<p>みなさんこんにちは！<br> 本気で-10kgを目指しているゆりです！<br> ついに……<br> KAIZENBODYのダイエットモニター、運命の最終日（60日目）を迎えました😭✨</p> <p>【最終日ダイエット経過報告】<br>  START（2026/7/16）：58.1kg / 36.0%<br>  60日目（2026/9/13）：48.9kg（前日比 -0.2kg！）/ 29.5%（大・大・大ベスト更新！）<br>  最終目標：48.0kg / 23.0%<br><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/679/ba2/thumb_43780_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"><br> 今朝、体重計に乗って画面を見た瞬間、崩れ落ちるように泣いてしまいました……！！<br> 最終日の今日の体重は……48.9kg！！！！！😭✨✨<br> ついに、ついに……48kg台に突入しましたーーーー！！<br> 体験時の60.0kgから考えると、なんとマイナス11.1kg達成！！<br> あの日誓った「Total -10kg（50.0kg）」を遥かに超えて、表の最終目標「48.0kg」まであとたったの0.9kg（900g！）という奇跡みたいな場所まで連れてきてもらいました！！😭🔥</p> <p> 60日間の答え合わせ！いつも通りの「愛おしい日常食」<br> 最後の日の食事も、特別なものではなく「KAIZENBODYで身につけた日常」を丁寧に♪<br><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/679/d44/thumb_43781_1086_1448_0_0_auto.png" style="height:1026px; width:770px"><br>  【朝食】温野菜・めかぶ・トマト<br>  最初は「毎日続けられるかな」と不安だった組み合わせも、今では身体が一番喜ぶ最高の朝習慣になりました♡</p> <p> 【昼食】雑穀米・鮭・温野菜のお弁当<br>  最後の昼食も手作りのお弁当！自分で食材を選び、栄養バランスを考えて食べる楽しさを学びました。</p> <p> 【夕食】温かい野菜スープとお豆腐<br>  夜は胃腸を優しく休めるスープとお豆腐。無理な我慢ではなく、「自分の身体の声を聞いて調整する力」が一生モノの財産です！</p> <p>【衝撃のビフォーアフター】<br> 私は、ここまで変われました！！<br> 本部からの指示もあり、改めてこの60日間（そして体験時）からの変化を振り返ってみました。</p> <p>まずはダイエットを始める前のむちむちの肩をみてください</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/67b/3dd/thumb_43790_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"><br> 最終日のBefore afterです！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/67a/073/thumb_43782_959_975_0_0_auto.jpeg" style="height:782px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/67a/430/thumb_43783_959_965_0_0_auto.jpeg" style="height:774px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/67a/616/thumb_43784_960_964_0_0_auto.jpeg" style="height:773px; width:770px"></p> <p>写真を見比べると、自分でも「これ本当に私……！？」と鳥肌が立つほど違います😭✨</p> <p>体験の時と比べると本当にびっくり</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/67a/c8c/thumb_43787_959_972_0_0_auto.jpeg" style="height:780px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/67a/e13/thumb_43788_959_960_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/67a/f7e/thumb_43789_959_972_0_0_auto.jpeg" style="height:780px; width:770px"></p> <p>パンパンだったお腹周りには綺麗なくびれが生まれ、背中やアンダーバストはキュッと引き締まり、立ち姿勢の軸まで美しく整って、お気に入りのお洋服も綺麗に着こなせました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/67a/815/thumb_43785_1086_1448_0_0_auto.png"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/67a/a1b/thumb_43786_1086_1448_0_0_auto.png" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>体重が60.0kg→48.9kg（-11.1kg！）と劇的に変わったことも嬉しいですが、鏡に映る自分を心から好きになれたことが、何よりの一番の宝物です♡</p> <p>😭 60日間を振り返って……関口先生への溢れる感謝</p> <p>体験を受けたあの日。<br> 「絶対に10kg痩せて、自分を変えるんだ！」と心に決めて飛び込んだ関口先生のサロン。<br> 正式なモニターが始まる前から、先生に教わったKAIZENBODYの12箇条をすぐに実践し始め、初回の施術日にはすでにマイナス2kg落ちていました。<br> そこから今日まで、思うように数字が動かない日も、体調が優れない日も、関口先生はいつでも温かく私の心と身体に寄り添い、正しい知識と最高の技術で導いてくださいました。<br> 私にとって関口先生のサロンは、本当に「人生を変えてくれた最高の駆け込み寺😆♡」でした！！</p> <p>先生、60日間、私を諦めずに一緒に走り続けてくださって、本当に、本当にありがとうございました😭✨</p> <p>🔥 モニター終了！でも私の「挑戦」はここから始まります！<br> そして、毎日ブログを読み、温かく見守り応援をくださった読者のみなさん。<br> みなさんの応援があったからこそ、毎日の食事やストレッチを楽しみながら駆け抜けることができました。本当にありがとうございました😭♡</p> <p>60日間のKAIZENBODYモニターは、今日でこれにて無事に【完走・終了】となります。