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何の匂いかと思ったら…娘がクッキーを作っていました <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/d29/625/thumb_27139_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 作り立てをいただきました。冷めていただき、更に食べていただき… 冷めて、更に冷めた方が美味しいです スコーンを手作りした時も思いました 冷めた方が美味しいんだなあと❤️ 手作りお菓子は良いものです 久々にお菓子作りをしたいと思っていますが、何から作ろうか考えてしまいます シフォンケーキやパウンドケーキ、ガトーショコラ… 先ずは失敗も多かったシフォンケーキかなあ 明日は金曜日。週末はやはり嬉しいです。何をして過ごそうかな。何処かに行こうかな 毎日が楽しいと良いなと思います <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOSwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/58c/41c/c43/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a>

こんにちは 【KAIZENBODY認定技術者】　真世です 🌼kaizenbody_nagoya🌼 <a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a> この間セブンイレブン7️⃣で買ったスムージーが美味しかったので、久しぶりに今朝作ってみました！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/cec/489/thumb_27138_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"> 『アボカドバナナスムージー』 ↓ 材料はこちら ↓ ✅アボカド 1/2個 ✅バナナ 1/2本 ✅無調整豆乳コップ1杯、200mlくらい バナナやアボカドの大きさによって豆乳の量は調整してみてください💡 バナナの甘みだけで飲みやすいかと思うのですが、足りない方はハチミツなどプラスするのがお勧めです◎ 少しさっぱり飲みたい方はベリー系🫐を入れても美味しいです❣️ 食物繊維が豊富なアボカドと整腸効果のあるバナナは便秘解消にオススメの組み合わせ☺️ 腸のリセットしたい方も是非飲んでみて下さいね🌟 <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTIwOTg2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4f4/1f1/4c8/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a>

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/cdd/d3c/thumb_27136_2982_2982_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> 週末に作った作り置きおかずの3品目は、冷蔵庫にナスとピーマンがあったので、急遽もう一品作った味噌炒めです。 ズッキーニが少し残っていたのでそれも入れちゃいました。 味付けは、冷蔵庫にあった味噌だれ（お惣菜弁当に入っていた付属です）を使いました。 足りないので、酒、みりん、醤油、お水を追加して調整しました。 和食は酒、みりん、醤油があればなんとか美味しくできますね。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/cdd/ebc/thumb_27137_2660_2660_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> これから父の畑でナスとピーマンが取れるので、また作ってみます。

眼をぶつけて眼科に行っできました。なんともなかったから良かったのですが、最近目、鼻がムズムズして痒くて、花粉症のような症状が出て困っています。 鼻血は滅多にでないのに、鼻を噛みすぎて鼻血もたれてきます😂 改めて健康が1番て感じる今日この頃です。 私生活のバタバタも解決して、ダイエットスイッチ入りましたー！ 夜は軽めにすると、朝空腹で目覚めます。 2ヶ月で自分のベスト体重まで減らすのが目標です。

みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^) 皆さま、KAIZENBODYでエステを受けてアンケートを答えて美コインを貯めていますか？=(^.^)= <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/ca8/80a/thumb_27130_873_585_0_0_auto.jpeg" style="height:168px; width:250px"> 今日は、モデル会員★★★★★の高原が美コインショップで良かったものを紹介してみたいと思います😇 <h1>Be-fit おやすみリラクエステうるおいソックス（2足組）【一般医療機器】</h1> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/caa/3ab/thumb_27135_1170_1568_0_0_auto.jpeg" style="height:335px; width:250px"> 現在　美コイン85個🌟 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/ca9/393/thumb_27132_1170_1249_0_0_auto.jpeg" style="height:267px; width:250px"> 美脚のための『履いて寝るだけ』習慣 美と健康のために良質な休息を。美脚のための『履いて寝るだけ』習慣。 段階着圧設計で、一日のむくみをその日のうちにケア。 やわらかなコットンレーヨンが、疲れた脚をやさしく包み込みます。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/ca9/5f9/thumb_27134_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:267px; width:200px"> 締め付け感が無いのに、履いて寝るときと履かずに寝た時の脚の浮腫が全然違います(^o^)/ オススメです👏 では*\(^o^)/*

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/be9/ed5/thumb_27128_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 今日は仕事帰りに角質のケアのサロンへ行きました。オールハンドで角質をとってもらえるので気持ちよかったです。取れた角質を最後見せてもらいましたが、すごい量で笑えました。 しっかりクリームで保湿もしてもらい、足の裏がもちもちになりました。歩く時も、なんだかふわふわとした感じです💐

みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^) 今日は、サロンから徒歩2分の鰻屋さんでランチをしましたϵ( 'Θ' )϶ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/bc9/eb2/thumb_27127_1170_1614_0_0_auto.jpeg" style="height:276px; width:200px"> 平日にもかかわらずお客さん、いっぱいでした〜🍴 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/bc5/8b3/thumb_27125_4030_2952_0_0_auto.jpeg" style="height:220px; width:300px"> うなぎにはビタミンＡ、Ｂ１、Ｂ２、Ｄ、ＥやＤＨＡ、ＥＰＡ、ミネラル（鉄、亜鉛、カルシウム）など、身体に大切な栄養素が大変豊富です。うなぎは夏バテ解消や疲労回復の効果あり、これからの季節にピッタリですねo(^o^)oo(^o^)o では*\(^o^)/*

