🧊冷えをつくらない体づくり🔥
Luminous.Beauty浦和店🌙 こんばんは〜 まいです この前、広島に行ってきました^^ ちょうど寒波のタイミングで 雪がみるみる積もっていく景色がとても綺麗で 思わず見入ってしまいました❄️🫧 そんな雪景色を見ながら改めて感じたのが 「やっぱり寒い季節は体が冷えやすい」ということ… ここ数日で一気に冷え込んできま...
こんにちは、まいです☀️
今回は近藤先生に教えていただいた
はんぺんとエビのライスペーパー焼きを作ってみました✨
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ダイエット中にも嬉しい、
高タンパクで脂質控えめ。
大葉は花粉症対策✿︎
エビの抗酸化作用や
はんぺんのカルシウムも摂れる
美容にも嬉しいメニュー💖
はんぺんとエビをペースト状にして混ぜ、
そこに大葉をそのまま一枚入れて🌿
ライスペーパーでくるっと巻いて
フライパンで焼き上げました!
外はパリッと、中はふわっともちもち
生姜醤油に付けて食べると
とっても美味しかったです😋✨️
私は元々、偏頭痛やPMS
天気が不安定だと体調が悪くなり
花粉症も酷かったり、、
とにかくこの時期は
風邪を引いたり免疫が落ちていました🌀🌀
ですが、ここの施術を受けたり
食事の指導を受けることで
みるみる改善しています❣️😊
ダイエットはもちろん、
お身体の不調をとりたい方にも相性👌🏻
Luminous.Beauty浦和店
岸真衣
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