今通い始めて14回 今思うと、肩こりも酷く足も重たいカラダが当たり前でよく生きてたなぁと頑張ってたんだなぁと最近は自分の事をとても愛おしく感じます。足もこんなに軽くてウォーキングが楽しい日々を過ごしてます。いつもありがとうございます♪

久しぶりのヨガでしばらく筋肉痛でしたが、どうやらそのまま固まってしまっていたようで肩周りや腕がカチコチでした。しっかりほぐしてもらえて、筋肉痛のあとはほぐさないといけないことを教えてもらいました。

久しぶりのだったので、楽しみにしてました。 すっごい充実感と、満足感！嬉しい〜

明日は人間ドックでお腹回りのサイズと体重、もろもろの検査の結果が少しでも良くなりますように！今日のエステでした。

今日はいつものコースに初めて 「お尻脚痩せ」追加しました。 お尻周りのほぐし方はとても気持ち良くて、満足感があります♪ 次回もお願いしたいです☺️

なかなか伺えず、約２ヶ月ぶりにマッサージしていただきました。 久しぶりだったので、オプションは木内さんにお任せでお願いしました。 私の体と真剣に向き合い、オプションをどこにやろうか、どうしたら一番いいかをギリギリまで考えてくださることがとても嬉しく感じました☺️💕 そういった姿勢でいてくださるお姿を見て、この方にお任せして良かったなと改めて感じます。 もちろん序盤から私の体の改善点（腰回りの歪みや内臓機能の低下など）は的確に把握してくださってました！ もう少し自分自身でも頑張ろうと思えました✨