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レビュー
2023/10/22
朝の半身浴
最近初めてやってみた事。 今まで半身浴はした事ありますし、今でもしていましたが、朝に湯船に浸かる事を始めてみました。 正直朝は気持ちも時間も余裕がないので今まで想像もつきませんでしたが、始めた理由は。。 研修でアイモデルで施術を受る時に余りに痛く、そしてワタクシ昔から異常にくすぐったく、場所によっ...
<p> </p> <p>最近初めてやってみた事。</p> <p>今まで半身浴はした事ありますし、今でもしていましたが、朝に湯船に浸かる事を始めてみました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/52d/d7b/thumb_19445_960_1280_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>正直朝は気持ちも時間も余裕がないので今まで想像もつきませんでしたが、始めた理由は。。</p> <p> </p> <p>研修でアイモデルで施術を受る時に余りに痛く、そしてワタクシ昔から異常にくすぐったく、場所によっては施術を受ける事が難しい状態の身体なんです。</p> <p> </p> <p>マッサージというものを初めて受けた子供時代から今に至るまで、どの施術者さんからも今までで1番と言われてきました。</p> <p>それでも20年前に比べれば多少は触ってもらえる様になっているのですが、それでも尋常ではありません。</p> <p>更に年齢を重ね、今まで誤魔化してきた身体のひずみが誤魔化しきれなくなってきました。</p> <p>KAIZENBODYの施術を受け、技術者として勉強もしていき、</p> <p>このままではマズイ!とまともに向き合おうと思いました。</p> <p> </p> <p>⭐︎ 半身浴含め朝のお風呂のメリット ⭐︎</p> <p>身体が温まりリラックス、温度によっては交感神経のスイッチを入れれる</p> <p>血流がよくなる</p> <p>代謝がよくなり老廃物も排出しやすい</p> <p>毛穴が開きお肌の汚れが落ちやすい</p> <p>水圧で浮腫もとれやすい</p> <p>等々。何より気持ちよく朝がスタートできました!</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/653/52e/244/thumb_19446_960_1280_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>ついでにパックも。朝からできると気分もいいです♪</p> <p> </p> <p>但し〈注意点〉</p> <p>人は寝ている間にコップ一杯分の汗をかいていると言われます。</p> <p>きちんと水分摂取してから入りましょう。</p> <p>又、これから冬は特に脱衣所→お風呂場→脱衣所と温度変化が急激になりやすく、そこでストレスがかかったりヒートショックにならない様に注意して下さいね。</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/669/c09/e6b/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a></p>
2023/10/15
秋 金木犀 良い香り リラックス
最近外を歩いているとフワッと香ってくる甘い香り✨金木犀✨ 大好きで、小さい頃は実家の金木犀の下で幸せに浸っていました。 昔アロマテラピーを勉強していたので色々な精油を使っているのですが、金木犀の高価&精油は中々取り扱いがないのでこの時期は貴重な幸せを感じています✨ 金木犀に限らずですが、その時々、人...
<p>最近外を歩いているとフワッと香ってくる甘い香り✨金木犀✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/652/c9d/147/thumb_19244_2160_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>大好きで、小さい頃は実家の金木犀の下で幸せに浸っていました。</p> <p> </p> <p>昔アロマテラピーを勉強していたので色々な精油を使っているのですが、金木犀の高価&精油は中々取り扱いがないのでこの時期は貴重な幸せを感じています✨</p> <p> </p> <p>金木犀に限らずですが、その時々、人で求める香りが違います。</p> <p>自分の求めている香りで癒やされると呼吸が深くなりますね。</p> <p> </p> <p>一息つく時、リセットする時、眠る時など使い分けると気持ちよく身体と心に影響して自律神経を整えるお手伝いをしてくれますよ💐</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/669/c09/e6b/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a></p>
2023/10/06
酸素カプセル
こんにちは☀️ 明日幼稚園の運動会を控えた娘が鼻水を出し始め、ヒヤヒヤしている今日この頃。 一気に気温が下がり体調崩しやすくなっていますね。 私も体調が万全で無く疲れも抜けきらない為、今日はこちらへ↓ 酸素カプセルです。 酸素カプセルは10年以上前、試しにと入ってみてから事あるごとに利用しております。 昔は...
