<p>🩵本日受けたコース🩵<br> 全身・お尻痩せ80分コース</p> <p>--------------------------------------------------------</p> <p>11/11からダイエットを開始して、9日経ちました💡</p> <p>そこでまずは見てください😭！！<br> どちらも、マッサージを受ける前の状態です…！！<br><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/dee/1ae/thumb_20677_1125_1721_0_0_auto.jpeg" style="height:459px; width:300px"><br><strong>ほぼ正方形（笑）だった<span style="font-size:14px">お腹にくびれ</span></strong>が爆誕…！！！<br><span style="font-size:14px"><strong>太ももの隙間</strong></span>もできてる🥺</p> <p><br> 約10日、マッサージ前の状態でここまで変化持続しました…！！<br> すごくないですか…！！❤️<br> ダイエット成功の兆し？！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/dee/49c/thumb_20678_1125_1758_0_0_auto.jpeg" style="height:469px; width:300px"><br><strong>お腹が減って、お尻はできた</strong>まま！！<br> しつこい<strong>巻き肩</strong>だったのに今日は<strong>肩がまっすぐ！</strong></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/def/08a/thumb_20680_1125_1081_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:300px"><br> むくみが！改善されてる！<br> むくみがない分、今日は<strong>ブラの跡がくっきり</strong>ついてない🥺（前回地味に恥ずかしかった）</p> <p><br><strong>💙💙重要</strong>なのが、私、<strong>血の滲むような努力は全くしてない</strong>のです<strong>🥹💙💙</strong></p> <p>お家でやったこと<br> ・食事記録（今までの食べ過ぎは防止できました）<br> ・ストレッチ1日トータル5分（2分くらいの日もありました）<br> これだけでも担当の木内さまは褒めてくれた😭笑</p> <p>大きな声では言えませんが、<br><strong>ラクして痩せたい代表</strong>みたいな私です😭😭<br> 食事の我慢もなるべくはしない🥹（怠惰）</p> <p><br> ただただ言えることは、<strong>マッサージを定期的に受け、自分自身の意欲が上がっている</strong>ということだけです☺️✨</p> <p> </p> <p><span style="font-size:14px">そして、今日もビフォーアフターです<br> 80分お尻痩せ集中コース</span></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/def/668/thumb_20681_1125_1844_0_0_auto.jpeg" style="height:492px; width:300px"><br> 80分間で私、痩せました？🥹❣️<br><span style="font-size:16px"><strong>お腹も太ももも、全部小さく</strong>なってますうう🥺❣️</span><br> 木内さん、、すごすぎません？？？✨✨</p> <p>コース序盤に『仙骨がズレてる…』と担当の木内さまにつぶやかれ、<br> ここをガシッガシにほぐしてもらいました…😭<br><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/dee/9b3/thumb_20679_447_436_0_0_auto.jpeg" style="height:244px; width:250px"><br> ひりひり本当に痛かった…<br> お尻をガシガシほぐしたあと、太ももをブルブルとほぐしてもらい、<br> 『あ、ゆるんだ』とお言葉の次の瞬間、痛みが半減…！！<br> そしてこの変化です。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/def/84d/thumb_20682_1125_2000_0_0_auto.jpeg" style="height:533px; width:300px"><br> すごい！<span style="font-size:16px"><strong>お尻が立体的</strong></span>になってる✨✨<br> 角度が違います！<strong>上向きのきれいなかたち</strong>✨✨🤗</p> <p><br> 寝てるだけだけど、痛みとの闘いです。<br> がんばりました🥺。<br><strong>ラクだけじゃ痩せない</strong>のも、わかっております🥺</p> <p>痛がりの私なりの、<strong><span style="font-size:14px">結果を出してもらいやすいコツ</span></strong>をご紹介します☺️！</p> <p><span style="font-size:14px"><ins>❣️痛いときは、息を吐いてなるべく深く呼吸をすること❣️</ins></span></p> <p><br> 息を止めて痛みをこらえてしまうと、<br> せっかく頑張ってマッサージしているお手をはじいてしまう気がするのです</p> <p>なので寝てるだけですが、痛いのも頑張ります⭐️🥳</p> <p>--------------------------------------------------------<br> 🌸11/20 時点の結果🌸</p> <p>体重　52.5  →   52.0  </p> <p>　　　…（−0.5キロ）</p> <p>ハッキリとしたくびれ</p> <p>　　　…今はやんわりとしたくびれ🥺</p> <p>（できれば縦長のおへそ！）</p> <p>　　　…横長から丸に近づきました！</p> <p>まあるいヒップ</p> <p>　　　…立体感が出てきました、もっと上がりたい！</p> <p>歪みのない身体</p> <p>　　　…良くなってるけど、まだ背中とお尻が歪んでます</p> <p>--------------------------------------------------------</p> <p>木内さまのアドバイスどおり、<br> 今日からお風呂の中で足首を回して、<br> 足首を少し柔らかくしてみます☺️✨！</p> <p>.--------.----------</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo2LCJ1c2VyX2lkIjoxMTgyMzd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/ae9/f32/8ca/thumb__350_80_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></a></p>