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/b77/453/thumb_27122_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> 今週は2日続けて在宅です。 週2日在宅の時は間隔を空けるようにしていますが、他の人との調整の関係で、続く週もあります。 そんな時は歩かないので、体を動かす時間を時々作ってます。 パソコンを立ち上げてログイン確認し、始業するまで時間、お手洗いやお水を汲みに一階に降りて戻った時、お昼ご飯食べて午後の業務を始める前etc. 足首周りや太ももふくらはぎの硬さを和らげたいので、足首の上げ下ろしです。 ストレッチできる格好で、在宅してます。

先日伺った「BERING PLANT」 ベーリングプラントさんでスコーンをテイクアウトしました プレーンとチョコ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/b3b/d29/thumb_27121_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 私はシンプルなプレーンが好き❤️ 子供が小さい頃、スコーンをよく作りました。ホットケーキミックスを使うと簡単で、美味しくて ホットケーキミックスに、キャベツや玉葱等の野菜と、ウィンナーを入れてフライパンで焼きケチャップをかけ、朝ご飯になります 休日に、スコーンを作ってみようかな。作りたくなりました ホットケーキじゃなく、薄力粉を使い本格的に作ってみようかな 最近ではやらなくなったお菓子作り。時間を見つけてやりたいです

<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240625/22/b-ap/43/7a/p/o1080054015455949596.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/acf/b24/thumb_27096_1080_540_0_0_auto.png"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。 本日は岐阜市にあるBESTUP岐阜店からお知らせです。 この度、BESTUP岐阜店に新しい技術者が一名加わり、より一層充実したサービスを提供できるようになりました。 また、これまでは日曜日・祝日・夜の予約をお受けしておりませんでしたが、このたび予約受付をスタートいたします！ 新技術者加入を記念したキャンペーンも実施中ですので、この機会にぜひご利用ください。皆様のご来店を心よりお待ちしております。 <div style="text-align:left;padding:10px;border-color:#cccccc;border-width:2px;border-style:solid;width:100%;background:#ffffff;"> <h3>目次</h3> <ol><li><a href="#mokuji1">1.BESTUP岐阜店からのお知らせ</a></li> <li><a href="#mokuji2">2.プロフィール</a></li> <li><a href="#mokuji3">3.浅野デビューキャンペーン</a></li> <li><a href="#mokuji4">4.初回＆再来キャンペーン</a></li> <li><a href="#mokuji5">5.サロン情報</a></li> <li><a href="#mokuji6">6.スタッフ募集</a></li> </ol></div> <h2 id="mokuji1">◆BESTUP岐阜店からのお知らせ</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240625/22/b-ap/11/dd/p/o1080108015455949598.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/acf/c38/thumb_27097_1080_1080_0_0_auto.png"></a> <h2 id="mokuji2">◆プロフィール</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240625/22/b-ap/69/ee/p/o1080108015455949600.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/acf/d2f/thumb_27098_1080_1080_0_0_auto.png"></a></h2> <div> </div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240625/22/b-ap/55/14/p/o1080108015455949602.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/ad4/010/thumb_27105_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="mokuji3">◆浅野デビューキャンペーン</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240625/22/b-ap/ab/18/p/o1080160415455949605.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/ad4/1a1/thumb_27106_1080_1604_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div>【購入条件】 ・浅野をご指名のお客様 ・浅野の施術を受けてもう一度受けたいと思って下さったお客様 ・現在、回数券で通われていないお客様(他のKAIZENBODY認定サロンも含め)</div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="mokuji4">◆初回＆再来キャンペーン</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240625/22/b-ap/fb/2f/p/o1080108115455949606.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/ad1/325/thumb_27099_1080_1081_0_0_auto.png"></a></h2> <div>【購入条件】 ・初めてKAIZENBODYをご利用されるお客様 ・もう一度回数券で通われることを検討されているお客様 ・既に回数券で通われているお客様も可能 (担当技術者は浅野になります) </div> <div> </div> <h2 id="mokuji5">◆サロン情報</h2> <h2><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240625/22/b-ap/76/53/p/o1080108015455949594.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/ad1/467/thumb_27100_1080_1080_0_0_auto.png"></a></h2> <div>ＢＥＳＴＵＰ岐阜店 〒501-0115 岐阜県岐阜市鏡島南1-11-34 090-5610-5956 【予約はこちら】 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/bestup" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/bestup</a> ※ご予約の際は「技術者」を必ずご選択ください</div> <h2> </h2> <h2 id="mokuji6">◆スタッフ募集 </h2> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240625/22/b-ap/99/ed/p/o1080108015455949595.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/ad1/572/thumb_27101_1080_1080_0_0_auto.png"></a> 資料請求・サロン開業説明会・一日体験講座へのお申込みはこちらから <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://b-ishiki.com/lp_school/</a></div> <div> <div> </div> <div> </div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div><a href="https://www.youtube.com/watch?v=XKrPHGP46Qk&t=1s" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/667/1c6/cbe/thumb_26969_1080_686_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div> </div> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MCwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3282" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|