<p>皆様こんにちは、プライベートサロンBE NATURALの関根です😊</p> <p>サロンのお客様でもある従姉妹から自宅の庭で採れた大磯産のレモン🍋と柚子を頂きました。無農薬・ワックス不使用の天然レモン🍋を皮ごと絞ってお湯に入れ蜂蜜入れて飲みました。皮も安心してカップに入れて飲むことができました🤗。蜂蜜は娘婿（スロバキア人）の叔母さんが遊びに来てくれた際にお土産に頂いた物で数種類ありましたが、無知な私は蜂蜜の味が蜂が吸う花の蜜によって味と香りが違うことを結構な年齢になるまで知りませんでした😅(*ﾉωﾉ)</p> <p>皆さん御存じの通りレモンにはビタミンC・クエン酸が多く含まれていて美肌効果・疲労回復効果がありますが、蜂蜜には抗菌効果があり喉が痛い時に飲むと痛みを緩和してくれるので風邪の引き始めにホットレモネードを飲むと身体も温まるので良いですね😊</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/65e/15b/254/thumb_23886_3930_2696_0_0_auto.jpeg"></p> <p>⚠飲みすぎると胃が痛くなりますので飲みすぎには注意ですね（私が飲みすぎて痛くなりましたので…😅笑）※蜂蜜にはボツリヌス菌の芽胞が入っていることがあり乳児ボツリヌス症を発症するリスクがあるので１歳未満のお子さんには、与えないように注意してください⚠</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTIzMjF9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p> </p>

<p>平塚市にある自宅サロン「BE NATURAL」只今準備中　と　横浜駅徒歩7分にある「PREMIERE III横浜　西口店」の関根です☺</p> <p> </p> <p>今朝も愛犬ラルと散歩🐶　とても気持ちの良い朝でした🌞　</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/90e/cbc/thumb_21741_2160_2880_0_0_auto.jpg"></p> <p> </p> <p>冬の朝の空気ってとても気持ち良く美味しく感じるのは何故でしょう❓</p> <p>Google先生に聞いてみました👂</p> <p>空気が濁っているか澄んでいるかは、空気中に含まれている水蒸気やチリなどによるそうで、冬は夏に比べ気温が低く、対流活動が弱いことから空気中の水蒸気やチリなどが少なく空気が澄んでいるらしいです🤔冬は夜空も綺麗ですよね🌃今夜は宮ケ瀬のツリー🎄を見に行こうと計画しています🎅😊</p> <p>今日は息子の25歳の誕生日🎂でもあり、私の開業届の提出日でもあります✨</p> <p>自宅サロンの工事はドアの発注ミスで遅れてしまっていますが、夢に一歩一歩近づいています😊</p> <p>【自宅サロン】　只今準備中　　</p> <p>　BE NATURAL<br> 神奈川県平塚市北金目　</p> <p>【横浜サロン】                                                           </p> <p>PREMIERE III 横浜　西口店<br> 神奈川県 横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510<br> 090-3136-0905<br> premiere111.yokohama@gmail.com</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p> </p> <p>KAIZENBODYを体験済みの方は、こちらのお得なエステ券がオススメです✨↓↓↓</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyNCwidXNlcl9pZCI6MTEyMzIxfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/3e5/183/1ef/thumb__350_80_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></a></p> <p>↑↑↑　12月１日販売開始で限定１００個。お得すぎて早くも売り切れてしまった様です(´；ω；`)ｳｯ…　</p> <p>自由に自分のペースで働きたい方は今すぐこちら↓↓をクリック✨未来が変わります！✨<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyLCJ1c2VyX2lkIjoxMTIzMjF9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/e5e/505/20a/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNCwidXNlcl9pZCI6MTEyMzIxfQ==" target="_blank">未経験さん、40代、主婦が年収500万円以上のエステサロン経営</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNiwidXNlcl9pZCI6MTEyMzIxfQ==" target="_blank">経験ゼロから自宅サロン開業をサポート！～平均二か月～</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTEyMzIxfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></p>

<p>平塚市にある自宅サロン「BE NATURAL」と横浜駅徒歩7分にある「PREMIERE III横浜　西口店」で技術者デビューが決まっている関根です☺</p> <p>師走に入り寒くなりましたね😣　寒さが苦手な私は温かい飲物が恋しくなります。　</p> <p>そこで、身体を長く温める飲物は何なのか調べてみました。</p> <p>１番はココアでした☕</p> <p>ココアに含まれる「カカオポリフェノール」には血行を促進させる効果があり身体を温める効果が高いと言われているそうです。しかし、お砂糖を入れすぎると体を冷やすことに繋がるようです。無糖ココアがいいですね✨</p> <p>2番は紅茶</p> <p>紅茶に含まれる「テアフラビン」という成分が血液の流れを良くし末端まで温めてくれる効果があるそうです。</p> <p>3番は生姜湯</p> <p>「ショウガオール」が含まれ急激に体温を上げて温めてくれる効果があるそうですが、ココアや紅茶よりも上昇を持続できないらしいので３番でした。</p> <p>4番は甘酒</p> <p>体内に熱を発生させる「糖質」が豊富に含まれ、トロミがあり胃にとどまる時間が長く体を温める効果が持続するそうです。しかし、血行を促進させる成分がココアや紅茶、生姜湯に比べ少ないので、これらに比べ早く体温が下がってしまうらしいです。</p> <p>５番は緑茶、コーヒー☕</p> <p>この2つに含まれる「カフェイン」は体温を下げる効果があり逆に体を冷やしてしまうそうです。</p> <p>寒い冬を乗り切るのに少しだけでも参考になればと思います(*^_^*)</p> <p>※ココアのカカオポリフェノールには他にも、活性酸素の抑制や生活習慣病の予防、ストレス防止、リラックス効果、血行促進、冷え性改善などの効果があると言われています。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/f25/4bc/thumb_21376_1836_1842_0_0_auto.jpg"></p> <p>✨まだKAIZENBODYの施術を受けたことのない方は、お得に体験。老廃物を排出し、中から外から綺麗になり、血行を良くして冷えのない身体を作りましょう😋✨↓↓</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTEyMzIxfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p> </p> <p>自宅サロンの工事が始まりました。ワクワク✨　　</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/fae/224/thumb_21406_1836_4080_0_0_auto.jpg"></p> <p>オマケ　愛犬ラル　</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/656/f24/625/thumb_21375_1836_3493_0_0_auto.jpg"></p> <p> </p> <p> </p> <p>【自宅サロン】　　　　　　<br> BE NATURAL<br> 神奈川県平塚市北金目</p> <p>【横浜サロン】</p> <p>PREMIERE III 横浜　西口店</p> <p>神奈川県 横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510<br> 090-3136-0905<br> premiere111.yokohama@gmail.com</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p>KAIZENBODYを体験済みの方は、こちらのお得なエステ券がオススメです✨↓↓↓</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_estheticket?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyNCwidXNlcl9pZCI6MTEyMzIxfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/3e5/183/1ef/thumb__350_80_0_0_crop.png" style="height:80px; width:350px"></a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoyLCJ1c2VyX2lkIjoxMTIzMjF9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/e5e/505/20a/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p>