2026/07/25
禁酒ダイエット×エステで-10kgを目指す！超ズボラ女子の60日間 10日目
みなさんこんにちは！
本気で-10kgを目指してるゆりです！
【ダイエット経過報告】
START（2026/7/16）
体重 58.1kg 体脂肪率36%
10日目（2026/7/25）
体重58.3kg 体脂肪率34.4%
最終目標
体重48kg 体脂肪率23%
昨日は会社の飲み会でした！
とっても楽しかったけどお付き合いでおさけも少々。
お酒を飲んじゃうと...
<p>みなさんこんにちは！</p>
<p>本気で-10kgを目指してるゆりです！</p>
<p> </p>
<p>【ダイエット経過報告】</p>
<p>START（2026/7/16）</p>
<p>体重 58.1kg 体脂肪率36%</p>
<p> </p>
<p>10日目（2026/7/25）</p>
<p>体重58.3kg 体脂肪率34.4%</p>
<p> </p>
<p>最終目標</p>
<p>体重48kg 体脂肪率23%</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/47b/412/thumb_42675_3024_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>昨日は会社の飲み会でした！</p>
<p>とっても楽しかったけどお付き合いでおさけも少々。</p>
<p>お酒を飲んじゃうとやはり浮腫みますね、しっかりここから挽回していきます！</p>
<p> </p>
<p>本日は4回目の施術でした！</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/45a/582/thumb_42670_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>美味しいデトックスウォーターをいただきました。デトックスウォーターのなかのお野菜も後から食べると美味しいらしいですよ！</p>
<p>味も美味しくて目も楽しいデトックスウォーター！</p>
<p> </p>
<p>では、ビフォーアフターをどうぞ！</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/45a/ac9/thumb_42671_1280_1280_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/45a/cd3/thumb_42673_1280_1280_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a6/45a/e38/thumb_42674_1280_1280_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>かなり体の厚みがなくなりましたよね？</p>
<p>そして顔と首のラインが綺麗に出てきました。</p>
<p> </p>
<p>本日のオプションはお腹痩せ！</p>
<p>お腹を狐の手で摘んでいただく施術があるんですが、これがとっても痛いんです！！</p>
<p> </p>
<p>しかし関口先生いわく引き締め効果が抜群だそうで、、、</p>
<p>お風呂に入ってる時に自分でもやってね！とアドバイスいただいたので痛いですがしっかりやります！</p>
<p> </p>
<p>体の中の浮腫みと老廃物が混ざり合って冷たく固くなってた私の体。</p>
<p>KAIZENBODYと12ヶ条のおかげでだいぶ基礎体温も上がり、肉質が柔らかくふわふわのボディになってきました。</p>
<p> </p>
<p>この状態になったので1段階上のダイエットに進めると先生より！</p>
<p>摂取カロリーをもう少し抑えて、、、</p>
<p>とのことだったのですが、夏バテで少し食欲もなく😭</p>
<p>夏バテに良いピクルスのレシピを教えていただいたのでお酢が届き次第紹介しますね！</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p>私が通っているサロンです！</p>
<p>【Beauty&Health 美-Happy】</p>
<p>平塚インターより約10分</p>
<p>〒259-1205</p>
<p>神奈川県平塚市土屋2295-5</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bihappy">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bihappy</a></p>
<p>【サロンのお客様アンケート】</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=108">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=108</a></p>
<p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p>
<p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5DHzqH-zmz_osjtOvNnv_J3OmAB-8CxdosFjYdL1f1m5P5A/viewform">https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5DHzqH-zmz_osjtOvNnv_J3OmAB-8CxdosFjYdL1f1m5P5A/viewform</a></p>
