ストレッチやトレーニングを変えたので結構大丈夫なんじゃないかと思っていましたが…間が空くとこんなに色んなところが固まってカチカチになっていたのだと改めて気づかされました。そして仕事の話など、目一杯聞いてくださってありがとうございます。ネガティブな話ばかりですみません
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