<p>こんにちは☀️</p> <p>明日幼稚園の運動会を控えた娘が鼻水を出し始め、ヒヤヒヤしている今日この頃。</p> <p>一気に気温が下がり体調崩しやすくなっていますね。</p> <p>私も体調が万全で無く疲れも抜けきらない為、今日はこちらへ↓</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/f62/0a1/thumb_19081_960_1280_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">酸素カプセルです。</p> <p>酸素カプセルは10年以上前、試しにと入ってみてから事あるごとに利用しております。</p> <p>昔は深夜まで仕事、朝からゴルフ、その後仕事、夜まで飲む…なんて生活をしていた時には助けられました。</p> <p> </p> <p>個人差はあると思いますが、私は疲れの抜け具合が全然違い(お肌も)疲れた時やハードスケジュールの時に入ります。</p> <p> </p> <p>本来はそこまで無理するよりも、元の体調を整えたり生活の中で回復させる術を持つのが1番ですが(それが本当はKAIZEN BODY!なので、今一生懸命勉強中です⭐️)緊急時に頼る選択肢があるのは有りがたいです。</p> <p> </p> <p>参考までに、今利用させてもらっているお店のものです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/f65/a9d/thumb_19082_750_1000_0_0_auto.jpeg" style="height:1000px; width:750px"></p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/669/c09/e6b/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a></p>
2023/09/28
まごわやさしい
『まごわやさしい』 ご存知の方もいると思いますが、ある日の夕食、フと気付いたらあと少しでコンプリートでした! ま 豆 右上 ご ゴマ 小松菜と切り干し大根のゴマ和えに わ わかめ(海藻)右上のヒジキ や 野菜 小松菜と切り干し大根 さ 魚 今日は豚さんでした し 椎茸 左上 い 芋 今日は無し 5/7ですが...
<p>『まごわやさしい』</p> <p>ご存知の方もいると思いますが、ある日の夕食、フと気付いたらあと少しでコンプリートでした!</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/4f1/edb/thumb_18981_1280_720_0_0_auto.jpeg" style="height:433px; width:770px"></p> <p>ま 豆 右上</p> <p>ご ゴマ 小松菜と切り干し大根のゴマ和えに</p> <p>わ わかめ(海藻)右上のヒジキ</p> <p>や 野菜 小松菜と切り干し大根</p> <p>さ 魚 今日は豚さんでした</p> <p>し 椎茸 左上</p> <p>い 芋 今日は無し</p> <p> </p> <p>5/7ですが、ナカナカ上手くいきました♪たまたまですが😅</p> <p>朝昼晩はキビシイですが、なるべく色々な食材を、なるべく味付けに変化を、と思って作っています。</p> <p> </p> <p>豚さんは甘酢で味付け。夫にはそのままですが私の分は脂身をだいぶカットしてあります🐽</p> <p>悪い脂では無くても自分の身体と相談して少量に。</p> <p>油は代わりにエゴマ油をキャベツにかけています。</p> <p> </p> <p> </p> <p>今回仲間外れにしてしまった豚さんですが、豚肉は</p> <p>ビタミンB群がとても豊富です。</p> <p>B1は糖の代謝に関わるので炭水化物をエネルギーに変えて疲労回復を促進。代謝が上がり免疫UPにも⤴️</p> <p>美容面では皮膚や粘膜を保護して乾燥や肌荒れから肌を守るビタミンAも入っています。</p> <p> </p> <p>最近朝晩は涼しくなり秋めいてきましたね。</p> <p>心身共に夏の疲れが一気に出ない様、湯船に浸かるなど気を付けていきましょ✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/669/c09/e6b/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a></p>
2023/09/21
付き添い入院のアイテム
こんばんは。実は今病院です。 6月にも娘がRSウイルスで入院したのですが、今回はヒトメタニューモウイルスで入院の為付き添いです。 付き添い入院、過酷とは聞いていましたが前回は →シャワー浴びれない 食事はコンビニ ベッドはとーっても固く狭い簡易ベッドor子供用ベッドに小さくなり添い寝 交代も退院までに1回のみ...
