新しいスニーカー

あたらしいスニーカーはデザイン、履き心地、値段、全てはなまるだったので、購入したものの、履き慣れていないかなか、長時間はくと脚が痛いです。   近所に足の専門の病院があり、併設されている、フットマインドという靴屋さんがあるので、ゴールデンウィークはいってみようかなぁ。 結構な値段はする靴屋さんですか、歩...

一流の選手の食事

腰がよくなったと思ったら、次はクビ肩、、、。今人生で一番首、肩が痛いです。 職業柄なのか、年齢的なものなのか、次から次へと出てくる不調。今日、明日仕事頑張ってGW休みだ。乗りきろう。 大谷翔平選手は、ほとんど外食せずに、自炊、しかも、毎日同じメニュー、同じ量を食べているそうです。   食事は楽しむものでは...

散歩

昨日は生理初日。散歩を頑張りました。   ゴールデンウィークは雨が多めですね。 昨日はお買い物DAY。   靴や子供の夏服を買いに行きました。   朝起きたら首肩がものすごく痛い。慣れない仕事はこんなにも身体のダメージが大きいとは。   今週は3日だけのお仕事。気合いで頑張ろう。   明日からは5月。4月は上手く行かない...