新しいスニーカー
あたらしいスニーカーはデザイン、履き心地、値段、全てはなまるだったので、購入したものの、履き慣れていないかなか、長時間はくと脚が痛いです。 近所に足の専門の病院があり、併設されている、フットマインドという靴屋さんがあるので、ゴールデンウィークはいってみようかなぁ。 結構な値段はする靴屋さんですか、歩...
基本的に紅茶よりコーヒー派なんですが、いただきもので。ルピシアの紅茶を貰いました。
とってもおいしくて、癒される味。
昨日は鶏むね肉を大量にかってきて、塩麹煮付け込み、冷凍しました。
砂糖のおやつをやめてレーズンを食べたり、干し芋を食べたり、少しずつ食生活もクリアに。
下半身のむくみのほうが酷いので、ストレッチやマッサージも入念に。
昨日はこれもまた頂き物なんですが、塩を入れてお風呂に入りました。