<p>こんばんは。実は今病院です。</p> <p>6月にも娘がRSウイルスで入院したのですが、今回はヒトメタニューモウイルスで入院の為付き添いです。</p> <p> </p> <p>付き添い入院、過酷とは聞いていましたが前回は</p> <p>→シャワー浴びれない</p> <p>食事はコンビニ</p> <p>ベッドはとーっても固く狭い簡易ベッドor子供用ベッドに小さくなり添い寝</p> <p>交代も退院までに1回のみ</p> <p>子供は不安で部屋から30秒出るだけで泣く</p> <p>ずっと手を握られキツイ姿勢</p> <p>そして母も移り喘息発症、プチぎっくり腰へ😭</p> <p>娘は回復し、母はボロボロになり退院しました。。</p> <p> </p> <p> </p> <p>そんな経験後の今回!病院を変えたのも大きかったですが</p> <p> </p> <p>⭐️ 新たに持ち込んだもの ⭐️</p> <p>サプリ、栄養ドリンク、フェイシャルマスク、加湿器、プロテイン!</p> <p>加湿器はコンパクトで静かなこちら</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/c46/8cc/thumb_18910_720_1280_0_0_auto.jpeg" style="height:1280px; width:720px"></p> <p>お肌にも喉にも心にも潤いは必要です✨</p> <p> </p> <p>そして最近色々試し始めたプロテインの1つ。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/c46/f2f/thumb_18911_1280_720_0_0_auto.jpeg" style="height:433px; width:770px"></p> <p>ルーズリーフは、娘から『カッコイイの書いたの撮って!』とリクエストされたので添えられました😚何かの暗号?</p> <p> </p> <p>コンビニ頼りだと糖質過多、ビタミンや食物繊維不足になりやすいので女性向けのプロテインを持ち込んでみました。</p> <p>これが気持ち的にも頼れると思い安心でしたし、災害時も水さえあれば保存もきくし悪くないのでは?とも思いました。</p> <p> </p> <p>只でさえしんどい付き添い、お肌や体調崩したら更にストレスなので、病院内でもできる負けないケアを💖</p> <p> </p> <p>季節の変わり目です。皆さまもどうぞご自愛くださいね🍀</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/669/c09/e6b/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a></p>
2023/09/19
初めまして
🍀 初めまして 🍀 9月からKAIZEN BODYの研修をスタートしました野村美沙と申します。 初めての子育てをしながらですが、これから大きくなる娘に誇れる自分でありたい。 お金や経験を与えたり残すだけでなく、私の姿を見て何か感じてもらえる、娘の中に何かを残せる自分になりたいと思い新たなスタートをきりました。...
<p>🍀 初めまして 🍀</p> <p> </p> <p>9月からKAIZEN BODYの研修をスタートしました野村美沙と申します。</p> <p> </p> <p>初めての子育てをしながらですが、これから大きくなる娘に誇れる自分でありたい。</p> <p> </p> <p>お金や経験を与えたり残すだけでなく、私の姿を見て何か感じてもらえる、娘の中に何かを残せる自分になりたいと思い新たなスタートをきりました。</p> <p> </p> <p>この日は2回目の研修をギリギリまで受け急いで帰宅!娘が帰ってくるまで後5分。</p> <p> </p> <p>荷物を玄関に置き、エレベーターを待っていたら勢いのある雲が空に✨ </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/650/abc/499/thumb_18897_3840_2160_0_0_auto.jpeg" style="height:433px; width:770px"></p> <p> </p> <p>慌ただしく疲れているハズなのですが、気持ちにハリが出ていていい気分でした♪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/669/c09/e6b/thumb__336_280_0_0_crop.png" style="height:280px; width:336px"></a></p>
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アンケート
KUBIRE星ヶ丘店
4.6
2023/08/19
担当:鈴木 桜子
都度払い
全身
お腹痩せ
真摯に対応下さいました。
痛いところや異常にくすぐったいところがある私ですが、ムリやり進める事をせずちゃんとこちらの不安を聞いて進めて下さりありがたかったです。
misa
詳しくみる
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