2023/12/06
身体を温める飲物(๑´ڡ`๑)と自宅サロン工事開始🏠
平塚市にある自宅サロン「BE NATURAL」と横浜駅徒歩7分にある「PREMIERE III横浜 西口店」で技術者デビューが決まっている関根です☺
師走に入り寒くなりましたね😣 寒さが苦手な私は温かい飲物が恋しくなります。
そこで、身体を長く温める飲物は何なのか調べてみました。
１番はココアでした☕
ココアに含まれる「カカオ...
<p>平塚市にある自宅サロン「BE NATURAL」と横浜駅徒歩7分にある「PREMIERE III横浜 西口店」で技術者デビューが決まっている関根です☺</p>
<p>師走に入り寒くなりましたね😣 寒さが苦手な私は温かい飲物が恋しくなります。 </p>
<p>そこで、身体を長く温める飲物は何なのか調べてみました。</p>
<p>１番はココアでした☕</p>
<p>ココアに含まれる「カカオポリフェノール」には血行を促進させる効果があり身体を温める効果が高いと言われているそうです。しかし、お砂糖を入れすぎると体を冷やすことに繋がるようです。無糖ココアがいいですね✨</p>
<p>2番は紅茶</p>
<p>紅茶に含まれる「テアフラビン」という成分が血液の流れを良くし末端まで温めてくれる効果があるそうです。</p>
<p>3番は生姜湯</p>
<p>「ショウガオール」が含まれ急激に体温を上げて温めてくれる効果があるそうですが、ココアや紅茶よりも上昇を持続できないらしいので３番でした。</p>
<p>4番は甘酒</p>
<p>体内に熱を発生させる「糖質」が豊富に含まれ、トロミがあり胃にとどまる時間が長く体を温める効果が持続するそうです。しかし、血行を促進させる成分がココアや紅茶、生姜湯に比べ少ないので、これらに比べ早く体温が下がってしまうらしいです。</p>
<p>５番は緑茶、コーヒー☕</p>
<p>この2つに含まれる「カフェイン」は体温を下げる効果があり逆に体を冷やしてしまうそうです。</p>
<p>寒い冬を乗り切るのに少しだけでも参考になればと思います(*^_^*)</p>
<p>※ココアのカカオポリフェノールには他にも、活性酸素の抑制や生活習慣病の予防、ストレス防止、リラックス効果、血行促進、冷え性改善などの効果があると言われています。</p>
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<p>自宅サロンの工事が始まりました。ワクワク✨ </p>
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<p>【自宅サロン】 <br>
BE NATURAL<br>
神奈川県平塚市北金目</p>
<p>【横浜サロン】</p>
<p>PREMIERE III 横浜 西口店</p>
<p>神奈川県 横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510<br>
090-3136-0905<br>
premiere111.yokohama@gmail.com</p>
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