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3回目のマッサージでした。1回目の時と比べると明らかに体の不調が改善されています。 何となくだるく体の芯から重たかった感覚が緩和されていました。 マッサージを受けている最中の痛み等もかなり変わってきており、お尻や肩回りは軽く触られるだけで痛かったものが痛気持ちいいになってきました。 普段運動やホームケアを何も行わない私が変化しているのに驚きました。 家で行ったことといえば、毎日はできなかった本当に簡単なストレッチ・鞄の持つ手を逆に変えること・お菓子をすこーーし減らす(毎日食べてしまっていますが)ことくらい。 マッサージに通い始め木内さんにご指導いただき少し意欲が上がりました。 本当は3~4キロ痩せたいのでもう少し頑張ってみたいと思います。 次回もよろしくお願いいたします。