<br> でも……ここがゴールではありません！！<br> サロンで手に入れた「一生モノの習慣」と「変われた自分への自信」があるから、ここからも私のボディメイクは続いていきます🔥<br> あと0.9kgで手が届く48.0kg、そしてその先の45.0kgへ！！<br> 関口先生から教わった大切なことを胸に、これからも楽しみながら、もっともっと輝く自分を目指していきます！<br> 最後まで一緒に走り抜けてくださって、本当にありがとうございました！！🔥♡</p> <p> </p> <p>私が通っているサロンです！</p> <p>【Beauty&amp;Health 美-Happy】</p> <p>平塚インターより約10分</p> <p>〒259-1205</p> <p>神奈川県平塚市土屋2295-5</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bihappy">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bihappy</a></p> <p>【サロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=108">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=108</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5DHzqH-zmz_osjtOvNnv_J3OmAB-8CxdosFjYdL1f1m5P5A/viewform">https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5DHzqH-zmz_osjtOvNnv_J3OmAB-8CxdosFjYdL1f1m5P5A/viewform</a></p>

<p>みなさんこんにちは！<br> 本気で-10kgを目指しているゆりです！</p> <p>KAIZENBODYのダイエットモニターを始めて、今日で59日目✨</p> <p>【ダイエット経過報告】</p> <p>START：58.1kg／36.0%<br> 現在:49.1kg／29.1%<br> 最終目標：48.0kg／23.0%</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/52a/2b4/thumb_43760_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>いよいよ明日でモニター最終日。</p> <p>ここまで来ると、嬉しい気持ちと「もう終わっちゃうんだ」という寂しい気持ちが入り混じります😭</p> <p>最後の1日まで、いつも通り食事と身体のケアを大切に過ごしたいと思います♡</p> <p>【今日の朝ごはん】</p> <p>朝は、<br> ・野菜たっぷりスープ<br> ・めかぶ<br> ・トマト</p> <p>をいただきました🥣♡</p> <p>朝は温かいスープがあるとホッとします♪</p> <p>野菜をたっぷり入れて、めかぶとトマトも一緒に。<br> いつものようなシンプルな朝ごはんですが、こういう食事を毎日の習慣にできたことも今回のモニター生活での大きな変化です。</p> <p>【今日のお昼ごはん】</p> <p>お昼は、<br> ・雑穀米<br> ・鶏胸肉<br> ・温野菜</p> <p>鶏胸肉は高たんぱくで、食事に取り入れやすいお気に入り食材。</p> <p>雑穀米と温野菜も合わせて、しっかり食べながらバランスを意識しました♪</p> <p>【今日の夕ごはん】</p> <p>夜は野菜たっぷりのスープと豆腐にしました♡</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/52a/5d9/thumb_43761_1295_1215_0_0_auto.png" style="height:722px; width:770px"></p> <p>温かいスープにすると野菜をたくさん食べられるので、最近のお気に入りです。</p> <p>豆腐も合わせて、夜は身体の状態を見ながら軽めに♪</p> <p>【今日のおすすめストレッチ】</p> <p>今日は、体側を意識したストレッチをご紹介します！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/52a/9fc/thumb_43762_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>仰向けになって、右足を左側へ倒していきます。</p> <p>上半身はできるだけ正面を向いたまま、ゆっくり足を倒していくと、身体の横側が伸びる感じがします。</p> <p>普段あまり意識しない体側をしっかり動かすことができるので、私はこのストレッチがお気に入り♡</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/52a/df5/thumb_43763_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>反対側も同じように行って、左右ゆっくり伸ばします。</p> <p>気持ちいい範囲で無理なく行うのがポイントです♪</p> <p>【いよいよ明日は最終日】</p> <p>明日で、60日間のKAIZENBODYダイエットモニターが終わります。</p> <p>始めた頃は、60日って長いなと思っていました。</p> <p>でも、毎日の食事を考えて、身体を動かして、ストレッチをして、サロンに通って……。</p> <p>気がつけば、ここまで来ていました。</p> <p>最後まで、自分らしく過ごしたいと思います♡</p> <p> </p> <p>私が通っているサロンです！</p> <p>【Beauty&amp;Health 美-Happy】</p> <p>平塚インターより約10分</p> <p>〒259-1205</p> <p>神奈川県平塚市土屋2295-5</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bihappy">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bihappy</a></p> <p>【サロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=108">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=108</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5DHzqH-zmz_osjtOvNnv_J3OmAB-8CxdosFjYdL1f1m5P5A/viewform">https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5DHzqH-zmz_osjtOvNnv_J3OmAB-8CxdosFjYdL1f1m5P5A/viewform</a></p>

