッチを継続できているのも待井さんのおかげです。 加齢による老化には逆らえませんが、次の施術時に前回より改善されている事を目標に頑張る事ができます。
2024/02/23
回数券 全身 小顔リフトアップ
凄く体が楽になった
いつもありがとう!
2024/02/14
回数券 全身 小顔リフトアップ
スッキリした
肩が軽くなった
2024/02/14
回数券 全身 小顔リフトアップ
姿勢
施術後は姿勢いいけど‥数日後にはすぐ背中が丸まってしまうので、いい姿勢をキープしたい
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