<p>カイゼンボディ木内さまの技術にも感動していること、怠惰な自分の決意を固めるため</p> <p>ブログを書くことを始めました！🥹✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/1ee/7ee/thumb_20288_1125_1505_0_0_auto.jpeg" style="height:268px; width:200px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/1ee/ad0/thumb_20289_1110_1481_0_0_auto.jpeg" style="height:267px; width:200px"></p> <p>歪みにゆがみ、たるみきった私の恥ずかしい体がこれです。。。（お恥ずかしい）</p> <p><strong><span style="font-size:16px">８０分オプションなしでこの変化です…！！</span></strong>す、すごい</p> <p> </p> <p> </p> <p>今まで月2回ほどで通っておりましたが、</p> <p>転職や引越しをきっかけに来店が一気に２ヶ月空きました。</p> <p>サロンまでの距離が　徒歩5分　→ 　片道1時間半</p> <p>こんなに遠くなってしまったし、</p> <p>以前より精神的な負担や身体の負担は減ったしと</p> <p>通えない理由をたくさん数えつつ、まあいいかと思っていたのに…</p> <p><strong>身体の歪み、ボディラインの崩れ、そして意識の低下……</strong></p> <p> </p> <p>それらが一度のマッサージでこんなに改善したのです！！🌟</p> <p> </p> <p><span class="marker">首肩単純にいかつ</span>かったのが、<span style="font-size:14px"><strong><span class="marker">首が細く背中の面積が小さく！🥹✨</span></strong></span></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/1ed/b19/thumb_20286_1125_227_0_0_auto.jpeg" style="height:61px; width:300px"></p> <p>ほぼずんどうの背中から、<strong><span style="font-size:14px">きれいな逆三角形</span></strong>が出てきました🥺🥺！！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/1ef/0d3/thumb_20291_1125_355_0_0_auto.jpeg" style="height:95px; width:300px"></p> <p> </p> <p>ヒップの形…ずっとコンプレックスだった<span class="marker">洋梨のようなヒョウタンのような形</span>…</p> <p><strong>えぐれた部分がなくなって、まあるい形</strong>になってきたの伝わりますでしょうか🥰</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/1ef/2ff/thumb_20292_1125_298_0_0_auto.jpeg" style="height:79px; width:300px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>そして何と言ってもお腹です。。</p> <p>もともとくびれがあまり無くコンプレックスの塊のお腹ですが</p> <p>どうしちゃったのでしょう。</p> <p>むしろ、、<span class="marker">台形、、？！下っ腹がひどかったです。</span></p> <p><strong>角度の違い、骨盤が変わった</strong>のかな？？</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/655/1ef/761/thumb_20293_1125_458_0_0_auto.jpeg" style="height:122px; width:300px"></p> <p> </p> <p>この通り、マッサージで変化をたくさん出していただきました</p> <p> </p> <p>毎回毎回マッサージしてくださる木内さまにお会いして、アドバイスをいただくことも</p> <p>怠惰な私の意欲向上に繋がっていたのだなと</p> <p>改めて感じました。。。</p> <p> </p> <p>💡そこで新たな決意です。</p> <p><span style="font-size:14px">何年も目を背けていた</span><span style="font-size:16px"><strong>身体をカイゼンします！</strong></span></p> <ul><li>🌸目標体重　52.5  →   47</li> <li>🌸ハッキリとしたくびれ</li> </ul> <p>　　　（できれば縦長のおへそ🥺）</p> <ul><li>🌸まあるいヒップ</li> <li>🌸歪みのない身体</li> </ul> <p>いかつい⇨ 華奢 になれるよう努力していきます！</p> <p> </p> <p>お家にたくさんある大好きな下着が、ちゃんと似合う自分になります☺️❤️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo2LCJ1c2VyX2lkIjoxMTgyMzd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/ae9/f32/8ca/thumb__350_80_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></a></p>