2026/09/02
肌荒れ中
最近外食多い~見事に口回りのニキビが登場笑
あれですね、胃の調子がよくないとき。
はい、お野菜足りてません。
一番苦手なのはそうやって食べちゃった後に胃袋のポーションが大きくなって(そんな気がして)食事量がなんか増えちゃうこと。
せっかく14kg落としたのに2kgくらい戻りそう、やだやだ頑張るもん。
腹筋に縦線...
<p>最近外食多い~見事に口回りのニキビが登場笑</p>
<p>あれですね、胃の調子がよくないとき。</p>
<p>はい、お野菜足りてません。</p>
<p>一番苦手なのはそうやって食べちゃった後に胃袋のポーションが大きくなって(そんな気がして)食事量がなんか増えちゃうこと。</p>
<p>せっかく14kg落としたのに2kgくらい戻りそう、やだやだ頑張るもん。</p>
<p>腹筋に縦線を入れたいのだ。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a9/7af/2dd/thumb_43570_1440_2560_0_0_auto.jpg" style="height:256px; width:144px"></p>
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