kaizenbodyとダイエット🔥
こんばんは✨ 最近もなかなか暑い日が続いてますね💦 夏バテもあって免疫落ちることも あると思うので お気をつけください‼️ 今日はウォーキングについて! アプリを使って今日何歩歩いたかなど 確認しながら歩いたりしてます!!✨️ 気分転換にもなるので 涼しい時間などに、YouTubeやNetflix見な...
こんばんは✨
最近もなかなか暑い日が続いてますね💦
夏バテもあって免疫落ちることも
あると思うので
お気をつけください‼️
今日はお食事!✨️
最近免疫力落ちてなかなか体力も付けたかったので
少しガッツリめに!!🔥
夏といえばのゴーヤ!
大好きなのでよく食べます☺️
ゴーヤには、脂肪を分解してエネルギーへ
変える酵素に働きかけたり
代謝を高めて脂肪燃焼を
サポートする効果があります✨️
とてもダイエットに効果的🔥
生姜とニンニクも少し入れた味付けにして
少しでも免疫力UPへ‼️
そしてもう安定化してるお味噌汁とサラダ✨️
夏バテには気をつけながら
水分や栄養不足にならないような
食事を心がけてます✨️
ダイエットに興味ある方
ダイエット成功させましょう!!!🔥
静岡店来店出来る方、ダイエットモニター
興味ある方、是非 salon Libre に
お越しください✨✨✨
静岡 サロンLibre
〒426-0034 静岡県藤枝市駅前2丁目17−14
是非気になる方、ご来店お待ちしております✨