2023/11/06
🩰バレエ経験者直伝！自分を好きになる美ボディダイエット💖―2日目―
〖2〗
皆様、こんにちは🌞
KAIZENBODY2ヶ月ダイエットモニターのMARMIです☺️✨
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○ダイエット開始日○
--2023年11月05日--
・体重65.5kg
・体脂肪38%
●ダイエット2日目●
--2023年11月06日--
・体重64.5kg
・体脂肪34%
○ダイエット終了日○
--2024年01月05日--
・目標体重55kg！
・目標体脂肪...
<p style="text-align:center"><span style="font-size:16px">〖2〗</span></p>
<p><span style="font-size:16px">皆様、こんにちは🌞</span></p>
<p><span style="font-size:16px"><strong>KAIZENBODY2ヶ月ダイエットモニター</strong>の<strong>MARMI</strong>です☺️✨</span></p>
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<p>○ダイエット開始日○</p>
<p>--2023年11月05日--</p>
<p>・体重65.5kg</p>
<p>・体脂肪38%</p>
<p><strong>●ダイエット2日目●</strong></p>
<p><strong>--2023年11月06日--</strong></p>
<p><strong>・体重64.5kg</strong></p>
<p><strong>・体脂肪34%</strong></p>
<p>○ダイエット終了日○</p>
<p>--2024年01月05日--</p>
<p>・目標体重55kg！</p>
<p>・目標体脂肪22%前後！</p>
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<p><span style="font-size:14px">昨日KAIZENBODYの施術を受けて久しぶりに熟睡することが出来て今朝は身体も軽くスッキリしていました😉✨</span></p>
<p><span style="font-size:14px">色んな原因があるのですが背中がすぐ張ってしまい入眠しづらい身体ですが、担当の高木ひな先生の施術とアドバイスのお陰でぐっすりでした😴✨</span></p>
<p><span style="font-size:14px">体重も-1kg✨昨日は体脂肪を載せませんでしたが-4%✨嬉しいです😢💓</span></p>
<p><span style="font-size:14px">数字に囚われるところがあるので、あまり数字を気にしない考え方にシフトしていましたが🧠、やっぱり1kgでも減っていると嬉しいものですね😊💓ありがとうございます！！</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size:14px">突然ですが…</span></p>
<p><span style="font-size:14px">更に自分をアゲる為に目標を書いてみました✍️</span></p>
<p><span style="font-size:14px">題して...</span></p>
<p><span style="font-size:16px">＼まるみ<strong>「美の目標」</strong>書いてみた！／</span></p>
<p style="text-align:center"><span style="font-size:x-small">デデーン！</span></p>
<p style="text-align:center"><span style="font-size:x-small"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/8db/836/thumb_19987_2576_1932_0_0_auto.jpeg" style="height:225px; width:300px"></span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-size:14px">37歳どぅえ⁉️⁉️みたいな部分ももしかしたらあるかと思いますが…等身大の自分を出していくと決めたので隠さず書きました🫣</span></p>
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<p><span style="font-size:16px">🌕<strong>お姫様抱っこをされたい</strong></span></p>
<p><span style="font-size:14px">実は…そうなんです。今じゃ男性も相当なマッチョでは無い限り一苦労。この頃のように、いや、この頃よりも2ヶ月後は堂々とお姫様抱っこされたいですね。写真はマッチョのイベントへ参加した時の写真です。笑</span></p>
<p><span style="font-size:14px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/8dd/d38/thumb_19997_828_601_0_0_auto.jpeg" style="height:218px; width:300px"></span></p>
<p><span style="font-size:medium"><strong>🌕ミニスカートを履いて脚を出したい</strong></span></p>
<p><span style="font-size:14px">分かりやすくいうとゴルフで履くような台形ミニとロングブーツをストレスなく履きたいです。フラットなパンプスを履いても足首がキュッとするような。写真はまだ細い頃の私です。</span></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/8f6/c7d/thumb_20004_827_1015_0_0_auto.jpeg" style="height:245px; width:200px"></p>
<p><span style="font-size:medium"><strong>🌕パンツスーツを着こなしたい</strong></span></p>
<p><span style="font-size:14px">パンツスタイルが元々多く、髪をショートにしてからは更に増えたパンツスタイル。仕事の都合で着るパンツスーツ姿が好きだとか、かっこいいと言って貰えていたけどリバウンドしてからは片足すら入らなくなったので2ヶ月後は久しぶりに袖を通したいです。</span></p>
