KAIZENBODYダイエット62日目
KAIZENBODYエステでダイエット62日目 2か月ダイエットモニターチャレンジで1サイズ下半身痩せ 昨日に引き続き、日々の積み重ねについてかいていきます♪ 〜お食事編〜 ①朝起きたら常温の水をコップ1杯飲む 寝てる間に汗をかいたりしているので、 水分を補給してあげるとgoodです! これから暑い夏が...
先生から教えていただいた
美容に効くおすすめレシピ!!
おいしくて効果抜群なので
今日はブログに書きます♪
①レモン炭酸水
炭酸水にレモンを絞るだけ!完成♪
私は絞った後のレモンも丸ごとコップにいれてしまいます♪
②ハチミツレモンヨーグルト
レモンを薄切り輪切りにしたものと
蜂蜜をヨーグルトに入れます♪
生のレモンってどうなの?!
と思うかもしれませんが、おいしく食べられます♪
ポイントは、レモンを薄切りにすることかな♪
美容・健康効果
・新陳代謝促進
・アンチエイジング効果
・ダイエット効果
・目の疲労回復
・口臭対策
・免疫力UP
・腸内の働きを整える働き
など!!!
美容効果かあるからおすすめです♪
これから暑くなる季節にもぴったりですね♪