<p>みなさんこんにちは！<br> 本気で-10kgを目指しているゆりです！<br> KAIZENBODYのダイエットモニターを始めて、今日で58日目✨</p> <p>【ダイエット経過報告】<br>  START（2026/7/16）：58.1kg / 36.0%<br>  58日目（2026/9/11）：49.4kg（前日比 -1.0kg！）/ 29.7%<br>  最終目標：48.0kg / 23.0%<br><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/3e5/88b/thumb_43739_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"><br> 今朝、体重計に乗り……目を開けた瞬間、叫びながら泣いてしまいました……！！（笑）<br> 今日の体重は……49.4kg！！！！！😭✨✨<br> ついに、ついに……40kg台に突入しましたーーー！！<br> 体験時の60.0kgから考えると、なんとマイナス10.6kg達成！！<br> あの日、関口先生のサロンに駆け込んで「絶対に10kg痩せて自分を変えるんだ！」と誓った夢のゴール（50.0kg）を、ついに完全突破しました！！😭🔥</p> <p>「翌朝」さらに小顔に！？KAIZENBODY施術の凄すぎるメカニズム♡<br> 昨日の最終施術で2回目の「小顔オプション」をしていただいたのですが、今朝鏡を見て大感動！<br> 昨日の施術直後よりも、今朝のほうが圧倒的に顔がキュッと小さく引き締まっているんです！！😳✨</p> <p>Before<br><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/3e5/a4a/thumb_43740_3088_2316_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>after</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/3e5/ee4/thumb_43742_3088_2316_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>関口先生に理由を聞いて納得！<br> KAIZENBODYの施術を受けると、施術直後からリンパや血液の流れが劇的に良くなり「体内の巡りスイッチ」が入ります。<br> そこから12時間前後（ちょうど睡眠中♡）にかけて身体の奥からスーッと老廃物や余分なむくみが流れ出し、一晩明けた翌朝にスッキリ感のピークを迎えるからなんだそうです！<br> 「施術後から一気に循環が良くなって、翌朝感動の小顔に出会える」。<br> まさにプロの技術の真骨頂を体感しました！</p> <p>そして先生が教えてくださったもう一つの金言。<br> 「ここから身体は元の生活に戻ろうとするから、戻らないような賢いセルフケア習慣を続けることが一番大切」。<br> 一生モノの美ボディをキープするため、これからも教えていただいた生活を大切にしていきます！</p> <p>温活＆賢い引き算の食事ケア<br> 今日も身体と対話しながら美味しく調整しました♪<br><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6aa/3e6/04b/thumb_43743_1086_1448_0_0_auto.png" style="height:1026px; width:770px"><br>  【朝食】鶏肉と野菜の生姜スープ・めかぶ・トマト<br>  寒い朝は生姜パワーで内臓を芯から温めるスープ！タンパク質と野菜を同時にチャージ。</p> <p> 【昼食】鴨せいろ蕎麦<br>  お昼は鴨肉で鉄分＆タンパク質を補給しながら、温かいお出汁でお蕎麦を美味しくいただきました♡</p> <p> 【夕食】温かいコーンスープで優しく調整<br>  お昼をしっかり楽しんだので、夜は無理に食べず温かいスープで胃腸を労わりました。この「引き算の調整」ができるようになったのも大成長です！</p> <p>ゴムバンドで負荷UP！「上向き美尻ヒップリフト」</p> <p>今日のおすすめケアは、仰向けでお尻を持ち上げるヒップリフトに「ゴムバンド」をプラスした強度UPトレ！</p> <p>膝上にゴムバンドをつけ、外側に膝をキュッと押し開きながらお尻を恥骨から持ち上げます！<br> バンドの抵抗が加わることで、お尻（大臀筋）だけでなくお尻の横（中臀筋）にも強烈に効いて、キュッと持ち上がった立体的な美尻が作れます🍑🔥</p> <p>🔥 目指せ表の最終ゴール「48.0kg」！あと1.4kg！！<br> あの日決めたTotal10kg（50.0kg）を達成し、ついに49.4kg（-10.6kg）まで来ました！！<br> 「私でも10kg以上痩せられたんだ……！」と、今も震えるほど嬉しいです。<br> でも、私の挑戦はここで終わりません！<br> 表の最終目標「48.0kg」まで、あとたったの1.4kg！！</p> <p>サロンでの施術は昨日で卒業しましたが、関口先生が授けてくださった知識と習慣という「最強の武器」が私にはあります。<br> モニター期間の最後の1秒まで、自分を信じて48.0kgの景色を見に行きます！！🔥<br> みなさん、最後まで熱い応援をよろしくお願いします！！</p> <p> </p> <p>私が通っているサロンです！</p> <p>【Beauty&amp;Health 美-Happy】</p> <p>平塚インターより約10分</p> <p>〒259-1205</p> <p>神奈川県平塚市土屋2295-5</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bihappy">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bihappy</a></p> <p>【サロンのお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=108">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=108</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5DHzqH-zmz_osjtOvNnv_J3OmAB-8CxdosFjYdL1f1m5P5A/viewform">https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5DHzqH-zmz_osjtOvNnv_J3OmAB-8CxdosFjYdL1f1m5P5A/viewform</a></p>