旅行
日曜日、月曜日と岐阜県に旅行に来ています。 雨予報でしたが、ぽつぽつとしか降らなくてよかった。 お昼は回転寿司へ。 久しぶりにはま寿司へ。 滅多に食べないたこ焼き! 美味しかったです。 次は森の水族館へ。 子供が大好きな場所です。どんなテーマパークよりも楽しそうで、私も嬉しいです。 そして、平湯...
ヨガの先生に今色んな考えることがありすぎて、人にアドバイスを聞くとさらに頭がごちゃごちゃになり、混乱状態に陥っていると言われました。
まさにその通りで、答えの出ない難問を解いている感じです。
色々な変化が訪れる春。期待よりも不安が上回っています。
そして、瞑想をお勧めされました。呼吸に集中して、何も考えない時間を1日5分でも作る。出来そうで余計な思考が入ってくる瞑想。
答えは自分の中にあるそうです。
少し続けてみます。