<p><span style="font-size:14px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/8e0/75d/thumb_19999_827_645_0_0_auto.jpeg" style="height:234px; width:300px"></span></p>
<p><span style="font-size:medium"><strong>🌕内側からも外側からも美しくなる</strong></span></p>
<p><span style="font-size:medium"><strong>🌕継続は力なりで自分を信じる</strong></span></p>
<p><span style="font-size:medium"><span style="font-size:14px">この2つはメンタル面。どんなに着飾れても内側から滲み出るものがあると30歳を過ぎてから感じています。こちらのKAIZENBODYのサポートと私自身の日々のルーティン(アップデートしながら)を継続して、どんな時も自分を信じようと思います。</span></span></p>
<p><strong><span style="font-size:medium">🌕メリハリ美ボディになる</span></strong></p>
<p><span style="font-size:14px">そして最後に。今までなったことがないメリハリ美ボディになること。</span></p>
<p><span style="font-size:14px">私の理想は細いけど筋肉があってメリハリのある体…昔から憧れているのはモデルの<strong>美香</strong>さん🫶🩷</span></p>
<p><span style="font-size:14px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/8ee/23c/thumb_20000_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:400px; width:300px"></span></p>
<p><span style="font-size:14px">だけどジムにも通っていると、ほんのり筋張っているのもかっこいいと思う。</span><span style="font-size:14px">女優の<strong>矢沢心</strong>さんも素敵🫶🩷</span><span style="font-size:14px">そのほんのりになるのが難しいのだけれど🥹なりたい姿が膨らんで感情が大渋滞！</span></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/8f0/a2d/thumb_20002_2248_3879_0_0_auto.jpeg" style="height:518px; width:300px"></p>
<p><span style="font-size:14px">メリハリ美ボディ目指して邁進します✨✨KAIZENBODYでなら実現します✨✨</span></p>
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<p><span style="font-size:14px">KAIZENBODYに通い始めたりブログを書き始めて良かったと思うことはひとりじゃないと感じています😊皆で綺麗になれる😊</span></p>
<p><span style="font-size:14px">今まで何ひとり心身の不調などに、もがき苦しんでいたのか…女性専用だからこそ解る痒いところまで手が届いている感じ。それも良いなと思っています。</span></p>
<p><span style="font-size:14px">良いことは沢山の人に広めていきたい✨これから友達にもKAIZENBODYのお話をしていこうと思っています✨</span></p>
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<p>〖そんな私がサポートして頂いているサロン〗</p>
<p>東西線/西葛西駅から徒歩2,3分の立地の良さ✨</p>
<p>担当：高木ひな先生🩰</p>
<p>サロン名：Bella Luce （ベラルーチェ）<br>
サロンHP：<a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/BellaLuce">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/BellaLuce</a><br>
〒134-0088<br>
東京都江戸川区西葛西6-15-15 ミューズ西葛西501号<br>
メールアドレス:bellaluce2022kiyosumishirakawa@gmail.com</p>
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<p>〖KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！〗</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p>
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<p>〖これさえ守れば痩せられる!! 【ダイエット12か条】〗</p>
<p><iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="640"></iframe></p>
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<p><span style="font-size:14px">今日も良い1日🪴MARMIでした☺️💖</span></p>
<p><span style="font-size:14px">今日は過去の写真が多かったので、現在を貼って終わります。現実を受け止める。と、言いながら1度の施術で変化したのが本当に本当に嬉しいのです😊🎶ここからどんどん変わります！</span></p>
<p><span style="font-size:14px"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/654/8f8/991/thumb_20005_1074_1074_0_0_auto.jpeg" style="height:200px; width:200px"></span></p>
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