2020/08/06
食べながら痩せられる!3分クッキング✨女性ホルモンUPで綺麗✨
ダイエット中は無理な減量しがちですが、身体の中から美しく痩せていきたいですよね🥰
食事をしないのは逆効果!ストレスになります🤭
そこで
☆私の綺麗にしているモデルさんから、ダイエットの質問を頂きました🤔
↓↓↓
「パッタイが大好き!ダイエット中に米粉麺って食べても大丈夫ですか」?
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<p><span style="font-family:helvetica">ダイエット中は無理な減量しがちですが、身体の中から美しく痩せていきたいですよね🥰</span></p>
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<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">食事をしないのは逆効果!ストレスになります🤭</span></p>
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<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">そこで</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">☆私の綺麗にしているモデルさんから、ダイエットの質問を頂きました🤔</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica"> ↓↓↓</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">「パッタイが大好き!ダイエット中に米粉麺って食べても大丈夫ですか」?</span></p>
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<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">ans.🤔</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">大丈夫🙆♀️です</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">米粉麺はグルテンフリーのブームで注目されています</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">低糖質なので悪くはないですが、ただカロリーが高いのですのでたまに食べるようにしてください</span></p>
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<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">☝️ダイエットを今必死で頑張りたい場合</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica"> 米粉麺を食べる場合は、野菜🥬をたっぷり麺 少な目!味は薄い味付けに</span></p>
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<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">☝️麺類が食べたいのならば、ダイエット中は蒟蒻麺が一番です👌</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">もしくは、お蕎麦</span></p>
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<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">[先生おススメ3分クッキング→実は10分🤗]</span></p>
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<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica"><span style="font-size:x-large">(ヘルシー蒟蒻ラー麺)</span></span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">・蒟蒻麺 ・鶏胸肉</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">・青梗菜 ・ゆで卵</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">・アスパラ ・海苔</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">・キムチ</span></p>
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<p><span style="font-family:helvetica"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200806/23/pri-jewell-beauty/be/25/j/o0828082814800179883.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200806/23/pri-jewell-beauty/be/25/j/o0828082814800179883.jpg" style="height:400px; width:400px"></a></span></p>
<p><br><span style="font-family:helvetica">鶏胸肉を茹でたら、茹で汁で青梗菜、アスパラゆでます。この栄養たっぷり汁に鶏ガラスープで薄く味付け!蒟蒻麺に美味しく盛り付け</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">😍できあがり😍</span></p>
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<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica"> ↑↑</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">ゆで卵をつくっている間に完成!</span></p>
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<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica"><span style="font-size:x-large">(ヘルシー蒟蒻冷麺)</span></span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">・蒟蒻麺 ・トマト</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">・青梗菜 ・キューリ</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">・キムチ ・海苔</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">・山芋 ・鰹節</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">・納豆 ・鯖缶</span></p>
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<p><span style="font-family:helvetica"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200806/23/pri-jewell-beauty/7a/60/j/o1080108014800179890.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200806/23/pri-jewell-beauty/7a/60/j/o1080108014800179890.jpg" style="height:400px; width:400px"></a></span></p>
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<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">酢、麺つゆ、胡麻油を合わせて薄味で!</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">似たような食材を使ってのレシピ</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">蒟蒻麺に美味しそうに盛るだけ</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">🥰できあがり🥰</span></p>
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<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">材料を冷凍で下準備してあるとなんと!3分!</span></p>
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<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">麺類が食べたいのならば、ダイエットならば蒟蒻麺が一番です👌</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">もしくは、お蕎麦</span></p>
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<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">💐ダイエット中のAkariさんへ💐</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">Akariさんは、丁度、体重が落ちにくい停滞期に入るころです!</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">米粉麺も良いのですが下半身に浮腫みがありますので、蒟蒻麺にしてみると痩せにくい下半身が痩せやすくなりますよ😊</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">お尻・脚がとっても細くなりず〜と細い下半身でいられます👌</span></p>
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<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">米粉でフルーツ🍓たっぷりパンケーキなども🥞良いのですが</span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">ついつい見た目が美味しそう✨なので必要以上に食べてしまうので逆効果になる場合も…</span></p>
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<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">ダイエットが成功したら…✨</span></p>
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<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">KAIZEN BODYでもっと綺麗になっていきましょう✨</span></p>
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<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">Pri JEWELL Beauty →→ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty#info">こちら</a></span></p>
<p style="text-align:start"><span style="font-family:helvetica">小池先生 →→ <a href="https://www.b-ishiki.com/esthetician/109428">こちら</a></span></p>
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